Sondage : Etes-vous sujet(te) aux crises d'angoisse?

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Etes-vous sujet(te) aux crises d'angoisse?

Oui
323
92%
Non
13
4%
Avant
17
5%
 
Nombre total de votes : 353

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Luna.
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Enregistré le : dimanche 08 juin 2014 11:38
Localisation : En plein déménagement ou sur l'astéroide B111

Sondage : Etes-vous sujet(te) aux crises d'angoisse?

Message par Luna. »

Je n'en sais rien mais je fais de la spamophilie déclaré début septembre((au début c'était dur a gérer mais j'ai appris et diminuer mon stress grace aux psys.)
C'est embêtant la spamo en tout cas.(quand colère ou stressé.)
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sourire9
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Enregistré le : mercredi 04 juin 2014 9:52

Sondage : Etes-vous sujet(te) aux crises d'angoisse?

Message par sourire9 »

Oui depuis toujours... enfin depuis mon adolescence. Un jour, j'ai réalisé que, comme les dauphins, je respirais consciemment. Depuis ce jour là, j'ai l'impression d'être constamment en apnée. Adolescente, j'arrivais tout de même à respirer, je baillais souvent pour combler les manques, mais depuis quelques années l'impression de manquer d'air s'est intensifiée. J'ai même eu des périodes où j'avais des crises de panique (rares tout de même).
"Ce qui ne peut danser au bord des lèvres s'en va hurler au fond de l'âme." dans l'Autre Visage, de Christian Bobin
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Zooey
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Enregistré le : dimanche 13 juillet 2014 13:15
Localisation : à l'ouest du Pecos

Sondage : Etes-vous sujet(te) aux crises d'angoisse?

Message par Zooey »

J'ai répondu oui, moins qu'avant et différemment d'avant mais oui. En tout cas l'hiver. Avec le printemps je conserve + une anxiété générale, avec des pics quand on me demande de faire quelque chose, de me déplacer, enfin en général quand on me demande de faire quoi que ce soit avec des horaires, un délai, un déplacement, des gens.

Ces deux derniers hivers crises d'angoisses que j'appellerais hypocondriaques. L'hiver 2012-13 c'était le cancer, je me disais que j'avais un cancer du sein ou des poumons métastasé aux os :bloque: faut expliquer : je fume depuis très longtemps et à l'époque j'ai travaillé sur un projet sur l'alimentation et les cancers. Et comme j'allais pas bien... voilà.
Cet hiver, c'était la crise cardiaque ou l'AVC que je craignais. Je croyais sentir un thrombus se détacher dans les veines de mes jambes, prêt à aller bloquer le sang de mon cerveau. :enrond: Ou j'avais des palpitations et l'impression que mon cœur allait s'arrêter.
C'est pas mon truc d'appeler les urgences, je supporte pas de laisser entrer des gens chez moi quand je vais pas bien et supporte pas qu'on s'occupe de moi, puis je me rendais compte quand même quelque part que c'était sans doute une crise d'angoisse mais bon :sue:

Avant j'avais des crises d'angoisses différentes, c'était pas du tout physique, enfin nettement moins. Certes c'est la peur au ventre, oui, là je la situe dans le corps, mais c'était + mental, les sons, ma vision, tout ça ça changeait. C'était plutôt ma perception de moi, du monde, de mes mouvements qui changeaient.
Je devenais hyper parano. Si j'étais avec des gens, j'étais obligée de partir. Si je passais dans la rue, je pouvais pas reprendre le même chemin. Si je sonnais à une porte et que ça répondait pas, je me mettais à penser qu'il y avait des caméras avec les gens derrière en train de se gausser. Et que les commerçants du coin étaient dans le coup. Je sentais mon corps flotter comme si je tombais à la renverse mais sans tomber en réalité. Comme si je planais en fait, enfin je veux dire, comme si j'avais pris un truc pour me défoncer. Je décollais. Vraiment. Et je savais plus ce que j'avais en face de moi, qui j'avais en face de moi. Je me sentais extrêmement menacée.

