Avez-vous du mal à quitter votre lit ?

[boupboup]

Ah la la pour ma part c'est également très très difficile de parvenir à quitter mon lit !

En règle générale l'extinction des feux se fait entre minuit et 2h du matin (plus souvent 2h d'ailleurs) et alors si rien ne vient perturber mon sommeil c'est parti pour le tour du cadran !!!!

En règle générale je te tente de me faire violence je suis sur un réveil type 10h30 avec un levé vers 11h voire midi ...

Mon psy veut que je reprenne le boulot la semaine prochaine ...

[thespider59]

Je dors trop, il m'est arrivé de dormir tellement longtemps que j'en ai attrapé la migraine. En ce moment je lutte quand même mais c'est horrible, chaque fois que je commence à faire quelque chose j'ai une envie de dormir. C'est pénible parce que je ne peux pas lutter contre ça, c'est vraiment de la grosse fatigue.

J'ai l'impression que je pourrais dormir toute la journée

[Brocheuse26]

Oui, beaucoup. Surtout quand je suis en down profond depuis plusieurs jours...
Et la fin de semaine, quand je travaille pas, alors là, je peux passer la journée entière au lit et me réveiller que pour aller aux toilettes...
-_-

[Philosss]

Avez-vous du mal à quitter votre lit ?

Il arrive, le dimanche soir de voir l'agenda de la semaine et me dire que je n'arriverai jamais au bout du vendredi.
Il arrive alors, après 1 semaine ou même quelques jours consécutifs particulièrement chargés (2 journées consécutives chargées me brulent) que je puisse m'écrouler dans mon lit et y rester.......des jours.......avant j'aurais même écrit des semaines entières et me lever que pour la salle de toilette. Et rester au fond de mon lit sans trouver de pensée, de déclencheur, d'obligation assez puissante pour allumer le moteur de vie et réembarquer dans la vie. Quand c'est éteint, quand on se rend à ce point, sans plus pouvoir se mouvoir seule, sans pouvoir parler, être dans un ralentissement comme dans un film passé au ralenti, avoir les yeux qui brulent au contact de la lumière, même celle du jour filtrant indirectement par un voile de rideau, c'est que t'es au fond du trou. Presque au fond. Il y a pire encore.

J'en ai empilé du courrier sans l'ouvrir. J'étais douée pour le «lancer de l'enveloppe».

Maintenant, quand je vis quelques stresseurs sur une courte période de temps, c'est encore fréquent que je me stoppe à tout et de tout durant tout un w-e. Même la douche est en grève. Je ne fais rien. Je reste au lit.

Et oui, il y a de ces matins, quand je sais que la journée sera pénible, que se lever l'est tout autant.

Typique de la dépression cette fichue fatigue léthargique.

Un généraliste m'a déjà dit que c'était l'un des premiers symptômes que la personne remarque et signale au médecin et un des derniers à partir.....quand il part....

[Mr. Mojo Risin']

Je me lève tous les matins dans la mauvaise humeur et l'angoisse. Autant vous dire que mon humeur est très mauvaise...
Le sommeil me permet de fuir la réalité quelques instants et ça me fait beaucoup de bien. Le problème, c'est que mes nuits sont constamment entrecoupées ; je me réveille souvent au beau milieu de la nuit. ^^'

[Philosss]

@ Mr. Mojo Risin'

Et ton médecin dit quoi ou tu suggères quoi comme médication pour que ton sommeil devienne plus stable, régulier, réparateur et que tu cesses ces réveils nocturnes?

[Mr. Mojo Risin']

Je n'en vois plus du tout ces temps-ci, je me suis complètement isolé depuis le début de l'été. =/
À l'époque, ma psychiatre m'avait donné de l'atarax pour rendre mon sommeil moins instable. Ça a fonctionné durant quelques temps, mais ça ne me fait plus le moindre effet aujourd'hui.

Je prends de la mélatonine pour réguler mon cycle nocturne, le résultat est aléatoire. Par exemple, je me suis réveillé aux alentours de minuit cette nuit.

[Philosss]

@ Mr. Mojo Risin'

Et c'est quand ton prochain r-v chez le doc?

[Mr. Mojo Risin']

En fait, je suis allé le voir tout à l'heure. Il m'a prescrit quelques médicaments pour m'endormir, on verra ce que ça donne.
Il m'a également donné les cordonnées d'une autre psychiatre, j'essayerai de l'appeler demain.

[Philosss]

@ Mr. Mojo Risin'


Il a prescrit plusieurs médicaments?

Et c'est quoi?

