Ma psy m'a dit que je pouvais l'appeler, mais et le week end ??

virginie88 · Message par **virginie88** » dimanche 13 mai 2007 14:29

vendredi j'ai vu ma psy et mon prochain rendez vous est le 21 mai

elle m'a dit que si ça n'allai pas, que je n'hesite pas a l'appeler...

mais j'ai un énorme coup de cafard depuis hier fin aprés midi.

alors l'appeller je veux bien, mais comment faire quand ça tombe un soir, un week-end... y'a personne au centre....

Chiche · Message par **Chiche** » dimanche 13 mai 2007 15:38

j'ai eu le même problème, ma psy n'étant joignable que certains jours de la semaine. je comprends que tu angoisses.

je dirais qu'en attendant tu nous as nous
bien sûr on n'est pas des pros mais si tu as besoin de parler tu peux être sûre que tu seras lue et soutenue.

courage

claudine · Message par **claudine** » dimanche 13 mai 2007 17:59

Bonsoir Virginie88,

Si tu es vraiment dans une grosse crise d'angoisse, tu peux toujours faire appel à ton généraliste.

Sinon, je vais rejoindre l'idée de Chiche : tu peux venir nous parler sur le forum.

stardust · Message par **stardust** » dimanche 13 mai 2007 18:24

Bonsoir Virginie,

Oui viens nous parler, te libérer de tes angoisses...
Sinon il y a toujours la solution des urgences si tu te sens vraiment démunie et que tu n'arrives pas à joindre ton généraliste.

londinium · Message par **londinium** » dimanche 13 mai 2007 23:58

Bonsoir Virginie88,

Moi aussi ma psychotérapeute me disait que je pouvais l'appeller en cas de problème. L'ennui est quand nous sommes en détresse, nous avons tendance à trop attendre de l'autre. En l'occurence elle limitait les conversations à 5 minutes. Moi j'aurais voulu que cela dure plus longtemps, en sachant que c'était impossible. Mais le fait de toujours téléphoner soi-même (car j'aurais voulu que ce soit elle qui m'appelle, pour montrer qu'elle avait de l'intérêt) ; et d'avoir des conversations très brèves m'enfonçait encore plus. Une sorte de désintérêt de soi-même. Alors j'ai préféré coupé les ponts. Ca permet de ne plus rien attendre des autres.

Bref je crois que plus on appelle son psy, plus on se met dans une situation d'angoisse. Je pense qu'il vaut mieux ne pas trop téléphoner justement (mais je peux me tromper, d'autres membres du forum répondront sans doute mieux que moi)

A bientôt sur le forum

virginie88 · Message par **virginie88** » lundi 14 mai 2007 18:04

Merci a toute de votre soutien

Je n'appelle jamais ma psy au tel, de toute façon je ne l'aurai pas forcement directement car je vais au cmp.
si j'appelle j'aurai un rendez vous, ce que je prefere car parler au telephone je n'aime pas vraiment.....
et mon medecin c'est pareil de plus il n'ai pas tout le temps là!!!

Se rendre au urgence,

je n'ose pas y aller sans avis medical... pour moi ce n'ai pas une urgence, même si l'année derniere lors de mon hospitalisation, on m'a bien fait comprendre qu'il fallai pas que j'hesite a venir! que j'avais ma place comme les autres.... voir même plus urgent que certaine personne qui s'y rende pour rien

Venir discuter, oui mais là aussi y'a encore un probléme c'est que chez moi je n'ai pas d'ordi... pour me joindre a vous et me liberer de tout ce qui ne va pas, je suis obliger d'aller chez ma mére.... ce qui ne facilite pas la chose.

En cas de crise je n'ai rien a quoi me racrocher...alors je fond en larme ce qui est trés fréquant en ce moment...

miracle rose · Message par **miracle rose** » mardi 15 mai 2007 0:14

desole pour toi cela doit etre un peu la galere
aller courage a plus sur le forum

stardust · Message par **stardust** » mardi 15 mai 2007 9:10

Bonjour Virginie,

La situation est loin d'être évidente pour toi, c'est frustrant de ne pas pouvoir se confier lorsqu'on en ressent le besoin, il est vrai que de nos jours l'ordinateur devient un élément indispensable.
Quant aller aux urgences je pense également que tu peux t'y rendre tu as ta place qomme tout ceux qui souffrent, et tu as besoin de réconfort.

