Il m'arrive de rester 3 jours sans rien avaler

kaliste · Message par **kaliste** » mercredi 21 février 2007 23:59

Voilà, j'ai aussi un gros soucis avec la nourriture, j'ouvre un nouveau post parce que je ne voudrais pas empièter sur celui des autres...

Je fais 1m60 et j'arrive péniblement à 44kg... Il m'arrive de rester 3 jours sans rien avaler...

Les seules choses qui passent, c'est la soupe, le pain grillé et le café!
Je ne me suis jamais faite vomir et je n'y ai même jamais pensé, je ne pense pas être anorexique, mais j'ai un blocage avec les aliments.
Ca commence à me détruire parce que je suis faible, je fais de l'anémie, les remarques des autres m'ennuyent ( tu vas perdre un os, tu ressemble à un cure dents!!!!...) et ça devient difficile de trouver des vêtements ( je prends actuellement la taille 14 ans)

Ca fait plus ou moins 2 ans que ça dure, j'ai perdu 18 kg quand j'ai quitté le papa de mes enfants et même mon psy ne voit pas trop de solutions!

Je sais que vous n'allez pas me trouver un remède miracle, mais que puis-je encore faire????

Arya · Message par **Arya** » jeudi 22 février 2007 0:11

Peut-être peux tu essayer de commencer par réintroduire petit à petit les aliments qui te faisaient plaisir avant, style chocolat, gâteaux...

Puis, petit à petit, peut-être arriveras-tu à reprendre le goût de te nourrir correctement.

As-tu des carences au niveau sanguin ? (Magnésium, fer, potassium, vitamines, ...) SI tu ne mange que ce que tu as dit, j'imagine que oui ...

Prends-tu des compléments alimentaires pour compenser ces carences ?

Ton psy sait-il d'où viennent tes problèmes alimentaires, a-t'il au moins une idée de là où cela peut venir ?

Courage.

KKouette · Message par **KKouette** » jeudi 22 février 2007 0:11

Bon ça ne réglera pas le problème avec la nourriture, délicat... Mais déjà si tu manges "mal" il te faut un complément vitaminiques avec des minéraux...
Ca se trouve dans les magasins, un tube de 30 cachets pour un mois par exemple.

Tu as déjà essayé ?

Sinon... essayer de la nourriture qui a un apport caloriphique plus important ???

Diana · Message par **Diana** » jeudi 22 février 2007 0:12

Coucou, Kaliste,
je pense que si ton psy a dit qu'il n'y voit pas de solutions, tu pourrais ptet demander l'avis d'un psy spécialisé en troubles d'alimentation.
Le dernier recours est l'hospitalisation dans des centres spécifiques, mais il vaut sans doute mieux trouver une solution avant.
Moi aussi cela m'est arrivé, mais te lisant, je vois que chez toi, ça dure depuis longtemps quand même...

Diana

kaliste · Message par **kaliste** » jeudi 22 février 2007 0:23

Je me force à manger quand même, mais ça passe difficilement.

Je prends des compléments vitaminiques, mais ça aussi, bizarrement, j'ai du mal à les avaler.

Les "bons jours", j'arrive quand même à boire mon litre de soupe, que je fais moi-même en y mettant le plus possible histoire de ne pas ressembler à une loque...

Là, mon poids est constant depuis 1 mois et demi, je ne perds plus, mais j'aimerais prendre un peu quand même...

Les gâteaux, les biscuits, ça ne me tente absolment pas, pourtant, j'en fais avec mes enfants toutes les semaines, j'adore cuisiner, je fais de bons petits plats tous les jours, mais impossible d'y gouter. Les aliments ne me dégoutent absolument pas, c'est juste que j'arrive pas avaler!

pour le psy, je vais changer, je n'en suis pas satisfaite, il me pousse trop de médocs à mon goût et voit trop la maladie dans son ensemble, mais moi, ce sont les petits symptomes qui me bouffent...

Merci

Arya · Message par **Arya** » jeudi 22 février 2007 0:30

C'est vrai que certains symptomes n'ont l'air de rien comme ça, mais mis bout à bout, cela devient invivable ...

