Mes relations avec ma famille sont une source de déprime récurente

[phoenix]

Bonsoir,

Je suis nouvelle sur le forum, j'ai essayé de chercher un topic identique à celui que je poste, je n'en ai pas vu, j'espère ne pas aborder un thème déjà traité en long, en large et en travers...

Je suis dépressive et angoissée depuis.. toujours?? j'en ai l'impression du moins, et l'une de mes sources de déprime récurrente sont les relations avec ma famille.

Nous sommes 5, 3 enfants (24,21,19 ans) et 2 parents, très très fusionnels surtout avec ma mère. Ma psy (ex-psy, j'ai arrêté la thérapie) m'a cité une de mes propres phrases que j'avais oublié : "on n'a pas 5 vies, on a une vie pour 5". Je me suis beaucoup investie dans ma vie familiale, n'ai pas beaucoup cherché à avoir des amis en dehors, ils sont "tout ce que j'ai".

Mais ce coté très fusionnel est source d'angoisse et de jalousie chez moi. En effet je suis l'ainée et suis obsédée par le fait que ma mère préfère ma soeur. Celle-ci est née 1 an presque jour pour jour après la mort accidentelle du petit frère de ma mère, qui qualifie cette naissance de "retour à la vie, espoir dans la vie retrouvé etc.". Comment exister à coté de ça...

Mes relations avec ma soeur sont donc très conflictuelles : je m'inquiète pour elle, veut la protéger (donc l'étouffe), et en même temps ne la supporte pas. Après de nombreuses disputes nous nous sommes éloignées : nous ne nous donnons plus de nouvelles, je ne cherche plus non plus à savoir ce qu'elle fait, comment elle va, par l'intermédiaire d'autres personnes. Idem avec ma mère. Elles sont très proches et s'identifient l'une à l'autre.

Mais je souffre de cette distance ! Ce problème me parait insoluble : si je me rapproche je souffre, si je m'éloigne je souffre !

Connaissez-vous des situations semblables? Comment gérez-vous cela?
Pensez-vous qu'il faut garder le contact malgré les conflits récurrents?
J'ai peur de briser nos liens à jamais en restant distante, mais me rapprocher signifierait faire profil bas alors que je ne pense pas (contrairement à ma soeur et ma mère) être seule responsable de nos différents.

Si vous avez des conseils ou juste des témoignages de situations similaires, je suis preneuse!

Merci de m'avoir lue !

Courage à toutes et tous.

Phoenix

[Opentune]

Salut Phoenix.
Pas de conseils, je m'en garderais bien pour le moment, mais des exemples vécus.

mon ex femme ( sept enfants dans sa famille) s'est vue donné le prénom de sa soeur (precedente) morte en bas âge.....bien.....sa mere voyait en elle, sa soeur défunte, ne cessait de la comparer, "elle était différente, etc...". Extrêmement compliqué de se construire sur ce terrain. Elle a coupé les ponts pendant plusieurs années pour revenir vers eux progressivement en sachant garder des distances et affirmer sa personnalité. Ce qui ne veut pas dire qu'elle ne souffre plus.

Pour ma part. Grandi dans l'ombre de mon oncle, personnage depressif qui n'a jamais trouvé sa place dans la société et dans la vie. Allant d'échecs en échecs. Ma grand mère ne trouvait rien de mieux que de me confondre avec lui, nos prénoms, nos activités, une infinité de similitudes, semble t il.
Je vivais avec mes grands parents.
Et de mal être en mal être, mon oncle s'est pendu.
Ma grand mère a continué a ne pas faire la différence.
Mon père....et ce fut notre dernier échange, m'a dit que je finirai comme son frère.
Aujourd'hui, j'ai coupé toute communication avec ma famille. Trop lourd depuis tant d'années. Douter de qui on est réellement. S'identifier malgré soi à un autre.

Bref, tu es spectatrice et consciente de ce qui se passe entre ta soeur et ta mère. J'imagine que ta soeur souffrira ou souffre de cette confusion.
Une chose est sure, pour ma part, j'en souffre énormement. J'ai toujours tendance à m'identifier à cet oncle....et là, je me dis "pu...., je les hais !".
L'impression qu'on m'a volé mon enfance. Peut être que j'aurais voulu que quelqu'un prenne position et mette fin à ce rapt de personnalité....peut être.

Bon, c'est un peu brouillon, je m'en excuse.

A+

[phoenix]

Merci de ta réponse Opentune,

Ma sœur n'a pas l'air pour l'instant de souffrir de cette relation, puisqu'elle est dans une relation privilégiée avec ma mère.
Toutes les deux nient mettre à l'écart le reste de la famille, ou nient cette identification avec notre oncle décédé.

Je voudrais tellement leur faire ouvrir les yeux sur cette relation bizarre et qui me peine car je ne trouve pas ma place du coup dans tout ça.
Mais, alors que cette relation parait malsaine à quiconque d'extérieur!, elles me rétorquent tout le temps que c'est moi qui ai un problème (ce qui n'est d'ailleurs pas faux).

Ma mère est venue passer quelques jours chez moi, dans l'idée d'une réconciliation mère-fille, mais a passé toutes ses journées au téléphone avec ma sœur.
Aucun dialogue possible.

J'ai cru comprendre que pour toi et pour ton ex-femme la solution a été (du moins au début) de couper les ponts.
Je n'arrive pas à m'y résoudre ! As tu parlé avec ta famille du fait que tu souffrais de cette identification avec ton oncle?
Pourquoi notre entourage est-il si aveugle sur ce genre de chose alors que leur comportement malsain saute aux yeux de tous!

