Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

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PandoraStory
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par PandoraStory »

Tu ressent plus d'amour ? La il est reparti et j'ai des idées suicidaires avec crises angoisses ... j'ai envie de me tuer et une voie me dit quitte le quitte le tu l'aime plus

Je sais plus quoi faire je suis en détresse totale...

Je résume mon vécu si ça peut vous éclairer ou même si ça vous dit de m'aider... vous pouvez me sonner pv ça me fera du bien de parler à des personnes qui comprennent un peu...

Il y'a 4 ans Je suis tomber en dépression à mes 18 ans avec idées suicidaires angoisse de la mort... le paradoxe... j'avais un copain que j'osais pas quitter mais ça me préoccuper pas où me rendait pas mal non plus . A la différence de l'actuel il avait des défauts qui me gênait assez.

Ensuite j'ai eu un an et demi plus tard un autre copain qui ma mentie Et tromper à multiple reprise et il ma mise au fond. Je me suis désociabiliser socialement et professionnellement... A vivre en mode letargique chez moi...

J'ai rencontrer mon copain actuelle qui vis loin mais on ce vois tout les 3 semaine pendant un mois... j'avais réussi à sortir de chez moi à prendre le train ( ce sont des phobies que j'avais les transports et tout ce qui est inconnue... Ça en sont toujours) à vivre et être heureuse avec lui. J'étais même entrain de passer mon permis dont j'ai une peur bleue... Mais j'ai stopper avec ce que il m'arrive de nouveau maintenant.

Mais depuis 2 mois j'ai des pensées intrusives sur mon couple à me demander si j'aime ou non mon conjoint... Et j'ai l'impression de rien ressentir à force... Je sais plus quoi en penser... hier il est parti et à force de penser j'ai eu une grosse vague d'angoisse et des idées suicidaires en mode, je serais jamais heureuse jamais je m'en sortirais, tu dois plus l'aimer à cogiter quitte le, t'est une raté ta pas d'avenir... et aujourd'hui ça reviens... c'est pas vivable

Je sais pas quoi en penser si je me voile la face ou autre? De pas la faire souffrir ... ma psy me prend pas régulièrement je suis sous seroplex 15 mg...

Petite liste des antécédents qui joue peut être sur ce que je vis là et vous pourriez me donner votre avis? :

- Mon père ma abandonner à la naissance,c'est ma mère et mes grand parents qui mon élever (On vivaient ensemble)

- J'ai eu une dépression il y'a 3 ans de cela avec idées suicidaires, peur de la mort...

- J'ai peur de la mort la maladie et la décomposition...

- Je suis très anxieuse, je ne m'aime Pas et je n'est pas confiance en moi

-Ma mamie qui ma élever est morte d'un cancer il y'a 5 mois de cela...

- Mon copain devait partir étudier à l'étranger à la rentrée et j'étais persuader que il allait me quitter. Du coup je me suis faite une carapace pour moins être amoureuse. S'en suivi ma dépression actuelle avec remise en question a son sujet et angoisse...

- Je me sens anesthésiée et y'a que quand on ce dispute et en arrive au extrême que je me dis c'est pas possible que ça finisse... 

- Nous vivons à 5h l'un de l'autre mais nous parlons souvent et nous voyons tout les 3 semaines durant au moins 1 mois

- Juste avant ce nouvelle épisode depressif il a voulu me quitter et c'est ravisé le lendemain par peur de cette maladie car son frere est mort de ça schizophrénie... ça ma déçue. 

-1 mois avant de faire ma carapace etc j'étais vraiment heureuse et AMOUREUSE avec lui.

Voilà voilà...
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Lily1234
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par Lily1234 »

Moi la j'ai limpression qie c esr fini je pense a tu laime plus ti laume plus ect ect jen peux plus pourtant sa alere sincere on sentend plus enfin de mon coter
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PandoraStory
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par PandoraStory »

Tu parle pour ta situation dans ton message?
On ce dispute fort et je pense souvent comme toi à men faire péter la tête et le déclencher angoisses...
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Incognita13
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par Incognita13 »

Salut a toutes,

Je vous lisais mais franchement j'ai pas eu la foie de vous repondre car ça allait mal, enfaite en ce moment je suis bloqué sur le fait de pas ressentir l'amour passionnnel, j'arrive pas a me dire que c'est l'homme de ma vie, que je l'aime et que je veux tout partager avec lui et ça me derange, pourtant ça va de soit. Je deviens mauvaise avec lui, je lui parle mal, je suis méchante, comme si je cherchais que ça qu'il me quitte, je suis pas bien avec lui on dirait, et quand il me dit qu'on arrete je m'effondre. Elle est ou la coherence? vous aussi vous avez ça?

