Hypersomnie : je dors trop

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alésia
Messages : 3176
Enregistré le : lundi 23 juin 2008 12:55
Localisation : in my castle

Message par alésia »

effectivement choup...

merci quand meme
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Dami
Messages : 5
Enregistré le : samedi 20 décembre 2008 12:28

Message par Dami »

Bonjour

Je poste ici parce que j'ai comme qui dirait un souci. J'ai commencé un traitement d'antidépresseur (cymbalta) il y a presque 2 mois (ça commence à remonter à loin :s). J'ai bien dû mettre un mois à être moins fatigué, bien que ça n'est jamais vraiment passé.

Et depuis jeudi dernier je ne fais que pioncer. Je fais de bonnes nuits, et la plupart du temps je n'ai qu'une envie: aller m'allonger. Peut être est-ce le fait que je sois en vacances et que je ne sois plus obligé de me forcer à aller en cours. Je ne sais pas trop...

En plus je n'ai plus envie de rien, tous mes loisirs habituels m'ennuient au bout de quelques minutes . Et par moments je broie du noir, c'était devenu assez rare mais ça revient en force. Et quand je broie du noir je suis plus qu'à plat physiquement.

Ma mère s'inquiète un peu de me voir comme ça et essaye de me forcer à ne pas dormir. Elle a surement raison mais qu'est-ce que je suis fatigué... Heureusement je retourne voir mon psychiatre mercredi. ça me parait un peu lointain, et le temps est long avec mon état zombie :s Je lui parlerais de cette fatigue et de cette revenue d'idées noires. Si quelqu'un a une idée pour se redonner un peu de punch je dis pas non. Moi je ne sais plus quoi faire du tout.
Modifié en dernier par Dami le mardi 23 décembre 2008 11:45, modifié 1 fois.
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GirlieGirl
Messages : 8
Enregistré le : lundi 15 décembre 2008 0:25
Localisation : Québec

Message par GirlieGirl »

Salut Dami,

Je me souviens que dans les débuts de ma dépression (mon premier mois d'arrêt de travail), je me sentais toujours fatigué et je dormais beaucoup.

Je pense que c'est simplement un signal que ton corps t'envoie pour te dire de te reposer et peut-être que tout comme ta mère, tu devrais l'écouter :0)
In my life I decide!
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Dami
Messages : 5
Enregistré le : samedi 20 décembre 2008 12:28

Message par Dami »

Merci pour ta réponse . Hier ça allait mieux, j'ai moins eu envie de dormir et je suis resté éveillé presque toute la journée. Et ce matin c'est envie de dodo
Par contre je crois que j'ai un étrange problème. Je ne vois vraiment pas à quoi ça pourrait être du. Dépression, médicaments ou autre chose... Voila, à mon réveil, tous les matins depuis quelques jours j'ai la sensation que j'ai les jambes très humides comme si j'avais beaucoup transpiré. Le problème est qu'après vérification elles ne semblent pas vraiment être trempées. C'est tout sec, vêtements, jambes et lit. ça passe au bout de quelques minutes mais c'est troublant. J'ai l'impression que ma tête débloque un petit peu. Surtout que si je transpirais vraiment j'en aurais un peu ailleurs que sur mes jambes quand même... Et ce n'est pas un problème d'incontinence, ça ne sécherait pas aussi vite !

J'en parlerais aussi à mon psy quand même tant que j'y suis.
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bridget
Messages : 1501
Enregistré le : lundi 06 avril 2009 10:40

Message par bridget »

Bonjour,

oui, souvent lorsque l'on rentre en dépression, soit on est dans l'insmonie totale, soit dans l'hypersomnie.

Moi depuis mon hospitalisation en 1999, je suis totalement hypersomniaque, il me faut parfois 12 h de sommeil pour être un peu près bien la journée.

je prends aussi du cymbalta (2x60 mg), mais je me réveille épuisée tous les jours.

Et si je dors moins, c'est encore pire, j'ai le sentiment d'avoir fait nuit blanche.
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monpetitmonde
Messages : 114
Enregistré le : dimanche 05 avril 2009 13:04
Localisation : en france

Hypersomnie : je dors trop

Message par monpetitmonde »

Bonjour

peut etre en écoutent de la musique assez fort peut t'éviter de dormir, ou jouer a des jeux vidéo enligne
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bridget
Messages : 1501
Enregistré le : lundi 06 avril 2009 10:40

Message par bridget »

heu! c'est gentil, mais tu vois, je n'aime pas écouter la musique fort, et je n'aime pas non plus les jeux vidéo en ligne.

Pas grave, tu as tenté, c'est gentil
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Luen
Messages : 65
Enregistré le : jeudi 26 mars 2009 5:22
Localisation : Oyonnax (dans l'ain)

Message par Luen »

Hum...

Perso je te conseillerais d'écouter une musique qui te met habituellement de bonne humeur ou en forme, d'essayer de bouger un petit peu (du genre faire un peu de marche) et de manger des fruits.

A mon avis après ça, tu devrais être un peut moins zombie ^^
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ella
Messages : 280
Enregistré le : mardi 10 février 2009 23:37
Localisation : Pyrénées Atlantiques

Message par ella »

Bonsoir, Dami,

je rejoins les autres membres du forum pour confirmer que la dépression s'accompagne de troubles du sommeil.

Au passage, je te conseille de demander à ton médecin un bilan sanguin; l'anémie ou l'hypothyroïdie entrainent de grosses fatigues; elles sont souvent associées à la dépression.

