Anxiété sociale, peut on en guérir?

[Daria]

Bonsoir ania, merci pour ton message.

Je sais bien mais en fait je n'arrive pas à tomber sur le bon médecin... Je suis toujours déçue, c'est vraiment fatiguant à force.
J'ai l'impression de perdre mon temps...

[Eden]

Bonjour,

Moi de même je suis très déçue des psychiatres car j'en ai vu plusieurs et tous ont été de mauvaises experiences.
Je suis aussi agoraphobique et je ne sors presque jamais de chez moi du moins toute seule. A 25 ans je suis entierement dépendante de mon mari car j'ai une peur maladive des transports et je n'au pas de permis.
Après une longue periode d'arret maladie je travaille enfin mais pour mes parents. Or si je suis malade c'est a cause de ma mere et tout ce qu'elle a pu me faire subir pendant mon enfance et aujourd'hui encore.
Seulement étant phobique sociale je suis incapable de trouver du travail: un vrai cercle vicieux!

[Maxime]

Bonsoir,

A la question "Anxiété sociale peut on en guérir?" Je peux vous affirmer que oui on peut s'en sortir.

J'ai souffert de phobie sociale et pour m'en sortir j'ai entrepris une TCC ( Thérapie Cognitivo-Comportementale). Mon thérapeute pratiquait aussi l'hypnose qui m'a pas mal aider.

Aujourd'hui je ne souffre plus de phobie sociale. Mais par contre j'ai découvert que je souffrais aussi de dépression ^^. Les effets de la phobie sociale étaient tels que je ne voyais qu'elle et en quelque sorte, elle cachait ma dépression.
J'ai mi du temps à admettre après avoir bataillé pour me sortir de cette phobie, que si je me sentais mal c'est qu'il y avait encore quelque chose.

Mon thérapeute m'a donc dirigé vers un psychiatre (d'approche cognitive) pour maintenant vaincre cette dépression. Et j'suis pressé d'en découdre !

[AB]

j'ai depuis ma dépression le même souci. Je me renferme sur moi-même. Je ne réponds pas au téléphone, j'écoute le répondeur. J'ai envie de faire des invitations mais je me trouve de fausses raisons de ne pas les faire comme le coût. Je sais que si je fais une invitation, je vais angoisser tellement que je ne le fais pas.

[claudine]

AB,

J'aurais pu écrire ton message. Moi, même écouter le répondeur me stresse quand je sais que c'est une voix que je ne veux pas entendre

J'essaie de dépasser ce stade très désagréable en me disant que je suis devenue ainsi, que je n'y peux rien et que si les autres ne comprennent pas, ce n'est pas mon problème (mais je culpabilise tout de même ).

Essaie, toi aussi de t'accepter ainsi

[Sapin37]

Je crois que je suis pareil : chez moi je tremble quand le téléphone sonne,j'ai peur de la sonette quand j'entend des pas dans l'escalier, et depuis peu peur de sortir dans la rue.

Mais comme on est plusieurs si on se forcait ?