Courage Virginie, nous sommes là...

Bises

perle · Message par **perle** » mardi 15 mai 2007 12:58

courage virginie.
je ressens aussi ce besoin de parler...
ne te laisse pas abattre.

claudine · Message par **claudine** » mardi 15 mai 2007 16:48

Bonjour Virginie,

Tu n'as pas envisagé d'apprendre à respirer et à te relaxer pour calmer tes crises d'angoisses

? (du genre sophrologie ou autre..)

Cela te permettrait d'éviter de céder complètement à la panique.

Bisous

virginie88 · Message par **virginie88** » samedi 19 mai 2007 16:43

je vais prendre un rendez vous avec l'osteo, elle est douce et me fait vraiment du bien. Je sais pas pourquoi j'attend toujours d'etre dans le gouffre pour aller la voir.... peut-etre parce que je me dit que ça va pas durée et que ça ira mieux....et aussi j'ai peur qu'elle me juge,(j'ai tjs un probléme avec ça ) que je n'ai pas besoin d'y aller je ne vais pas si mal que ça...
mais là ça ne va pas mieux... alors lundi je l'appellerai.... c'est decidé!!

quant a un autre moyen de decompresser, j'ai deja testé le yoga, mais c'était la cata.... je ressortai plus énervé quand entrant! tant que c'était des mouvements ça allai mais dés qu'il s'agissait de rester coucher pour s'evader, se relaxer.... je n'y arrivais pas! je suis trés nerveuse je ne peux pas rester 2 minutes en place....
je me consentrai tellement pour pas remuer et pas deranger les autres que je n'arrivai pas a imaginer, a m'evader....
quand a la prof, malheureusement, sa voix me stressé encore plus!!!

claudine · Message par **claudine** » samedi 19 mai 2007 16:50

Bonjour Virginie88,

Tu prends une bonne inititative . N'hésite pas à parler avec ton ostéopathe. Je suis tellement en confiance avec le mien qu'il me sert aussi de psy (je lui raconte tout).

virginie88 · Message par **virginie88** » samedi 19 mai 2007 17:02

oui Claudine moi aussi j'ai trés confience en elle, y'a 5 ou 6 ans que j'ai commencé a y allé... elle est vraiment genial et incroyable, elle sait tout de suite ce qui ne va pas sans même lui parler

merci bon week-end a toi aussi

Audette · Message par **Audette** » samedi 19 novembre 2016 17:09

Moi aussi je peux l'appeler, elle m'a donné son numéro de portable mais même si je vais très mal, je n'ose pas la déranger. De toute façon cette semaine, elle part à un congrès au Bénin alors pour la joindre...

Bluesky · Message par **Bluesky** » samedi 19 novembre 2016 17:54

Autrement tu as l'hôpital de jour, tu dois avoir un no et il peuvent t'orienter, le week-end c'est pas facile je sais
Tu parles à une personne de l'hôpital de tes angoisses ect....

Audette · Message par **Audette** » samedi 19 novembre 2016 17:55

Oui parfois j'aimerais bien y aller mais j'ai peur qu'ils m'hospitalisent alors que j'ai des partiels et une école à 6 000 euros l'année tu comprends ? Et par rapport à ma famille qui vit mal la situation je m'en voudrais je pense mais je sais que t'as raison, ma psy m'a déjà conseillé cela

Bluesky · Message par **Bluesky** » samedi 19 novembre 2016 18:29

Oui au téléphone ils peuvent t'écouter, te soutenir, mais ne peuvent pas te forcer à aller à l'hôpital

Audette · Message par **Audette** » samedi 19 novembre 2016 18:38

Oui t'as raison je vais peut-être faire cela alors c'est une bonne idée ! Merciiii !

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