Je comprends, n'hésite pas à changer si tu pense qu'une autre pourra être mieux à ton écoute ... Il suffit de trouver le bon.

Garde confiance et courage.

kaliste · Message par **kaliste** » vendredi 23 février 2007 15:33

Pfffffffffffffff

4ème jours rien qu'à la soupe... J'en ai ras le bol... J'ai envie de hurler, de frapper, d'évacuer cette colère que j'ai contre moi-même!!!!

Pourquoi est-ce que je ne suis pas fichue de faire mon bonheur, c'est pourtant pas bien compliqué, un tas de gens y arrive!

J'ai l'impression d'avoir toute la théorie en main et de ne pas savoir la mettre en pratique... impuissante devant moi-même...

J'ai la haine là

Arya · Message par **Arya** » vendredi 23 février 2007 15:37

Kaliste,

As-tu essayer de te mettre au sport ? C'est idéal pour évacuer un trop plein de rancoeur, en plus c'est bon pour la santé ....

Et le mieux de tout : ça donne faim !!! (Enfin, je parle pour moi)

Pourquoi ne pas tenter ?

Bon courage ...

kaliste · Message par **kaliste** » vendredi 23 février 2007 18:33

Le sport, c'est mission impossible, je suis de 1: asthmatique, de 2: anémique, et de 3: hyper faible, monter l'escalier pour aller aux toilettes, c'est déjà galère...

Mais c'est pas une mauvaise idée, vais essayer de trouver un sport virtuel

KKouette · Message par **KKouette** » vendredi 23 février 2007 18:40

La natation, où le corps est "porté" est un bon sport (pas natation sportive hein

)

Je sais pas si l'atmosphère un peu humide est bonne pour l'asthme par contre

kaliste · Message par **kaliste** » vendredi 23 février 2007 19:12

olala, vous allez penser que je me cherche des excuses, mais impossible de me mettre en maillot avec tous mes os qui ressortent...

Et moi et les lieux publiques, ça fait pas 2, mais 10000!!!!!

KKouette · Message par **KKouette** » vendredi 23 février 2007 19:25

moi c'est pareil, je me mets pas en maillot...

Faut trouver un autre sport... de nuit, dans un endroit désert et où on ne transpire pas trop...

Bon, la marche simple c'est déjà du sport. Ca fait circuler le sang et ça évacue un tas de stresse... Faut bien sûr un endroit au calme pas le long d'une autoroute...

kaliste · Message par **kaliste** » vendredi 23 février 2007 19:38

hihihihi...

J'ai pas d'autoroute près de chez moi, donc, ça peut se faire...

Ce sont mes enfants qui vont être content de faire 10km tous les jours, eux qui détestent marcher

j'ai passé mes nerfs à peindre mes murs, mais bon, ma maison n'est pas immense et j'ai déjà fait le tour de toutes les pièces...
Comme j'avais plus de murs, j'ai poncé et repeins les portes et les chassis...

Mais là, vais quand même pas aller nettoyer tuiles par tuiles quand même!!!!

Arya · Message par **Arya** » vendredi 23 février 2007 19:38

kaliste a écrit :
Le sport, c'est mission impossible, je suis de 1: asthmatique, de 2: anémique, et de 3: hyper faible, monter l'escalier pour aller aux toilettes, c'est déjà galère...

J'étais moi aussi asthmatique jusqu'à il y a peu ... en fait, j'étais en quelque sorte alergique au tabac, et comme je fumais environ 40 clopes par jours...

Mais depuis que j'ai arrêté de fumer, tout revien petit à petit ... Tout ça pour dire que je connais, mais que le sport n'est pas incompatible avec l'asthme.

Pour l'anémie, reprendre une alimentation correcte devrait petit à petit régler/diminuer le soucis ...

Pour le fait que tu sois super faible, c'est un peu la même chose, sauf qu'en plus, le fait de te remuscler t'aidera également à te sentir plus forte.

Bon, tu vois bien, il ne reste plus qu'à trouver le sport adapté à ton état de santé pour t'y mettre ...

La piscine est je pense une bonne idée à la base, pour ce qui est de tes complexes, ils peuvent être résolu par le fait qu'il y a parfois des cours d'aquagym plus ou moins privés ...