Tu as un problème d'endormissement, d'éveils nocturnes, d'incapacité à te lever le matin, zombie tout le jour etc?

[Bakayume]

Je quitte mon lit seulement pour les besoins et pour manger.

[Ermite]

Coucou à tous ! Je suis toute nouvelle ici, et me sens déjà un peu chez moi

Voilà, je me pose, depuis un certain temps déjà, bon nombre de questions...
Rapport à la société, à mon rythme de vie par rapport à une personne "lambda".

J'espère que d'autres personnes se reconnaitront en moi et pourrons du coup me rassurer (mm si la "normalité" n'a pour moi pas bcp de sens, c'est bien ce pourquoi je me pose toutes ces questions).

Bon, je vais vous expliquer d'abord un peu où j'en suis.
Après une profonde dépression l'été dernier, j'en suis sortie début aout avec rapidement un grand bien-être à rentrer chez moi (je vis seule, pas de compagnon).
Je ne travaille plus depuis 4 ans maintenant et perçoit l'aah depuis 2 ans.
- Je ne compte pas retravailler, d'une part je me sens incapable de sortir à l'heure de mon lit, puis de me contraindre chaque jour, ça me parait n'être pas du tout pour moi.

Ma principale question : Je me lève en ce moment chaque jour à 15h minimum, cette semaine c'était 16h, et je dors très bien. Sans m'endormir excessivement tard, il est entre 2h et 4h maximum la plupart du temps.
C'est plus ou moins comme ça depuis qq mois.
Je ne me sens pas déprimée du tout, juste je suis bien au lit avec l'impression qu'il me faut dormir autant de temps que nécessaire. Mes rêves sont toujours denses, souvent bizarres, la plupart du temps assez désagréable et parlant, sans pour autant qu'ils m'angoissent une fois levé. Ma vie du coup me semble plus riche dans mes rêves, comme si je les vivais vraiment.
J'ai un traitement de fond, anxiolytique, antidepresseur, et régulateur de l'humeur (que je prend avec plus ou moins de rigueur, sauf pour l'ad).

Je voulais savoir ce que vous en pensiez, si c'était votre cas aussi.
Parfois je pense à me lancer dans une activité à l'extérieur, comme du bénévolat, mais finalement je n'en ai pas du tout envie.
Je ne me sens pas triste ni déprimée, mais parfois j'angoisse un peu pour le futur, quand tout le monde pense qu'il faut se réaliser dans la vie, et puis me dis finalement que ma vie me convient ainsi.
Je sors peu, j'ai qq amis plutôt proches, mais on se contacte peu. (sauf un).
Est-ce normal que je ne cherche pas plus le contact (il y a facebook, ça me suffit).

Je vous ai fais un roman, j'espère que vous me répondrez.
Merci

[Megido]

Coucou et bienvenue sur ce forum !
Je me reconnais un peu en toi. Je touche l'AAH depuis trois ans et je me sens inadapté au monde du travail. J'ai pourtant entrepris plusieurs formations pro (licence pro, master pro) pour au final toutes les échouer pour diverses raisons (dépression, phobie sociale, incapacité a se lever le matin, malaises, crises d'angoisses, démotivation). Je ne comprends pas la plupart des gens, et j'ai du mal a m'imaginer me lever le matin pour un boulot.
A l'inverse de toi, je vis très mal cette situation d'"inadapté". Je me dis que je suis nul, que je gâche ma vie, que je suis pas né a la bonne place, ou a la bonne époque, je ne sais pas.
Comme toi, je me dis que j'ai envie de faire du bénévolat, mais a chaque fois ça bloque.
Je me vois pas passer toute ma vie comme ça. Je suis partagé entre l'envie d'être "comme tout le monde" et celle de rester dans mon cas, en essayant de l'accepter.
Ma psychiatre ne veut pas me renouveler l'AAH et veut que je fasse expressément une formation, mon médecin traitant lui dit que c'est hautement nécessaire, que je ne suis pas encore prêt et que je devrai aller en hôpital de jour pour faire des activités.
Depuis tout petit j'ai une peur du travail, de la pression sociale, de la société, de l'entreprise. Je ne m'y reconnais pas.
J'ai l'impression que j'ai juste besoin d'être au contact de la nature, que je devrai vivre dans un éco village ou la j'aurai envie de travailler tous les jours, pour subvenir aux besoins de tous, m'occuper d'animaux...
Je me dis que je ne suis pas paresseux, que c'est la forme de la société qui ne me convient pas. Mais peut être ne suis qu'un enfant gâté aux rêves stupides ...

