Je crois que j'ai fais une bétise après une séance psy

[Nemesis]

Je t'avais dit que tes messages ne devaient pas être assez clairs pour lui et qu'il allait sûrement te rappeler ce jour, le temps de traiter tous ces messages, non ?
En plus, il a compris que ça n'allait pas et t'as proposée de te prendre en priorité s'il avait le temps. C'est bien qu'il ne t'as pas abandonné et qu'il ne s'en fiche pas.
Quant à comment va se passer votre prochain RDV, ne panique pas, ça ne peut que bien aller. Après tout ce temps à te ronger les ongles sur cette histoire, retourner le voir, en sachant qu'il s'est impliqué en faisant, lui aussi, un pas vers toi (la proposition de t'appeler si un RDV se décommandait), ne pourra être que bénéfique.

Courage !

[eternelletristesse]

merci vraiment beaucoup pour le soutien de tout le monde et surtout à toi. On verra comment se passera le rdv... de toute façon il faut que je m'accroche.
Hier j'ai complètement craqué après l'avoir eu... et mon mari qui ne comprend pas et qui pense que je me laisse vivre à la maison.

Le soir j'ai eu mes parents au téléphone, mon père me dit "y'a quelquechose qui va pas?". Et là, je lui ai dit non. Comment arriver à se lever le matin, et s'accrocher alors que tout le monde s'en fou (famille). Il m'a dit "on ne s'en fout pas". Je vais parler avec ton frère pour qu'il aille voir un psychiatre (ce que je souhaite et le psy aussi car j'ai tellement peur qu'il recomence sur quelqu'un d'autre) et mon père me dit "il faut du temps"... je lui ai dit "le jour où çà arrivera je ne serai peut être plus là...". Ce WE dans une allusion il m'a dit que dans les conflits familiaux, il faut parler tout de suite (comme si c'était simple!), après faut pas s'étonner...

Je suis pas très en forme ce matin

[Nemesis]

Qui arrive à être en forme le matin ?

[eternelletristesse]

En forme le matin? Euh ... pas moi en tout cas vu que je ne dors plus la nuit ou presque (3h). Par contre je suis en forme (obèse)...

Mon psy n'a pu trouver de place cette semaine, mais à la limite c'est sûrement mieux comme çà... je vais essayer de prendre BEAUCOUP de recul pour pouvoir retourner le voir après tout ce que j'ai déballé...

Courage pour cette journée!

[eternelletristesse]

Tout part en vrille... mon mari ne me supporte plus, soit disant je deviens agressive parce que je dors 4 heures par nuit, et je suis comme une larve sur le canapé toute la journée. On s'est engueulé tout le WE... çà me saoule... Ce WE j'ai pas pu voir mes parents parce qu'ils mangeaient avec leur fils...
J'ai envie de rompre avec tout le monde, comme j'ai voulu le faire avec le psy... D'aillurs j'ai rdv avec lui jeudi, je ne suis pas sûre d'y aller... j'ai si honte de moi, je me sentirais trop mal... je me sents pas capable de l'affronter...

j'hésite à y aller demain... et à utiliser le prétexte du problème du RER A... j'ai tellement honte de ce que j'ai fait...

[Nemesis]

C'est toujours dur d'aller "consulter" (comme on dit), mais éviter une personne qui peut/veut t'aider (d'après ce qui a suivi ton "erreur") n'améliorera pas les choses.

Je ne veux pas te culpabiliser, je pense que tu te culpabilises déjà trop, mais je ne peux que trop te conseiller d'aller voir ton psy. C'est toi qui choisit de quoi tu veux lui parler, si quelque chose est trop douloureux, ce n'est pas en allant le voir, que tu t'engages à lui en parler.

Il y a quelques jours, tu te plaignais de la durée, trop courte à ton goût, des rendez-vous fixés et, maintenant, tu ne veux plus y aller.

Aller le voir ne t'engage à rien, ni à parler de ce dont tu ne veux pas parler, ni à t'engager sur la durée, ni à suivre aveuglément ses conseils (même s'ils seront, je l'espère, judicieux).
Ne te bloque pas avec cette peur de l'engagement. Tu n'as pas signé de contrat qui t'oblige à quoi que ce soit avec lui mais tu as l'air de te sentir si mal en ce moment, que je pense que tu devrais y aller, sans te poser de questions.
Tu as eu trop peu de rendez-vous avec lui pour te faire une idée sur ce qu'il peut t'apporter.

