Se remettre au Sport ...
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- Tyrosine
- Messages : 587
- Enregistré le : mardi 09 juin 2009 9:53
- Localisation : Le Havre
Se remettre au Sport ...
Salut,
Le vélo c'est le top je trouve, un super moyen de locomotion, je vais faire mes courses avec, etc.., c'est rapide, en plus on fait du sport en douceur, on ne se fait pas de mal aux dos, aux articulations, on respire le grand air ....
En plus, au niveau cardio c'est le top.
@+
Le vélo c'est le top je trouve, un super moyen de locomotion, je vais faire mes courses avec, etc.., c'est rapide, en plus on fait du sport en douceur, on ne se fait pas de mal aux dos, aux articulations, on respire le grand air ....
En plus, au niveau cardio c'est le top.
@+
- incarmal
- Modérateur
- Messages : 2885
- Enregistré le : mercredi 27 mai 2009 0:40
- Localisation : Savoie
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J'ai fait de la muscu pendant quelques temps ainsi que du tapis roulant et du vélo en salle mais j'ai tendance à aller toujours trop loin. Je recherche toujours l'épuisement et je pousse mes battements de coeur au max.
Je ne peux pas m'empêcher d'aller dans les extrêmes.
Je ne peux pas m'empêcher d'aller dans les extrêmes.
C'est pas parce que les gens sont plus nombreux à avoir torts qu'ils ont forcément raison.
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- zenitude
- Messages : 2950
- Enregistré le : mercredi 16 novembre 2011 20:46
- Localisation : Méditerranée
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Bon et bien moi je ne m'y remet pas mais je m'y met tout simplement avec quotidiennement un travail sur les abdos et les biceps.
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La vie est vraiment simple, mais nous persistons à la rendre compliquée - Confucius
La vie est vraiment simple, mais nous persistons à la rendre compliquée - Confucius
- Chat perdu
- Messages : 1723
- Enregistré le : mercredi 16 juillet 2008 0:03
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Je ne sais pas comment vous faites mais là je me sens incapable de quoique ce soit. Peut-être quand il fera beau
Se remettre au Sport ...
Je m'étais remit à faire du sport en mi janvier (tractions/pompes/abdos) et il y a cela d'eux semaines, j'ai tout lâché.
J'avais dans l'idée, plus tard, de faire de la course a pied, musculation et escalade . Ça me reviendra certainement plus tard.
J'avais dans l'idée, plus tard, de faire de la course a pied, musculation et escalade . Ça me reviendra certainement plus tard.
- Prisoner
- Messages : 2477
- Enregistré le : dimanche 15 juillet 2012 19:59
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C'est le seul truc que j'essaye de ne jamais vraiment arrêter car je sais au fond de moi qu'une fois que j'aurais arrêté je ne m'y remettrais jamais.
- liline
- Messages : 411
- Enregistré le : mercredi 26 octobre 2011 21:26
- Localisation : IDF
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En ce moment j essaye de faire une heure de marche par jour dans la forêt...ça me fait bcp de bien! J aimerai aussi refaire du vélo mais pour l instant je me sent pas assez en forme
- Chat perdu
- Messages : 1723
- Enregistré le : mercredi 16 juillet 2008 0:03
Se remettre au Sport ...
Quelle chance d'habiter près d'une forêt et de faire une heure de marche par jour. De mon côté je n'ai ni le temps ni la proximité pour faire du sport. Il va falloir que je déménage.liline a écrit :En ce moment j essaye de faire une heure de marche par jour dans la forêt...ça me fait bcp de bien! J aimerai aussi refaire du vélo mais pour l instant je me sent pas assez en forme
- comprenpas
- Messages : 561
- Enregistré le : lundi 14 novembre 2011 20:17
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Allez, moi c'est décidé, je me remets a courir.
Je repars a zéro, alternance marche/course avec pour idée de finir en me disant que je veux en faire plus...
Qd même aujourd'hui il a fait froid, courir a été facile, marcher moins a cause de mes oreilles qui ont gelees
Je repars a zéro, alternance marche/course avec pour idée de finir en me disant que je veux en faire plus...
Qd même aujourd'hui il a fait froid, courir a été facile, marcher moins a cause de mes oreilles qui ont gelees
- tonystark
- Messages : 35
- Enregistré le : samedi 02 février 2013 22:30
- Localisation : Potjevleesch powaaaa !
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Il y a de très bons rameurs d'occasion sur le bon coin. Je vais finir par craquer...
I love walking in the rain because no one knows i'm crying...
Pour les gens qui veulent causer avec moi...
Pour les gens qui veulent causer avec moi...
- Chat perdu
- Messages : 1723
- Enregistré le : mercredi 16 juillet 2008 0:03
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Quand je vois tous ces gens courir, ça donne envie mais je n'ai jamais trop le temps (si, si).
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- Messages : 15
- Enregistré le : lundi 22 avril 2013 10:32
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J'ai toujours fait enormement de sport (Natation, Course a pied et velo)
mais depuis l'arrivé de mes petit bouts plus bcps de temps et ca me manque faut dire que j'en faisait un paquet,j'arrivais a faire 10-12 km de natation par semaine!
j'ai investit dans un home-trainer et mis mon velo dessus des que je peu je me fait 1h, la natation impossible trop de temps (aller a la piscine se deshabillé,nager, douche se re-changer bref bien 1h d'a coté pour 1h de sport...)et ce ma manqueeee!
