EFT : emotional freedom technique

[Gaïa]

Quelqu'un connait il cette technique?

[MLB7676]

Bonjour,

je vous écris pour vous faire part de mon expérience.

Je souffre depuis 23 ans maintenant, soit depuis l'age de 14 ans de troubles d'anxiété permanente, d'idées fixes, de crise de panique etcc..

enfin le super cocktail pour se sentir bien dans sa peau. Je suis passé de 1 deroxat par jour à 21 ans, à 3 à 23 ans pour cause rechute.

Finalement, connaissant des personnes qui pratiquent des médecines et soins un peu parallèles, je suis allé consulter un ancien medecin spécialiste qui s'est reconverti dans l'EFT.

Pour être bien clair, en 4 séances, il m'a enlevé tout ce qui était crise de panique et battement intempestif du cœur, bref le bonheur.

J'ai souhaité descendre mes médocs, et je suis retombé en Enfer, je remonte doucement la pente...

alors certes, j'ai cru un peu trop tot que j'étais guéri, mais cela ne m'a enlevé qu'une couche de souffrance, mais non des moindres. Je souffre toujours d'anxiété généralisée, mais je n'ai plus les troubles paniques, le cœur qui s'emballe à fond et cette impression de déréalisation/ impression de folie.

Voila mon expérience.

[Colombine]

Finalement, connaissant des personnes qui pratiquent des médecines et soins un peu parallèles, je suis allé consulter un ancien medecin spécialiste qui s'est reconverti dans l'EFT.

Pour être bien clair, en 4 séances, il m'a enlevé tout ce qui était crise de panique et battement intempestif du cœur, bref le bonheur.

En quoi consiste l'EFT ? Je n'en ai jamais entendu parler et du coup ça m'intrigue ! Qu'entend-tu par "medecines et soins un peu parallèles" ? Les effets ne sont pas démontrés scientifiquement ?? J'aimerais en savoir plus si cela est aussi efficace que tu le dis !
Pour quel profil psychologique cette thérapie est-elle conseillée ?

[MLB7676]

BEN écoute, de plus en plus de monde s'y met, apres, c'est comme tout, il y a des bons et des mauvais practiciens, et il faut y croire.

tu tapotes sur des endroits de ton corps en répétant ds formules que tu as identifiées concernant ta souffrance.

je te conseille d'essayer, mais choisis bien le practicien, cela m'a fait un bien fou!

IL faut vraiment être guidé par un bon soignant, j'ai envoyé deux personnes que cela a beaucoup aidé !

si tu veux en savoir plus, voici un site: https://technique-eft.com/decouvrir-eft.html

tiens moi au courant.

Cordialement

[Colombine]

D'accord ! Je n'avais jamais entendu parlé de ce genre de technique mais ça a l'air intéressant ! Je vais me renseigner plus amplement sur le site que tu as donné !

Merci beaucoup pour ta réponse MLB7676 !

[paradiselost85]

J'ai connu ce truc de méthode coué à deux balles.
En fait, j'étais allée voir l'an passé une psychothérapeute non remboursée (non pas une une psychologue ou autre, c'est compliqué toutes ces disciplines aujourd'hui! pff) et on faisait parfois de l'EFT. C'est à dire qu'on tapote des zones sur la tête, les mais, la poitrine, zones censées être actives pour réguler nos "énergies". On répète un énoncé négatif pour le contrebalancer avec un truc positif. Exemple: "Certes, j'accepte ma maladie, mais j'ai les capacités de pouvoir m'en sortir, bla, bla, bla".
Bon, perso, je n'ai pas été convaincue et je me demande si ce truc ne m'a pas détraquée encore plus. J'ai arrêté de voir cette "spécialiste"