Médicaments à la Mélatonine (Circadin...)

Olivia21 · Message par **Olivia21** » dimanche 02 février 2014 19:10

Bonsoir,y a t'il une dépendance avec ce médicament ou non?

Wallenda · Message par **Wallenda** » dimanche 02 février 2014 19:22

Il me semble qu'il n'y a pas de dépendance avec ce médicament.

Message par **Archaos** » dimanche 02 février 2014 20:52

En effet :

Contrairement aux hypnotiques, la mélatonine ne provoque pas de dépendance après l'arrêt du traitement mais peut en revanche provoquer des migraines

http://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa- ... omnie.html

Olivia21 · Message par **Olivia21** » dimanche 02 février 2014 21:51

Merci

RmanS · Message par **RmanS** » dimanche 16 février 2014 12:25

Conseil important :
ne pas prendre en même temps somnifère ET mélatonine

je l'ai fait une fois ..j'ai fait un trip ..pas désagréable mais je pense que ce n'est pas bon du tout .

Donc le soir avant d'aller dormir faut choisir : l'un ou l'autre ..
- le somni se prend juste avant de se coucher
- la mélatonine ( circadin ou Novanuit ) une heure avant d'aller se coucher

pour que les médocs soient plus eficaces il faut mieux manger tôt pour ne pas avoir l'estomac plein au moment de la prise ... de toute manière dîner ard n'est pas bon pour le sommeil .
Moi je mange vers 19h et ensuite plus rien . ou une infusion au pire si j'ai faim une petite soupe.

Olivia21 · Message par **Olivia21** » dimanche 16 février 2014 12:31

Je n'arrive pas à m'endormir,je peux faire nuit blanche..je prend la moitiée d'un stilnox pour le moment depuis 4jours car c'était devenu invivable..j'ai demandé le prix à ma pharmacienne,c'est très chère le circardin!

--edit--

Sinon il y a un truc qu'on voit en ce moment à la pub à la télé,Valdispert mélatonine nuit paisible,quelqu'un connait?

Message par **Archaos** » dimanche 16 février 2014 13:07

Bonjour Olivia21,

Effectivement c'est cher et non remboursé...C’est dommage car c'est sans doute un frein pour beaucoup de personnes.

Olivia21 · Message par **Olivia21** » dimanche 16 février 2014 13:10

Oui c pour ça que j'ai vu Valdispert à la mélatonine,moins cher..mais peut être moins dosée..

Message par **Archaos** » dimanche 16 février 2014 13:14

Oui il est dosé à 1.5 mg.

RmanS · Message par **RmanS** » dimanche 16 février 2014 13:29

Il y a aussi Nova nuit que je suis en train de tester

Je teste toute ce qui me permettra de dormir un jour sans somnifère ..cette saleté de Stillnox ou son cousin pire .. noctamide

Olivia21 · Message par **Olivia21** » dimanche 16 février 2014 13:48

Merci, oui le stilnox je ne le prend jamais plus de 4jours..car je devienne très dépendante et c'est encore pire après avec les symptômes de manque...pour ce qui est des produits naturels,que me conseillez vous en association avec la mélatonine?

RmanS · Message par **RmanS** » dimanche 16 février 2014 18:53

On me parle sur le forum spécialisé de la mélatonine ( forum tenu par un pharmacien du Québec ) d'un autre médoc à la mélatonine genre Novanuit :

Melatonyl d’Arkopharma 2X moins cher que Circadin

quelqu'un connaît ??

Olivia . les produits Novanuit ou somniphyt sont associés déjà avec de la passiflore ou pavot valéraine etc..

faut manger des noisettes prendre de l'huile de noisette ( c'est plein de mélatonine naturelle ) c'est pour ça que les écureuils en mangent pour hiberner

il existe aussi un produit naturel à partir d'une fleur orange --cette fleur a un nom à coucher dehors Eschscholzia---appelée aussi pavot de californie qui aide à dormir. on prononce Echkolzia

http://fr.wikipedia.org/wiki/Pavot_de_Californie

http://www.notretemps.com/sante/escholt ... ible,i8456

on en trouve en pharmacie : 2 marques arkogélules et une autre dont je ne me souviens plus

je n'achète rien sur le net ..tout en pharmacie

Olivia21 · Message par **Olivia21** » dimanche 16 février 2014 18:58

Et tu en penses quoi de novanuit?

