Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Règles du forum

:fle: Avant d'ouvrir un nouveau sujet dans cette partie du forum, pensez à utiliser Les moteurs de recherche du forum.
:fle: Un point bleu s’affiche devant les messages sans réponse Image
Avatar du membre
Kanelle
Messages : 565
Enregistré le : dimanche 20 septembre 2015 21:34
Localisation : Pluton

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Kanelle »

Sympa comme idée, surtout la fiche explicative aidant à donner un numéro !
Personnellement j'utilise une application depuis bientôt un mois pour garder une trace de mon moral du jour. Ca s'appelle Daylio, dispo sur Android. On rentre soit génial, bien, bof, pas bien, horrible, et on ajoute les activités qu'on a fait aujourd'hui ainsi que du texte, si on a envie. J'aime bien l'interface, c'est simple avec une petite touche de couleur, et en plus si vous avez un smartphone vous pouvez garder le suivi de vos émotions dans votre poche et pas besoin d'avoir une imprimante comme pour le modèle de Brocheuse . En plus, on peut mettre un mot de passe pour bloquer l'accès aux petits curieux. Seule défaut : l'application est en anglais !
Mon SalonMa Galerie
Le topic des païens et wiccans
J'ai peur, j'avance quand même - Barbara
Avatar du membre
Idunn
Messages : 150
Enregistré le : jeudi 03 septembre 2015 15:30
Localisation : Dans mes pensées

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Idunn »

Oh, Kanelle, moi aussi j'ai beaucoup utilisé Daylio pendant une période !

Merci beaucoup pour ce journal en tout cas, je vais le reproduire dans mon bullet-journal, que je ne savais pas encore comment remplir. ;)
"Salut frère, prends soin de toi." Fernand Tuil -

Ma Galerie : L'Histoire Sans Fin
Mon Salon : Le Boudoir
Avatar du membre
Bluesky
Messages : 7083
Enregistré le : samedi 12 novembre 2016 16:21

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Bluesky »

Je me trompe peux être mais ce genre de test, les psys devraient les faire à leur patient pour déterminer leur
pathologie, je ne dis pas que ça devrait être la même grille mais il devrait y avoir un test pour chaque patient
On a tous des pathologies différents et ça permettraient aussi de moins perdre d'années à cause de ça

Moi personnellement ça fait 6 mois que je suis suivie et plusieurs années que je souffre de dépression, ma vie n'es
pas facile, et bien en 6 mois elle n'a pas déterminée ce que j'avais, je l'ai découvert sur internet
Avatar du membre
bipolaire
Messages : 2
Enregistré le : vendredi 02 décembre 2016 19:24
Localisation : lyon

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par bipolaire »

Très intéressant ce type de tableau de liaison avec son psy afin de surveiller ses changements d'humeur et leurs causes ... Merci
Envie de sourire à la vie !!! Je ne suis pas malade, je suis juste humain ...
Avatar du membre
Brocheuse26
Membre d'honneur
Messages : 10838
Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
Localisation : Québec

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Brocheuse26 »

Bonjour

Je réponds à retardement, pardon
bipolaire a écrit :
Très intéressant ce type de tableau de liaison avec son psy afin de surveiller ses changements d'humeur et leurs causes ... Merci
Je suis contente si cela t'aide
Bluesky a écrit :
Je me trompe peux être mais ce genre de test, les psys devraient les faire à leur patient pour déterminer leur
pathologie, je ne dis pas que ça devrait être la même grille mais il devrait y avoir un test pour chaque patient
On a tous des pathologies différents et ça permettraient aussi de moins perdre d'années à cause de ça
Coucou Bluesky. Il n'y a pas d'ordre de se tromper ou non, je pense que ce genre d'outils est très bien en effet.
Certains psy posent les bonnes questions pour analyser grosso modo si la pathologie est d'Ordre de la dépression unipolaire ou s'il s'agit de bipolarité.
Cependant, la bipolarité se diagnostiquent en général sur plusieurs années, en raison qu'on regarde s'il y a dépression à répétition ou non, etc.

