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Forum d'entraide sur la Dépression
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senna

Inscrit le: 27 Fév 2008 Messages: 1927
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Posté le: Dimanche 20 Avril 2008 23:46 Sujet du message: |
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je prends très peu soin de ma santé
mauvaise hygiène de vie
jamais de medecin, spécialistes, dentistes, sport etc comme procrastina
mais depuis une semaine, j'ai refait quelques sprints, ça fait du bien.
me preparer dure des heures, j'ai des phases d'absence, je butte sur des trucs, genre un pull mal rangé et peux rester 20 minutes devant sans me decider, ce qui est assez decourageant à la longue pour se preparer.
dehors je m'habille comme un sac dans l'espoir de ne pas être abordée par les hommes.
mais parfois je fais un effort, pour une occas', ou pour faire bonne figure devant mes potes . |
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Inca

Inscrit le: 02 Nov 2007 Messages: 538 Localisation: ici ou là
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Posté le: Lundi 21 Avril 2008 13:31 Sujet du message: |
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Je fais rien pour moi..
Je prends pas soin de moi..
ca fait 1 ans que j'ai pas était chez les coiffeur, les docteurs dentiste et tout le reste, j'en parle même ..
je suis pas a jour niveau vaccin
`
j'ai la meme attitudes quand je sors..
je fais aucun effort..
Pourquoi ? les raisons sont trop longues et difficile a concevoir ![pense [pense]](images/smiles/icone_think.gif) _________________ Il est plus facile de marcher que d'effacer la trace de ses pas après avoir marché.
Il n'y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va.
- il suffit parfois d'un mot, d'un geste, pour changer la vie d'une personne. Attention à vos dire et à vos faits. - |
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grosbug

Inscrit le: 05 Avr 2008 Messages: 600 Localisation: Auvergne
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Posté le: Lundi 21 Avril 2008 13:53 Sujet du message: |
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Ce n'est pas inconcevable. Justement la dépression nous fais nous délaisser.
Pour le dentiste, c'est pareil que vous, je n'y suis pas allée depuis très très longtemps.
Je sent mes caries avec ma langue. Les trous ont grossis. Il faut que je le fasse, mais chaque fois, j'oublis, ou je fais autre chose. Ce n'est pourtant pas une démarche si difficile, mais je n'arrive pas à la faire. Il me manque aussi trois dents .
Et ce n'est plus une question de moyen, puisque je gagne bien ma vie et que j'ai une bonne mutuelle. Mais c'est difficile quand même... ![down [down]](images/smiles/icon_thumbdown.gif) |
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fée

Inscrit le: 11 Fév 2008 Messages: 1051 Localisation: Alsace
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Posté le: Lundi 21 Avril 2008 17:42 Sujet du message: |
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Je tiens beaucoup à mon apparence, de toute façon pour le boulot je vais pas y aller en jogging et pas coiffée
Même pendant mon arrêt de deux mois et malgré les jours ou j'étais très mal je me forcais à prendre ma douche et un léger maquillage, jamais en jogging ou pijama
Depuis que je reprends du poids par contre je trouve que malgré mes efforts de coiffure ou maquillage rien ne va, et puis je suis mal à l'aise dans mes fringues, je me sens explosée |
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natalyy
Inscrit le: 20 Avr 2008 Messages: 61
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Posté le: Mardi 22 Avril 2008 4:01 Sujet du message: |
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salut,
interressant comme post !
comme je travaille, il me faut un faire un minimum d effort, et heureusement!
etant monoparentale, je dois aussi faire de bon repas equilibré pour ma fille, alors je mange la meme chose qu elle, en meme temps qu elle.
ca m aide a me forcer de manger, car sans ca, je ne mangerais presque rien.
j ai de toute facon besoin de m occuper de mon apparence physique pour etre bien. |
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grosbug

Inscrit le: 05 Avr 2008 Messages: 600 Localisation: Auvergne
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Posté le: Lundi 28 Avril 2008 3:44 Sujet du message: |
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Un week end typique comme à chaque fois que j'ai du repos et que je vais pas bien: je suis restée dans mon jogging avec un affreux t shirt orange(faudra vraiment que je le jette celui là)
Je me suis lavée, parce que même si j'aienvie de rien, je me force à l'essentiel. Mais alors pas coiffée ni rien d'autre.
Niveau repas, on peut pas dire que j'ai fait dans l'équilibré...
Voilà, quand je vais pas, je sort pas, et m'habille pas.
Et je n'en suis pas fiere, vraiment, moi qui aimait me pouponner, je me trouve triste de réagir comme ça, mais je n'y peut rien, ou plus tôt je ne cherche pas à changer ça, ça ne m'interresse plus. |
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christelle

