Forum-Depression.com

[Erdaah]

Je vais vous demander une chose: RIEZ! Foutez vous de ma gueule, je le mérite!

Dans le cadre de ma nouvelle vie: "je teste mes limites et je vois jusqu'où je résiste", je demande: l'alcool! Ta dam!

Amandine se réveille un matin et se dit: Tiens, et si je devenais alcoolique!?!

Ce n'était pas la première expérience du style mais je crois que c'est ma 1ère réussite!

Alors, voilà, après avoir essayé presque toutes les drogues sur le marché (pas héroïne ni LSD), après avoir réussi à fumer presque 50 clopes par jour... j'ai réussi à être accro à l'alcool!

En fait, ce serait risible... si ça n'était pas aussi ridicule!

Avant que je ne puisse plus me passer de vodka au petit déj', vous pouvez m'aider à arrêter cette énième connerie?
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Marche ou crève... j'ai mal aux pieds...

[Procrastina]

une idée : pourquoi pas aller à une réunion AA

pas pour te trouver un sponsor et tout le toutim, mais pour voir ce qu'ils y disent, ils ont peut être des conseils concrets

Sinon, miss, je ne sais vraiment pas, moi c'est toujours en me fichant dans les embrouilles de thunes que j'ai été obligée d'arrêter toute tendance à l'addiction... ou en changeant radicalement de lieu et de fréquentations : déménagements de plusieurs centaines de km...changements brutaux de vie...

ou alors tu essaie de te fixer un jour pour commencer une période abstinente, tu préviens tout le monde autour de toi :coca light ou jus, ou eau, rien d'autre pour 1 mois, un mois ce serait pas mal déjà ?

En tout cas courage miss

[tina]

coucou
moi je stope clope et pet , je sais pas combien de temps je vais tenir , je pense craquer d'ici ce soir mais bon le but c'est d'essayer
bonne journée

[bloodysad]

Eh bien pourquoi ne pas tester "je redeviens totalement sobre!" ???
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Qui suis-je?

[Erdaah]

Merci pour vos réponses!

Vous imaginez pas comme je me sens conne! Complètement idiote! Et vu que je passe le cap de la vingtaine dans 4 mois, on ne peut même plus attribuer ça à la jeunesse!

En attendant, je rigole mais je crois que je me suis foutue dans un beau merdier!
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Marche ou crève... j'ai mal aux pieds...

[Procrastina]

tant que tu t'en rends compte, que tu réalise qu'il y a un risque, je te fais confiance pour pas te laisser entraîner trop loin Amandine, mais commence à prendre des mesures pour freiner...

[claudine]

[gamzatti]

Et si tu testais le côté très limite et incroyablement subversif du jus de carotte et de l'infusion de camomille...

Arrêter de se détruire n'est pas forcément devenir une petite fille modèle Amandine.... il y a un juste milieu

Gam

[Heckle]

Comme l'a dit Procrastina, tu devrais aller voir les AA, le fait d'en parler avec des gens qui ont le même problème ne pourra te faire que du bien.

Tu peux aussi en parler à ton médecin, qui pourra peut-être te donner des conseils/médicaments qui pourront t'aider.

Il existe aussi des consultations spécialisées en addictologie.

Derniere chose: plus elle est traitée vite, plus il est facile de se débarasser d'une addiction
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[lilith]

ma petite amandine ... je dis petite par que contrairement à ce que tu penses à 20 ans t'as encore le droit de faire des betises de jeunesse ....

l'alcoolisme s'installe sur le longterme et sur plusieurs années avant que el corps ne développe une réelle dépendance ....

bienq ue el simplef ait de boire un verre de vin quotidiennement constitue unef orme d'alcolisme médicalment parlant ...; on loin du poivrot qu'on s'imagine .....

faut savoir aussi que l'alcolisme mondain (ne boire qu'a des occasion et en société) c'est aussi de l'alcoolisme ... a ce titre... le smilliers d'étudiant qui s ecollent des murges systématiquement tous les jeudis / vendre / samedis soir sont des alcoliques en puissance !

pfffiou ! ca en fait des alcolos !!

comment combattre ?
* cibler ta conso : tu bois quoi ? quand ? quelle quantité et quelle fréquences ?
* cibler les déclencheurs : tu es dnas quel état d'esprit avant ? tu attends quoi de ta consommation ?
* pouruqoi arreter : tu attends quoi de l'arret ? tu imagines ta vie comment après ? quel consommation ? quelle abstinence ?

une fois que t'as bein répondu à tout ca ....... si comme je l'imagine tu n'es pas à plus d'un litre de whysky quotidien depuis 10 ans ........

tente un seuvrage solo : passe une journée sans....

* si tu ressent vraiment des manques physique ca va se manifester par l'insomnie, des sueurs, de stremblements ...... l'obsession de ne penser qu'a ca .......
* y a de fortes chances quand meme que tu ne ressentes rien du tout ....
dans ce cas la ddépendance n'est "que" psychologique et la seule solution c'estd e "vouloir" arreter de boire de façon "déplacée"...

je met des " " parce que ce sont des terme à prendre à sa sauce ..... parc euqe la dépendance psy est la plus dure à casser ..... parec que tout ca c'ets loin d'etre facile et c pas forcément possible du jour au lendemain....

tu peux te faire aider par des assoc réelles ou des forums sur le net ....