Et quand le temps le permet je met mes basket et je vais courir!
mais c'est vrai qu'avec les anxyo j'avance plus...
Heureusement avec mon nouveau boulot je finit a 17h et le vendredi a 13h je vais donc pouvoir negocier avec ma femme klk sortie sportive, j'ai hate de remonter la pente rien que pour ca!
mais depuis l'arrivé de mes petit bouts plus bcps de temps et ca me manque faut dire que j'en faisait un paquet,j'arrivais a faire 10-12 km de natation par semaine!
j'ai investit dans un home-trainer et mis mon velo dessus des que je peu je me fait 1h, la natation impossible trop de temps (aller a la piscine se deshabillé,nager, douche se re-changer bref bien 1h d'a coté pour 1h de sport...)et ce ma manqueeee!
Et quand le temps le permet je met mes basket et je vais courir!
mais c'est vrai qu'avec les anxyo j'avance plus...
Heureusement avec mon nouveau boulot je finit a 17h et le vendredi a 13h je vais donc pouvoir negocier avec ma femme klk sortie sportive, j'ai hate de remonter la pente rien que pour ca!
- Chat perdu
- Messages : 1723
- Enregistré le : mercredi 16 juillet 2008 0:03
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Profites en bien Titou car je n'ai pas cette chance de sortir si tôt. Si je pouvais j'irais à la piscine ou j'irais courir mais là c'est impossible je sors "assez tard" le soir.Titou30_090 a écrit :Heureusement avec mon nouveau boulot je finit a 17h et le vendredi a 13h je vais donc pouvoir negocier avec ma femme klk sortie sportive, j'ai hate de remonter la pente rien que pour ca!
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- Messages : 15
- Enregistré le : lundi 22 avril 2013 10:32
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OUi mais le soucis c'est qu'avec deux petit bouts de 8 mois les moment libre sont rare!!!
- Chat perdu
- Messages : 1723
- Enregistré le : mercredi 16 juillet 2008 0:03
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La météo n'étant pas bonne demain, je vais peut-être nager à défaut de courir. Dommage mais c'est mieux que rien.
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- Messages : 15
- Enregistré le : lundi 22 avril 2013 10:32
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Je pense aussi allez nager cette apres midi, y'aura pas trop de monde a ces heures ci, quand tu à une ligne presque que pour toi quel regal!
Moi je nage avec un tuba frontal vu que j'avais des soucis de cervicales et avec ca c'est le top tu es un vrai poisson tu peux te concentré uniquement sur tes mouvement sans les soucis de respiration!
Moi je nage avec un tuba frontal vu que j'avais des soucis de cervicales et avec ca c'est le top tu es un vrai poisson tu peux te concentré uniquement sur tes mouvement sans les soucis de respiration!
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- Messages : 16
- Enregistré le : jeudi 02 décembre 2010 15:55
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Je courrais 35 à 40km par semaine facilement, il y a encore pas si longtemps. Un sport qui vide la tête et l'esprit, fait du bien au corps, bref, j'étais presque accro.
Sur la fin, j'avais énormément de mal à me motiver, mais j'avais une course en vue avec un petit plan d'entrainement que je m'étais fait, du coup, même pas super motivé, ça imposait une certaine rigueur.
Mais mon objectif s'est montrer très difficile à atteindre avec toutes les contraintes en dehors du sport, du coup, j'ai abandonné, et j'ai arrêté de courir du jour au lendemain.
Faudra que je retente un jour, mais pas aujourd'hui.
Sur la fin, j'avais énormément de mal à me motiver, mais j'avais une course en vue avec un petit plan d'entrainement que je m'étais fait, du coup, même pas super motivé, ça imposait une certaine rigueur.
Mais mon objectif s'est montrer très difficile à atteindre avec toutes les contraintes en dehors du sport, du coup, j'ai abandonné, et j'ai arrêté de courir du jour au lendemain.
Faudra que je retente un jour, mais pas aujourd'hui.
- Avatar
- Messages : 41
- Enregistré le : mardi 16 avril 2013 22:58
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J'aime bien nager mais suis pas endurante du tout par contre.
J'adore faire du vélo aussi et du badmington .
J'adore faire du vélo aussi et du badmington .
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- Messages : 775
- Enregistré le : dimanche 27 avril 2008 16:34
- Localisation : Québec
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je viens d'aller courir 20 minutes on recommence à courir y fais beau!!!!!!!!!
- Chat perdu
- Messages : 1723
- Enregistré le : mercredi 16 juillet 2008 0:03
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Ce matin j'étais en voiture en train d'observer des gens courir. Ils étaient nombreux et cela faisait envie. Seulement voilà il ne fait vraiment pas beau ici car la pluie est revenue. Dans ces conditions, comment courir ?Angrod a écrit :je viens d'aller courir 20 minutes on recommence à courir y fais beau!!!!!!!!!