Inscrit le: 19 Fév 2008 Messages: 2471
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Posté le: Lundi 28 Avril 2008 14:31 Sujet du message: |
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je me néglige beaucoup, mais pas pour l'hygiène quotidienne.
Mon rapport avec l'apparance n'a rien à voir avec ma dépression. Je ne suporte plus porter sur moi une image que je m'impose pour les autres.
Je ne suporte plus le rapport séduction avec autrui. J'ai l'impression que je dois séduire sans cesse. _________________ Dans les ténèbres, l'imagination travaille plus activement qu'en pleine lumière. |
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senna

Inscrit le: 27 Fév 2008 Messages: 1927
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Posté le: Lundi 28 Avril 2008 17:15 Sujet du message: |
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| christelle a écrit: | je me néglige beaucoup, mais pas pour l'hygiène quotidienne.
Mon rapport avec l'apparance n'a rien à voir avec ma dépression. Je ne suporte plus porter sur moi une image que je m'impose pour les autres.
Je ne suporte plus le rapport séduction avec autrui. J'ai l'impression que je dois séduire sans cesse. |
idem ![dry [dry]](images/smiles/icone_dry.gif) |
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grosbug

Inscrit le: 05 Avr 2008 Messages: 600 Localisation: Auvergne
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Posté le: Mercredi 30 Avril 2008 2:30 Sujet du message: |
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Donc la dépression n'a rien changé dans vos soins quotidien?
C'est bien si vous êtes restée telle que vous étiez, vous n'avez pas en plus le conflits sur l'apparance. ![wink [wink]](images/smiles/icone_wink2bi.gif) |
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Batine

Inscrit le: 20 Avr 2008 Messages: 450 Localisation: Fleur de sel
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Posté le: Mercredi 30 Avril 2008 8:50 Sujet du message: |
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| grosbug a écrit: | Un week end typique comme à chaque fois que j'ai du repos et que je vais pas bien: je suis restée dans mon jogging avec un affreux t shirt orange(faudra vraiment que je le jette celui là)
Je me suis lavée, parce que même si j'ai envie de rien, je me force à l'essentiel. Mais alors pas coiffée ni rien d'autre.
Niveau repas, on peut pas dire que j'ai fait dans l'équilibré...
Voilà, quand je vais pas, je sort pas, et m'habille pas.
Et je n'en suis pas fiere, vraiment, moi qui aimait me pouponner, je me trouve triste de réagir comme ça, mais je n'y peut rien, ou plus tôt je ne cherche pas à changer ça, ça ne m'interresse plus. |
Tu vis seule, grosbug ?
Parce que ça motive, le regard des autres autour de soi. Ca oblige à ne pas trop se négliger.
Alors, tu le jettes quand, ton T-Shirt orange ?
Moi, je ne fais pas d'effort pour les fringues : toujours les mêmes vieux habits, pas l'envie ni le courage d'acheter autre chose. Mon seul "effort" en ce domaine est de commander des T-Shirts premier prix sur internet.
Et puis je néglige aussi ma santé. Mon gros problème en ce moment, c'est que je dois prendre RDV chez le gynéco. Ca fait 1 an 1/2 que je n'y suis pas allée. J'avais un RDV début avril, mais j'ai zappé (et même pas prévenu que je n'irai pas, ce qui ne me ressemble pas). C'était à 30 km. Alors je me dis que je vais trouver un gynéco plus près, mais j'ai pas le courage. Je déteste y aller. Mais faut bien quand même avoir un suivi... _________________ Mon chemin... vers la métamorphose ? |
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grosbug