Pour ce qui est de votre cas, arretez de douter que vous avez le toc! c'est votre toc qui vous rend mal, quand on aime plus/pas, on s'en fou de se tirer, et je vous dis ça pas parce que j'ai envie actuellement (regardez encore ce foutu toc qui me dit sisi t'en a envie), mais parce que hormis le toc, j'ai eu des problemes de couples et croyez moi y'a eu des moments ou j'ai voulu partir, tres fort, et c'etait pas du tout comme quand c'etait le toc qui me joué des tours (angoissé, pleure, reassurance etc.) j'etais triste, je voulais pas mais c'est tout! y 'avais pas de "je veux ressentir si ou ça" limite j'aimerai ressentir le toc dans ces moments là, meme si c'est penible... on sait jamais ou on en est de toute façon, on arrive jamais a se detendre et c'est ça qui nous fatigue de notre couple, on se repose jamais, comme si on été en burn-out, on a tellement peur de notre relation de couple qu'on la vie comme si on attendait qu'elles se consument, oui parce que toutes ici, on a la peur de l'engagement, l'abandon et le manque de confiance en soi donc on voit toute notre couple comme une sorte de prison, alors on analyse tout, en attendant de souffrir j'ai l'impression au lieu de la vivre pleinement, enfaite on vie notre couple comme si c'etait une sorte d'obligation, perso je me suis tellement habitué a etre seul et m'etre forgé une carapace que je me dis que la vie c'est être seule limite, du coup être a deux et avec toutes ces contraintes, c'est l'angoisse. Dites moi ce que vous en pensez. J'etais inspirée aujourd'hui, c'est ma perception des choses, j'espere quand même au fond de moi que c'est votre avis aussi sinon je vais flipper (coucou la reassurance)

Des bisous, bon courage
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PandoraStory
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par PandoraStory »

Moi idem quand c'est sur le point de se finir que je pete une durite et m'effondre... quand on se dispute à mort... Et je suis aggressive et irritable avec lui... tout ça je ne l'étais pas auparavant...

Tu à lu ma situation? Si oui que en pense tu?...
Mais est ce que ce toc existe vraiment ou on ce colle une étiquette pour ce rassurer?... j'aimerais que un spécialiste nous disent oui c'est le toc il existe et vous êtes affecté par celui ci...

J'ai des idées suicidaire à présent mais je pense que si je l'aimais pas je me rendrais pas aussi malade si? Toi qui a eu d'autre relations quand tu voulais quitter un autre tu te sentais comment?
Mon premier mec moi j'osais pas le quitter car il me faisais du harcèlement mais je le donnais rarement il me sortait par les yeux et je me suis jamais rendue malade. Même quand je suis rester avec lui sans l'aimer durant ma première dépression quoi...
La actuellement je me dis que je dois plus l'aimer pour me rendre malade à ce point mais je me vois pas ne plus le voir ou que il soit plus à moi... ou que il soit avec une autre... Après j'ai 0 libido c'est abuser...

On auraient peur de s'engager? J'avoue que ça effraie et ma dernière relation ma mise au fond au point de me désociabiliser peut être cela joue il...

J'espère on sen sortira avec nos copains respectifs... moi je sature avec ces idées suicidaires...
Du courage
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Madou
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par Madou »

Bonjour a toutes !

J'ai parcouru pas mal de vos messages sur ce topic et je dois avouer que je me reconnais vraiment dans vos descriptions de nos troubles.
Je ne sais pas si quelqu'un a une petite méthode pour qu'on aille mieux tout est bon a prendre et j'espere qu'on pourra nous entraidez parce ce qu'on le merite.