Mais toi, en tant que personne, rien ne t'empêche de remplir cet outil de chez toi et d'analyser toi-même ce que tu as écrit sur un ou plusieurs mois et de le montrer à ton psy
Ça ne peut être que bénéfique pour ton suivi

Bonne soirée
stephane77
Messages : 1
Enregistré le : samedi 06 mai 2017 9:53

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par stephane77 »

Comment trouver ce tableau de humeur
Avatar du membre
Brocheuse26
Membre d'honneur
Messages : 10838
Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
Localisation : Québec

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Brocheuse26 »

stephane77 a écrit :
Comment trouver ce tableau de humeur
Bonjour,

Il est en première page de ce topic
Avatar du membre
Frog2Hdf
Messages : 5779
Enregistré le : lundi 17 juillet 2017 22:45
Localisation : Avec mes doudous bien au chaud en ch'nord où il fait -40°C

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Frog2Hdf »

Bonjour Brocheuse26,
Ton journal est bien un bel outil.
Je réfléchis à l'imprimer (quand j'aurai une imprimante fonctionnelle...).
Encore merci.
Louise Frog2Hdf
Avatar du membre
Brocheuse26
Membre d'honneur
Messages : 10838
Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
Localisation : Québec

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Brocheuse26 »

Frog2Hdf a écrit :
Bonjour Brocheuse26,
Ton journal est bien un bel outil.
Bonjour Louise,

C'est une excellente idée =)
Ça peut être pratique aussi dans les rendez-vous avec les psychologues et les psychiatres.

Tu me diras si tu l'essaies
angel-a

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par angel-a »

merci pour cet outil, je vais essayer
Avatar du membre
Brocheuse26
Membre d'honneur
Messages : 10838
Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
Localisation : Québec

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Brocheuse26 »

angel-a a écrit :
merci pour cet outil, je vais essayer
Tu me donneras des nouvelles
angel-a

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par angel-a »

le fait de remplir ce journal facilite la vision globale de l'humeur et des éléments qui peuvent jouer dessus
ça me permet de noter au jour le jour certains éléments particuliers qui peuvent être utiles au prochain rdv psy
j'aime cette approche "visuelle" merci
Avatar du membre
Brocheuse26
Membre d'honneur
Messages : 10838
Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
Localisation : Québec

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Brocheuse26 »

angel-a a écrit :
le fait de remplir ce journal facilite la vision globale de l'humeur et des éléments qui peuvent jouer dessus
ça me permet de noter au jour le jour certains éléments particuliers qui peuvent être utiles au prochain rdv psy
j'aime cette approche "visuelle" merci
Coucou Angel-a!

C'est fait pour ça, je suis contente que ce journal te soit utile !
Tu peux même le montrer directement à ton psy, ça peut l'outiller.

Et pour les personnes, ça nous permet de relativiser parfois sur nos mauvais jours
oceane

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par oceane »

Bonjour Brocheuse je viens de trouver ton tableau et ce qui va avec, en ce moment et par rapport à ce que j'endure depuis des mois côté problèmes de santé, je me demande si ce tableau m'aiderait pas à voir si je refais une dépression ou ou pas et si j'ai besoin de revoir mon psy que je ne vois plus depuis bientôt un an, qu'en penses-tu??? si tu as besoin de précision pour me dire s'il me sera utile dis le moi, je repasserais dans la soirée merci à toi en tout cas
Avatar du membre
Brocheuse26
Membre d'honneur
Messages : 10838
Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
Localisation : Québec

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Brocheuse26 »

Coucou Océane,
oceane a écrit :
je me demande si ce tableau m'aiderait pas à voir si je refais une dépression ou ou pas et si j'ai besoin de revoir mon psy que je ne vois plus depuis bientôt un an, qu'en penses-tu???
C'est toujours un bon outil quand le moral fluctue pour voir où on en est.
Je pense que oui, selon ce que tu rentres, ça peut être un bon indicateur pour une dépression ou non.

Courage
Avatar du membre
Cawuss
Messages : 36
Enregistré le : jeudi 04 janvier 2018 11:32
Localisation : Dans ma bulle

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Cawuss »

Bonjour Brocheuse26,

Merci d'avoir partagé ce journal d'humeur.
Je vais essayer de le mettre en pratique

Bonne journée
"Ce qui découle du pessimisme, c’est la doctrine de l’absurdité de l’existence.”
Friedrich NIETZSCHE
Ma Galerie
Avatar du membre
Brocheuse26
Membre d'honneur
Messages : 10838
Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
Localisation : Québec

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Brocheuse26 »

Bonjour Cawuss

Tu me donneras des nouvelles
chevrefeuille
Messages : 1
Enregistré le : mardi 27 février 2018 15:32

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par chevrefeuille »

merci, je vais essayer,
cordialement,

Christine
Avatar du membre
Ladymei
Messages : 75
Enregistré le : vendredi 23 février 2018 13:11

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Ladymei »

intéressant, je vais m'y essayer ^^
Quel homme serait celui qui ne chercherait pas à améliorer sa terre ?
Mon salon
Ma galerie
Avatar du membre
Brocheuse26
Membre d'honneur
Messages : 10838
Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
Localisation : Québec

Journal de l'humeur à remplir et imprimer

Message par Brocheuse26 »

Vous me tiendrez au courant
Répondre