Voilà pour les pistes que je connais.
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clochette76
Messages : 225
Enregistré le : lundi 30 novembre 2009 21:30
Localisation : Rouen

Message par clochette76 »

pour ma part, j'ai toujours eu besoin de bien et beaucoup dormir, depuis bébé.
mais depuis ma dépression, je commence à somnoler dès 21h; et je pourrais dormir jusqu'a 10h le lendemain sans soucis!
je me force à m'endormir un peu plus tard, mais c'est dificile, et le matin, j'ai vraiment pas le moral.
pendant mon sommeil, je fais des reves bizarres, du moins que je sens comme bizarres et qui me mettent mal à l'aise.
en général, je sais que je rechute quand je sens mon sommeil changer, c'est un signe.
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Lutéa
Messages : 150
Enregistré le : lundi 02 mai 2011 18:36
Localisation : Ile-de-France

Message par Lutéa »

Moi aussi je souffre d'hypersomnie, mais je suis certaine que si je vais dans un centre spécialisé dans la fatigue, les médecins me diront qu'il y a une pathologie sous-jacente et m'adresseront à un psychiatre. Les médecins se repassent le bébé quand ils ne peuvent rien faire.
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Archaos
Fondateur/Administrateur
Messages : 17817
Enregistré le : mardi 06 juin 2006 21:20

Message par Archaos »

pas forcement il existe des pathologies du sommeil non liée à la psychiatrie
Accueillez de temps en temps les nouveaux membres qui prennent la peine de se présenter dans le topic unique de présentation.
Une question ? La réponse se trouve probablement ici : Charte , FAQ, Guide du forum.
Pour un forum agréable à lire, ne faites pas de citations inutiles !
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choupette
Messages : 4418
Enregistré le : mardi 12 février 2008 14:42
Localisation : Entre mon cerveau et mon corps.

Message par choupette »

Les centres du sommeil sont en collaboration avec un pneumologue et un neuropsychologue.

Tu as des tests des questionnaires qui permettent de comprendre d'où vient le problème.
Il y a ne serais ce que 3 mois je t'aurais répondu différemment.
J'ai été diagnostiquée hypersomniaque idiopathique.

Il s'avère que depuis 3 mois. Je me rend compte que c'était un problème psy .
D'accord je m'endors n'importe ou n'importe quand.
Mais sauf dans mon lit...

Chose curieuse,je ne m'en étais jamais rendu compte avant.
Et personne ne m'avait posé la question d'ailleurs.
Mon Cerveau n'en fait qu'a sa tête.

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zenitude
Messages : 2950
Enregistré le : mercredi 16 novembre 2011 20:46
Localisation : Méditerranée

Hypersomnie : je dors trop

Message par zenitude »

Traversant actuellement une bonne dépression et étant en arrêt maladie depuis plusieurs semaines à présent, je souffre également d'hypersomnie.
Personnellement 12h de repos dans la nuit minimum + parfois (et malheureusement de plus en plus) une sieste l'après midi pouvant aller jusqu'à 2/3h.
Énorme contraste lorsque j'allais "bien", couché à 22h max et levé à 6/7h, même le week-end en repos.
alésia a écrit :
bon ba choup, je crois que je vais faire ce test aussi parceque j'en peux plus...
j'ai qu'une envi en journée cest dormir, meme là jai du mal à me retenir.
Hello alésia! Tout comme toi, j'étais, dans ma vie précédente (en couple avec un enfant) toujours dans le speed, des tonnes de choses à faire. Mon ex compagne ne comprenait pas et évidemment je culpabilisais de ne pas avoir sa motivation, son entrain.
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La vie est vraiment simple, mais nous persistons à la rendre compliquée - Confucius
damiendu02
Messages : 1
Enregistré le : lundi 06 mai 2013 13:23

Hypersomnie : je dors trop

Message par damiendu02 »

bonjour a tous je suis en depression depuis 2 semaines et depuis je dors beaucoup trop je me couche a 19h et je me reveille a 9h du matin c'est dure de quitter le lit, je fais de hypersomnie est-ce que quelqun a reussi a se sortir de la depression ? que faut il que je fasse ?
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béance
Messages : 2098
Enregistré le : dimanche 02 mars 2008 18:24

Hypersomnie : je dors trop

Message par béance »

Mais en quoi est ce que cela te gène de trop dormir...?
vachette

Hypersomnie : je dors trop

Message par vachette »

Bonsoir Damiendu02

c'est fatigant aussi de dormir trop. Es tu suivi? c'est "normal" de dormir bcp en début de dépression...enfin moi ça me l'a fait!
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chillina
Messages : 2289
Enregistré le : jeudi 03 janvier 2013 14:14

Hypersomnie : je dors trop

Message par chillina »

encore trop dormir la nuit c'est pas génant je trouve.
Et la journée tu dors aussi ?
Moi, à peine levée j'ai envie de retourner dormir.
Viola

Hypersomnie : je dors trop

Message par Viola »

J'ai connu l'hypersomnie lors d'une grosse phase dépressive il y a 3 ans, elle est arrivée après une longue période de stress intenses et a débuté dès que j'ai eu mon arrêt de travail. J'ai compris que c'était la décompression brutale qui permettait enfin à mon cerveau de lâcher prise et je n'ai pas essayé de lutter contre. J'ai dormi dès que j'en sentais le besoin, à toute heure. ça a mis environ 3 semaines pour disparaitre. Bon courage à toi
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choupette
Messages : 4418
Enregistré le : mardi 12 février 2008 14:42
Localisation : Entre mon cerveau et mon corps.

Hypersomnie : je dors trop

Message par choupette »

Bonjour

Tu reste éveillé de 9 h à 19 h c'est déjà pas mal , je t'assure .
J'ai été bien pire que ça , si si c'est possible

Et quand j'ai enfin compris la raison de ma dépression , ça a été l'inverse. je ne fermais plus l’œil du tout.

Maintenant ça va plutôt bien dans ce domaine .
Mon Cerveau n'en fait qu'a sa tête.

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