Avez vous deja eu honte de vous meme... ?

[claudie]

Oh oui. J'en ai toujours honte, surtout pour mon physique que pour mon incapacité à faire des choses manuelles ou physiques... Shame on me

[Emeraude117]

Ah, la honte de soi, incontournable pour un névrosé...

C'est un sentiment qui m'envahit en permanence, je me sens comme une honte ambulante.

Je me sens arrogante, prétentieuse, niaise, stupide, folle aussi parfois, puis pas si bien que ça sur le plan moral.

Je pense souvent à des choses que j'aie pu dire ou faire, en étant envahie par la honte.

[Miet]

Je pense souvent à des choses que j'aie pu dire ou faire, en étant envahie par la honte.

Je fais ça à longueur de temps ...

[L'étoile dorée]

Je fais exactement pareil !

[Emeraude117]

Bon courage l'étoile dorée . Je compatis pour tout ceux qui connaissent ça.

[Détachement]

Bon courage à vous.

Je me permets de répondre, même si je ne suis pas très concernée et je mesure la chance que j'ai.
Au même titre que la fierté, je ne suis très très rarement sujette à la honte, je trouve ça un peu "fort" ... pour moi-même (ce serait plutôt vis-à-vis d'une situation). C'est l'embarras qui est le plus fréquent et j'ai longtemps cru que c'était de la honte, je viens de me rendre compte de la nuance il y a peu. Mais je n'ai tout de même pas beaucoup d'estime pour moi-même.

En revanche, tout comme vous, moi aussi, je me "repasse" les expériences en songeant à ce que j'aurais pu dire ou faire après coup, plus je grandis, moins cela m'arrive (pourvu que cela dure).

[Angrod]

honte oui des fois je me remémords des moments et je suis comme mais qu'est-ce que j'ai fait dans cette situation la.

Également, la honte des fois de faire des trucs genre me planter dans un escalier et en rire car c'est drole!

[L'étoile dorée]

Merci Émeraude
Bon courage à vous également !

[Labellevie]

bonjour

oui j'ai souvent honte de moi, de mes réactions émotives et de mes peurs irraisonnées ;

heureusement j'ai encore l'espoir, de changer, de m améliorer, ça me console.

[SorrowingMan]

Bonjours,
Oui m'enfin pas totalement de moi mais de mon passé surtout:
J'ai grandis avec un père alcoolique, j'ai connus des scènes domestiques très violentes, des énormes rabaissement de sa pars et durant mon adolescence ma mère
m'a fait culpabilisé en me disant que j'étais complice avec lui!
J'ai tellement honte de mon passé mais ce n'est qu'une partie de ma vie car j'ai connus aussi beaucoup de déménagement scolaire, j'ai du me reconstruire en ayant une impression d'abandonner, 3 fois!
Voilà, j'espère que mon passé aidera certaines personnes dans ce poste dont ces personnes se sentent très mal à propos d'eux même au point d'en avoir honte!

[Hikari]

Oui, souvent
C'est idiot, mais j'ai honte de n'être pas bien
D'utiliser mon temps comme je le fais, car j'ai connu des gens même qu'un jour était un miracle

J'ai honte de mon comportement, de mes actes, de mes choix, je sais que je ne suis point Dieu
Mais j'aurais aimé et j'aimerai être quelqu'un qui aurait agi dans le passé
Et qui puisse sourire à la vie sans avoir des regrets

[Philone]

Bonjour,
ce qui m'est arrivé récemment est complexe :
d'un côté on m'a jeté des insultes et fait honte de choses que je ne considère pas comme honteuses. De faux amis ont tenté de m'injecter leur système de valeurs, différent du mien/ils ont tenté de me faire divorcer et je ne souhaite pas le faire. Ils sont dans une communauté un peu bizarre mais financièrement puissante.
de l'autre côté je peux me regarder en face en disant "mais tu es innocente, tu ne fais rien de mal ni de honteux, c'est Ta décision et non la leur"

donc on doit distinguer : honte morale ?
Honte narcissique ?
En face de la morale on peut avoir honte d'avoir volé, trompé, menti...
en face de Narcisse le Gagnant, d'être un "perdant". Honnête et droit, certes, mais un perdant. Une fille fidèle par exemple, ( mais pour eux c'est "la peur du risque", la lâcheté)

Je choisis donc le premier système de valeurs mais je sais que mes faux amis jouent sur les deux systèmes et me reprochent mon insuffisance ( de popularité, de niveau professionnel, de succès, si je leur obéissais, je deviendrais aussi "gagnante" qu'ils le sont..mais sur les ruines de ce que j'ai construit !...).
J'épuise mon énergie à repousser intérieurement le système de valeurs "narcissiques" ( dominant aujourd'hui) mais comme il est très fort et dominant de nos jours, la lutte est fatigante et dévore mon sommeil.
Bien sût, j'ai mis à distance mes faux amis. On a le droit de se protéger !
Depuis cette séparation, je traverse une dépression.

[Philone]

Je crois que la honte est un des éléments moteurs de la dépression : on n'est pas uniquement dans un simple travail de deuil , deperte ( d'une amitié, d'un membre de la famille décédé...) mais
surtout dans la honte de n'être pas à la hauteur.

C'est donc la honte narcissique mais pas la honte morale.
C'est le cas quand on subi un licenciement conjoncturel, donc pas du tout pour faute professionnelle; ou un divorce quand on n'a aucune "faute"; pire encore, un lynchage médiatique, un harcèlement sur des réseaux...sans qu'il y ait une "faute".
On ne se dit pas "j'ai commis une chose horrible, j'ai fait quelque chose de très mal"
mais "je n'ai pas été assez bien, assez séduisant, assez performant".

