Forum-Depression.com

[Tellmewhy]

Salut ma belle Cara,

Fais comme moi, zappe les infos, ça met trop le bourdon c'est horrible.

Gros gros bisous à toi.

[caramel]

Merci Lilith, Unlui et Tellme

ça fait du bien de savoir que vous savez ce que je ressens même si ça ne m'enlève pas la tristesse. arf... vraiment dur là, j'en ai un peu marre d'être une telle éponge et de prendre la misère du monde sur les pieds.

bon enfin, je me dis qu'au moins je suis pas un robot mais on peut pas dire que ça me soulage vraiment.

bisous à tous et bonne nuit

tiens, je vais aller faire des puzzles sur le lien offert par Grand Tigre

[Perséphone]

bonjour ma jolie marmotte!
je comprends que les nouvelles te fassent mal au ventre, c'est mon cas aussi, donc je ne suis plus les actualités...
merci pour ton petit mot et le gateau, t'es chou!
passe une bonne journée au chaud!
gros bisous!

[Kirth Vulcain]

C'est bien de ressentir de l'empathie pour ton prochain, Cara, même si tu en souffres . Nos société sont tellement égoïstes. On se moque de nos vieux, de nos pauvres. On cache nos malades...

Tu es sensible, Cara. Félicite toi de l'être.

Evidemment, ça ne me réjouit pas de te voir ainsi. Mais je préfère voir le bon côté des choses.

Kirth.

[unlui]

Bonjour Cara
j'espère que tu as bien dormis et que tu es un peu moins triste ce matin.
soit douce avec toi.
accepte tes limites: tu ne peux pas porter le poids du monde

[Mélina]

Bonjour Caramel,


Oui, pas toujours facile à digérer les infos, je reconnais.
et le plus terrible des médias à cet égard est la télévision avec son pouvoir de dramatisation, sa capacité à charger les informations d'émotion que n'ont pas les autres médias, perçus de façon plus froide, parce qu'ils ne "donnent pas à voir". La télévision met en scène l'information et donne la sensation d'avoir un accès direct au vécu de l'autre. En cela, elle a un pouvoir immense.
Et comme le disait Unlui, il y a un très gros risque d'identification-collusion pour les personnes fragilisées que nous sommes entre nos ressentis et ceux induits par les scènes montrées et les informations données.

Cela dit, la dimension anxiogène des informations jouent pour tout le monde (les journalistes n'annoncent souvent que les mauvaises nouvelles, parce qu' "un train qui arrive à l'heure, c'est pas une info!" -quoique... par moments...-). Lorsque j'étais en formation de journaliste, presque toutes les personnes de ma promotion ont fait à un moment ou un autre une sorte de dépression, plus ou moins importante selon les personnes, par overdose d'informations négatives. Nos formateurs nous ont expliqué que c'était un phénomène très courant chez les apprentis journalistes.
A chaque fois, ils nous conseillaient de rester chez nous une semaine, et de nous couper de toute source d'information.

Après, je dois dire qu'on s'habitue à gérer ce genre de choses. On manie plus facilement l'ironie, on relativise. Même si on n'est jamais à l'abri de se prendre un coup de grisou dans le coeur.
A contrario, je dois dire que cette dimension émotionnelle est aussi quelque chose que beaucoup de journalistes recherchent, pas tellement dans le fait de l'exagérer pour le public, finalement (même si certains médias manipulent volontairement l'information avec un énorme cynisme), que dans le fait de la ressentir. Beaucoup de journalistes aiment travailler sur les sujets où leurs propres émotions sont impliquées. Même si c'est pas toujours très malin quand on veut préserver sa stabilité intérieure... Bref.

J'espère en tout cas que tu as réussi à te vider quelque peu la tête, et à éloigner de toi ces nouvelles anxiogènes. Et que tu restes le plus possible au chaud, à faire des choses qui te font plaisir, ou à ne rien du tout, si tel, justement, est ton plaisir. Je t'embrasse.