Nous sommes finalement normales nous sommes plusieurs dans ce panier pourri ca veut dire deja qu'on est pas seul comme on le prétend, qu'on est courageuse de vivre avec sa car clairement nous ne prennons pas la fuite comme des laches car ca serait si facile et si liberateur de se cacher dans notre petit trou de souris !
Mais NOUS les folles on fait face on lutte tous les jours pour soi pour notre compagnon car on a bien de l'amour en nous.
Quand je vous lis je vois beaucoup de courage et ca m'aide.

Aujourd'hui je vous ecris apres 1 an de reflexions horribles et tortueuses. Mais vous savez quoi ben on en est pas morte !! HOURRA

Je suis toujours avec mon compagnon et je lutte toujours pour mon histoire. Car c'est tout de ce dont je rêvais. C'est ca la base.

Dsl pour le pavé !
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PandoraStory
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par PandoraStory »

Tu à bien du courage ! Du coup tu à les mêmes symptômes que nous? Des bisous :)
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Madou
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par Madou »

Coucou!
Alors oui par ou commencer...
de base je suis quelqu'un de nerveuse et stressée car je cherche a tout contrôler sans m'en rendre compte.
J'ai besoin qu'on m'apprecie en permanence.
J'ai peur de l'abandon et de decevoir ma famille.
Le divorce de mes parents etait et est toujours compliqué ce qui me pèse inconsciemment car j'ai peur de vivre ca aussi dans le futur.
On ajoute a ca une précédente relation néfaste ou je me suis beaucoup accrochée et investie pour "sauvez" la relation et la personne maid au final je me suis fait larguer 4 fois par le meme. Car oui aussi je suis attiré aussi par les mecs réservé et triste car j'y vois un defi ( folle ok )
Depuis je suis avec mon copain actuel réservé mais équilibré dans sa tete. Je lui trouve aucun défauts j'en suis même jalouse des fois...
Les 2 premieres années sont parfaites je surmonte avec lui les obstacles, le stress. La passion est la je vis avec un filtre rose. On se pacs on achete un appart tout ce dont je souhaite. On a une complicité qui crève les yeux on a les meme valeurs il est parfait.
Et pourtant la troisième année une fois arrivé au bout de ces projets le doute m'empare lorsque je suis seule. J'entend une petite voix dans ma tete " tu ne l'aime pas" je chasse cette pensée d'un " mais ca va pas non !?"
Le faite d'avoir eu une pensée intrusive comme ca m'angoisse et en fait resurgir d'autres les jours suivants.
Ca me donne la nausée des frissons dans la nuque.
Je perd le contrôle des mes pensées et de mon corps.
Je souhaite que dormir pour ne plus penser.
Lorsque que je regarde mon homme dans les yeux j'y vois le bonheur et pourtant apres avoir vu un film ou il y a une scene romantique j'ai la boule au ventre et je fuis le regard.
De plus en plus dans la gene je me referme et me bloque et j'apprehende meme les contacts physiques.
J'ai remarqué que quand je suis triste la par contre j'aime qui m'enlace et me rassure...
Je sais que je l'aime je veux des enfants avec lui car c'est ma perle.
Mes angoisses se manifeste lorsque je regarde des couples ou des films romantiques ou que j'apprend la séparation d'un couple d'amis, quand je ressasse le debuts de notre relation ou j'avais une libido parfaite, quand on me demande si ca va dans mon couple.

Je ressens un danger alors qu'il y a aucunes raisons je le sais mais mon inconscient me protege et me fait penser a des choses horribles et fausse.
"Tu ne l'aime pas " " pourquoi ce mec parfaits m'aime MOI" " si tu le quitte tu vas tout perdre" " tu as mal au ventre car tu sais que tu veux plus de lui" "tu le desire plus "

Mais non bordel j'ai choisi d'etre avec lui pour de bonnes raisons, mais sentiments sont toujours la j'aime etre avec lui faire des activités des projets. Avec lui tout est possible pourquoi je me met tant de barrières a mon bonheur ? Je pense que vu que ma mere est malheureuse je me dis que je peux pas l'etre non plus j'essaye de reflechir la dessus et commencer un peu de meditation pour calmer mon esprit si contradictoires.

