Forum-Depression.com

[ploumploum]

Bonsoir Archaos et merci pour la traduction.

[nanou]

re bonsoir...

peux-tu répondre à ma question STP?
voir MP
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va,vis et deviens...

[AB]

cela a fait CLIC en moi Ploum Ploum quand tu as dit que ta dépression était chronique. J'ai l'impression d'être comme cela: des "presque bien" , des "bas". Tout à l'heure, je me disais: mais tu te complais dans cette situation !!! je ne sais pas quoi en penser...

[ploumploum]

[Archaos]

C'est bon pour les MP maintenant
ils ne sont pas autorisés par défaut tout simplement
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Rappel de la Charte
Méthode pour insérer une image dans un message
Comment bien s'intégrer/répondre dans le forum

[senna]

coucou ploumploum je réponds à ton message ici.

nous partageons donc les mêmes vues concernant l'image de soi que l'on renvoie aux autres et re-à soi-même du coup

seulement il faut rester prudent question "technique", c'est bien que tu travailles la dessus avec le psychiatre.
je dis ça de ma propre expérience bien sûr, ça n'implique que moi.
c'est que j'ai fini par prendre conscience de ce schéma il y a quelque temps et j'ai fini par supplanter sauvagement un modèle de pensée à un autre toute seule.
au final c'est un veritable carnage dans ma tête avec deux pôles de personnalité qui se confrontent continuellement.

mais je ne pense pas te mettre sur la fausse route en te disant mes constatations qui doivent etre similaires aux tiennes je suppose.

notre mentalité est construite à partir de notre mémoire.
plus un message (ça peut-être les paroles de quelqu'un, les deductions d'une expérience vécue etc) est intense (traumatisme) ou se répète (martèlement), plus il devient une réalité mentale.

par exemple, si on n'a cessé de repeter à qq'un "tu es nul" dans une situation donnée, les paroles vont ressurgir dans son mental à chaque fois qu'il se retrouvera dans le même genre de situation, c'est une réaction mécanique et souvent inconsciente et qui entraîne ce que tu as décris ds mon topic.

le tout est de garder en tete que notre mental erige un philtre perceptif entre nous et la realité.
il suffit d'en être l'observatrice sans s'y laisser emporter.
il suffit d'entendre les messages du "tyran personnel" en ne s'identifiant pas à lui et à son babillage.

c'est une prise de conscience en fait.

c'est un peu ce qui se passe en psychotérapie, on dit notre point de vue sur les choses au psy, nos difficultés, nos croyances etc, et il nous aide à nous rendre compte que ce n'était pas nous mais notre mère ou notre père, ou la maitresse d'ecole ou qui que ce soit qui disait cela et pas nous.
Ce n'était donc pas une conviction personnelle, une réalité, mais comme un message profondément imprimé.

je ne sais pas si ça peut t'aider, je dis peut-être n'importe quoi.

[AB]

oh non, tu ne dis pas n'importe quoi, au contraire. Cela aide mon "schmilblick": mes parents ne m'ont jamais valorisée d'où pas de confiance en soi et donc là, lorsque mon employeur a voulu faire pression me disant que ma manière de diriger "flottait", je me suis remise en question alors que l'école va très bien...
Si tu as d'autres "pensées", je suis preneuse

[ploumploum]

[ploumploum]

Bonjour les amis,

Comment allez-vous aujourd'hui ?

Moi, je suis toute contente parce que je déménage...
Et j'adore cela, même si ça donne beaucoup de boulot.

En plus il fait beau et les oiseaux qui chantent.


Merci du conseil , je vais essayer la fonction "editer" que je ne connaissais pas et voir comment cela marche.

Et bien ça à l'air de fonctionner, donc je pourrais même utiliser cette fonction pour corriger mes erreurs d'orthographe ?

[senna]

bonjour ploumploum,
c'est chouette les demenagements, organiser son nouveau chez soi, se projeter vers du nouveau... demenager c'est symbolique aussi
bon courage

[claudine]

[ploumploum]

salut Senna
Juste un petit mot en passant ( mon mari m'attend pour charger une table sur la galerie de la voiture !)

j'avais pensé aussi aux double sens de déménager.

Je crois que pour éviter de partir dans les délires, il suffit (c'est facile à dire) de rester constructive.

Par exemple le metteur en scène au lieu d'être celui qui fout la ... et bien il peut aussi et c'est comme cela que je le ressens, celui qui fait la synthèse des 2, celui qui dirige, c'est à dire toi-même....
Bizzzzzzzzzzz
ploum sans relecture

[senna]

mmmm merci: un chef d'orchestre alors

[choupette]

bonne journée Ploumploum

[ploumploum]

Merci Choupette et bonne soirée.

Un chef d'orchestre pourquoi pas ?

Je suis plus branchée théâtre que musique.

Bisous Senna