Journal de l'humeur à remplir et imprimer

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Brocheuse26
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Message par Brocheuse26 »

angel-a a écrit :
merci pour cet outil, je vais essayer
Tu me donneras des nouvelles
angel-a

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Message par angel-a »

le fait de remplir ce journal facilite la vision globale de l'humeur et des éléments qui peuvent jouer dessus
ça me permet de noter au jour le jour certains éléments particuliers qui peuvent être utiles au prochain rdv psy
j'aime cette approche "visuelle" merci
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Brocheuse26
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Message par Brocheuse26 »

angel-a a écrit :
le fait de remplir ce journal facilite la vision globale de l'humeur et des éléments qui peuvent jouer dessus
ça me permet de noter au jour le jour certains éléments particuliers qui peuvent être utiles au prochain rdv psy
j'aime cette approche "visuelle" merci
Coucou Angel-a!

C'est fait pour ça, je suis contente que ce journal te soit utile !
Tu peux même le montrer directement à ton psy, ça peut l'outiller.

Et pour les personnes, ça nous permet de relativiser parfois sur nos mauvais jours
oceane

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Message par oceane »

Bonjour Brocheuse je viens de trouver ton tableau et ce qui va avec, en ce moment et par rapport à ce que j'endure depuis des mois côté problèmes de santé, je me demande si ce tableau m'aiderait pas à voir si je refais une dépression ou ou pas et si j'ai besoin de revoir mon psy que je ne vois plus depuis bientôt un an, qu'en penses-tu??? si tu as besoin de précision pour me dire s'il me sera utile dis le moi, je repasserais dans la soirée merci à toi en tout cas
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Brocheuse26
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Message par Brocheuse26 »

Coucou Océane,
oceane a écrit :
je me demande si ce tableau m'aiderait pas à voir si je refais une dépression ou ou pas et si j'ai besoin de revoir mon psy que je ne vois plus depuis bientôt un an, qu'en penses-tu???
C'est toujours un bon outil quand le moral fluctue pour voir où on en est.
Je pense que oui, selon ce que tu rentres, ça peut être un bon indicateur pour une dépression ou non.

Courage
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Cawuss
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Message par Cawuss »

Bonjour Brocheuse26,

Merci d'avoir partagé ce journal d'humeur.
Je vais essayer de le mettre en pratique

Bonne journée
"Ce qui découle du pessimisme, c’est la doctrine de l’absurdité de l’existence.”
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Brocheuse26
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Message par Brocheuse26 »

Bonjour Cawuss

Tu me donneras des nouvelles
chevrefeuille
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Message par chevrefeuille »

merci, je vais essayer,
cordialement,

Christine
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Ladymei
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Message par Ladymei »

intéressant, je vais m'y essayer ^^
Quel homme serait celui qui ne chercherait pas à améliorer sa terre ?
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Brocheuse26
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Message par Brocheuse26 »

Vous me tiendrez au courant
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espérance61
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Message par espérance61 »

Merci Brochinette pour cet outil que je vais essayer...
Je note depuis longtemps déjà régulièrement chaque jour dans mon agenda comment je me sens, les médocs que j'ai pris et etc.
Mais ce n'est pas toujours clair et ce tableau je le trouve très bien...
Merci... ;-)
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Brocheuse26
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Message par Brocheuse26 »

Ça me fait plaisir Espé

Ici c'est un super outil régulièrment utilisé en santé mentale dans nos instituts.

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Pétronille
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Enregistré le : lundi 01 octobre 2018 23:18

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Message par Pétronille »

Merci beaucoup, je vais essayer.
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Brocheuse26
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Message par Brocheuse26 »

Karanxiety a écrit : samedi 12 janvier 2019 22:39
Merci beaucoup, je vais essayer.
J'espère que ça t'aidera
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MissHyde
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Enregistré le : jeudi 25 juin 2020 16:40
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Message par MissHyde »

Merci beaucoup pour ce journal.
Ma psy m'a demandé d'en remplir un justement.
Je vais m'inspirer de ça (pas besoin de tout mais beaucoup d'idées à prendre)
Humeur du moment : retour de l'anxiété

Mon salon, mes espoirs, mes déboires

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Désolée pour les fautes quand j'écris. J'essaie de faire attention
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Nerkal
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Enregistré le : mercredi 06 mai 2020 5:59

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Message par Nerkal »

Pareil ...
Merci et tout et tout
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Calie
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Enregistré le : vendredi 15 mars 2024 5:10

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Message par Calie »

Je vous remercie ,
Je vois que ce post date de 2016 et nous sommes en 2023. J'espère que vous êtes en pleine forme. Je me rend.compte que je suis a 2,5 au plus bas. Je vois que mes symptomes sont bien ce qu'ils sont. Je vois que je peux trouver de la lecture intéressante :) merci !!!
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Brocheuse26
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Message par Brocheuse26 »

Calie a écrit : vendredi 15 mars 2024 5:18
Je vous remercie ,
Je vois que ce post date de 2016 et nous sommes en 2023. J'espère que vous êtes en pleine forme. Je me rend.compte que je suis a 2,5 au plus bas. Je vois que mes symptomes sont bien ce qu'ils sont. Je vois que je peux trouver de la lecture intéressante :) merci !!!
Bonjour

Ça me fait plaisir si l’outil vous est utile. Ça permet de quantifier le moral et de le comparer, d’observer si cestaines choses peuvent aggraver nos symptomes ou pas.

Je suis désolée que ça n’aille pas pour vous dans le moment.

Courage <3
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