RmanS · Message par **RmanS** » dimanche 16 février 2014 20:34

Cela ne fait que qqs nuits que je le prends.. bien donc une heure avant je prends mes 2 gélules.

plus au moment de me coucher, mon spray .. si je tarde bcp je remets du spray ..

la mélatonine de fait effet qu'une heure environ et comme c'est naturel --
cela me permet d'être moins énervée plus calme un peu groguie et de m'endormir une heure apres m'être couchée

ce qui est déjà énoooorme .. puisque sinon, sans somnifère, c'est nuit blanche et angoisses assurées
ou- au moin-s pas de sommeil avant 4h ou 5 h du mat .. et journée horrible ensuite. Même si je me lève à 11h ..
de toute manière après 8h le chien des voisins me réveille etc..

Olivia21 · Message par **Olivia21** » dimanche 16 février 2014 21:20

Mes nuits ressemblent aux tiennes..dur dur je confirme..j'ai mêmes des petits vertiges ,des tremblements et des piquets dans le coeur la journée..j'en ai marre..

RmanS · Message par **RmanS** » lundi 17 février 2014 11:19

copie du message de Riton qui explique un peu plus de choses sur la mélatonine
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la mélatonine est fabriquée par notre cerveau pendant le sommeil pour régler le rythme de nos cycles de sommeil. Des rythmes de sommeils bien réglés et complets sont favorisés par la libération de mélatonine. Avec un taux de mélatonine suffisant on peut moins se réveiller la nuit et moins se réveiller fatigué qu'avec un taux de mélatonine insuffisant, ce qui survient quand les conditions de sommeil ne sont pas propices à un repos euh...reposant.

Quand on prend de la mélatonine en gélule, après 18h elle avance notre horloge circadienne ce qui doit permettre de pouvoir s'endormir plus tôt mais si on en prend après 6h du mat elle retarde notre horloge circadienne et on s’endort alors plus tard. On utilise ces gélules pour les décalages de sommeil dans le temps par un changement de fuseau horaire, un changement d'heure de service au travail, des insomnies d'endormissement et tout autre source de décalage des heures de sommeil.

L’éveil, les écrans, un environnement de vie dans une chambre incompatible avec une atmosphère de repos provoque des baisses de libération de mélatonine par le cerveau.

On libère de la mélatonine d'autant plus si l'on dort dans une pièce sans luminosité ce qui semble être un des facteur les plus déterminants. On libère de la mélatonine d'autant plus si on est exposé à la lumière entre 8h et 16h, et la consommation de théobromine contenu dans le cacao favoriserait la libération de la mélatonine le soir.

Que dire d'autre. Le corps (sans maladie métabolique) libère un pic de cortisol entre 7h et 8h, normalement ça nous pousse à nous lever. Mais ça n'a plus rien a voir avec la mélatonine.
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Olivia21 · Message par **Olivia21** » lundi 17 février 2014 20:56

Ça y est j'ai acheté le valdispert nuit paisible,je croise les doigts pour que ça marche..

RmanS · Message par **RmanS** » lundi 17 février 2014 23:24

essaie de penser que ce truc est super.. de visualiser l'effet d'endormissement ..
tu nous diras.
Moi Novanuit fait un peu moins effet que le circadin mais c'est tt de même mieux que rien ou les somnifères .

si cela te semble trop léger essaie en plus le spray si tu sens que tu tardes encore à dormi . ça peut aider à basculer..ds le sommeil .

Olivia21 · Message par **Olivia21** » mardi 18 février 2014 7:57

Oui c'est ce que je vais essayer..pour le spray la pharmacienne ne m'en a pas parlé..mais je pense faire d'autres pharmacies car celle où je suis allée est chère aussi..

Message par **Archaos** » mardi 18 février 2014 12:29

J'attends tes tests avec impatience

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