Je pense m'éloigner quelque temps de ma sœur/ma mère, mais c'est plus une résignation qu'une décision que je prend pour mon bien-être.
Coupée d'elles et du reste de ma famille je me sens seule et inutile. Impossible de concilier ma déception et le besoin irrépressible de leur reconnaissance.

On me dit : construit toi ta vie à toi. Mais je ne vois pas quoi, comment, par où commencer... ça ne m'intéresse même pas vraiment...

As-tu réussi à te créer un nouvel entourage? Un cercle d'amis? Pour l'instant je n'arrive pas à aller vers les autres, je me trouve nulle, pas assez spéciale, ou intéressante pour que d'autres veulent se lier d'amitié avec moi, d'autant que je suis catégorisée comme la déprimée chronique rabat-joie.

J'en ai marre

[ratoncillo]

Moi c'est ma belle-sœur que je ne supporte pas : mon frère s'est marié avec une fille qui ne plaisait pas à mes parents d'où disputes familiales sans fin (entre mon frère et mon père, entre cette fille et mes parents).

Mon frère a l'air de s'entendre avec elle puisqu'ils sont mariés depuis juin 1993.
Comme je ne vais pas tout résumer, je vous recopie les mails que j'ai envoyé à mon psychiatre (que je tutoie, c'est un ami de ma famille)

Le problème c'est que Frédéric et Régine vont venir le 21 décembre 2012 pour passer la Noël à la maison. Et il est hors de question pour moi de me retrouver encore une fois en tête à tête à table avec Régine, qui est une véritable "tête à claques" :
- quand maman lui achète ses yaourts préférés, elle réplique qu'elle ne les aime plus
- quand elle dit qu'elle n'a pas faim parce le soir elle ne mange pas, elle s'assoit à table et s'empresse d'aller chipoter dans l'assiette de Frédéric.
- la dernière fois, maman avait fait de la semoule et du riz au lait; elle a tout mis sur la table en disant à Frédéric de choisir; Régine n'a pas pu, une fois de plus, s'empêcher de ricaner : "vous auriez pas du cassoulet bien lourd, histoire de mal dormir cette nuit? "
- elle se lève systématiquement pour aller chercher le sel à la cuisine et elle sale tous les plats avant même de les goûter
- quand maman a mis les bougies sur le gâteau d'anniversaire de Frédéric, elle a dit : "oh, le petit garçon à sa maman"!
- elle apporte son iPhone à table et elle pianote dessus
- quand Frédéric veut nous raconter une histoire drôle, Régine regimbe : "tu l'as déjà raconté cent fois, celle-là" sauf que nous, à la maison, on ne la connaît pas, cette fameuse histoire drôle !

Bref, on ne sait plus quoi leur dire; on dirait qu'on a deux étrangers en face de nous! c'est pourquoi on pousse un "ouf" de soulagement quand ils s'en vont. Au moins sans eux, on a la paix, car avec Régine qui met une ambiance épouvantable, qui nous stresse et qui nous met mal à l'aise, on est toujours sur des charbons ardents !

RÉGINE TOUCHE TOUJOURS TOUT SANS SAVOIR
La dernière fois qu'ils sont venus, mon Mac était déconnecté; Régine voulait à tout prix me remettre le disque-système dans la machine, ce qui aurait eu pour effet de m'effacer tout mes fichiers, y compris les fichiers vidéo de la famille impériale d'Iran, auxquels je tiens comme à la prunelle de mes yeux. Je lui ai répliqué : "oh, c'est pas la peine, j'ai téléphoné à un technicien spécialisé qui a fabriqué la machine et qui saura la réparer". " ah bon" qu'elle m'a fait...Elle a tiré une de ces têtes, oh, la la, je buvais du petit lait !

C'est pas tout ! Le soir, Frédéric s'aperçoit que je n'utilise pas la partition Windows qu'il m'avait placée en début d'année et qui me prenait beaucoup de place ; nous nous sommes mis d'accord pour la faire disparaître. Tu crois? Il est allé demander à Régine comment il fallait faire; du coup, elle s'est ramené dans la chambre, moi j'ai manoeuvré pour lui barrer le passage et pour protéger mon Mac. Il a fallu qu'elle trouve de la place et qu'elle se mettre à pianoter sur mon Mac sans mon accord! j'ai attendu quelques secondes et puis la moutarde m'est montée au nez, je me suis mise devant elle histoire de lui dire "pousses-toi de là que je m'y mette", j'ai attrapé mon écran et je l'ai rabattu sur les doigts de Frédéric, puis j'ai pris mon Mac dans mes bras et je suis allée dans la salle à manger. J'étais dans une rogne !!! maman est arrivée à ce moment-là en me demandant à quoi étaient dû tout ce vacarme et moi j'ai dit: " ils m'emmerdent, Régine touche toutes mes affaires alors que Frédéric a dit "chacun son Mac"!

A TABLE, LE MOT D'ORDRE C'EST "SILENCE RADIO!"
A table, j'ai trouvé l'astuce : je me concentre sur mon assiette, histoire de m'extraire de la conversation et je parle le moins possible !
Des fois, je lui mettrais bien la main sur la figure mais je ne peux pas : Frédéric claquerait la porte et comme maman ne veut pas se fâcher avec son fils…

Des conseils ou un partage d'expérience similaire seraient les bienvenus…