Benzodiazépines : Sevrages, dépendances, accoutumances...

millaya · Message par **millaya** » mercredi 01 octobre 2014 10:16

En lisant les message de ce forum, je me rend compte que le sevrage n'est vraiment pas à prendre à la légère. eT le sevrage je suis en plein dedans, moi qui pensait que cela serait une question de volonté, il n'en est rien! Et pourtant mon traitement de base est très soft: effexor 37,5 et xanax à la demande. Le problème c'est que chez moi les substances psycho actives agissent très très bien, donc le sevrage est une torture. j'ai la chance de bien être suivie par mon médecin qui prend le temps de discuter avec moi, mais les effets secondaires sont très handicapants quand on travaille, d'autant plus que je travaille dans le soin!Depuis le début du sevrage, j'ai des nausées qui ne me quittent quasiment plus (soit depuis 3 mois), les migraines ont diminuées mais ma tête reste souvent lourde comme du plomb, sans compter les vertiges, les troubles de l'attention, de la mémoire et une intense fatigue. si je continue à diminuer les doses au rythme ou je le fais, c'est à dire très lentement, j'en ai encore pour presque 1 an! J'espère que les symptômes s'atténueront parce que je commence à être épuisée psychiquement et physiquement et je suis obligée de prendre du xaanx de plus en plus régulièrement car cela m'angoisse d'aller au boulot dans cet état et je commence à ne plus pouvoir être suffisamment solide pour soigner les personnes dont je m'occupe.

Bref, si vous avez des astuces ou des remèdes de grand mère pour supporter le sevrage je suis preneuse, je tente de faire du sport les jours ou les symptômes sont plus forts car je me dit que cela élimine plus les toxines de mon organisme, en tout cas j'essaye de garder ma vie normale avec mon taf, mes amis, mes activités mais je peine de plus en plus à tenir le rythme et les pensées noires me rattrappent de nouveau.

ami1 · Message par **ami1** » vendredi 03 octobre 2014 15:43

Ah le problème c'est d'augmenter le xanax je pense. Mais je n'ai pas la solution, vois avec ton médecin.
Tout ce que je sais c'est que le xanax agit ponctuellement et qu'il y a un risque d'en prendre comme un bonbon qui nous ferait du bien, mais on devient vite addict. Je ne veux surtout pas t'angoisser. Ne te mets pas de pression pour le sevrage et oui, à ne pas prendre à la légère, ne pas se surestimer.

J'espère que tu vas y arriver et que tu es bien accompagnée. On est des compagnons de guerre ici alors battons-nous ensemble

millaya · Message par **millaya** » samedi 04 octobre 2014 11:41

merci ami1 pour ces conseils et ce soutien.
J'ai vu mon médecin ce matin, elle m'a dit effectivement qu'augmenter le xanax était une mauvaise solution, de repasser à un effexor tous les 2 jours car visiblement j'ai voulu faire un sevrage trop rapide, elle m'a donner des conseils sur mon tag, comme peut être repasser à 60 % (je travaille à 80%) mais conserver mes activités artistiques en dehors car elles sont précieuses pour mon bien être psychique. Le but est d'éviter un burn out.
Du coup je me sent mieux, comprise et écoutée ce qui n'est pas toujours le cas notamment dans mon entourage le plus proche malheureusement.

zenitude · Message par **zenitude** » dimanche 05 octobre 2014 19:39

Les céphalées semblent s'estomper, par contre j'ai de grosses nausées... ma cinquième barre de Lexo a aujourd'hui été terminée, à voir dans les jours qui suivent,
en revanche en ce qui concerne le Bromazepam (Le Lexomil) je trouve que cela s'avale assez rapidement..............

coconut · Message par **coconut** » vendredi 05 décembre 2014 15:12

bonjour
est ce que ces liens ont été mis sur le forum?

Reportage : somnifère pilule amère

du coup j'ai commencé à couper mon imovane en 2 hier soir.
Je crois que c'est très important de regarder ces reportages,ça fait
peur!

Message par **Archaos** » dimanche 07 décembre 2014 14:38

Merci pour le reportage coconut, je le le regarderais bientôt .

zenitude · Message par **zenitude** » samedi 24 janvier 2015 19:40

J'espère être au bon endroit pour décrire ce que je ressens actuellement.

Sous Laroxyl 50 + Seresta 100 j'éprouve depuis jeudi des gênes physiques assez importantes :

Tremblements (essentiellement des mains/doigts)
Tics nerveux : physiques et "vocaux" (l'impression de ne pas maîtriser ma langue)
Confusions mentales, l'impression d'être dans le brouillard, pertes de mémoire, vertiges, etc.

Je flippe énormément... je ne sais pas s'il s'agit du Seresta et/ou de la suppression du Bromazepam ainsi que du Zopiclone.

coconut · Message par **coconut** » samedi 24 janvier 2015 20:16

C'est bizarre,tes symptômes ne ressemblent pas à du sevrage.Il faut vraiment
que tu en parles à ton médecin parce que là c'est extrême quand même.

zenitude · Message par **zenitude** » dimanche 25 janvier 2015 15:56

Bonjour coconut et merci de m'avoir répondu.

