Bonjour Mégane
Je pense qu'on ne peut jamais vraiment oublier. Par contre, on peut "ranger" certaines choses et ne plus souffrir quand elles se présentent à notre esprit, mais je crois qu'il faut pour cela un travail sur ces choses/évènements/blessures. Ce que tu ne peux pas faire en "enfouissant" ça n'importe comment dans ta mémoire.
Est ce que tu en parles avec ton psy? (si tu vois un psy?)
Cauchemars réguliers : je rêve que mon ex me touche et je me réveille en sursaut
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- aboulie
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- megane
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Cauchemars réguliers : je rêve que mon ex me touche et je me réveille en sursaut
Je ne vois pas de psy, je ne suis pas prête pour ça mais en plus ce n'est pas mon souci premier, j'en ai bien d'autre qui me bouffent.
- aboulie
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Cauchemars réguliers : je rêve que mon ex me touche et je me réveille en sursaut
ton généraliste t'aide à tenir le coup alors?
- megane
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Cauchemars réguliers : je rêve que mon ex me touche et je me réveille en sursaut
Je ne vois pas mon généraliste d'ailleurs j'en ai pas vraiment. Je prends du millepertuis, la seule chose dispo en pharmacie sans ordonnance. ça m'aide un peu.
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