Maintenant, j'ai moins ça. Toujours un peu mais quand même bcp moins. Il me reste des petites paranos par rapport aux gens dans la rue - je suis angoissée mais je garde un peu plus les pieds sur terre quoi. Par contre ça continue à rendre mes mouvements un peu... tendus, enfin... :intero: mécaniques, pas fluides.. RIGIDES, voilà, j'ai trouvé le mot. C'est un peu comme si j'avais conscience de chaque mouvement, chaque pas, du coup ça me bloque. Et du coup, j'ai l'impression que ça se voit. Et du coup, j'ai l'impression qu'on se fout de ma gueule.

D'ailleurs, j'aimerais bien savoir si d'autres que moi ont (eu) ce genre d'angoisses ???

Car je m'y retrouve pas trop dans la boule dans la gorge que tant de monde cite, la difficulté à respirer tout ça. Enfin si, pour les angoisses de ces deux derniers hiver. Mais pas ces autres angoisses, c'était trop mental je crois pour que je prenne en compte ma respiration ou les autres symptômes physiques...
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sourire9
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Enregistré le : mercredi 04 juin 2014 9:52

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Message par sourire9 »

Zooey a écrit :
D'ailleurs, j'aimerais bien savoir si d'autres que moi ont (eu) ce genre d'angoisses ???
J'ai déjà eu des crises d'angoisse accompagnées de paranoïa, et cela m'est arrivée une ou deux fois de ressentir un état dissociatif. Une fois, c'était lors de la visite d'un camp de concentration (Dachau), cet état dissociatif n'est pas venu immédiatement, j'ai d'abord ressenti un profond malaise, un bourdonnement dans la tête, mon corps était lourd, je me sentais morcellée, et puis les sensations de mon corps ont disparues progressivement, j'avais l'impression de planer, mais je me sentais vraiment bizarre, mon corps marchait comme un automate. J'ai laissé les autres, je suis allée les attendre au mémorial. Les sensations ont mis plusieurs heures à revenir dans mon corps après avoir quitté le camp.
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Clowwwn
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Message par Clowwwn »

Oui, j'en fais et ça me fait peur, j'ai l'impression de mourir.
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muscade
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Message par muscade »

J'en fait pleins. Parfois, je me laisse aller, et je me griffe souvent les poignets, je pleure j'ai du mal à respirer, je respire trop vite trop fort, j'ai chaud, j'ai l'impression d'être dans une peau trop petite. Des fois je n'arrive plus à bouger après pendant quelques minutes. Même plus parler. si je résiste à la crise je commence à trembler et puis mon je fais le dos rond pour tenir la douleur (physique et mentale) en respect. J'ai l'impression que ma colonne vertebrale va sortir de mon dos que mes muscles me brulent et que je vais étouffer. Mais sans mourir. Mourir serait trop gentil.
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Muscade, un chat qui passait par là, les oreilles et la queue basses...épuisée et sans force. Recouverte de poussière.
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hop3
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Message par hop3 »

je suis 90 pour cent du temps angoissée,stressé sa me serre le cœur,me fait tourner la tête.mon poul s'accellere
bref si quelque a une solution je prend!
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muscade
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Enregistré le : dimanche 17 août 2014 18:14
Localisation : Midi-Pyrénées

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Message par muscade »

En ce qui concerne les solutions à mes yeux ça dépend de la cause des crises. En général j'essaye de souffler le plus calmement possible, et si c'est pas calme, bha j'essaye de respirer longtemps. mais je sais que c'est difficile
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Lodimie

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Message par Lodimie »

Bonjour tout le monde,

Je fais aussi des crises d'angoisses car je me suis fait frapper plusieurs fois par des gens sans scrupule et les chauffeurs
de bus s'en sont moqués, bref, je voulais dire à muscade et hop3 que moi aussi je fais comme muscade, je respire à fond
et lentement, et j'éssaye de sortir quand il le faut vraiment. Je sais que ce n'est pas facile, j'en suis sûre, cela fait des
années que je passe par ce genre de situation.
Je vais me racheter une bombe lacrymogène au moins pour me protéger car je suis toujours seul.
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Rechute16
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Message par Rechute16 »

Je suis effectivement sujette aux crises d'angoisse depuis 1 mois maintenant et même en ayant pris le problème à bras le corps, je suis toujours dans un sale état.