Voila c'était mon ressenti. A bientôt !

[degouterdetout]

bonsoir soit la bienvenue

J'espère que d'autres personnes se reconnaitront en moi et pourrons du coup me rassurer (mm si la "normalité" n'a pour moi pas bcp de sens, c'est bien ce pourquoi je me pose toutes ces questions).

je te rejoins sur cette expression. cest un peu le sentiment que je revie dans ma situation

moi je gamberge tout me temps.

a bientot

[Ermite]

Merci pour vos messages !

Megido, je voulais te rassurer par rapport à tes angoisses.
Moi je revendique un peu cette forme de "marginalité" que j'ai, même si quand je m'exprime ou suis au contact des autres, je suis tout ce qu'il y a de plus "classique".
Je crois que dans la vie, on a tous plus ou moins d'idéaux, plus ou moins d'exigence par rapport à ce que l'on veut de notre vie.
Je pense que l'on est nombreux ici à ne pas se reconnaitre dans cette "société" du toujours plus performant, toujours plus fort, toujours plus brillant.
On est tous fait de failles, de lacunes, d'impossibilité à certaines choses, mais aussi de faculté dans bien des domaines, seulement tant qu'on ne les a pas découvert, on végète, sans trouver de sens à notre vie.
Et parfois, plus on en cherche un, moins on en trouve.
Tu as des projets, je te conseille de les laisser murir tranquillement.
Finalement je suis plus confiante pour toi que pour moi ^^, parce que tu as la vingtaine je crois, moi j'en ai 31.
Et tu remarqueras que toutes les personnes hypersensibles que nous sommes, développons des capacités artistiques assez fortes.
J'ai souvent lu "fais de tes faiblesses un atout".
J'ai connu ce statut "d'inadapté", comme toi j'ai bcp plus souffert pdt les études que maintenant. Me tenant à l'écart et me laissant rejeter en souffrant en silence.
Surtout n'ai pas honte de ce que tu es.
Je connais l'hopital de jour, je l'ai fréquenté pendant 3 ans. C'est très enrichissant, si tu as envie de mieux te connaitre. Moi, il m'a beaucoup aidé à prendre confiance en moi.

[m.agg]

Ma vie du coup me semble plus riche dans mes rêves, comme si je les vivais vraiment.

oh mes rêves que je les adorent quand se ne sont pas des cauchemars ou des peur qui me réveillent ! j ai toujours une imagination débordante et j ai la facilité de m emdormir ( en temps normal) n importe ou parce que j adore rêver et me crer un monde ailleurs .. Mais ce n'est hélas pas la vie donc se réveiller nous permet un peu de faire parti du monde qui nous entoure aussi et de puissez plus d imagination pour d autre rêves

[degouterdetout]

Je pense que l'on est nombreux ici à ne pas se reconnaitre dans cette "société" du toujours plus performant, toujours plus fort, toujours plus brillant.
On est tous fait de failles, de lacunes, d'impossibilité à certaines choses, mais aussi de faculté dans bien des domaines, seulement tant qu'on ne les a pas découvert, on végète, sans trouver de sens à notre vie.
Et parfois, plus on en cherche un, moins on en trouve.

je suis bien d'accord avec ceux-là mais oui il y a un mais, j'ai du mal à croire aux rêves, à un avenir meilleurs etc ...
le quotidien est dévastateur pour moi.

j'espere que tu vas réussir à tant sortir, si tu as des projets c'est trés bien.

courage

[Miss.accacia]

La clinophilie

Je viens d'apprendre un nouveau mot et j'ai envie de le partager.

Je vois ce post qui s'en rapproche. J'ai des fois passer tout un weekend dans mon lit (je m'occupe avec iPad et iPhone) je me lève juste pour aller au toilette éventuellement je prend une douche et j'ai envie de me coucher. Si je suis fatigué je fais une sieste parfois je veille très tard mais tjs dans mon lit.

Le matin très dur d'en sortir je suis fatigué, mais le soir je n'y vais pas forcément je peux rester dans le canapé.

[chrislarose94]

Oui j'ai du mal à quitter le lit, je manque de sommeil et de motivation pour ma journée...

Quand je sors, je n'ai qu'une seule envie c'est d'y retourner.

Alors j'essaie en ce moment de me lever pour mon traitement du matin... mais j'ai bien du mal

[grandefée]

Est-ce que j'ai du mal à quitter mon lit ? non, c'est le contraire. Toute la nuit, je voudrais qu'il fasse jour pour pouvoir me lever !