Benzodiazépines : Sevrages, dépendances, accoutumances...

[zenitude]

Bonsoir coconut,

Oui, en plus le CMP est à 5 minutes de chez moi, c'est assez rassurant.

J'ai donc appelé, mon psychiatre sera là mercredi matin, j'espère juste qu'il aura 5 minutes pour moi.

Là j'ai les mains hyper moites, je suis tendu en permanence à cause du voisinage et du moindre bruit en général.

Je me demandais aussi si l'on pouvait passer du Seresta au Bromazepam sans sevrage progressif... mon médecin m'avait affirmé que oui (?),
qu'il s'agissait de la même classe, etc, bref, je prie sérieusement le ciel afin de pouvoir réussir enfin à me détacher de toutes ces molécules.

Pour terminer je reviens sur les effets secondaires prononcés (vertiges, absences, difficulté à me concentrer, nervosité accompagné de tics, maux de tête, etc),
et je me souviens avoir ressenti la même chose lors de ma première dépression fin 2005 sous Zoloft, donc voilà, ou alors il s'agit d'un combo avec mon traumatisme auditif,
difficile de faire la part des choses, j'aimerai juste me sentir mieux, pas au top, mais mieux sans tout ce "package indésirable" comme il y a 2 mois en arrière.

[isabelinha]

Bonjour,

Je prends depuis 4 ans du temesta et du zopiclone.
Je souffre d'acouphènes, au depart je prennais du temesta 2,5 mg trois fois par jour,apres 3 fois1 mg par jour et maintenant je suis passée a deux fous 1mg par jour.
Ces jours mes acouphenes sont juste insuportables, j'ai vu mon médecin de famille hier tellement j'en pouvais plus.
Il m'a fait super peur en me disant que le temesta et le zopiclonr allaient me rendre alzeimer.
Alors il ma dit d'arreter le zopiclone et m'a donné de la melatonine a la place, et il m'a fait un programme pour arreter le temesta.
Par contre j'ai peur d'arreter le zopiclone d'un coup, dèjà que c'est le seul moyen de m'endormir avec mes acouphenes, et la melatonine je connais pas.
De plus cette semaine mon fils se fait operer je peux pas me trouver lavette.

Vous pensez que le fait d'avoir réduit le temesta pourrait faire augmenter mes acouphènes?
Et si j'arrete le zopiclone d'un coup? J'aurais pas d'effet de manque?

[coconut]

Bonsoir,
difficile à dire pour tes acouphènes.En ce qui concerne ton médecin de famille,j’espère que c'est un spécialiste.
La mélatonine va accélérer l'endormissement d’après ce que je sais ,mais ne va pas remplacer
le Zoplicone.Remarque tu peux essayer voir si ça fonctionne.
Bon courage!

[Zooey]

Vous pensez que le fait d'avoir réduit le temesta pourrait faire augmenter mes acouphènes?
Et si j'arrete le zopiclone d'un coup? J'aurais pas d'effet de manque?

Le risque sans zopiclone c'est juste qu'habituée tu ais du coup + de mal à t'endormir.

Je pense que c'est tout à fait possible que l'arrêt du temesta te cause une augmentationde tes acouphènes.
Tout simplement parce que le manque doit augmenter ta réactivité sensorielle, en quelque sorte.

D'accord avec coconut --> il te faut un spécialiste.
Faut pas exagérer sur les benzo, ces histoires d'Alzheimer ne sont pas prouvées. Par précaution sans doute vaut-il mieux ne pas en prendre de façon ininterrompue, et n'en prendre qu'en évaluant la nécessité qu'on en a au jour le jour pour éviter la tolérance.

Le manque de sommeil, ça fait de gros, très gros dégâts aussi ! Pire que ceux des benzos ? Ça reste une question de bénéfice-risque, comme toujours avec les médocs.

Tiens un truc dont quelqu'un avait parlé à un moment sur le forum quelque part et qui, paraît-il, peut aider à dormir lors d'acouphènes :
les SleepPhones = des écouteurs dans un bandeau tout doux pour s'endormir avec de la musique ou un cd de sons spécialement conçus pour s'endormir.
tu peux tout simplement faire une recherche avec le nom du produit, sleepphones, et tu en trouveras aisément sur internet.