Du courage.

[neige-74]

Il m'a appelé ce soir...m'a demandé pourquoi hier je n'avais pas laissé de message. Il m'a dit, vous voulez me dire quelquechose? Je lui ai dit oui je vous reprendre des rdv car j'ai tout effacé... alors il m'a redonné ceux qu'on avait pris jusqu'à fin décembre... Après il y a eu un gros blanc... il m'a dit: comment çà va? je lui ai dit moyen (même si en fait je suis sous terre). Il m'a proposé de m'appeler si quelqu'un se décommandait dans la semaine pour que l'on puisse se voir et parler de mes courriers, et des messages que je lui ai laissé...
Il a bien senti que çà n'allait pas...

Là, il te montre quand même bien son intérêt. Maintenant, il faut aussi que toi tu lui montres ton envie de guérir. Car sans toi il ne peut rien. Ce qui pourrait expliquer son attitude un peu réservée des derniers temps. Il te laissait peut-être du temps pour réfléchir.

Par dessus çà mon mari ce soir vient en mettre une couche en me disant tu penses rester combien de temps dans ton canapé? Il faut que tu retravailles, sinon t'es bonne à rien...

Tu sais, la dépression quand tu n'as jamais connu, c'est franchement la planète Mars, et encore ! Il faut que ton homme arrive à comprendre que ce n'est pas une question de volonté ni d'humeur, mais bel et bien un maladie. De nouveaux bouquins et borchures existent sur la question, et puis sinon, la solution idéale, c'est qu'il accepte un rendre-vous avec ton psy ou un médecin généraliste suffisamment psychologue.

[eternelletristesse]

Tu sais mon mari, mes parents ont été voir ce psy...il leur a pourtant bien expliqué ce qu'était cette maladie, l'enfer que l'on vivait etc... Mais rien à faire autant mon mari se reprend quand il voit qu'il a été trop loin, autant mes parents font comme si de rien n'était...

Hier la séance psy (la 2ème depuis que j'ai repris contact) ne s'est pas très bien passé. Ce n'était pas de sa faute, je crois qu'il s'est pris toute la colère que j'avais en moi. Genre: il m'a dit "vous croyez que votre frère a plaisir à savoir que vous êtes si malade", et je lui réponds de manière agressive "j'en sais rien et puis je m'en fou, çà m'avance à rien de le savoir". Après il parle un peu et puis à un moment je lui dit: "de toute façon tout le monde s'en fou, que je crève ou non c'est pareil, je n'existe pour personne". Il me dit "vous croyez que je m'en fou". Et moi très fine, je lui réponds "c'est votre métier non? vous vous comportez envers le patient pour lui faire croire ce qu'il a bien envie de croire, vous êtes payés pour çà, non, c'est pas çà?" Gros silence ... Et là, il me dit "vous savez que c'est limite insultant ce que vous disez, çà veut dire que je suis là que pour encaisser votre chèque?" Je lui dit "pas insultant peu être vexant". Il me dit, vous pouvez croire ce que vous voulez, mais sachez que ce n'est pas vrai je ne m'en fou pas. Alors je continue mon délire et je lui dis "Peut être mais si vous avez 50 personnes comme moi, vous pouvez pas me dire que vous pouvez être sincère avec tout le monde?" Gros silence ... Et là, et il me répond, mais vous n'êtes pas ces 50 histoires, vous avez une histoire particulière, un entourage particulier et vous me touchez... Je souhaite vous aider vraiment, sincèrement, pas pour mon chèque parce que je pense que vous le méritez...
Alors là, je lui dis, çà ne sert à rien çà n'en vaut pas la peine, je n'en vaux pas la peine.

Et là Stupéfaction... il prend une voix ssemi énervée, semi douce... et il me dit: Mais Amélie vous savez que vous êtes incroyable? Vous le savez?
Je lui réponds non... Il me dit "vous commencez la séance avec agressivité envers moi, et d'un seul coup vous la renversez contre vous et vous vous renfermez dans votre coquille... Alors, je lui dis, je fonctionne comme çà... Alors que cela faisait un an que je le regardais dans les yeux, aujourd'hui je suis devant lui tête baissée, et je n'arrive pas à croiser son regard... j'ai honte de moi

[neige-74]