Inscrit le: 05 Avr 2008 Messages: 600 Localisation: Auvergne
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Posté le: Jeudi 08 Mai 2008 16:08 Sujet du message: |
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oui je vis seule...depuis peu et je porte mon affreux t shirt orange aujourd'hui c'est un truc genre 3XL déformé et délavé...pas très glam
j'essai de faire attention à la façon dont je m'habille, mais comme j'ai pris pas mal de poids, je ne suis pas confortable dans mes vêtements, et j'ai bcp de mal à gérer mon apparance, mon rapport avec mon corps ces derniers temps. Avant je m'habillait assez sexy(décolleté, jean moulant, jupe, robe, talon haut, bas, la totale...) alors mon armoire ne correspond pas trop avec ma tête en ce moment
Mon ex m'a dit tellement de choses affreuses, lorsque je me regarde dans une glace, je me traite de grosse vache, de monstre, et d'autre gentillesse. Un peu moin maintenant, mais j'avoue quand je me voit nue dans une glace, je ne supporte pas ce que je vois...je m'écoeur, me dégoute.
J'essai de maintenir les masques et soins, je m'était pas mal délaissé de ce côté là aussi...
Le gynéco, c'est vrai c'est important. C'est pas évident d'en trouver un avec qui tu soit à l'aise. J'ai eu de la chance de tomber assez rapidement sur le bon. D'ailleurs c'est une femme. J'ai essayé un homme, mais ![down [down]](images/smiles/icon_thumbdown.gif) |
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Luuna

Inscrit le: 09 Fév 2008 Messages: 161 Localisation: Dans la Lune
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Posté le: Vendredi 09 Mai 2008 1:14 Sujet du message: |
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| Hope a écrit: | Parfois, soigner son apparence peut aider à se sentir mieux alors n'hésitez pas ! ![wink [wink]](images/smiles/icone_wink2bi.gif) | Je n'y avais jamais cru jusqu'à il y a quelques semaines Pire, j'étais même la première à faire des commentaires sarcastiques quand on me parlait de soigner mon apparence
C'est terrible de penser que le jugement des autres peut être aussi marquant, tu n'es pas ce que te disait ton ex, grosbug C'est déjà difficile de se regarder objectivement dans une glace, si en plus il fallait tenir compte des médisances du reste du monde...
______________________________
Pour ma part il n'y a pas vraiment d'avant avec lequel comparer car ma dépression remonte plus ou moins à l'enfance donc je ne démêle pas très bien l'influence de celle-ci
J'ai 20 ans et soigner mon image ne m'a jamais réellement intéressée. Effacée, je ne voulais pas risquer d'attirer l'attention et de toute façon on m'avait répété que j'étais "trop petite pour être belle", alors à quoi bon faire des efforts ?
Mais depuis quelques temps... je me suis surprise à accorder les couleurs de mes vêtements et même à m'attacher les cheveux Dérisoire, mais tellement réconfortant.
Je crois que c'est le fait de m'être remise au sport, de prendre conscience de l'existence de mon propre corps Les élèves du cours font leurs abdos en pensant à la plage cet été par exemple, mais jamais, au grand jamais ça ne m'avait effleuré l'esprit Faire quelque chose (sport, coiffure, habits...) pour se trouver plus beau/belle, quelle idée saugrenue
Mais je crois que j'avais tort, ça a une influence sur le regard que nous portons sur nous-même, alors que j'avais toujours pensé que c'était pour les Autres... Les autres, les autres... ces dictateurs, qu'ils aillent au diable Je crois que c'est plus une question de réconciliation avec le miroir (pour moi en tout cas, enfin, déjà de la reconnaissance de l'utilité d'un miroir).
Il n'y a pas besoin que ce soit un impeccable, rien qu'un petit geste ça peut faire du bien au moral
[Quelques T-shirt se sont recroquevillés de honte dans l'armoire également chez moi à la lecture de vos posts Un jour : grand T-shirt-icide ] _________________
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grosbug

Inscrit le: 05 Avr 2008 Messages: 600 Localisation: Auvergne
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Posté le: Dimanche 11 Mai 2008 2:12 Sujet du message: |
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grand t shirt icide??? Je commence: je jette mon t shirt orange tout de suite ![up2 [up2]](images/smiles/icone_pouce.gif) |
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misschocolatine

Inscrit le: 03 Jan 2008 Messages: 3221 Localisation: à côté du bonheur
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Posté le: Dimanche 11 Mai 2008 10:38 Sujet du message: |
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bravo grosbug! tu l'as vraiment fait? ![blink [blink]](images/smiles/icone_blink.gif) _________________ Avec le temps va, tout va mal |
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lunatix

Inscrit le: 30 Avr 2008 Messages: 86 Localisation: lobbes
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Posté le: Dimanche 11 Mai 2008 22:37 Sujet du message: |
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moi depuis ma dépression j'ai pris au moins 10 kg et je comprends pas pourquoi parce que je n'ai pâs changer mon régime alimentaire d'un poil!
est ce que les antidépresseurs font grossir? |
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