Forum-Depression.com

Kreecry · Inscrit le: 06 Fév 2008 Messages: 19

^-^ voilà, je fais un petit post rapidos...

Ca fait 2 semaines que je n'ai pas replongé dans l'antre de mon frigo, j'essaie de limité mes crises de boulimie...

c'est pas facile, pour les contré, j'essaie de mangé quelque chose de pas trop trop gras... genre "un babibel" >.> (on va me dire comparé a une boite de gateau + des conserves c'est sur ca fait un choc)

^^ j'ai trouvé un petit truc en plus, a chaque fois que mes pulsions bucales arrive, je me lance dans le poncage d'un meuble, je le repeint ect... jusqu'a ce que cette pulsion s'en aille... Si elle persiste je claque mon crédit pour appeler ma cher et tendre maman ^^.

donc voilà, c'est juste quelques petites astuces que je me suis crée, mais la meilleure, lorsqu'on n'est pas seule, c'est encore d'aller marcher aevc ses ami(e)s.

[mad]

on vaincra du frigo

Erdaah · Inscrit le: 22 Nov 2007 Messages: 3143 Localisation: belgique

Bravo pour ta détermination à mettre en place des petits trucs pour éviter les crises de boulimie!

Courage! Tu es sur la bonne voie!
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Marche ou crève... j'ai mal aux pieds...