Sensation de mal être/angoisse extrême qui dure 1 semaine

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marionnette2210
Messages : 219
Enregistré le : jeudi 15 août 2013 16:18
Localisation : Lyon

Sensation de mal être/angoisse extrême qui dure 1 semaine

Message par marionnette2210 »

Bonjour à tous,

Alors voilà j'ai un gros souci et aucun spécialiste n'a pu me dire ce dont je souffrais: dépression? anxiété généralisée? ....

Depuis près d'1 an suite à un gros échec sentimental, je passe environ 2 semaines en mode angoisse totale, dès que je me lève le matin je suis pétrifiée d'angoisse de commencer la journée, j'ai peur de "tout" et plus particulièrement je suis sensible au changement de temps (météo)...ça m'angoisse, c'est fou non?
Généralement je fais comme si de rien n'était, je ne change pas mes habitudes, je continue à aller au travail et à voir mes amis comme si de rien n'était mais au fond de moi c'est comme si chaque minute était une heure et comme si j'étais vouée à me jeter par la fenêtre tellement la tension en moi est extrême !
Ca se finit toujours au bout d'une semaine ou je craque complètement: je me jette dans les bras de mon chéri en le suppliant pour que " ça " s'arrête. Tout ce malaise dans ma tête, j'ai l'impression de devenir folle même si je sais que je ne le suis pas mais en tout les cas, c'est comme si le simple fait de vivre était insupportable tellement je souffre.

Au bout de cette semaine et après un bon craquage ou je fini par croire que je vais finir hospitalisée, je souffle à nouveau...et je reprends petit à petit mon état normal...suite à ça je vis pendant 2 semaines complètement normalement avec un vrai regain d'énergie et l'impression que tout ça n'était qu'un mauvais souvenir...



Tous les psy que j'ai vu n'ont pas su définir mon problème....est-ce un schéma que je répète dans ma tête? comme un cercle vicieux? suis je dépressive? Mais à ce moment là pourquoi est-ce que je me sens complètement normale après deux semaines?


Je suis perdue et j'ai l'impression que ces "symptômes" n'arrivent qu'à moi !

Help me please ! :surprizzz:
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violette
Messages : 6761
Enregistré le : dimanche 13 juin 2010 20:03
Localisation : Languedoc

Sensation de mal être/angoisse extrême qui dure 1 semaine

Message par violette »

hola si les psy ne peuvent rien te dire, nous n'avons pas fait d'études pour definir ta maladie ma puce, comment faire pour te donner satisfaction <?? là j'avoue que j'ai aucune idée qui me vient, il faut voir un vrai pro pour t'aider as tu un traitement ou te contentes tu d'avoir ces crises regulièrement, ??
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Miss.accacia
Messages : 215
Enregistré le : dimanche 16 mars 2014 2:56

Sensation de mal être/angoisse extrême qui dure 1 semaine

Message par Miss.accacia »

Moi ça m'étonne qu'aucun psy ne puisse le définir...ca ressemble a des crise d'angoisse!

Si le schéma se répète, je pense que tu auras beaucoup de mal a régler ce problème toute seul, si aucun psy ne semble convenir , je peux te conseiller la sophrologie (ok c'est la dixième fois que je dois en parler lol) il existe aussi d autre méthode, tu devrais chercher et voir ce qui te correspond. Pour ma part la sophro me fait un bien fou, j'essaie de gérer mes angoisse. Elles sont un peu plus clair, je me suis rendu compte que j'avais des angoisses sur un peu tout: peur du monde, de la crise, de l'avenir, d'aller travailler, peur de moi, etc... Et puis petit a petit ces angoisses se calme et se focalise sur "le problème" le pere de mon fils. Je dois d'ailleurs faire des exercices de sophro ce weekend pour me préparer a le voir dimanche...
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marionnette2210
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Enregistré le : jeudi 15 août 2013 16:18
Localisation : Lyon

Sensation de mal être/angoisse extrême qui dure 1 semaine

Message par marionnette2210 »

Merci les amis pour vos réponses !

Bon ben aujourdhui comme prévu, ca fait bientot une semaine que je vais mal, que je suis angoissée et aujourdhui c'est la déprime complète ! Je ne me sens plus du tout angoissée, juste vide comme une vieille coquille lol
Je ne comprends pas pourquoi ce schéma se répète encore et encore !


Je suis complètement perdue :blink: et paniquée :enrond:
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