Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

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Vincent un autre
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Vincent un autre » dimanche 02 avril 2017 20:58

La pire des addictions, c'est la vie.
Aucune leçon retenue, toute bêtise faite, à l'infini.
Quelle M.....


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Mimy18
Messages : 24
Enregistré le : lundi 10 avril 2017 14:12

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Mimy18 » lundi 10 avril 2017 22:35

bonsoir maelle, moi c'est la drogue douce, ça me détend, je tiens a ca.
" un sourire peux bâtir tout un empire"

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Audette
The Yéti !
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Audette » dimanche 09 juillet 2017 19:04

Je range ! :rire2: Même quand il y a rien à ranger, je sors tout et je range, je trie. Sinon je mange ! Mais c'est devenu plus rare.
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incarmal
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Localisation : Savoie

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par incarmal » lundi 10 juillet 2017 10:43

Je m'évade dans les jeux. L'alcool très rarement désormais.

Sinon je joue de la guitare. C'est encore ce que je peux faire de plus sain.
C'est pas parce que les gens sont plus nombreux à avoir torts qu'ils ont forcément raison.
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Oxthur
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Enregistré le : dimanche 09 juillet 2017 2:48

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Oxthur » mardi 11 juillet 2017 0:59

Bonsoir,

Moi quand c'est vraiment trop dur, malheureusement c'est l'alcool.

Sinon la musique et aller dans la nature loin de tout le monde.

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Détachement
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Détachement » mardi 11 juillet 2017 1:05

Jadis, c'était l'alcool et les herbes magiques.

Maintenant, c'est ranger, apprendre un nouveau truc, développer du code ou cuisiner pour quelqu'un.

C'est quand même plus sain.

Encore que ... "blabla tu ne sors pas assez ! Ce n'est pas sain !".

Oui.

Le mieux, ce serait d'aller m'isoler dans une forêt, l'odeur de l'humus me fait du bien.
Mais j'en ai pas vers chez moi de "vraies forêts", c'est-à-dire, non maîtrisées par l'Homme ou encore, dont la végétation n'est pas morte :sad:
"Partenaire quotidien de votre linge"
"Quand tu auras désappris à espérer, je t’apprendrai à vouloir" - Sénèque.
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Pages de garde 13/06/18

poussière

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par poussière » mardi 11 juillet 2017 16:10

en ces temps, je dors.

Nofuture77
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Enregistré le : jeudi 19 octobre 2017 9:40
Localisation : Genève

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Nofuture77 » jeudi 19 octobre 2017 13:33

Je bois.
'Do as I say not as I do because the shit's so deep you can't runaway'
'To a great mind, nothing is little' S.H.

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incarmal
Modérateur
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Localisation : Savoie

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par incarmal » jeudi 19 octobre 2017 14:39

Courage No futur.
Je suis passé par là aussi. Prends soin de toi.
C'est pas parce que les gens sont plus nombreux à avoir torts qu'ils ont forcément raison.
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Snow09
Messages : 2
Enregistré le : vendredi 27 octobre 2017 11:20

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Snow09 » mercredi 01 novembre 2017 17:22

Je voudrais dormir, alors pour l’Instant Je puise dans mon stock Alprazolam, je prends des apéros chargés, et pur la première fois je me suis vue prendre un voire deux fond de cognac à 10h du matin la semaine dernière

Actéon
Messages : 27
Enregistré le : lundi 03 avril 2017 13:51

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Actéon » mercredi 01 novembre 2017 21:48

Quand l'ennui existentiel pointe le bout de son nez plusieurs solutions sont les miennes, aucune de bonne que ce soit pour l'effet recherché, la santé ou le mental.
Le plus souvent c'est l'alcool, régulièrement c'est une ou deux boites de somnifère, anti-émetique ou de divers autres médicaments ou plantes psychoactives (toujours des produits légaux pour des questions éthiques).

Si vraiment rien ne suffit 1 mg d'alprazolam et cela arrange tout (façon de dire :( ).

Emeraude117

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Emeraude117 » jeudi 02 novembre 2017 18:04

-Un bon film
-Un documentaire historique
-Émission culturelle
-Lecture d'un roman
-Dessin de robes
-Une tisane au millepertuis
-Grignotage excessif
-Écriture de mon journal intime
-Méditation
-Vidéo d'hypnose sur You Tube (parfois efficace)
-Les 100 pas dehors à regarder le paysage
-Rangement de ma chambre
-Faire des biscuits ou un gateau

C'est ma manière de me changer les idées pour éviter la rumination qui mène souvent à l'automutilation.

Emeraude117

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Emeraude117 » vendredi 03 novembre 2017 8:23

Et j'ai oublié aussi...
-Écouter une compil de Jazz d'un de mes artistes préférés.
-Passer du temps avec ma petite sœur (quand je peux).
-Me taper des fous rires avec des vidéos You Tube.
-Écouter Bach, Vivaldi ou Beethoven (souvent le matin pour m'apaiser avant de commencer la journée).

Avant mais plus maintenant: faire le clown sur internet ou dans la vraie vie... sans grand intérêt :non0:

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angel-a
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par angel-a » samedi 04 novembre 2017 7:56

Dans les moments de mal être:
soit je me referme comme une huitre et je squatte mon lit (pas toujours possible avec les obligations "sociales")
sinon et c'est plus sain, ce sont de longues ballades à la mer avec mon appareil photo ( je me rends compte que lorsque je suis occupée à photographier, le cerveau n'est plus dans uns spirale négative)
autrement, ce sont aussi des audios d'autohypnose qui me permettent de me détendre et de m'apaiser
La foi en la vie, c'est de croire qu'il y a une place pour toi derrière le brouillard


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Emeraude117

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Emeraude117 » vendredi 10 novembre 2017 11:49

Je rajoute:

-Regarder un reportage sur la vie des animaux sur ARTE (j'adore les animaux, et puis ils sont très intéressants et nous permettent de comprendre pleins de choses sur le monde qui nous entoure), j'aime beaucoup regarder ARTE, pas seulement pour le cinéma ou la diffusion est très diversifiée - tant mieux - mais aussi pour ses documentaires ou ses reportages très instructifs, qui nous font voyager et donne de l'importance à des éléments que l'on oublie trop souvent.

-Regarder des documentaires sur les mœurs de pays étrangers, en ce moment je commence de plus en plus à m'intéresser aux pays asiatiques.


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