L'alcool m'aide à dormir

[christelle]

ça fait quelques jours que j'ai pas bu. Mais avec l'angoisse qui monte. Et la peur de la nuit qui arrive. Je crois que je vais boire un coup pour me libérer de l'angoisse.
Je sais pas si vous la nuit ça ryme aussi avec angoisse. Et si l'alcool vous permet de dormir sans etre angoissé, ou une angoisse atténuée.

[claudine]

Christelle,

Essaie de tenir bon si cela t'est possible

[christelle]

Merci c'est gentil mais je ne tenais pas tenir bon.
Tenir bon pour moi, c'est éviter de faire une crise de démence quand je sens que ça monte, et tenir mon programme alcool pour la semaine.
La semaine dernière, j'ai dépassé un peu les bornes. Cela me tracasse par contre.

[lilith]

g la chance d'avoir un anxyolitique qui me permet de gérer les monter d'angoisses .....

l'alcool ne permet pas de dormir de façon vraiment reposante ! ca t'assome mais c tout ! tu restes fatiguée et ca alimente les psychoses ....

je sais g bon dos de dire tout ca ...... vu que j'ai programmé ma cuite dernière en allant volotnairement faire le scourses avant et en décommodant tout en pensant uniquement à ce que j'allais pouvoir boire et manger !!!

mais en conclusion je t'assure que ca ne permet de pas de dormir .... tu comate c tout .....

bon courage !!!!

n'hésite pas à parler de tes angoisse !!!!!

[christelle]

ben j'ai dormi, mais beaucoup.
Comme d'hab en ce moment. Si tu veux pour moi ça dépend du moment, ça peut empirer, comme ça peut m'évader.
Le seul problème est de gérer la conso. SI je fais comme en ce moment des montées d'angoisse tous les soirs... voilà c'est pas bon quoi.

[small]

en grande quantité, l'alcool provoque l'endormissement, le problème c'est que ça génère un sommeil de mauvaise qualité, pas réparateur. en tout cas, ce qui est clair c'est que ce n'est pas une solution. j'utilisais l'alcool comme anxyolitique: très efficace en surface mais ça a fini par une aggravation de mon état dépressif (l'alcool est connu pour favoriser la dépression), une altération de mes capacités mnémoniques et une belle oesophagite... j'ai arrêté (pas la première fois) depuis 3 semaines environ, ce n'est pas facile mais crois-moi, mieux vaut ne pas commencer parce qu'on a toujours l'impression de maitriser sa consommation au début... jusqu'au jour où on doit arrêter et qu'on n'y arrive pas...

[christelle]

je sais mais je suporte pas tomber dans une crise de malade
j'essaye de me controler...
là en ce moment ben c'est une mauvaise periode j'approche d'une date d'examen et je suis paralysé. Donc mes angoisses se rapprochent.

[lilith]

je suis entièrement d'accord avec small !!

utiliser l'alcool comme un anxyo c dangeureux et globalement ca ne fait qu'aggraver les chose .... n'as-tu pas un anxyo ou un medecin à contacter pour t'aider à gérer ces crises ????

small >> comme gère tu ton seuvrage ???? tes pulsions ???? tes moments libres ?????? merci de ton aide .....

[christelle]

vous avez raison. Le problème est que pour moi l'alcool me fait vraiment dormir et me fait lever plus tot. J'ai essayé les anxyolitique, ça me fait dormir trop.
Mais là faut vraiment que je réduise l'alcool. Parceque je suis toute seule...
ça fait une semaine à peu près que je bois tous les soirs, c'est le seul truc qui me calme.

[Procrastina]

Christelle, il faut que tu trouves un autre moyen de gérer ces angoisses
Tu vois bien toi-même que ça risque de dégénérer... tu n'as pas envie de tomber dans une grosse dépendance ma belle, sérieux

Courage

[christelle]

non j'ai pas du tout envie effectivement...
en fait j'ai vu ma gueulle ça va pas... mes traits fatiguent... je vais partir à l'église ce soir loool je vais compenser par la pratique mystique

[Procrastina]

bah si tu trouves une messe en latin, je viendrais bien

et, oui, l'alcool, comme les drogues, ça bousille physiquement
encore jeune ça va (encore que ça dépend de la conso, la fréquence, dose et depuis quand) mais vers la trentaine ça pardonne plus !

Ma conso de drogue ma tellement contracté la mâchoire que j'avais une sacrée sale tronche, sans compter les trapèzes enflés, les aphtes et toutes sortes de trucs sympa comme ça...

[christelle]

oui j'ai vu ça, avant j'allais dans des cabarets et là bas c'est plutot whisky, ça fait mal... j'en ai vu des gens se détruire...

(en plus je commence à puer de la gueulle vraiment le matin... ça va plus ça lol)

Ben la messe en latin... lol moi je suis extremiste, je ne vais que dans les messes en araméen depuis que je sais que c'était la langue de jésus loool
Tiens d'ailleurs j'ai parlé de la langue et la liturgie avec un pretre aujourd'hui.

[small]

small >> comme gère tu ton seuvrage ???? tes pulsions ???? tes moments libres ?????? merci de ton aide .....

Mal. Une TS et une "menace" d'hospitalisation par mon médecin... J'suis pas un exemple à suivre, lilith, tu devrais demander à quelqu'un d'autre