Activez La Cohérence Cardiaque (Pratique)
5mn de cohérence cardiaque ! A faire ts les matins pour bien démarrer sereinement la journée ! à utiliser également en cas de crises d'angoisses, personnellement, ça peut m'aider à prendre un ou deux temesta de moins !
Bonne journée et courage tout le monde !!!
La cohérence cardiaque pour se détendre
Règles du forum
Avant d'ouvrir un nouveau sujet dans cette partie du forum, pensez à utiliser Les moteurs de recherche du forum.
Un point bleu s’affiche devant les messages sans réponse 
Avant d'ouvrir un nouveau sujet dans cette partie du forum, pensez à utiliser Les moteurs de recherche du forum. Un point bleu s’affiche devant les messages sans réponse
-
kevhxc
- Messages : 23
- Enregistré le : vendredi 10 juin 2011 17:49
La cohérence cardiaque pour se détendre
souffre, mais sois vivant...
-
Cardinal
La cohérence cardiaque pour se détendre
les périodes d'inspirations sont un peu longue, je n'arrive pas à inspirer aussi longtemps.
-
kevhxc
- Messages : 23
- Enregistré le : vendredi 10 juin 2011 17:49
La cohérence cardiaque pour se détendre
Allonge un poil l'expiration, tu ressentiras davantage le besoin d'inspirer profondément et + longtemps !!!
souffre, mais sois vivant...
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 4 Réponses
- 3900 Vues
-
Dernier message par Elusia
-
- 11 Réponses
- 3611 Vues
-
Dernier message par small
-
- 11 Réponses
- 7144 Vues
-
Dernier message par CoeurFendu