Mon insomnie est en train de me faire chuter à pic

Estella · Message par **Estella** » lundi 15 décembre 2008 19:27

Même avec un somnifère (noctran ou stylnox selon les jours), je passe des nuits affreuses avec de multiples réveils (quand je parviens à fermer l'oeil).
Mes angoisses me poursuivent jusque dans mes nuits.

Alors si vous avez des solutions à me proposer....

bennou · Message par **bennou** » lundi 15 décembre 2008 19:33

Bonsoir Estella,

domage que tu n'arrives pas à dormir. Je te donnerai volontier un peu de mon sommeil pour équilibrer le tout, mais malheureusement cela ne marche pas ainsi.

Est-ce que tu dors en journée ?

le hun · Message par **le hun** » lundi 15 décembre 2008 20:08

bonsoir Estella,j'ai eu du stylnox au paravant,moi,ca me provoqué plus de l'exitation

Essaye peut-etre autre chose, qu'est-ce qu'il te dis ton docteur?

tu lui a dis que tes medicament ne font pas d'effets?

claudine · Message par **claudine** » lundi 15 décembre 2008 20:36

Bonsoir Estella,

Tu souffres de dépression et nous savons bien que cela perturbe grandement la qualité du sommeil

Je ne sais plus si tu prends un AD ?

Estella · Message par **Estella** » mardi 16 décembre 2008 9:56

Bonjour,

Merci pour vos réponses.

Bennou, oui, si tu veux bien me passer un peu de ton sommeil

Le hun, j'ai déjà essayé Noctran et stylnox (+ imovane qui me faisait passer des nuits blanches). Hier soir, j'ai pris stylnox + 1 xanax à 1h30 ...dormi jusqu'à 6h40 eviron...
Je vois la psy demain. Je vais voir ce qu'elle va me dire

Claudine, je continue de prendre 1,5 comprimés de deroxat (qui ne me fait pas grand chose)...sauf aujourd'hui, j'ai oublié . J'espère que la journée de travail ne me paraitra pas trop difficile.

Merci pour vos messages

Estella · Message par **Estella** » lundi 29 décembre 2008 16:06

Bonjour,

Je reviens avec mon éternelle question: comment dormir ? Désolée de vous solliciter une nouvelle fois.
Je n'en peux plus de passer des nuits horribles à me tourner et me retourner.
Je prends toujours mon stylnox + 1 xanx en début de nuit (je n'attends même plus d'essayer de m'endormir sans.... ) et je ne dors plus que 4 heures....J'ai l'impression d'être un zombie avec en outre des maux de tête (et j'ai repris le travail ce matin).
J'ai essayé le Noctran qui me convenait auparavant. Là, c'est la cata...

Des idées ?...j'ai l'impression de perdre la boule.
Merci d'avance

bennou · Message par **bennou** » lundi 29 décembre 2008 16:15

Nikita prenait du Noctamide et en ce moment elle a du Mépromizine. Mais dans tous les cas il faut "prendre le train en marche" sinon elle doit attendre des heures avant de s'endormir. Mais ensuite elle n'émerge plus en journée.

Estella · Message par **Estella** » lundi 29 décembre 2008 16:25

Merci Bennou pour ta réponse.

Noctamide, je crois que j'avais déjà essayé et ca ne marchait pas
Quant à la mépro, j'en ai pris par 2 fois, et les 2 fois j'ai fait des malaises....A moins, j'ai dormi un peu quand j'étais dans le brouillard, mais je ne pense pas que ce soit la bonne solution

lewis · Message par **lewis** » lundi 29 décembre 2008 16:41

Bonjour Estella

J'ai un peu les mêmes soucis que toi au niveau du sommeil...

du coup mon médecin me prescrit deux stilnox par nuit.

un pour m'endormir et un pour me rendormir au milieu de la nuit.

Voilà, j'ai un peu tout essayé depuis 10 ans et rien trouvé de mieux

Estella · Message par **Estella** » lundi 29 décembre 2008 17:18

Merci Lewis pour ta réponse.

Je pense que c'est ce qu'il me faudrait (j'ai tenté de faire 2x 1/2...mais bien évidement, ca ne marche pas).
Je ne suis pas certaine que la psy décide de doubler mes doses...

