Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

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Cawuss
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Cawuss » lundi 29 janvier 2018 13:34

Quand je suis très mal je compense par l'alcool, pour ne plus penser et dormir,...

J’essaie d'instaurer des petits rituels le soir, tisane et lecture pour me vider l'esprit et surtout ne pas tomber dans le piège de l'alcool.
J'ai arrêté de boire seule le soir en semaine c'est déjà un début :victory:
"Ce qui découle du pessimisme, c’est la doctrine de l’absurdité de l’existence.”
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