Forum-Depression.com

[aiolos]

Excuse moi Bennou si mon message t'as généré du stress, je comprends que tu as du vivre le meme genre de situation que moi avant ton arret.
Je retourne voir mon doc demain, je verrais bien ce qu'elle me dira.

[bennou]

Tu n'as pas besoin de t'excuser aiolos , il est normal que tout le monde exprime ses craintes, besoins ou envies.
Et moi cela m'interesse, mais pour le moment je n'arrive pas encore à "gérer" cela. Je pourrais écrire des pages entières sur le travail etc.
Mais cela me stresserait trop pour le moment.
Parles-en à ton médecin, vois avec lui ce qu'il en pense, mais surtout, penses à toi et pas aux autres (pour une fois)
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Mon pedigré

[aiolos]

BEnnou, j'ai relevé ces 2 phrases dans ton profil "Dans mon travail je côtoie tous les jours l'hypocrisie et j'ai un dégoût voire une haine énorme envers les hypocrites.
Je ne supporte pas l'injustice. "

Tu n'imagines pas a quel point ce que tu écris me correspond également... Je me sens totalement inadapté au monde du travail dans lequel j'évolue.

[claudine]

Bonsoir aiolos,
Je vois que tu as eu une journée difficile et c'était un peu à prévoir. L'anti -D ne fait pas encore tout son effet. Si tu arrives à moins angoisser chez toi, c'est déjà positif.
Je veux revenir sur ce que tu dis à propos de nos problèmes et des tiens.
Tes problèmes sont aussi importants que les nôtres puisqu'ils te rendent malade.
Tu n'as pas non plus à t'en vouloir de ne pas les surmonter seul. Tu as besoin de te sentir soutenu par des personnes qui sont aussi malheureuses que toi et qui te comprennent. C'est le but du forum de s'aider mutuellement.
Tu as ta place ici et je suis bien décidée à t'aider moi :
Pour finir, je crois que l'hypocrisie et l'injustice ne se retrouvent pas que dans le monde du travail.
Essaie de te reposer un peu ce soir.
Bises,
CLaudine
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Mon Histoire

[aiolos]

Claudine, merci 1000 fois, ton message me touche beaucoup. Je ne sais pas pourquoi j'ai une si basse estime de moi et cette foutue tendance a culpabiliser de tout sans arret.
J'essaye de tenir pour mes proches, je ne pense qu'a ca toute la journée, c'est ce qui me maintient en vie je crois.

Je voulais parler un petit peu de ma mère, je l'ai eu au téléphone hier, elle a eu sa première séance de chimio, et elle était tres déprimée car les effets secondaires sont douloureux, nausées, courbatures.. et ce n'est que sa premiere séance. Je suis resté a l'écouter pendant 1 h, sans pouvoir aligner 3 mots, je ne savais pas quoi dire face a sa souffrance, et surtout je ne voulais pas laisser transparaitre la mienne. La je n'ose plus l'appeler, je me trouve lache car ses problemes sont beaucoup plus graves que les miens, mais je me sens tellement impuissant face a tout ça..

[claudine]

aiolos,
Si tu as une si basse estime de toi c'est peut-être que, par le passé, tu n'as pas toujours été valorisé (ça été mon cas c'est pour cela que je te donne cette réponse).
Il te faut essayer de regagner de la confiance en toi. Dis-toi que si ton ami est avec toi c'est qu'il t'apprécie et donc qu'à ses yeux tu as de la valeur.
Pour avoir autant de conscience professionnelle, je peux te dire que tu as certainement des qualités.
Pour ta maman, je crois qu'elle a encore plus besoin de toi en ce moment.
Elle passe des moments affreux et ton amour de fils lui sera précieux. C'est certain qu'elle ne va pas beaucoup t'aider à toi mais en l'aidant à elle, tu verras que tu sera content de toi.
Bises
Claudine
_________________
Mon Histoire

[aiolos]

Je crois que les raisons de mon manque de confiance en moi sont tres diverses, j'ai toujours été assez timide et introverti, je pense que mon enfance n'a pas trop arrangé les choses, mes parents ne s'entendaient pas et passaient leur temps a se disputer. J'ai grandi avec l'image d'une mere possessive avec son fils, indifférente avec sa fille et tyrannique avec son mari, et un père inexistant et soumis. Tout ca n'a pas arrangé mon image de la famille.

Je sais que mon ami m'aime, il me le dis et le démontre chaque jour, mais le pb est en moi, je crois que parfois la solution ne peut venir que de soi malgré les encouragements de l'extérieur.

Pour ma mère, c'est tres difficile, nos relations sont complexes et n'ont pas été toujours bonnes, aujourd'hui elles sont stabilisées mais nous ne sommes pas suffisamment proches pour que mes mots puissent l'aider, et je n'ai de toute façon pas la force de prononcer ces mots. Ma mère a eu une tendance dépressive tout au long de sa vie, j'ai peur de la fatalité, que ce soit génétique et que je devienne comme elle, aigrie de tout, isolée des gens et désenchantée.