Oui, c'est "extrême" comme tu dis, là ça fait vraiment beaucoup trop et je n'arrive pas à faire la dissociation avec les éventuelles effet des médocs, des "sevrages" et de ma forte anxiété,
ce que j'espère juste c'est de ne pas m'être grillé des circuits à force de tester telle et telle molécule en l'espace de 3 ans et demi (!), car il y en a eu un sacré paquet...

Quand à mon médecin il est en congés, je le revois le 11, et si je me tape à nouveau un méga combo j’appellerai le CMP dont je dépend.

coconut · Message par **coconut** » dimanche 25 janvier 2015 23:37

c'est bien d'avoir un CMP.A la limite tu pourrais appeler avant que ton médecin revienne de vacances,
pour te rassurer déjà et ensuite pour savoir si ton traitement peut entraîner ce genre de réaction.Moi j'avais mal
supporté le valdoxan et heureusement que j'ai eu vite la réaction de ma psy pour l'arrêter.

zenitude · Message par **zenitude** » lundi 26 janvier 2015 18:17

Bonsoir coconut,

Oui, en plus le CMP est à 5 minutes de chez moi, c'est assez rassurant.

J'ai donc appelé, mon psychiatre sera là mercredi matin, j'espère juste qu'il aura 5 minutes pour moi.

Là j'ai les mains hyper moites, je suis tendu en permanence à cause du voisinage et du moindre bruit en général.

Je me demandais aussi si l'on pouvait passer du Seresta au Bromazepam sans sevrage progressif... mon médecin m'avait affirmé que oui (?),
qu'il s'agissait de la même classe, etc, bref, je prie sérieusement le ciel afin de pouvoir réussir enfin à me détacher de toutes ces molécules.

Pour terminer je reviens sur les effets secondaires prononcés (vertiges, absences, difficulté à me concentrer, nervosité accompagné de tics, maux de tête, etc),
et je me souviens avoir ressenti la même chose lors de ma première dépression fin 2005 sous Zoloft, donc voilà, ou alors il s'agit d'un combo avec mon traumatisme auditif,
difficile de faire la part des choses, j'aimerai juste me sentir mieux, pas au top, mais mieux sans tout ce "package indésirable" comme il y a 2 mois en arrière.

isabelinha · Message par **isabelinha** » samedi 21 février 2015 20:05

Bonjour,

Je prends depuis 4 ans du temesta et du zopiclone.
Je souffre d'acouphènes, au depart je prennais du temesta 2,5 mg trois fois par jour,apres 3 fois1 mg par jour et maintenant je suis passée a deux fous 1mg par jour.
Ces jours mes acouphenes sont juste insuportables, j'ai vu mon médecin de famille hier tellement j'en pouvais plus.
Il m'a fait super peur en me disant que le temesta et le zopiclonr allaient me rendre alzeimer.
Alors il ma dit d'arreter le zopiclone et m'a donné de la melatonine a la place, et il m'a fait un programme pour arreter le temesta.
Par contre j'ai peur d'arreter le zopiclone d'un coup, dèjà que c'est le seul moyen de m'endormir avec mes acouphenes, et la melatonine je connais pas.
De plus cette semaine mon fils se fait operer je peux pas me trouver lavette.

Vous pensez que le fait d'avoir réduit le temesta pourrait faire augmenter mes acouphènes?
Et si j'arrete le zopiclone d'un coup? J'aurais pas d'effet de manque?

coconut · Message par **coconut** » samedi 21 février 2015 23:18

Bonsoir,
difficile à dire pour tes acouphènes.En ce qui concerne ton médecin de famille,j’espère que c'est un spécialiste.
La mélatonine va accélérer l'endormissement d’après ce que je sais ,mais ne va pas remplacer
le Zoplicone.Remarque tu peux essayer voir si ça fonctionne.
Bon courage!

Zooey · Message par **Zooey** » dimanche 22 mars 2015 14:46

isabelinha a écrit :
Vous pensez que le fait d'avoir réduit le temesta pourrait faire augmenter mes acouphènes?
Et si j'arrete le zopiclone d'un coup? J'aurais pas d'effet de manque?

Le risque sans zopiclone c'est juste qu'habituée tu ais du coup + de mal à t'endormir.

Je pense que c'est tout à fait possible que l'arrêt du temesta te cause une augmentationde tes acouphènes.
Tout simplement parce que le manque doit augmenter ta réactivité sensorielle, en quelque sorte.

D'accord avec coconut --> il te faut un spécialiste.
Faut pas exagérer sur les benzo, ces histoires d'Alzheimer ne sont pas prouvées. Par précaution sans doute vaut-il mieux ne pas en prendre de façon ininterrompue, et n'en prendre qu'en évaluant la nécessité qu'on en a au jour le jour pour éviter la tolérance.

Le manque de sommeil, ça fait de gros, très gros dégâts aussi ! Pire que ceux des benzos ? Ça reste une question de bénéfice-risque, comme toujours avec les médocs.