Là dans mon cas, un ami qui jadis partageait mes valeurs ( un peu "conservatrices", donc un peu "planplan") a rencontré et épousé une superwoman riscophile qui l'a littéralement transformé, embarqué dans cette communauté ( pygmalionne, quoi). Il s'est éloigné de mon mari et de moi ( sur ses injonctions), on n'était "plus assez bien".

Ils ont connu le succès ( projets, associations, politique, enfants réussis, etc) et considèrent que nous autres, nous "végétons".
Lui il m'a dit comme ça à la figure qu'il pensait depuis 7 ans que je devrais quitter mon mari !!! Apparemment il ne serait plus assez "bien" selon eux ? Là j'ai compris que ce n'était plus un ami. Je suis fidèle : j'aime mon époux même si nous avons eu des crises, des souffrances, même si ce n'est pas le couple idéal . On n'est pas comme "eux" qui ont "tout bon ( coup de foudre, zero problème, communication et harmonie parfaite...) et qui le racontent régulièrement dans des mails avec photos où ils informent tous leurs réseaux de tous leurs succès: ils ont "excellent" partout !!!
Quel vertige !
Au départ "eblouie", je viens de redescendre sur terre! Avec eux on a constamment honte de n'être QUE ce que l'on est !

Je veux éviter cette honte qui n'a rien de rationnel.
Objectivement, qu'ai-je donc fait de honteux ? Rien.
La honte narcissique est un truc imaginaire. Mais souvent la dépression c'est ça.

[Soga2603]

la honte de soi ou de ce qu'il nous arrive va avec la faille narcissique et le manque d'estime de soi.
Elle s'accompagne d'une culpabilité envahissante.
Je connais les deux, je suis toujours trop (grosse, entière, angoissée, bordélique...) ou pas assez (volontaire, ordonnée, méfiante....)
Ma grande naïveté ou mon humanisme (c'est selon la lecture) m'ont joué des tours cuisants, générant de la honte, la honte absolue liée à l'incompréhension des événements que l'on n'a pas vu venir. La question qui tourne alors en boucle est "ou est ce que j'ai foiré" "pourquoi en arrive t'on là"
La honte fait partie de ma vie. Elle me conduit à faire deux fois plus par peur de ne pas être à la hauteur. Elle me met dans la situation de l'imposteur. Elle me donne un regard dur sur moi même, un manque de bienveillance : je n'ai pas droit à l'erreur. L'humour et l'auto dérision m'aident à donner le change,mais elle est là, tapie et prête à exploser. Si elle prend le dessus, elle devient paralysante, détruit tout esprit d'analyse, toute remise dans le contexte.
Je travaille dessus en psychothérapie, mais le dé tricotage est long, douloureux.

[Sasha]

J’ai honte de moi chaque fois que je suis face à d’autres êtres humains, parce qu’ils me font sentir que je ne devrais pas exister, que je ne suis pas comme eux donc qu’ils ne veulent pas de moi.
Parce que quand je suis seulx avec moi-même, je n’ai pas trop honte. Un peu parfois quand je n’arrive pas à faire un truc, mais pas autant.

[Onagre]

Je suis très très honteuse de moi Notamment à cause de mon physique (obésité +++) Je n'ai aucune confiance ni estime de moi, et le peu de fois où je me confronte au monde extérieur je subis des moqueries et des humiliations régulières. Alors je reste isolée chez moi, la honte s'en trouve amoindrie, mais toujours présente quand même

[Pisaure]

Je suis très très honteuse de moi Notamment à cause de mon physique (obésité +++) Je n'ai aucune confiance ni estime de moi, et le peu de fois où je me confronte au monde extérieur je subis des moqueries et des humiliations régulières. Alors je reste isolée chez moi, la honte s'en trouve amoindrie, mais toujours présente quand même

Bonjour Onagre,

Ce sont ceux qui profèrent des moqueries et des humiliations contre toi qui devraient avoir honte! Pas toi . La grossophobie, comme toute les discrimination et la méchanceté gratuite, c'est minable.
Mais malheureusement, le monde actuel est bien souvent minable.
Je te souhaite de retrouver de la bienveillance et de l'estime pour la personne que tu es.

[Kevline]

Bonjour,

Pour ma part j'ai honte de ma dépression car j'ai fais un voyage en Afrique de l'est j'ai vu que des gens heureux alors qu'ils n'ont rien et ne mangent pas à leur faim. Ça devrait me faire relativiser ma situation mais malheureusement la dépression est toujours là.

[Suzie200]

J’ai honte de moi-même pour être HPI, pour être hypersensible, pour avoir tenté de me tuer, pour avoir envie de recommencer. Et je sais pas comment faire en sorte que ça s’arrête.

[Pisaure]

J’ai honte de moi-même pour être HPI, pour être hypersensible, pour avoir tenté de me tuer, pour avoir envie de recommencer. Et je sais pas comment faire en sorte que ça s’arrête.

HPI, TSA, En état de stress post traumatique, anxieuse chronique, dépressive, suicidaire, ex enfant maltraitée... Même combat de mon côté. J'ai honte d'exister. Je n'ai pas non plus trouvé la solution, c'est pas faute d'avoir beaucoup cherché (psy, médocs, thérapies, développement personnel, lectures...).

@ Suzie : Je te souhaite en cadeau de Noël de trouver l'apaisement .