Comment faites-vous pour parler de votre dépression ?

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Betty
Messages : 14
Enregistré le : samedi 19 avril 2008 2:43

Message par Betty »

Vraiment, c'est une bonne question... En ce qui me concerne, les premiers mois, personne n'était au courant, à part mon ami avec qui je vis.. J'avais peur de passer pour quelqu'un de faible..

Bon, maintenant, je ne le crie pas sur tous les toits, mais je ne mens plus, quand je me retrouve dans l'incapacité de faire quelque chose à cause de la depression, je le dis "desolée, je suis depressive, je fais de mon mieux"..

Je n'en ai plus honte, et tant pis pour ceux qui ont des apprioris! enfin, facile à dire, mes j'ai mis du temps à l'appliquer et à le peser sincerement! :dry:
Comme mes amis et surtout ma famille ne comprenaient pas mon isolement (je n'appellais plus, et au telephone, je parlais par monosyllabes), ils ont commencé à en être très contrairiés voire fachés.. Alors, j'ai essayé d'expliquer mon probleme : je ne pouvais plus sortir de mon lit, je pouvais rester eveillee pendant plus de 48heures, mais que je me soignais...

Bon, tout ce petit monde à mis du temps à comprendre et j'ai eu droit à differentes phrases à cote de la plaque "c'est parce que tu n'as pas une bonne hygiene de vie que tu es deprimee, fais du sport, mange plus equilibre et dors à heures reguliere" ou encore "tu sais, si tes médocs ne marchent pas, il existe les electrochocs" (faut pas croire, c'etait pas dis mechamment)...

Les amis que je venais de connaitre (je venais d'emmenager dans une nouvelle ville) ont été extras, très compatissants, très patients, une vraie chance de tomber sur eux..

Quand nous sommes rentrés lors des dernieres grandes vacances voir la famille, avec mon ami, le sujet est sorti lors d'un repas. J'étais tétanisée sous une pluie de conseils divers, qui ne correspondaient pas à mon état, et incapable d'expliquer ce que je ressentais.. Et là, mon ami a pris la parole et il leur a tout expliquer : ce que j'avais, comment se passait le quotidien, voir les victoires là où on ne voit que des actes normal du quotidien.. Le tout simple et clair.

Je sais que tout le monde n'avait pas encore compris (car il y a encore des imcmprehensions actuellement), mais là, la famille s'était tu, l'avais écouté puis poser des questions, puis m'avait feliciter, de prendre soin de moi...

Bref, car là, c un vrai roman que je vous écris, le fait que mon ami, qui n'a jamais eu cette maladie, explique calmement et clairement en quoi consiste la dépression, défende mon cas, soulignant que c'est bien une maladie, c'était comme si j'étais enfin reconnue : non, je ne suis pas une faible, une faignasse,mais je suis malade, je suis depressive. C'est depuis que j'ai pu mieux accepter la maladie. Et je ne me plains pas, car malgré les incomprehensions, je sais que je suis bien entouree, que mon plus grand tresor est mon ami qui supporte tout ca, qui est toujours là. Je suis plutot chanceuse dans mon malheur.
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claudine
Membre d'honneur
Messages : 5639
Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30

Message par claudine »

Betty,

Tu as vraiment de la chance que ton ami te comprenne aussi bien

Ce n'est hélas pas le cas de tous les conjoints et certains membres en souffrent beaucoup
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Betty
Messages : 14
Enregistré le : samedi 19 avril 2008 2:43

Message par Betty »

je sais, j'ai presque honte quand je vois certains temoignages! j'ai beaucoup de chance de l'avoir trouve! Il m'a donne la force de ne plus avoir honte de cette maladie..
willow
Messages : 1
Enregistré le : vendredi 11 avril 2008 2:05

Willow

Message par willow »

Je crois tout simplement qu'au départ il faut accepter que l'on vive une dépression. si on ne l'accepte pas soit meme comment faire pour l'expliquer a d'autre et aussi il ne faut pas avoir honte, je travaille dans une pharmacie et sans me tromper je dirais que c'est LA maladie du siècles, tout va trop vite, tout coute trop cher, il faut sans cesse faire sans cesse se remettre en question.

Les couples sont différents maintenant, les enfants aussi, l'éducation n'est plus la meme, les maladies non plus on est dans un virement complet de changement de valeur c'est un peu normale qu'on se sente perdu. non.

Alors il faut juste se réajuster, et réapprendre a se connaitre c'est possible avec de l'aide, et je vous le dis la famille n'est pas la meilleure option pour nous aider car souvent il vivent leur propre dépression a leur facon. Mais on s'en sort on devient différent et c'est tant mieux Tendresse a tous xxxx
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claudine
Membre d'honneur
Messages : 5639
Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30

Message par claudine »

Bonjour willow,

Je suis assez d'accord avec ta vision de la dépression.

Une chose essentielle pour guérir, me semble également d'accepter d'être malade mais cela prend du temps (j'ai mis des années avant d'arriver à cela).
emptyhueco
Messages : 2
Enregistré le : mardi 17 décembre 2024 18:28

trouver les mots

Message par emptyhueco »

Je ne sais pas quoi dire aux gens, avez vous des astuces svp?

comme le theme de ce site, je suis en depression. J ai toujours ete timide mais maintenant le soucis est que je ne m intéresse plus a rien, je ne regarde meme plus de film. je vous remercie par avance pour votre aide
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Drunken butterfly
Messages : 195
Enregistré le : samedi 24 août 2024 18:26

Comment faites-vous pour parler de votre dépression ?

Message par Drunken butterfly »

J'imagine aisément que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais depuis un moment j'ai compris que le plus simple c'est d'être cash, quitte à déstabilisé mon interlocuteur. Car à mon goût faire des ronds de jambe et dire à demi-mots ce qu'on ressent ça frustre plus qu'autre chose, car (pour ma part) on ne se sent pas pleinement compris. Moi je fous tout dans la gueule des gens, même si de base je suis aussi timide, mais j'ai compris que c'était moins de charge mentale...

(Je ne dis pas avoir raison)
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