Mais pourquoi dis-tu que la séance s'est mal passée ??? Moi je la trouve plutôt normale. Ils sont formés pour affronter ça, et même ils savent ce qu'il faut en faire pour avancer grâce à ça. Alors retournes-y sans souci et tu n'as pas à baisser la tête (sauf s'il pleut beaucoup à la limite... )

[eternelletristesse]

Pourquoi j'ai dit que çà c'était mal passé? parce que j'étais déçue de mon attitude envers lui, et je ne me reconnaissais pas ... et puis le fait de ne plus pouvoir le regarder en face me pose un pb, cela a un sens, depuis que j'ai "honte" de mes lettres, j'ai honte de le regarder, l'impression d'avoir fait tout pour que la confiance entre nous se "casse". En fait je fonctionne comme çà, généralement çà se passe comme çà, çà se passe bien avec les gens et ap rès j'estime que je ne mérite pas l'attention de la personne donc je fais des "conneries" pour que tout "casse".

Je sais pas si je l'ai écrit hier soir, mais vers 22H (je savais qu'il était forcément parti) je lui ai laissé 2 messages sur son répondeur (bah oui çà avait coupé) je lui demandais de m'excuser pour mon agressivité, je lui ai dit que j'avais la rage en ce moment pour plusieurs raisons, que je me sentais mal et que du coup c'est lui qui prenait ... Je lui ai dit aussi que je voudrais que notre relation redevienne comme avant, que j'arrive à nouveau à le regarder face à face sans avoir honte de faire ou dire des choses ...

Il m'a appelé ce soir: il m'a dit que je n'avais pas à m'excuser, qu'à la limite c'était bien que je dise ce que j'avais sur le coeur, que quand il m'a parlé d'agressivité ce n'était pas un jugement, c'était pour me dire qu'il sentait bien que je bouillais de l'intérieur et que je devais en souffrir terriblement.

Il m'a dit qu'il comprenait mes réactions, ce qui se passait en ce moment ... il m'a demandé si j'avais acheté mon nouveau médoc pour dormir, et il m'a dit faites de beaux rêves...

En fait, je me crée des embrouilles toutes seules dans ma tête... c'est un psy très attentionné... et qui veut m'aider vraiment.

[YooM]

c'est un psy très attentionné... et qui veut m'aider vraiment.

C'est ce que je me disais en te lisant ... Il a l'air vraiment bien, ce psy.

[Nemesis]

Oui, il réagit bien et, du coup, te laisse comprendre, par toi-même, le pourquoi du comment tu (ré)agis comme tu le fais.
J'en connais qui m'auraient (et qui m'ont) traitée comme de la M.... pour moins que ça.
La colère n'est pas forcément quelque chose de malsain et il a su ne pas la prendre personnellement et s'en servir pour t'aider.

Continue comme ça et continue à nous parler.

P.S. : J'avais retrouvé ton salon, commencé il y a un moment, et je l'avais remonté d'un message pour que tu t'y exprimes (ce sera peut-être plus confortable qu'ici) mais c'était pile quand tu n'es pas repassée pendant un ou deux jours. Sache qu'il est toujours là si tu as besoin de parler d'autre chose (ou même de ça).

[eternelletristesse]

merci, c'est vrai que j'ai pas pensé à écrire ailleurs qu'ici car comme çà concernait ma relation avec mon psy...
Je voudrais vous dire qu'il m'a appelé ce matin pour savoir comment c'était passé ma nuit avec le nouveau médoc... j'ai trouvé çà sympa! Mais qd je lui ai dit que c'était la cata, il m'a dit vous etes forte peu de gens résiste à çà ! Il m'a dit courage à mardi. En fait, oui, il est sûrement bien ce psy, pourquoi ai je alors perdu confiance d'un seul coup?

[neige-74]

Salut Eternelletristesse,

Pour la comparaison, mon psychologue m'a raconté qu'un jour, un de ses patients s'est emporté et a vidé toutes ses étagères, tous les livres ont volé dans le cabinet. (tu vois que toi, à côté, tu es super cool)

Eh ben il a laissé faire, est resté tranquillement assis dans son fauteuil en écartant un peu la tête quand un livre venait vers lui, et quand le patient s'est calmé il lui a juste dit "bon, maintenant on va ranger tous les deux". Et ils ont rangé en discutant. Comme quoi, les psy, y en a des bons (je crois que le tiens en fait partie on dirait) et il faut leur faire confiance. Ils comprennent la souffrance et le fait que nous pouvons être dans un état très loin de nos habitudes.

Bisous !