C'est long de resumé sa vie désolé :newblush:
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Madou
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par Madou »

J'ai oublié un truc !
J'imagine que vous ressentez ca aussi ...
Je n'arrive pas a apprecier le moment present jr suis physiquement la oui mais mon conscient esr ailleurs je rumine le passé qu'il soit positif ou négatif et je m'inquiète du futur proche ou moins proche. Alors que je sais que je peux agir que dans le présent.
Je dois me reconnecter sans cesse et c'est fatiguant et frustrant.
Et puis comme toutes les femmes je pense trop et rumine pour le futur je recherche l' amour la sécurité le confort la réussite. Alors inconsciemment je me fixe des objectifs a atteindre en esperants ressentir le bonheur la satisfaction tant recherché (alors qu'il est la sous mon nez ) et une fois l'objectif atteint je ressent une enorme frustration car je ressent pas le bonheur souhaité oy pas assez. On en veut toujours plus on veut le grand frissons qu'ln nous sert dans les films et on y arrive pas alors je me dis " tu vas droit dans le mur ma pauvre " " pour toi ca marche jamais "
Bref je veux profiter du moment et pour ca ca me demande beaucoup d'effort d'arrêter de penser ces choses horribleset juste ressentir les choses telles qu'elles le sont. Je passe a côté des bons moments qui sont a ma porté ....
Les filles faut lutter et peut etre que notre cerveau va finir par s'y plier...
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PandoraStory
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par PandoraStory »

Oui pas mal de truc similaire mais est ce que tu ressent le sentiment de laimer? Ou non tu est comme anesthésiée? Ou le manque de pas le voir ou par habitude?
Moi mtn j'ai peur d'être bi etc et je sais pas si c'est lier au toc...
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Madou
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par Madou »

Oui lorsqu'on fait des activités je sens de l'amour j'aime lui tenir la maib des choses comme ca. On est attentionné l'un envers l'autre. Mais quand lui me fais des câlins je me petrifie par moment et j'abrege le calin je n'aime pas le sentir "en demande " ca me met mal a l'aise et enclenche les doutes !
Je prefere venir a lui que lui vers moi...
De plus j'ai peur d'etre bi aussi j'y en penser quand je doute ! Quand je vois des filles jolies je me sens soit jalouse soit attiré je sais pas pourtant je me vois pss vivre avec une fille donc je pense que c'est le toc qui me fait penser tout ca. Il parait qu'on est tous plus ou moins attiré par les filles. C'est a cause des magasines et des films qui nous créer des complexes du coup on se sent mal dans son corps ya rien de pire pour nous fait perdre toute notre confiance.

Des fois je regarde mon copain et j'ai l'impression que je decouvre son visage. Je le trouve ni beau ni moche j'ai l'impression de rien ressentir et pourtant nous partageons des moments top ....


J'arrive a moins douter quand je me dis que c'est normal que la passion s'éteigne dans un couple. Sauf que la société nous le montre pas nous previens pas.
On a l'impression que tout les autres ont une vie parfaite et libido au top etc... C'est faux. Et ca me rassure.
J'ai beaucoup moins de desire qu'avant car j'ai l'impression de devoir me forcer pour faire plaisir a l'autre et pour me dire que je dois avoir une relation de couple dans les normes. Quelles normes ??? Mon copain me rassure et me dis qu'on peut s'amuser au lit sans avoir forcément de rapport... libération ca me soulage car oui nous les femmes quand notre proie et ferré on a moins de desire pour elle... C'est la nature.
Quand le toc revient je me dis que la relation que j'ai avec lui devient petit a petit une relation d'amitié et me fais vraiment angoissé jusque dans mes tripes car je veux pas finir pote.... mais j'ai lu que c'est normal de ressentir de l'amitié aussi alors j'essaye de me raisonner.
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Angeliiik
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par Angeliiik »

Coucou tout le monde, ça fait un moment que je ne suis pas venir ici. Je ressents les mêmes choses que vous donc c’est qu’il y a bien un soucis .. le fait de ne rien ressentir etc. Quand je vous lis j’ai vraiment l’impressions que je parle de moi. On a pas tous la même histoire, le même vécu c’est sur mais quelque chose nous lie. Ce sentiment que cet amour qu’on ressentait avec notre conjoint est mort en quelque sorte, je ne vais plus vers lui comme avant, il me le reproche beaucoup. Mais si il viendrait à me quitter je serais encore plus mal. J’ai mon 2ème rdv avec le psy vendredi. Lui m’avait dit que il n’avait jamais entendu ce terme de toc du couple, que chacun avait son histoire mais qu’on pouvait bien parler de pensées obsessionnelles..
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PandoraStory
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Message par PandoraStory »

