Salut tout le monde ! Bon je prends la conversation un peu en route, mais, sans compter ma présentation, il s'agit de mon premier post, alors je ne savais pas trop comment m'intégrer ahahah !
Bon alors, je tenais à vous dire que j'ai des problèmes de santé, et que pendant 3 ans j'ai été dispensée de sport au lycée, ainsi qu'en dehors (bon d'accord je l'avoue, ça ne me dérangeait pas tant que ça pour le lycée...
) et puis au moment où on a découvert mes problèmes de santé, j'ai aussi découvert une Passion pour le Patinage Artistique. J'ai voulu en faire, mais je n'ai pas pu. J'ai seulement pu, sous l'accord (enfin !) de mon médecin, commencer l'année dernière. Aujourd'hui il s'agit d'une vraie passion pour moi, et je me rends donc compte à quel point le sport est important non seulement pour la santé (enfin ça dépend, si vous me faites courir pendant plus de 2 minutes, j'agoniserai !), mais aussi pour le moral. Pour ceux qui ont lu ma présentation, j'ai en effet beaucoup de problèmes qui me pourrissent la Vie. Alors, au lycée, les journées étaient looonnnngues, surtout cette année, car j'étais en grande dépression. Qui dit dépression dit (très) mauvaises notes, et qui dit mauvaises notes dit dépression (cercle vicieux). Alors quand la sonnerie retentissait, que je quittais le lycée pour filer à la Patinoire, je me sentais enfin BIEN au moins une fois dans la journée.
Au moment où je posais mes pieds sur la Glace, j'inspirais pendant 2 ou 3 secondes (et tout compte fait, c'est long, 3 secondes !), puis j'expirais, tout en revoyant en grande vitesse tout ce qui a pu être dur dans ma journée : mauvaises notes, disputes avec des amis, coup de blues en classe, ramassage à la cantine devant tout le monde (héhé !), malaise en classe, déception, TOUT ! et je peux vous dire que ça fait un bien FOU. C'est comme si d'un coup, tout s'envolait, du moins le temps du cours de Patinage. Je tombe, je me relève, je souris et je continue. Je me bat contre les chutes au Patinage, comme je me bat pour aller mieux. Et cette année, la reprise est dans 14 jours exactement, je suis si pressée ! Mon rituel de l'inspiration sera toujours le même, à CHAQUE cours (2 fois par semaine).
Enfin bref, tout ça pour vous dire que c'est important de vous trouvez une passion, par forcément un sport ! j'ai une Passion pour la Musique aussi par exemple ! je vais éviter de raconter trop longtemps ma Vie au risque de ne pas être lu, alors que tout ce que j'essaie de faire, c'est de vous aider
! Donc, quand vous commencez une activité qui vous plaît, faites comme moi : inspirez un grand coup, pensez à tout vos mauvais moments récents, puis relachez tout : vous pouvez commencer votre activité sereinement !!!!
Voilà ! désolée pour ce long message, j'espère au moins que mon rituel pourra vous aider, et peut-être devenir le votre
!
Tchou !
(PS : est-ce que quelqu'un saurait m'expliquer comment faire pour être prévenue quand on répond à l'un de mes posts ? Autrement je devrai les regarder tous un par un à chaque fois et ce n'est pas très pratique... merci !)
Stay Strong.
)