Bon courage.

bennou · Message par **bennou** » vendredi 23 février 2007 19:45

kaliste a écrit :
hihihihi...

J'ai pas d'autoroute près de chez moi, donc, ça peut se faire...

Ce sont mes enfants qui vont être content de faire 10km tous les jours, eux qui détestent marcher

j'ai passé mes nerfs à peindre mes murs, mais bon, ma maison n'est pas immense et j'ai déjà fait le tour de toutes les pièces...
Comme j'avais plus de murs, j'ai poncé et repeins les portes et les chassis...

Mais là, vais quand même pas aller nettoyer tuiles par tuiles quand même!!!!

Bah, moi j'ai du boulot dans la maison si cela te dis

Repas et "dodo" fourni

Faut profiter des beaux jours et aller se balader à la campagne ou en forêt (à l'air frais) et manger dehors durant la balade, cela ouvre l'appétit.
Essaie, je pense que cela peut t'aider

kaliste · Message par **kaliste** » vendredi 23 février 2007 20:24

bennou a écrit :

Bah, moi j'ai du boulot dans la maison si cela te dis

Repas et "dodo" fourni

Ben tu perds pas le nord toi

Je fais tout le boulot, et vu ce que je mange, c'est tout bénef pour toi

Parc contre, je risque de déranger ton sommeil, je dors maximum 4h par nuit donc...

C'est ok si j'ai droit au café et si tu t'occupes de mes enfants pendants que je boulote dans la maison

Allez, aidez moi à trouver un sport adapté à ma tite personne, en sachant que je suis asthmatique depuis que j'ai 8 mois et que c'est un asthme assez envahissant...

claudine · Message par **claudine** » vendredi 23 février 2007 20:44

Bonsoir Kaliste,

Je suis allée te chercher quelques informations sur internet :

Comment devenir un asthmatique sportif ?

Choisir un sport que l'on aime.
S'échauffer avant l'exercice.
Tenir compte des conditions climatiques.
Mesurer son souffle avant et après l'effort (débit-mètre de pointe)
Inhaler un médicament protecteur 10 à 15 minutes avant l'effort
Avoir toujours dans sa poche un bronchodilatateur à inhaler en cas de gêne respiratoire et ne pas attendre pour l'utiliser si nécessaire.
Savoir adapter ses performances en fonction de son état respiratoire.

Bonne soirée,
Claudine

bennou · Message par **bennou** » vendredi 23 février 2007 21:13

kaliste a écrit :
bennou a écrit :

Bah, moi j'ai du boulot dans la maison si cela te dis

Repas et "dodo" fourni

Ben tu perds pas le nord toi

Je fais tout le boulot, et vu ce que je mange, c'est tout bénef pour toi

Parc contre, je risque de déranger ton sommeil, je dors maximum 4h par nuit donc...

C'est ok si j'ai droit au café et si tu t'occupes de mes enfants pendants que je boulote dans la maison

Allez, aidez moi à trouver un sport adapté à ma tite personne, en sachant que je suis asthmatique depuis que j'ai 8 mois et que c'est un asthme assez envahissant...

Pas de problème, café fournit et garde des enfants. Cà roule

kaliste · Message par **kaliste** » vendredi 23 février 2007 21:21

Bon, ok bennou, le temps que j'arrive avec mes petites papattes, je risque d'être affamée vu les kilomètres que j'ai faire...

C'est peut-être une solution tous comptes fait

Arya · Message par **Arya** » samedi 24 février 2007 14:57

Kaliste,

Comme Claudine, j'ai fait des recherches Internet. Ce que je retrouve est à peu près la même chose.

J'ai également une liste de sports conseillés. Je t'envoies en Mp une liste de site que tu peux visiter qui t'aideront dans ta démarche....

Les sports qui favorisent le moins l'asthme - pratiqués dans des conditions adéquates - sont :

la Natation
la Danse
la Voile
les sports de Combat
le Ski (alpin)
le Tennis
les sports de Ballon - séquentiels non violents
le Canoë / Kayak
l'Escalade
le Tennis de table

J'espère avoir pu t'aider un peu ...

Bon courage.

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