Tiens un truc dont quelqu'un avait parlé à un moment sur le forum quelque part et qui, paraît-il, peut aider à dormir lors d'acouphènes :
les SleepPhones = des écouteurs dans un bandeau tout doux pour s'endormir avec de la musique ou un cd de sons spécialement conçus pour s'endormir.
tu peux tout simplement faire une recherche avec le nom du produit, sleepphones, et tu en trouveras aisément sur internet.

coconut · Message par **coconut** » lundi 23 mars 2015 16:35

Hello Zoé

J'ai un peu lu tes écrits ici et j'ai apprécié ton style.Je comprends tes blocages sur l'ordre,
sur l'organisation.Je ne sais pas si pour l'instant tu supporterais un lien hiérarchique mais
il n'a a que toi pour le savoir.Quand à moi j'étais prof dans l'éducation nationale et j'ai
fait une dépression qui a correspondu à une mutation près de chez moi en fait.Le truc que tu attends pendant des années...
Bon tu te doutes que les choses sont plus complexes.Aujourd'hui c'est phobie sociale,isolement et solitude.
je ne sais pas si je vais en sortir un jour.Pour l'instant je ne vois pas d'issue et je tiens grâce aux médocs.

Pour le sommeil,comme tu le dis,le pire est de ne pas dormir assez ,en tout cas pour moi.Quand ça m'arrive
malgré le traitement je suis vraiment très mal le lendemain.J'estime ne pas avoir le choix d'en prendre ou pas.

J'ai bien enregistré l'idée des SleepPhones,on ne sait jamais.Je ne savais pas que ça existait.

Angrod · Message par **Angrod** » jeudi 03 septembre 2015 23:46

Je suis tellement fière de moi!

J'ai été capable d'arrêter complètement mon rivotril

Je l'ai remplacé par la mélatonine qui est un supplément naturel de l'hormone naturel!

Brocheuse26

Félicitations !

Bakerstreet

Ahlala les Benzos ... Je flippe un peu ( beaucoup ) depuis que je prends du seresta10 - comme j'ai refusé l'AD au début de mes crises d'angoisses, pensant m'en sortir toute seule, j'ai perdu du temps et cela va maintenant faire 3 mois que j'en prends; juste 1/jour pour dormir au début mais maintenant 3 à 4 par jour le temps que mon traitement AD fasse effêt ( en espérant qu'il fasse effêt... )

J'essaye de prendre le minimum possible, 1/2 matin, 1/2 le midi, 1/2 en fin d'aprem et 1 entier le soir - malgré tout je dors presque pas ( et de toute façon j'ai pas l'impression qu'augmenter la dose me fera dormir d'avantage )

Je pense déjà au sevrage alors qu'on n'en est qu'au début de mon traitement, trop tôt me dit mon toubib.. mais je m'inquiète vraiment car j'ai l'impression que mes plus grosses crises d'angoisses ont été provoquées par du manque ( sevrage forcé de 48h pour un holter cardiaque ) .

Alors que je n'en prenait qu'un par jour j'ai dû augmenter les doses pour " reprendre pieds "

le début de traitement AD n'y était sans doute pas pour rien... mais bon ça me fait peur tout ça... pour l'instant ma toubib ne veut pas me passer à une demi-vie plus longue - j'imagine qu'il faudra d'abord essayer de sevrer avec celui-là avant d'essayer de le remplacer ? Enfin de toute façon pour elle il n'est pas question de sevrage pour l'instant, tant qu'on a pas stabilisé avec un AD .

Dur dur

Brocheuse26 · Message par **Brocheuse26** » mardi 29 septembre 2015 2:25

Bakerstreet... C'est normal que tu aies eu des angoisses quand tu as eu un sevrage forcé de 48 heures ! Il ne faut pas arrêter ce type de médicament bim bam boum.
Alors ne pense pas au sevrage. Quand tu seras rendu là, tu iras progressivement et ça se passera bien.

En attendant, concentre-toi sur ta guérison et ce qui est bien pour toi.

Bisous

lodiz · Message par **lodiz** » vendredi 22 janvier 2016 11:39

inutile d'accumuler deux stress: la dépression + la peur de l'accoutumance aux anxyos

Par expérience, je peux dire que pour diminuer les anxyos il faut d'abord se sentir BIEN... Sortir des anxyos alors qu'on est déjà limite et qu'on angoisse 3 fois par jour c'est courrir à la grosse crise d'angoisse... Un AD qui marche correctement est un préalable et puis la diminution peut se faire lentement, par étape et surtout sans se rajouter du stress et sans se donner des date limite d'arrêt inflexible...

ps: je sais c'est facile à dire, je n'arrivais pas toujours à penser la même chose quand je prenais 6 mg de temesta par jour il ya 3 ans et demi, là je suis sevré aux niveau anxyo, j'ai pris en 2015 en1 an la dose que je prenais en... 1 jour à un moment. Je continue les AD et çà va très bien... Donc pas se mettre la pression en plus...

Forum Dépression

Forum Dépression