Ne plus arriver à pleurer

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seule 16
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Enregistré le : jeudi 07 juillet 2011 16:53

Message par seule 16 »

je n'arrive pas a pleurer , la tension monde, devient insoutenable, ma gorge se noue, mais jamais aucune larmes de coule , alors pour diminuer la tension je m'automutile et pense de plus en plus à en finir une bonne fois pour toute !

moi je n'en peut plus . . .
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jersey
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Enregistré le : lundi 01 août 2011 11:14
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Message par jersey »

Bonjour. Au tout début de ma dépression je n'arrivais pas à pleurer, comme toi je ressentais cette tension. Et bien depuis cette semaine, quasi tous les matins, c'est des torrents de larmes. Je ne sais pas si c'est l'anti depresseur ou que ca a pris du temps.
Je sais que quand la dépression est là on ne veut rien faire mais si tu ouvrais un doc word et tu écrivais tout ce que tu ressens à ces moments là? a défaut d'évacuer en larmes. Chaque fois que la tension monte et devient insoutenable, change de pièce, d'endroit, ca marche pour moi quand mon anxiété est à son maximum.
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