Forum-Depression.com

[julia]

Bonjour Nanou.

Ca peu paraître suréaliste et pourtant, si tu savais à quel point je me sens bien. je suis guérie et pourtant, j'étais paumée aussi.

Il est vrai que j'ai eu BP de coups durs, alors que je travaillais et avec mes trois enfants à élever.

J'ai toujours refusée d'être dopée et quand papa a fait sa TS, j'ai fait une psyco, puis ça allait mieux.

Quand mon fils a fait ses 3TS et qu'il y a eu 12 ans de galère, j'ai refais une psycho,

quand j'ai fais ma maladie professionnelle aussi, quand ma fille à divorcé aussi, ainsi que : pour les accidents qu'à eu mon fils, pour mon cancer, pour la possessivité de ma mère, pour le cancer de mon mari ETC....


Et je continuais à ressasser. malgré tout en ayant pas concience que je m'en étais délivrée.

Dans cette clinique je n'avais pas le droit de parler de mon passé.
Le psychiatre a reçu mon dossier, et a vu que j'avais travaillé sur tous les points.

C'est en sophrologie que l'image d'un sapin, m'est apparu, les branches du bas représentaient les douleurs passées.
Puis j'ai regardé la cime, c'était moi. Je me suis afrontée.

Fallait-il redescendre vers les branches d'en dessous, ou devais-je prendre en compte la cime, MOI.?

J'ai choisi de laisser le sapin grandir et de laisser les branches du dessous à leur place, je voulais aller vers le haut et ne pas regarder à nouveau le passé.
il fallait que je tourne le regard vers mon intérieur.

Je devais là-bas dire moi ou je., j'ai donc compris que j'existais.

La cime, ma tête, elle était vide , libre de toutes pensées négatives.

J'ai su que pour bien vivre l'avenir, je devais vivre le quotidien, sans crainte et de relever la tête droite, comme la tige.

Depuis je suis comme ça.
Si quelque chose ma contrarie, je fais moi_même ma séance de sophro, et cette contrariété, je la balance derrière ma tête et va rejoindre mon passé.
je vis tout simplement.

J'adopte aussi la méthode du cadre.
Comme dit Xavier 44, le respiration est primordiale, la décontraction, de l'exercice.

J'en garde pour une autre fois, sinon c'est trop long à lire.

On ne change pas les autres, c'est nous qui devons changer.

Lorsqu'on y parviens, ceux qui veulent te faire du mal, ne comprennent plus et sont déstabilisés, ils n'ont plus les clés de ta porte, c'est toi qui les détients.
On apprends à ne plus être atteinte dans son âme.

Bisous nanou


Julia
_________________
Le plus beau du futur dépendra de la nécessité de ne plus vivre dans le passé.
Tu ne pourras aller de l'avant dans la vie tant que tu n'auras pas surpassé les douleurs du passé et tout ce qui blesse ton coeur

[K]

Salut Julia

Tu as de magnifique paroles. Ton analogie du sain est trés juste.

Je suis trés heureux que tu en sois là o^tu es avec le passé que tu as eu.

Mercii pour tes mots justes


_________________
"Et de long corbillards, sans tambours ni musique,
Défilent lentement dans mon âme; l'Espoir,
Vaincu, pleure, et l'Angoisse atroce, despotique,
Sur mon crâne incliné plante son drapeau noir."
Beaudelaire

[julia]

Merci pour ta réponse K et bonne journée

A+

Julia
_________________
Le plus beau du futur dépendra de la nécessité de ne plus vivre dans le passé.
Tu ne pourras aller de l'avant dans la vie tant que tu n'auras pas surpassé les douleurs du passé et tout ce qui blesse ton coeur

[citrouille]

Bonjour Julia

[claudine]

Bonjour Julia,

Mon arbre à moi, c'est un gros chêne Mais le principe reste le même

Je t'embrasse
_________________
Mon Histoire

[Procrastina]

Julie je voulais t'adresser un grand merci !!!

tu es une inspiration pour nous tous

[Bidou]

Coucou Julia

Comment s'est passé ta journée? Comment vas-tu?

Merci pour tout ce que tu nous apportes
_________________
I pray for strenght in this trashed world
Strenghtening my engine heart
So it cannot be torn apart

[alimi]

Coucou Julia

Je viens de lire tout ce que tu as fait. Je trouve ça super parce que moi je suis bien loin de tout cela et je crois que pour l'instant je suis installée sur un roseau ( mais attention le roseau plie mais ne rompt pas ! - bon bin mon cas n'est pas si désespéré !).

Je plaisante mais ça fait du bien et j'adore tout ce qui est métaphore ......

Bisous
_________________
La vie n'est pas un long fleuve tranquille

[K]

Comment va notre rayon de bonheur aujourd'hui.


_________________
"Et de long corbillards, sans tambours ni musique,
Défilent lentement dans mon âme; l'Espoir,
Vaincu, pleure, et l'Angoisse atroce, despotique,
Sur mon crâne incliné plante son drapeau noir."
Beaudelaire

[julia]

Bonjour mes chers amiis

Je moral est toujours aussi bon, et je vous encourage.

Désolée, je ne peux pas rester sur le forum aujourd'hui, j'ai beaucoup de fièvre.
Nous refaisons les peintures à la maison, et à cause de mes allergies, nous avons demandé au peintre de laisser tout ouvert, j'ai pris froid, j'ai une bonne angine avec fièvre, je vais donc écouter mon toubib et me coucher.
A demain donc, je ne vous lâcherai pas comme ça.




Bisous

Julia
_________________
Le plus beau du futur dépendra de la nécessité de ne plus vivre dans le passé.
Tu ne pourras aller de l'avant dans la vie tant que tu n'auras pas surpassé les douleurs du passé et tout ce qui blesse ton coeur

[Estella]

Bonjour ma chère Julia

Merci pour tes beaux messages d'encouragement.
Contente que tu aies le moral

Repose toi bien et ne prend pas froid.

Je te fais de gros gros
Bonne journée

[Bidou]

Coucou Julia, soigne-toi bien surtout

Gros bisou
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I pray for strenght in this trashed world
Strenghtening my engine heart
So it cannot be torn apart

[Procrastina]

Bon rétablissement Julia

Prends bien soin de toi

[K]

on rétablissement julia





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"Et de long corbillards, sans tambours ni musique,
Défilent lentement dans mon âme; l'Espoir,
Vaincu, pleure, et l'Angoisse atroce, despotique,
Sur mon crâne incliné plante son drapeau noir."
Beaudelaire

[Erdaah]

Bonjour Julia, j'espère que tu es guérie?

Le moral est toujours bon?


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Marche ou crève... j'ai mal aux pieds...