Je suis Whitephile ( peur des blancs de conversation)

[Hanane]

Je me dit whitephile car les blancs de conversation sont ma phobie.

Quand je suis mal je m'isole et quand je m'isole je ne vis rien d'important ou d'interréssant, du coup quand je vais mieux et que j'ai envie de parler je n'ai rien (ou peut être j'ai l'impression de n'avoir rien) à dire du coup je me re-isole à cause de cette peur . Cela me donne le profond sentiment d'être inintéressante
Le cercle sans fin.

Est-ce un trouble dû à la dépression ou juste un trait de ma personne ?
Vous arrive t-il de ressentir cela ?

[claudine]

Bonjour hanane,

Le fait de s'isoler est un trouble lié à la dépression Il semblerait aussi que tu manques de confiance en toi ? C'est également un trouble fréquent.

Pour retrouver cette confiance et ne plus avoir peur des autres, peut-être que tu pourrais commencer par renouer des relations avec un ami ou une amie, plutôt qu'un groupe entier

[Hanane]

Dans mon isolement, j'ai la chance de "m'isoler que partiellement".
J'avoue que je manque aussi de confiance en moi.
Personne ici n'a peur des blancs de conversation comme moi ?

[claudine]

Même pour une personne qui ne souffre pas de dépression, les blancs de conversation peuvent présenter une certaine angoisse En ce qui me concerne, je suis assez bavarde et j'arrive à combler les trous, quand il y en a

[Aragatz]

Moi c'est le cas en ce moment avec ma psychologue qui de surcroît ne me pose pas de questions, du coup je crains qu'elle croie que le fait de ne rien dire signifie aller mieux.
D'un autre côté je ne suis pas trop bavarde non plus sur mes forums habituels sur Internet, j'ai comme un espèce de bug global...

[claudine]

Bonjour Aragatz,

Tu as bien fait de souligner que les blancs, face au psy, sont très durs à vivre

[Hanane]

Oui je connais ça avec le psy

[voice_of_eye]

Bonjour hanane,

j'ai connu ça il fut un temps. Ce qui m'a empêché cette peur du "silence" a été une étude approfondie (à mon niveau) de la musique et du son pour en arriver à la conviction que le silence n'existe pas et donc qu'il n'y a pas lieu de se préoccuper outre mesure de ce qu'on appelle les "blancs".

[Hanane]

Une "étude approfondie" , c 'est à dire ?

[voice_of_eye]

à mon niveau je précise une nouvelle fois.
Des théoriciens et musiciens tels que John Cage ont beaucoup réfléchi à la notion de silence dans la musique et de manière plus générale.

[coeurtriste]

coucou,

Je savais po que ca s'appeller comme ca dis donc. J'ai appris une choses.
Moi c'est pareil, quand je discute sur msn et qu'il y a un blanc c'est la montée d'angoisse.
Du coup ben j'opte pour une méthode de réplis.
Je sors un prétexte " je suis crevée " la plus pars du temps et je dis aurevoir.
J'ai même po envie de partir, mais je ne sais jamais quoi dire pour combler ce blanc. Même si en général ceux a qui je parle il y a peu de blancs mais je fuis souvent...
J'ai jamais trop de conversation en fait...

Enfin voila, je peut pas vraiment t'aider, je suis désoler.

[Hanane]

Ah non, je pense pas que ce mot existe, c 'est juste moi qui me le dit .
Idem montée d'angoisse pour moi. Des fois j'évite le tête à tête avec une personne que je ne connais pas très bien à cause de ça.
Mais ça me le fait en général quand je suis mal dans ma peau, sinon le reste du temps ça passe .