[Diana]

Coucou, aiolos,

pour répondre à ton message de l'autre jour, si tu trouves que tu n'es pas bien en arrêt, tu peux soit continuer et essayer, soit demander un demi-temps thérapeutique (diminuition du temps de travail, remunérée).
Pour l'anti-D, comme Claudine le dit, il est malheureusement encore tôt pour savoir, mais si au bout d'un mois tu as encore des mauvais moments, tu pourras en parler à ton médecin...
Les échéances, dieu sait si je te comprends, quand j'ai quitté mon post par arrêt, je venais tout juste d'arriver, j'étais adjointe de mon chef et on travaillait sur un calendrier très serré (pour ceux qui disent que les services publics c'est facile.... ). Je stressais en permanance, je ne me sentais pas la force de tenir, j'aurais dû en 2006 reprendre tout le suivi d'appels d'offres, marchés avec des prestataires, suivi de stagiaires en formation professionnelle...un enfer! Je me suis écroulée peu à peu en me disant que "je pouvais et que je devais y arriver", je ne me voyais pas lâcher mon nouveau chef comme ça, d'autant plus que c'était quelqu'un de sympa et qu'on travaillait bien ensemble.

Mais cela n'a pas empêché. Je me suis écroulée sous une forme "masquée" de dépression, car justement je refusais de m'écouter.

Alors je te dirais juste de t'écouter et de faire vraiment ce que tu ressens, que ce soit travailler ou pas.

Pour ta maman, si vos relations étaient déjà difficiles, sa maladie ne doit pas t'aider car tu dois te sentir "coupable" de lui parler de ton mal face au sien...C'est compréhensible, mais sache que ton ressenti, même si ce n'est pas la maladie de ta maman, est parfois aussi douloureux et important. Vivre la maladie de ta mère plus la tienne n'a pas du tout l'air d'un moment facile pour toi.

Alors, tu as le droit de parler et de te défouler ici, si tu en as besoin
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36 ans, italienne, en France depuis 1998.
Mon Profil
Parfois les mots ne suffisent pas à rendre compte de la nature réelle de ce qu'ils recouvrent (Nathalie Sarraute)

[aiolos]

Merci Diana, ton message me touche beaucoup.
Effectivement, les problemes de santé de ma mere sont lourds a gérer en plus des miens, meme si je ne la vois pas quotidiennement car je vis loin de chez elle.
Pour le travail, je comprends trop bien ce que tu as pu vivre, je pense que si je me retrouvais dans une situation similaire je m'écroulerais probablement également.
Aujour'dhui, je tiens a dire quand meme que je me sens un peu mieux, je ne sais pas si les AD commencent a faire effet ou juste si ma crise d'angoisse de la semaine est passée (jusqu'a la prochaine).

[bennou]

aiolos, je lis les messages ici, mais pour le moment, je ne peux pas trop répondre. Rien que de penser au boulot, cela me stresse. Mais dès que je me sens "un peu mieux" je répondrai à nouveau
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Mon pedigré

[Diana]

Coucou, aiolos
Bon, je ne sais pas si c'est en effet grâce à ton traitement, mais en tout cas, c'est super si ça va mieux

On verra pour la suite, mais n'hésite pas, même s'il y a des moments de rechute, on en parle et ça aide. Ce que tu vis est complexe, j'imagine, alors si parler ici, ça te soulage, tu peux appeler quand tu veux
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Parfois les mots ne suffisent pas à rendre compte de la nature réelle de ce qu'ils recouvrent (Nathalie Sarraute)

[claudine]

Bonsoir aiolos,
Je suis contente de t'entendre nous dire que tu vas un peu mieux. C'est un début. Le traitement va t'aider, j'en suis certaine. Et si tu as besoin de parler, nous sommes là, tu le sais.

Les relations avec les parents ne sont souvent pas faciles, pendant l'enfance, et continuent à nous marquer quand nous sommes adultes.
Je comprends très bien que les mots ont du mal à sortir avec ta maman. Je n'ai jamais pu dire "je t'aime" à la mienne, pour la bonne raison que ce sont des mots qu'elle n'a jamais prononcés pour moi. Quand elle a été hospitalisée, je l'ai tout de même soignée, par devoir.

Je ne me suis pas forcée, je suis restée moi-même. Fais de même avec ta maman afin qu'un jour tu ne puisses rien te reprocher.

Bises
Claudine
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Mon Histoire

[aiolos]

Je me sens un peu nerveux la, j'ai pas pris de xanax depuis hier soir, je me demande si il y a une période de sevrage déja au bout d'une semaine de traitement.
Punaise, ca fait une heure que je suis devant mon écran de pc a regarder dans le vide, je me sens comme une bouteille pleine qui a du mal a se déboucher pour laisser sortir tout ce qu'elle a a l'intérieur.

[Diana]

Bonjour, aiolos,
les benzodiazépines ont un effet puissant selon les personnes. C'est possible.
Tu l'as juste oublié ou tu as décidé d'arrêter? Qu'en dit ton médecin?
Essaye de trouver des moyens possibles pour affronter tes moments d'angoisse, parfois moi j'essaye la respiration, la musique, ...

Bises
Diana
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Parfois les mots ne suffisent pas à rendre compte de la nature réelle de ce qu'ils recouvrent (Nathalie Sarraute)

[aiolos]

Diana,
J'ai commencé a arreter le xanax en accord avec mon doc, ca me fatiguait trop et de toute façon il était prévu que je ne prenne ca que 15 jours , le temps que les AD fassent effet.
Je ne sais pas si on peut prendre des benzodiazépines en continuant une activité à plein temps, ca me parait difficile.

Ca va un peu mieux depuis 2 jours, demain j'ai une situation potentiellement stressante à affronter (une réunion téléphonique en anglais, moi qui déteste le téléphone, ca va me faire un bon test), j'essaye de ne pas y penser ce soir, et d'affronter cela , et surtout il faut que j'essayes d'etre content de moi après, c'est pas gagné!