syndrome prémenstruel

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redblackrose
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syndrome prémenstruel

Message par redblackrose » lundi 21 août 2017 8:10

Bonjour , j ai constaté qu on en parlait pas beaucoup pourtant elles influencent énormément notre humeur .
Au début j en étais pas vraiment consciente mais en m observant sur une période d un an j ai remarqué que la dernière semaine du cycle etait toujours très éprouvante physiquement et moralement avec un pic de mal être les 2 derniers jours , là tout devient noir , tout me parait inutile et je suis capable de faire des conneries , cette fois je voulais me couper ... Je deviens insupportable tout court ...
J en ai parlé à mon généraliste ( homme) , j ai eu comme réponse intéressant , mais rien pour calmer tout ça , bon je me dis en tant qu homme il peut pas comprendre ...
L approche de la ménopause m inquiète , donc si vous passez par là , j aimerais avoir votre avis sur la question et ce qui peut être fait selon vos expériences personnelles pour mieux vivre ces troubles .
:ravi:


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violette
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Message par violette » lundi 21 août 2017 8:16

Red pour l'approche de la ménopause, il faut tester les gelules bourrache/onagre qui permettent de mieux vivre ces troubles
en fait à partir de 30 ans il "faut" prendre bourrache tous les jours 2/jour ,
j'en ai bien sur,

tu me dis si tu connais je les achète sur internet moins couteux qu'en pharmacie :fleur:
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redblackrose
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syndrome prémenstruel

Message par redblackrose » lundi 21 août 2017 12:43

:bye: violette
Non je connaissais pas , je viens de faire une recherche sur le net .
Thx :bisouss:

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bandit
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syndrome prémenstruel

Message par bandit » lundi 21 août 2017 12:48

:chap: , Merci d'avoir accepté.
En espérant que tu trouves satisfaction dans ta quête de bien-être. :zenzen:
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redblackrose
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Message par redblackrose » lundi 21 août 2017 17:33

De rien .
Esperons :Zen0:

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kiara
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syndrome prémenstruel

Message par kiara » lundi 09 avril 2018 22:44

:bye:

Alors pour la ménopause je ne pourrais pas t'aider mais pour le SPM j'avais commencé à tester de la teinture mère de gattilier pour rééquilibrer mes hormones qui faisaient n'importe quoi (seins gonflés, acné ++, irritable, fatiguée) mais pas fait assez longtemps :timide:

Je te mets ce lien où il y a quelques pistes d'aides naturelles :
https://www.alternativesante.fr/syndrom ... -de-remede

J'ai remarqué que quelques jours avant mes règles j'ai super faim et très envie qu'on s'occupe de moi (mode chouineuse hyper dépendante), l'idéal pour moi c'est donc un bon truc à manger qui réconforte et un massage ou autre attention ^^
Si tu en as la possibilité demandes à ton entourage de "prendre soin de toi" avec un petit massage ou de te rassurer à cette période difficile, ou encore programme toi un bain ou autre activité qui te fais du bien quand tu sais que tu vas pas être au mieux?

Je ne sais plus si il est cité dans le lien ci-dessus mais de mémoire (et c'est la prochaine plante que je compte tester) le framboisier ou feuilles de framboisier est un bon allier pour la femme que ce soit pour les SPM ou la ménopause ;)

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redblackrose
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syndrome prémenstruel

Message par redblackrose » samedi 21 avril 2018 16:34

Merci kiara c est gentil pour toutes ces infos .
:bisous1:


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