Ta eu aussi la peur d'être bi ou autre ? Je me rend folle... cette nos histoires divergent mais nos cas son commun quoi que ils en disent...
Madou a écrit : mardi 14 août 2018 14:06
J'arrive a moins douter quand je me dis que c'est normal que la passion s'éteigne dans un couple. Sauf que la société nous le montre pas nous previens pas.
On a l'impression que tout les autres ont une vie parfaite et libido au top etc... C'est faux. Et ca me rassure.
J'ai beaucoup moins de desire qu'avant car j'ai l'impression de devoir me forcer pour faire plaisir a l'autre et pour me dire que je dois avoir une relation de couple dans les normes. Quelles normes ??? Mon copain me rassure et me dis qu'on peut s'amuser au lit sans avoir forcément de rapport... libération ca me soulage car oui nous les femmes quand notre proie et ferré on a moins de desire pour elle... C'est la nature.
Quand le toc revient je me dis que la relation que j'ai avec lui devient petit a petit une relation d'amitié et me fais vraiment angoissé jusque dans mes tripes car je veux pas finir pote.... mais j'ai lu que c'est normal de ressentir de l'amitié aussi alors j'essaye de me raisonner.
Oui je ressent pareil on est pas seule... après le truc bi etc jy pense non stop et ça me fais peur! Moi je men fou de tout lui y compris du coup...
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Madou
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Message par Madou »

Peut etre qu'on a peur d'assumer quelque chose et on lutte dans le cerveau je sais pas encore...
Moi ca a commencer par des frustrations sexuelles j'ai pas bcp de plaisir car je suis nerveuse et j'arrive pas a me detendre. Pourtant j'aime mon copain mais le fait de me crisper me fais penser les contraires ou que je suis bi est ce la panique qui me fais penser ca c'est fort possible car je le redis je ne m'imagine pas avec une fille du tout. J'aime seduire les hommes. Tres bizarre.
Je doute sur moi pas sur lui. Ca fait un cercle vicieux car les pensées reviennent de plus belles....
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Angeliiik
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par Angeliiik »

Non j’ai pas de pensées est ce que je suis bi et mais il m’arrive de rêver d’autres hommes et me voir avec eux etc mais pourtant j’ai pas envie d’etre avec un autre.
On va dire que ca m’obsede plus comme au début le faite de ruminer sans arrêt sur ça est e que je l’aime ou pas, de le regarder et essayer de ressentir quelque chose, si je le trouve beau, mais je pense que les ad y sont pour beaucoup aussi, je n’angoisse plus comme avant. Quand j’en ai parler au psy lors de ma 1ère séance j’en ai pleurer .. Mais perso moi je n’arrive plus à me voir dans l’avenir avec lui comme par exemple avoir un autre enfant, alors qu’avant tout ça on en parlait, tout ça me fait peur.. ça fait 1 an maintenant je me dis que ça n’ira jamais mieux et pourquoi vivre au final si c’est pour être mal comme ça ?
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PandoraStory
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Message par PandoraStory »

Madou a écrit : mardi 14 août 2018 21:23
Peut etre qu'on a peur d'assumer quelque chose et on lutte dans le cerveau je sais pas encore...
Moi ca a commencer par des frustrations sexuelles j'ai pas bcp de plaisir car je suis nerveuse et j'arrive pas a me detendre. Pourtant j'aime mon copain mais le fait de me crisper me fais penser les contraires ou que je suis bi est ce la panique qui me fais penser ca c'est fort possible car je le redis je ne m'imagine pas avec une fille du tout. J'aime seduire les hommes. Tres bizarre.
Je doute sur moi pas sur lui. Ca fait un cercle vicieux car les pensées reviennent de plus belles....