[coconut]

Hello Zoé

J'ai un peu lu tes écrits ici et j'ai apprécié ton style.Je comprends tes blocages sur l'ordre,
sur l'organisation.Je ne sais pas si pour l'instant tu supporterais un lien hiérarchique mais
il n'a a que toi pour le savoir.Quand à moi j'étais prof dans l'éducation nationale et j'ai
fait une dépression qui a correspondu à une mutation près de chez moi en fait.Le truc que tu attends pendant des années...
Bon tu te doutes que les choses sont plus complexes.Aujourd'hui c'est phobie sociale,isolement et solitude.
je ne sais pas si je vais en sortir un jour.Pour l'instant je ne vois pas d'issue et je tiens grâce aux médocs.

Pour le sommeil,comme tu le dis,le pire est de ne pas dormir assez ,en tout cas pour moi.Quand ça m'arrive
malgré le traitement je suis vraiment très mal le lendemain.J'estime ne pas avoir le choix d'en prendre ou pas.

J'ai bien enregistré l'idée des SleepPhones,on ne sait jamais.Je ne savais pas que ça existait.

[Angrod]

Je suis tellement fière de moi!

J'ai été capable d'arrêter complètement mon rivotril

Je l'ai remplacé par la mélatonine qui est un supplément naturel de l'hormone naturel!

[Brocheuse26]

Félicitations !

[Bakerstreet]

Ahlala les Benzos ... Je flippe un peu ( beaucoup ) depuis que je prends du seresta10 - comme j'ai refusé l'AD au début de mes crises d'angoisses, pensant m'en sortir toute seule, j'ai perdu du temps et cela va maintenant faire 3 mois que j'en prends; juste 1/jour pour dormir au début mais maintenant 3 à 4 par jour le temps que mon traitement AD fasse effêt ( en espérant qu'il fasse effêt... )


J'essaye de prendre le minimum possible, 1/2 matin, 1/2 le midi, 1/2 en fin d'aprem et 1 entier le soir - malgré tout je dors presque pas ( et de toute façon j'ai pas l'impression qu'augmenter la dose me fera dormir d'avantage )

Je pense déjà au sevrage alors qu'on n'en est qu'au début de mon traitement, trop tôt me dit mon toubib.. mais je m'inquiète vraiment car j'ai l'impression que mes plus grosses crises d'angoisses ont été provoquées par du manque ( sevrage forcé de 48h pour un holter cardiaque ) .


Alors que je n'en prenait qu'un par jour j'ai dû augmenter les doses pour " reprendre pieds "

le début de traitement AD n'y était sans doute pas pour rien... mais bon ça me fait peur tout ça... pour l'instant ma toubib ne veut pas me passer à une demi-vie plus longue - j'imagine qu'il faudra d'abord essayer de sevrer avec celui-là avant d'essayer de le remplacer ? Enfin de toute façon pour elle il n'est pas question de sevrage pour l'instant, tant qu'on a pas stabilisé avec un AD .

Dur dur

[Brocheuse26]

Bakerstreet... C'est normal que tu aies eu des angoisses quand tu as eu un sevrage forcé de 48 heures ! Il ne faut pas arrêter ce type de médicament bim bam boum.
Alors ne pense pas au sevrage. Quand tu seras rendu là, tu iras progressivement et ça se passera bien.

En attendant, concentre-toi sur ta guérison et ce qui est bien pour toi.

Bisous

[lodiz]

inutile d'accumuler deux stress: la dépression + la peur de l'accoutumance aux anxyos

Par expérience, je peux dire que pour diminuer les anxyos il faut d'abord se sentir BIEN... Sortir des anxyos alors qu'on est déjà limite et qu'on angoisse 3 fois par jour c'est courrir à la grosse crise d'angoisse... Un AD qui marche correctement est un préalable et puis la diminution peut se faire lentement, par étape et surtout sans se rajouter du stress et sans se donner des date limite d'arrêt inflexible...

ps: je sais c'est facile à dire, je n'arrivais pas toujours à penser la même chose quand je prenais 6 mg de temesta par jour il ya 3 ans et demi, là je suis sevré aux niveau anxyo, j'ai pris en 2015 en1 an la dose que je prenais en... 1 jour à un moment. Je continue les AD et çà va très bien... Donc pas se mettre la pression en plus...