Il faudrait que je parvienne à me "débloquer" le cerveau (depuis 3 ans, je suis soit en insomnie, soit en hypersomnie....impossible de trouver un juste milieu).

Pourtant, dormir est une fontion tellement naturelle !!

Mélusine · Message par **Mélusine** » lundi 29 décembre 2008 18:40

J'ai déjà essayé le théralène en gouttes : ça aide pas trop à s'endormir, mais une fois qu'on dort, on dort ! (et on a du mal à émerger après )

Le truc qui marche bien aussi, c'est le tranxène 50 : ça détend bien. Sans parler de la demi boite de lexomil mais là, ça devient dangereux.

Je crois sinon que coté somnifère, j'ai pratiquement tout essayé et y a rien qui marche vraiment, à croire que c'est dans la tête que ça agit.

lewis · Message par **lewis** » lundi 29 décembre 2008 18:51

J'ai essayé le théralène aussi, ça rendait les réveils moins brutaux mais ils persistaient quand même
Et finalement j'ai l'impression que je m'y suis accoutumé, bref j'ai arrêté (j'en prenais 50 gouttes).

Estella · Message par **Estella** » lundi 29 décembre 2008 20:46

Merci beaucoup pour vos conseils Mélu et Lewis

miracle rose

bon courage peut etre enisant un bon livre avant de te coucher ou en comptant les moutons en tout cas estella je te souhaite bon courage

Estella · Message par **Estella** » mardi 30 décembre 2008 9:11

Bonjour,

J'ai pris 2 stylnox cette nuit (1 vers les 23h30 et l'autre vers les 3h15....).
J'ai trop honte de moi (crise d'angoisse à mon réveil vers les 2h20).
Je vais me faire insulter par ma psy ce soir.

Mais de toute façon, il va bien falloir que l'on trouve quelque chose pour me faire dormir. Depuis 1 mois et 1/2 que ca dure...j'en peux plus (et je dois aller en outre travailler..enfin, je doute que mon boulot soit bien fait vu l'état dans lequel je me trouve).

claudine · Message par **claudine** » mardi 30 décembre 2008 20:15

Bonsoir Estella,

Tu dois avoir énormément de mal à faire ton travail en dormant si mal

Ne peux-tu t'arrêter quelques jours afin de récupérer un peu ?

misschocolatine

Estella, je suis passé par là, avec stylnox et anxio en ne dormant parfois pas du tout de la nuit . je comprends combien c'est dur et d'autan plus de travailler dans ces conditions

Sais-tu pourquoi ces insomnies?

Mon sommeil est revenut petite à petit, j'ais fais une pause dans ma thérapie et suis allée chez mes parents quelques jours ça m'a aidée pour ma part.... mais je ne sais pas si tu as la possibilité de prendre soins de toi en prenant quelques jours
Je suis de tout coeur avec toi et sais combien c'est difficile

Estella · Message par **Estella** » mercredi 31 décembre 2008 9:33

Merci la miss et Claudine pour vos réponses

La psy ne me change pas les somnifères (stylnox (1 comprimé) avec en alternance noctran si je le souhaite).

Je me suis relevée cette nuit pour prendre un bon 1/4 de stylnox (en plus de mon 1er stylnox de 23h30 ).

Ma psy a effectivement hésité à m'arrêter (mais je suis toute seule cette semaine pour l'ensemble du bureau...donc ca risque de ne pas être trop apprécié si je ne viens pas).
Et ce soir, avec la St Sylvèstre (en petit comité heureusement chez mes voisins ), je sens que ca va être très très dur.

Si je vois que je suis vraiment incapable d'aller travailler la semaine prochaine, je demanderai un arrêt. Mais ca serait pour cogiter seule chez moi, alors bof bof.

Merci d'avoir pris le temps de me répondre

claudine

Bonjour Estella,

Je sais que tu fais preuve de beaucoup de conscience professionnelle et c'est tout à ton honneur, mais la santé est importante aussi.

bennou · Message par **bennou** » mercredi 31 décembre 2008 12:09

J'ai vu que nous ne sommes pas indispensables. Cela fait plus de 2 ans que je suis en congé de longue durée et il n'y a pas eu de catastrophe au travail. J'ai même l'impression qu'ils s'en sortent mieux qu'avant

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