On serai sure du coup même si on luttait... c'est mon avis... je suis pas porté sur le sexe et avant jamais ça ma traverser l'esprit ça!
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par Madou »

Quels sont en general les bon moments avec votre copain ??
Et vous avez quel age ?
Moi j'ai 27 et des fois je me dis que je me decouvre seulement maintenant. Je ne suis pas porté sur le sexe non plus je crois que avant je me forcais un peu pour faire plaisir ou pour etre normale ...
C'est surtout quand je pense a ma libido que j'ai des monté d'angoisses et les pensées arrivent avec "tu vois quand il est a poil tu a pas de desir c'est que tu l'aime plus " " peut etre que c'est pas les mecs que tu aimes finalement " "il est pas si attirant finalement "
J'essaye de laisser passer ses pensées et me calmer souvent ca marche mais c'est chiant.
Angeliiik a écrit : mardi 14 août 2018 22:47
Non j’ai pas de pensées est ce que je suis bi et mais il m’arrive de rêver d’autres hommes et me voir avec eux etc mais pourtant j’ai pas envie d’etre avec un autre.
On va dire que ca m’obsede plus comme au début le faite de ruminer sans arrêt sur ça est e que je l’aime ou pas, de le regarder et essayer de ressentir quelque chose, si je le trouve beau, mais je pense que les ad y sont pour beaucoup aussi, je n’angoisse plus comme avant. Quand j’en ai parler au psy lors de ma 1ère séance j’en ai pleurer .. Mais perso moi je n’arrive plus à me voir dans l’avenir avec lui comme par exemple avoir un autre enfant, alors qu’avant tout ça on en parlait, tout ça me fait peur.. ça fait 1 an maintenant je me dis que ça n’ira jamais mieux et pourquoi vivre au final si c’est pour être mal comme ça ?
Moi aussi je fais des reves troublants en me levant je suis pas bien car je culpabilise d'avoir revé de choses comme ca. Mais ce sont que des reves en lien avec nos angoisse ce n'est pas la réalité encore moins ce que tu as envie de faire. Je me rassure comme ca en essayant de me deculpabiliser et remettre la faute sur ce fichu toc...
Essaye de voir les bons côtés de ta relation si tu penses tjrs au mauvais tu verras toujours le mauvais du coup ! Cercle vicieu !!!
Quand tes pensées arrivent laisse les glisser ne panique pas meme si c'est facile a dire . Je souffre moins physiquement comme ca.
Dans ta relation il y a forcément quelque chose de positif sinon tu serai deja partie !
Tu restes pour ton enfant ? Parce que tu as peur de perdre ton confort et la sécurité ?
Ca rentre en jeu forcément mais trouvre ce qui te plait malgré tout chez ton homme pense au positif et tu le verra un peu plus dans ton quotidien ... comme un exercice...
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Angeliiik
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Message par Angeliiik »

J’ai 27 ans aussi, j’ai 2 enfants. Donc on ne fais pas de enfants quand on aime pas la personne. Tout allait bien malgré les bas comme dans tous les couples. Pareil pour le sexe je suis pas à fond dedans encore moins maintenant beaucoup moins de libido. J’ai l’impression que même quand je partage un moment en famille ça me rend pas heureuse j’en ai marre
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Madou
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Message par Madou »

Est ce que tu arrives a avoir des moments a toi ? Meditation ? Sport ? Shopping ? Car si tu prends pas de temps pour toi tu es comme en surmenage dans ta tete et ca peut empecher de profiter.

J'essaye de pas trop me prendre la tete sur ma libido meme si c'est super dur parce que je culpabilise. J'essaye de profiter des petits moments meme si c'est des petites choses c'est deja ca !


Qu'est ce qui manque a ta vie ? Tu y as reflechis ?

Biz
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Angeliiik
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Message par Angeliiik »

Je suis maman au foyer et je n’ai jamais travaillé encore. Je suis quelqu’un de très anxieux enfaite c’est pas facile à vivre . Je n’ose jamais sortir seule, prendre les transports en commun seule etc .. après est ce qu’il y a un rapport je ne sais pas. Le psy m’avait demandé si il y avait de la routine je lui ai dit oui puisque je fais toujours les mêmes choses chez moi ménage école des petits .. après je vois pas le rapport avec le fait que je sois toquée sur mon conjoint c’est ça le soucis, encore j’aurais été en dépression sans ce sentiment de ne plus l’aimer ok mais là franchement je ne sais pas. Je n’arrive plus à me voir avec faire des projets dans le futur ..
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