[Louisiane]

Un petit passage par ton salon, je t'embrasse

[JustOneDream Miss Bezoo]

Bezoo bezoo du mardi

[Capucine]

J'espère que tu te sens un peu mieux aujourd'hui Cara.
Courage.
Prends soin de toi.

Je pense bien à toi.

[MuZen]

Cara,

Moi les infos du midi je ne les regarde pas car à 13 h 00 je suis déjà repartie au boulot et le soir monsieur mon fils squatte la télé pour voir ses "niaiseries" comme je les appelle . Après je me fais un rattrapage le WE et pour les choses vraiment graves il y a toujours quelqu'un qui commente les actualités. Mais je suis comme toi, le sort de mon prochain me préoccupe beaucoup. Tous les matins quand je prends ma voiture et j'emmène monsieur mon fils au collège, je pense à toutes les personnes qui vivent dehors et je me demande comment elles font (elles n'ont pas le choix mais c'est inimaginable de voir encore cela).
Je t'embrasse Cara

[unlui]

Juste un petit bonsoir pour toi douce Cara
prend soin de toi
et reste bien au chaud

[zenitude]

Bonsoir cara !

Personnellement je ne regarde plus la télévision,
hormis les rediffusions que je sélectionne par le biais d'internet.

Pourquoi ? Parce que je ne maîtrise pas ce qui vient à l'écran et
cela m'angoisse surtout en cette période de fragilité.

Quand aux médias n'en parlons pas...

Je te souhaite une douce soirée.

Demain j'irai très probablement jeter un oeil aux huiles essentielles
afin d'en déposer sur mon linge de lit.

Je t'embrasse.

Zen

[caramel]

Gros bisous Persé, Kirth, Unlui, Melina, Loulou, MissBezoo, Capucine, MuZen, Zen , ainsi qu'à tous les membres du forum

j'espère que vous allez tous bien et que vous n'avez pas trop froid.
De mon côté, ces températures hivernales doivent me geler les neurones Je suis pas au top, tout simplement. Atteinte de bourdon, de moral en chute libre, bref il est temps que le printemps revienne ...

Petite explication tout de même concernant les infos : on a connu de très sales périodes avec Hulk et je sais aussi que si tite mère et mon père n'avaient été là, je veux même pas penser comment ça aurait fini pour nous. Alors voir certaines situations me fait terriblement mal, car je sais ce à quoi j'ai pu échapper et en même temps, je sais combien tout peut être si fragile, ce qui m'occasionne aussi une source d'angoisse, avec la peur du lendemain... Voilà. C'est donc de l'empathie peut-être mais pas que ça, une forme aussi d'égoisme car j'ai peur pour moi

Allez, je vais refaire surface à un moment.

bisous à tous

[zenitude]

Je pense que nous avons toutes et tous plus ou moins peur pour nous même,
notre survie et cela est humain.

N'oublions pas également que nous possédons cette hypersensibilité...

J'espère que le moral va vite remonter.

Le climat joue, j'en suis certain et tout comme toi le désir de beau temps se fait sentir.
Après je ne me plaindrai pas car lorsque je vois certaines températures annoncées
sur le forum j'ai l'impression d'être un privilégié...

Je vais relancer l'idée de vacances communes sans retour.

Direction Bora Bora :



Je vous attends avec quelques apéritifs ! Miam !!

[unlui]

Bonjour Cara
ben si l'empathie est la faculté de ressentir les émotions des autres comme siennes.
alors si en plus tu as dèjà vécu des situations approchantes, c'est double peine, émotions des autres en écho a leurs souffrances et réminiscence pour toi.
pas cool
pour ton mode neurone gelé, essaye de te trouver un activité physique un peu demandante pour te booster un peu.
ne te laisse pas trop descendre, tu sais remonter mais ce n'est jamais plaisant.