[Bakerstreet]

Ouh, le déterrage de vieux message !

En fait j'ai diminué progressivement et arrêté les anxios mi-novembre. Ne me reste plus que l'AD et tout va bien

[Brocheuse26]

Contente d'avoir de tes nouvelles Baker !

[isabelinha]

Bonjour,
J'ai besoin de vôtre avis.
Je prends du temesta depuis 5 ans, d'abord 7,5 mg par jour, et depuis 1 an je prends 4mg par jour 2 le matin et 2 le soir.
J'ai eu rendez-vous avec mon psy aujourd'hui qui m'a baissé la dose a 2 mg par jour 1 le mayin et 1 le soir.
J'ai peur que ce soit trop d'un coup, j'ai peur des symptomes de sevrage, dèjà que qu'il m'a changè du jour au lendemain le zopiclone et remplacé par le zolpidem, depuis quelques jours je suis a cran.
En plus je souffre d'acouphènes qui sont plus forts depuis quelques jours.
Avez-vous passé par la? J'ai peur de ne pas tenir le coup.

[Brocheuse26]

Coucou

Je ne suis pas passée par là, mais si tu crains que ce soit trop rapide, tu peux peut-être prendre 3mg par jour pendant une semaine avant de descendre à 2mg ?

Courage

[isabelinha]

Je veux bien mais la pharmacie m'a donné juste assez pour le mois, si je prends 3 par jour un moment donné je vsis me retrouver sans médicaments

[Brocheuse26]

Je comprends.

Appelle ton docteur pour lui dire que tu comptes faire ça ? En prendre 3 la première semaine, car tu ne veux pas te sevrer trop vite ? Comme ça tu pourras ajuster la dose en temps et lieux car il pourra te faire une nouvelle ordonnance pour la pharmacie ?

[isabelinha]

Je lui ait dit que c'ètait trop d'un coup et il b'a rien voulu entendre.
Je suis completement stressée a l'idée de mal le supporter, et en plus mon mari me traite de droguée.
Ce soir tout le monde m'a gueulé dessus, mon mari, mon fils.
Mon psy n'a plus rien a faire aujourd'hui il m'écoutait avec les yeux fermés et son telephone a l'oreille.
Mon mari me dit que je ne fais aucun effort pour m'ensortir, je me sents seule et imcomprise.
J'ai plus envie de vivre comme ça, je suis fatiguée, plus envie de rien, plus le gout a rien, personne qui écoute ma souffrance.

[Brocheuse26]

On est là si tu as besoin.

Je comprends que ce soit difficile. Ton mari ne comprend visiblement pas la maladie...
Peut-être peux-tu l'envoyer lire sur le sujet ? Peut-être que ça l'aiderait à comprendre.

Hum.
Si ton psy ne veut rien entendre, peut-être peux-tu t'essayer avec ton généraliste en lui disant que tu veux diminuer progressivement mais qeu tu trouves la descente trop rapide ? Et que ton psy ne voulait rien entendre?

[coconut]

j'ai eu le même problème avec un psy.Pour les médicaments va voir ton généraliste en lui disant que tu as perdu tes médocs,qu'il te dépanne en attendant le futur rdv avec le psy.Normalement ça devrait aller.Apres peut être tu pourrais changer de psy,ce n'est pas facile mais si ça ne passe plus entre vous c'est pas plus mal,non?

[isabelinha]

Merci beaucoup de vos messages
Aprés une très mauvaise nuit, et mes acouphènes qui tournent a font les manettes je suis completement fans le coton ce matin.

Concernant mon mari, c'est pas la peine il ne viendra pas lire ce forum, il me reproche assez souvent de faire des recherches sur internet, il me dit que je me templi la tête de conneries.
Pour lui c'est moi qui ne fait pas assz d'efforts pour m'ensortir, que je n'ai pas assez se volonté., que je fais que pleurnicher sur mon sort.

Par rapport a mon generaliste je peux rien lui demander, il est contre ce genre de traitement, surtout les anxiolitiques,
Il me donnera rien du tout, il a dèjà refusé de me les prescrire par le passé.
Allors voila je suis toute seule dans ma galère sans personne pour m'aider.

Si je péte les plombs j'ai personne.