Ce sont les douleurs générées (en tout cas je l'espère) par les crises qui sont à l'origine de ces dernières. Je suis en état d'hypervigilence vis à vis des symptômes et de ce que je peux ressentir dans mon corps (étau autour du thorax, difficultes à respirer) conduisant inévitablement à une hypocondrie. Ce que je n'étais pas du tout avant, bien qu'ayant toujours un terrain anxieux depuis l'enfance.

Alors à tous, bon courage, car c'est un mal que je ne connais que très peu encore mais qui fait des revages.
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Marjo56
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Enregistré le : dimanche 12 mars 2017 20:44

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Message par Marjo56 »

Malheureusement oui. Étant étudiante j'en fais très souvent en cours ce qui me fais même faire des malaises vagales...
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Message par empty »

Oui, ça m'arrive.
Chrismomo
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Enregistré le : dimanche 02 avril 2017 13:31
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Message par Chrismomo »

Je fais des crises d angoisses des que je commence un nouveau boulot, prendre une décision ou lors de frustrations.
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souffranceangoisses
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Enregistré le : samedi 22 avril 2017 10:53

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Message par souffranceangoisses »

Voilà,

Je fais de la spasmophilie depuis que je suis tout jeune.

Lors d'une crise d'angoisse, mon coeur s'emballe, je me sens mourir, je ne suis pas bien du tout, je n'arrive plus à respirer.

Comment s'en sortir? J'ai l'impression que les médicaments m'aident et soin loin de tout résoudre (car j'en fais souvent, et des fois, plus que d'autres).

Si je fais une crise d'angoisse, c'est horrrible pour moi, c'est la panique totale, c'est irracontable, inimaginable, même dans les pires scenarios.

Désolé de dire tout cela, mais ça me fait du bien de le dire.
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Bluesky
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Enregistré le : samedi 12 novembre 2016 16:21

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Message par Bluesky »

As-tu vu ça avec ton médecin pour la spasmophilie? Peux être qu'il pourrait t'orienter vers un autre médecin
pour mieux savoir pour toi
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souffranceangoisses
Messages : 70
Enregistré le : samedi 22 avril 2017 10:53

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Message par souffranceangoisses »

A vrai dire, il m'a envoyé vers plusieurs spécialistes.

Ou ils n'écoutaient pas ou alors uniquement un traitement médicamenteux plus fort.
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Atemlos
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Enregistré le : dimanche 10 septembre 2017 1:28
Localisation : Nancy

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Message par Atemlos »

Oui et j'en ai souvent en ce moment...
Je me sens comme étouffer, j'ai mal à la gorge donc, et dans ces moments là j'ai des idées suicidaires. Et c'est uniquement le soir.
En général je prends un ou deux Xanax pour que ça passe, mais impossible d'aller au lit dans ces moments là.
Il n'y a pas d'ailleurs...
Biskouwi
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Message par Biskouwi »

Bonjour,

Malheuresemment oui ça m'arrive de plus en plus et comme pour la dépression c'est de + en + intense voir très exacerbé par moment.

Cela m'arrive essentiellement lorsque je sors de chez moi car la plus part du temps je suis enfermé dans ma chambre.
Je ne pense pas avoir développé une phobie sociale car lorsque je sors des fois ça ce passe très bien ( sauf lorsque je rencontre des jeunes de mon age , en groupe etc) ça me fait que ressentir que je ne suis pas comme tous les jeunes de mon age , que je ne suis pas normal finalement et à ce moment là je fais une crise en pleine rue ou bien lorsque je suis déjà pas bien et que je suis obligé de sortir, c'est juste l'horreur( sueur, envie de pleurer, gorge et poitrine qui se resserrent etc.). J'ai des crises aussi certains soirs ou je rumine un peu trop et ou je peux pleurer et ruminer jusqu’à l'aurore... :sad: c'est pas tip-top !
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Frannie
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Message par Frannie »

Oui malheureusement une grosse crise d'angoisse le matin du 8 novembre
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taemagic
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Message par taemagic »

Toujours.
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