* si tu ressents physiquement des symptomes de manque et que ca devient trop dur, reprend un tout petit d'alcool et attend le lendemain : tu file chez un medecin, idéalement tu apelles même un alcologue ou un cnetre spécialisé ... et tu demandes un suivi médical ... certain médocs éxiste pour aider tout ca .....



je connais je sujet ???? ouais un peu ..... g animée des sénaces d'informations sur la toxicoma chez les jeunes (15 / 25 ans) en milieu scolaire.... donc dans un ycée avec des élève sde secondes et dans uen écoles avec des mecs d'environ 22 / 25 ans ....

te pis j'ai moi même été dépendante au canabis, à la cigarette et je le suis toujours à l'alcool ! et je pris pour ne pas avoir à faire face à un autre seuvrage encore pour les AD ou anxyo que j'ai aujourd'hui .....

n'hésite pas à en parler un peu plus pour cibler tout ca !!!!

mais si t'as tant de capacité de décision sur ta vie ...... tu devrias t'en sortir !!!!
tu avs en ch... je dis pas ......... mais la c vraiment de la volonté ......

et comme dit gam >> faire des betises ne te rendra pas "meilleure" et arreter les betises ne fera pas de toi une fille modèles avec des couette et des jupes plissée ......

[Erdaah]

Lilith, merci beaucoup pour ton message qui m'aide à y voir un peu plus clair...
Je ne suis pas dépendante physiquement. Mais les habitudes s'installent. Une ou deux vodkas coca tous les soirs. Parfois plus. Ca fait passer l'angoisse qui s'installe toujours vers 20h...

Là, ce soir, je sors avec des amis qui savent que j'ai pas le droit de boire (je leur ai fait quelques belles frayeurs alors ils ne me laissent plus commander un verre) mais j'appréhende le retour. Quand je vais être mal et que je vais avoir du mal à faire passer autrement...

Gam, ton message m'a fait rire! Surtout que j'ai commencé à fumer parce que je voulais absolument paraître grande et ne plus avoir l'image de petite fille modèle!

Pro et Heckle, j'ai regardé pour les AA. Si ça va pas mieux dans quelques semaines, je ferai la démarche. Là, je me sens trop ridicule pour aller parler de la M.... dans laquelle je plonge en toute conscience!

Merci de ne pas m'engueuler...
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[lilith]

pour faire passer les angoisse et les sentiements de mal aise de fin de journée y a des anxyo qui existent .....

je connait pas l'ensemble de ton dossier petite amande .... mais par contre moi c pile poil à ton age que j'ai commencer à picoler quotidiennement et meme seule .......

donc gaffe fillette !!!

en plus soyons honnete si les gens avec qui tu traines ne voient la maturité et la grandeur des gens que dans le nombre de verres qu'ils descendent sans tomber ........... c'ets que tu peux trouver d'autre personne à qui montrer ta maturité et ta grandeur d'âme.....
et là tu serra reconnue comme quelqu'un de mûre et réfléchie et surtout pas une gamine niaise .......

parles en à un medecin et demande lui un truc pour t'aide rà passer le cap des 20h si y a un vrai probleme d'angoisse ...... ca sera déjà un bon début !!!

et pis n'hésite surtout pas à en causer ! vais pas t'engueuler moi !!! j'ai peut etre fait pire que toi dans le sens ou je me suis jettée dnas l'alcool de toute connaissance de cause et avec un père mort des suite de son alcolisme et un oncle en décomposition pour les memes raisons !!!

[Erdaah]

Merci beaucoup Lilith...

Je vais quand même en parler avec mon psychiatre quand je le verrai, pour qu'il m'augmente mes anxios par exemple (en fait, j'avais pas assez de temesta pour pouvoir en prendre tous les jours...).
Hier, j'ai bu par rage et je m'en suis beaucoup voulue parce que je m'étais promis de ne pas boire un verre...

Merci de ta gentillesse, ça me touche beaucoup...
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[Procrastina]

miss j'ai un pote qui a été juste au AA une fois pour se donner du courage pour pas plonger, un gars de ton âge... il a juste vu comment ça se passait, écouté les histoires, échangé un peu pour voir comment ça avait commencé pour certains, et bon voilà, il n'y est allé que cette fois-là, mais ça l'a quand même pas mal aid à se freiner déjà donc voilà pourquoi je t'en parlais

Lillith est de très bon conseil alors je ne vais pas en dire plus

[small]

Bonour amandine.
Tu dis toi-même que tu bois pour combattre l'angoisse. A ce titre je pense que tu as tout à fait raison de vouloir en parler avec ton psy avant que la dépendance physique (pour l'instant elle n'est que psychique) s'installe.
Il pourra en effet te donner des conseils et/ou te faire une prescription d'anxiolitiques plus costauds pour le soir.
Personnellement, c'était aussi pour combattre l'angoisse que j'avais commencé à boire... et au bout de 3 ou 4 ans je ne te raconte pas le mal que j'ai eu à décrocher (sans parler de ma santé: je me suis définitivement flinguée le cardia: c'est la valve qui empêche normalement les remontées acides de l'estomac vers l'oesophage et le pharynx)... D'ailleurs tu as pu le voir sur le forum: X tentatives d'arrêts, X rechutes.
Là je tiens depuis plus de 2 mois mais il y a des soirs où c'est très dur.
Parles-en à ton médecin avant d'en arriver là. Plus on s'occupe du problème tôt, moins il a de chance de s'installer.