S'alléger, perdre du poids, pour devenir plus forte
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- ouille
- Messages : 8487
- Enregistré le : dimanche 23 février 2014 8:45
- Localisation : dans un monde de fou...
S'alléger pour devenir plus forte
tu n'as pas faim, zaza...
je trouves que tu ne manges pas beaucoup....
je trouves que tu ne manges pas beaucoup....
S'alléger pour devenir plus forte
Ne vous inquiétez pas, mes topines, je mange à ma faim
A 16H, avant de partir chez fiston, j'ai mangé 2 biscuits protéïnés aux fruits afin de ne pas craquer sur n'importe quoi arrivée là-bas
Ce soir, salade de pâtes, thon, oeufs, tomates, Hv, champis
1 pêche et 2 abricots
Et.....
...... Un mini bounty glacé
A 16H, avant de partir chez fiston, j'ai mangé 2 biscuits protéïnés aux fruits afin de ne pas craquer sur n'importe quoi arrivée là-bas
Ce soir, salade de pâtes, thon, oeufs, tomates, Hv, champis
1 pêche et 2 abricots
Et.....
...... Un mini bounty glacé
S'alléger pour devenir plus forte
Hier soir: spaghettis pesto et ... glace ...
J'ai tellement faim ces temps ci, je n'arrive pas à manger plus léger.
J'ai tellement faim ces temps ci, je n'arrive pas à manger plus léger.
S'alléger pour devenir plus forte
bon, hier soir j'ai craqué pour une glace à la noix de coco...
aujourd'hui je vais tenter de compenser ce petit écart de la veille
ce matin... 100 g de pain et pas de beurre
et café à volonté... j'ai déjà faim...
aujourd'hui je vais tenter de compenser ce petit écart de la veille
ce matin... 100 g de pain et pas de beurre
et café à volonté... j'ai déjà faim...
S'alléger pour devenir plus forte
Au réveil : Café noir avec une tranche de pain st hubert
Déjeuner : oeufs durs, tomates, demi melon
Déjeuner : oeufs durs, tomates, demi melon
S'alléger pour devenir plus forte
Me suis pesé ce matin 78,2 kg au lieu de 79,6, c'est bon je redescends, j'espère que ça va se poursuivre
A midi, pommes de terre aux harengs, choux en salade et pour la chicoré j'ai mangé 2 tout petits bouts de nougats c'est des cadeaux de fin d'année d'élèves de ma femme.
A midi, pommes de terre aux harengs, choux en salade et pour la chicoré j'ai mangé 2 tout petits bouts de nougats c'est des cadeaux de fin d'année d'élèves de ma femme.
S'alléger pour devenir plus forte
félicitations mon mousquetaire
bon, ce soir ça sera coquillettes 80g, concombres et blanc de poulet
compote sans sucre au dessert
(je viens de faire une orgie de chamallow... il faut que je compense ce soir... )
bon, ce soir ça sera coquillettes 80g, concombres et blanc de poulet
compote sans sucre au dessert
(je viens de faire une orgie de chamallow... il faut que je compense ce soir... )
- ouille
- Messages : 8487
- Enregistré le : dimanche 23 février 2014 8:45
- Localisation : dans un monde de fou...
S'alléger pour devenir plus forte
allumes le barbecue.....et fais fondre du chocolat.......memoniak2014 a écrit :(je viens de faire une orgie de chamallow..
bravo archiArchi Cuit a écrit :j'espère que ça va se poursuivre
ce soir,
sèche grillée au barbecue,
salade de tomates
fruits au barbecue avec chocolat
S'alléger pour devenir plus forte
Bravo Archi
Ce soir : salade composée
fromage blanc 0%
pêche
Ce soir : salade composée
fromage blanc 0%
pêche
- ouille
- Messages : 8487
- Enregistré le : dimanche 23 février 2014 8:45
- Localisation : dans un monde de fou...
S'alléger pour devenir plus forte
désolée mais je viens de rajouter un dessertouille a écrit :ce soir,
sèche grillée au barbecue,
salade de tomates
fruits au barbecue avec chocolat
croque monsieur au chocolat
S'alléger pour devenir plus forte
Pffff c'est d'la triche ! et en plus c'est de l'incitation à craquer !
- jane
- Messages : 1684
- Enregistré le : lundi 09 mai 2011 17:38
S'alléger pour devenir plus forte
Bravo mon brother
Au rapport
midi : petit pois carotte et rollmop's
soir : légumes farcis , riz , 1 kiwi , 4 ccn et 1 cfc
Au rapport
midi : petit pois carotte et rollmop's
soir : légumes farcis , riz , 1 kiwi , 4 ccn et 1 cfc
Pendant la mue le serpent est aveugle.Par analogie, on ne peut pas être vraiment conscient de tout ce qui se passe pendant une phase de changement ( Bernard Werber)
S'alléger pour devenir plus forte
Au rapport... au rapport..... mouais mouais, il n'y a que moi qui annonce mon poids
- jane
- Messages : 1684
- Enregistré le : lundi 09 mai 2011 17:38
S'alléger pour devenir plus forte
Non non moi c'est demain je me pèse tout les vendredi mais je dirais pas mon poids juste si il y a perte ou pas
Pendant la mue le serpent est aveugle.Par analogie, on ne peut pas être vraiment conscient de tout ce qui se passe pendant une phase de changement ( Bernard Werber)
- ouille
- Messages : 8487
- Enregistré le : dimanche 23 février 2014 8:45
- Localisation : dans un monde de fou...
S'alléger pour devenir plus forte
tu veux savoir combien je pèse.......Archi Cuit a écrit :Au rapport... au rapport..... mouais mouais, il n'y a que moi qui annonce mon poids
S'alléger pour devenir plus forte
c'est pour voir les écarts de poids, de quel poids on part et à quel poids on veut arriver mais c'est pas obligé
- espérance61
- Messages : 1115
- Enregistré le : samedi 28 mars 2015 12:15
S'alléger pour devenir plus forte
Vous êtes rigolos...
Bon bah moi ma semaine n'a pas été folichonne...
Pas très sérieuse la fille...
Les repas sont très équilibrés...
Les à côté beaucoup moins...
Faut que je retrouve la motivation...
Bon bah moi ma semaine n'a pas été folichonne...
Pas très sérieuse la fille...
Les repas sont très équilibrés...
Les à côté beaucoup moins...
Faut que je retrouve la motivation...
S'alléger pour devenir plus forte
bon, aujourd'hui je me reprends car entre les orgies de friandises et les glace à la noix de coco
mes repas sont OK, par contre les en-cas nettement moins...
je vais aller acheter une cargaison de pommes... comme ça... dès qu'une envie de sucre viendra me turlupiner... hop, hop, hop, une pomme...
mes repas sont OK, par contre les en-cas nettement moins...
je vais aller acheter une cargaison de pommes... comme ça... dès qu'une envie de sucre viendra me turlupiner... hop, hop, hop, une pomme...
- ouille
- Messages : 8487
- Enregistré le : dimanche 23 février 2014 8:45
- Localisation : dans un monde de fou...
S'alléger pour devenir plus forte
ben je veux bien donner mon poids mais je n'en ai pas à perdre mais à prendre...car j'étais descendue à moins de 45kg en décembre 2013...Archi Cuit a écrit :c'est pour voir les écarts de poids, de quel poids on part et à quel poids on veut arriver mais c'est pas obligé
j'en ai repris ...mon doc est content...
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