Besoin de me "verifier" h24 devant le miroir

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evasablila
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Besoin de me "verifier" h24 devant le miroir

Message par evasablila » jeudi 03 mai 2018 20:15

C'est bizarre dites moi si je suis la seule, le miroir est mon pire ennemi tout autant que mon corps je le deteste
Mais malgre ça, par exemple le matin pour trouver comment m'habiller(pire moment de la journee), je passe 1 heure à vérifier si je peux mettre ça ou ça si ca me rend pas encore plus grosse si les gens du lycée vont apercevoir davantage mes défauts les parties de mon corps que je deteste le plus etc..
Et c'st toute la journée comme ça à chaque fois qu'il y a une vitre où voir mon reflet je ne peux pas m'empêcher de "vérifier" si "tout va bien"

Mais j'ose meme pas en parler à ma psy pcq a me lire on dirait le genre de fille super sûre d'elle qui se regarde dans tous les miroirs pour s'admirer
Seulement c'est tout le contraire, j'aurais besoin d'une réponse soit pour me sentir moins seule ou au mieux avoir une explicagion à ça..
"Pour être humain on a besoin de se sentir inhumain, on a besoin de se faire du mal et de faire du mal aux autres. On a besoin de toucher pour voir si ça brûle, de grimper pour voir si c'est haut, de crier même si on ne nous entend pas."


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Đëiłā
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Besoin de me "verifier" h24 devant le miroir

Message par Đëiłā » mercredi 16 mai 2018 16:22

Coucou,

Je me permet donc de te répondre, point par point. En effet, il y a plusieurs choses qui m'ont interpelée dans ce que tu as écrit:

*Déjà non, tu n'es surement pas la seule. Pourquoi serais-tu la seule? Nous sommes sept milliards d'individus sur terre et par conséquent, tu serais étonnée du nombre de personnes se trouvant dans la même situation que toi. Ce que tu vis ressemble à un syndrome de vérification mêlé à un complexe.

*Donc t'habiller est le pire moment de ta journée. Ok. En quoi ça l'est? Qu'est ce qui fait que ça l'est? Que ressens-tu? Et comment peux-tu améliorer ça?

*Pour tes journées passées au lycée, dis-toi qu'on se voit toujours pire qu'on ne l'est :wink2:
Depuis combien de temps cela dure-t-il? Quel a été l'événement déclencheur? (Après tu n'es pas obligée de répondre ici si tu trouves ces questions trop indiscrètes, mais je t'invite à te pencher là dessus malgré tout).

*Et tu parles du fait de vérifier si "tout va bien". Mais dans quelles circonstances, tout n'irait pas bien? D'où vient cette crainte d'après toi?

*Enfin, je pense que tu devrais en parler à ta psy. Crois-moi, si moi, en tant que membre de ce forum, parfaite inconnue et non professionnelle, je comprend ce que tu peux ressentir, elle sera aussi à même de le comprendre.
La cool'heure est à l'artiste, ce que l'Art est à celui qui 2-vient...

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Filleindigne
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Besoin de me "verifier" h24 devant le miroir

Message par Filleindigne » mercredi 16 mai 2018 20:33

Bonjour evasablila!
Une question préalable: as-tu confiance en ton psychiatre?
Si oui, vraiment tu devrais lui parler de ce problème qui doit te gâcher la vie. Avoir un psy c'est justement fait pour ça! Si tu n'oses pas lui parler, ça ne sert à rien... Les psychiatres ont entendu des choses bien pires dans leur carrière, crois-moi. Tu n'as pas à avoir honte de ce problème, ni de toi!
Si non, trouver un ou une autre psychiatre, voire un ou une psychologue si tu en as les moyens. Les psychologues sont souvent plus accessibles, plus empathiques que les psychiatres qui sont souvent froids et distants, et cette attitude fait qu'il est plus difficile de se confier à eux.
Courage! Prends ça en main, tu as droit à une vie apaisée.
"Quelle que soit la personne que tu regardes, sache qu'elle a déjà plusieurs fois traversé l'enfer"
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