Manger ou maigrir, mon dilemme

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tilly

Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par tilly »

béance a écrit :

et aller déterrer des trucs dans mon salon pour les mettre ici, tu as assez de force et d'arguments toute seule, pourquoi faire venir les prétendues faiblesses des autres ?
Je sais que c'était déplacé, et je m'en excuse sincèrement.
Quand j'ai lu ton post, je me suis sentie incomprise, et surtout, traitée avec condescendance. Comme si j'étais une pauvre midinette qui se jette aveuglément dans la course aux kilos en moins, pour plaire à son ex ou pour ressembler à une actrice hollywoodienne, et qui ne se pose aucunement la question de savoir pourquoi ça l'obnubile à ce point. ce qui m'a le plus heurtée, c'est le "peut-être y penseras-tu au bout d'un certain temps... ou pas", comme si la possibilité que je me remette en cause était exclue.
J'ai voulu te signifier que beaucoup d'entre nous ont des "bizarreries" par rapport à leur poids, toi y compris... Mais ce n'était pas de bon aloi, et bien sûr que je n'ai pas à utiliser tes confidences dans ton salon pour me défendre.
Je sais que ce post visait à me faire réagir, et non à me dénigrer par malveillance.
Je ne vois plus mon analyste depuis plus de 3 mois, ça me manque beaucoup, j'aimerais le rappeler (il avait laissé la "porte ouverte"), mais exige toujours 2 séances hebdomadaires pour l'instant (à 30 euros la séance, et c'est devenu impossible financièrement). C'est dommage car le courant passait bien avec lui.
Enfin voilà quoi...
béance a écrit :
Je ne comprends pas du tout alors pourquoi tu dis que tu voudrais qu'il te voit mince si tu le rencontrais...
Je voudrais qu'il me voit belle, et pour moi la beauté passe, entre autres, par un beau corps. Qu'il voit que je suis capable de me tenir à un régime, donc de me contrôler... (il m'a déjà vue incapable de me contrôler, de contenir mes larmes ou ma colère, et me l'a beaucoup reproché, mais cela reste une autre histoire) et aussi qu'il se doute que ma tristesse a joué un rôle dans ma perte de poids. Tout ça est à questionner, bien sûr, pourquoi j'accorde autant d'importance au fait qu'il me voie, de l'image que je lui donne, à lui et aux autres... J'avais amorcé un travail là-dessus avec mon psy, malheureusement laissé en suspens.
béance a écrit :
Si tu me lis ailleurs peut-être pourras-tu voir que je ne suis pas vraiment celle que tu sembles dépeindre...
Je t'ai déjà lue ailleurs, y compris dans mon salon. Je ne suis pas en train de me forger une image négative de toi, j'avais juste besoin de te dire ce que j'ai éprouvé à la lecture de ton post.
Il n'y a pas de souci...
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béance
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Enregistré le : dimanche 02 mars 2008 18:24

Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par béance »

Ouf, ta réponse m'apaise Tilly, je n'aime pas les tensions, surtout lorsque je les crée... :dub:

L'histoire du truc holywoodien, ce n'était pas pour toi, c'est le cliché que j'ai envie de dénoncer et qui m'horripile.

C'est sûr que c'est dommage pour ton analyste, mais 60€ par semaine, c'est pas mal quand on est juste financièrement, dommage qu'il ne soit pas aussi psychiatre...
Tu as l'air de savoir exactement sur quoi tu dois travailler en tout cas...
En attendant que ça reprenne, essaye de prendre soin de toi... :console:
tilly

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Message par tilly »

J'étais parvenue à 51 kilos (et encore, le poids idéal que je m'étais fixé était 50) mais j'ai repris 4 kilos en une semaine de vacances... hyperphagie, gros repas sans faim, me remplir jusqu'à l'écoeurement...
Aujourd'hui: crêpes maison au petit dej', raclette à midi et Quick ce soir.
Demain, je ne mange pas. De toutes façons vu la masse de choses que j'ai à gérer et l'angoisse qui me serre le ventre, j'aurai pas faim je crois.
Je veux retourner à 51, il le faut!
:tourne:

jeudi 30 août 2012 20:59
Et je continue de manger sans faim, juste pour me remplir, juste pour combler ce vide, dissoudre mon angoisse...
Midi (je me suis levée tard): un cookie et un pain au lait trempés dans du lait chaud
Soir: un américano répugnant, je l'ai pris juste pour toucher le fond de ma déchéance alimentaire... Et en dessert, une demi-tablette de Galak, j'étais écoeurée dès le premier carré mais j'en ai mangé la moitié...
Alors que mon frigo ne contient que des légumes et des fruits...
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Archaos
Fondateur/Administrateur
Messages : 17817
Enregistré le : mardi 06 juin 2006 21:20

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Message par Archaos »

Bonjour Tilly,

J'ai relu tes messages et je me demandais si il ne faudrait pas que tu essayes d'arriver à prendre un petit déjeuner "normal" tous les jours (même si tu te lèves tard) car c’est le repas le plus important de la journée.
Accueillez de temps en temps les nouveaux membres qui prennent la peine de se présenter dans le topic unique de présentation.
Une question ? La réponse se trouve probablement ici : Charte , FAQ, Guide du forum.
Pour un forum agréable à lire, ne faites pas de citations inutiles !
tilly

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Message par tilly »

Tu as sans doute raison...

Mais je n'arrive toujours pas à trouver mon équilibre, le matin je n'ai pas faim, et je ne veux pas gaspiller de précieuses minutes de sommeil pour me forcer à avaler quelque chose... Pourtant il faudrait sans doute que je déjeune, mais j'y arrive pas...

Hier:
- des biscuits Gerblé (5)
- un yaourt nature 0%
- une pêche

Aujourd'hui:
- au resto ce midi, une salade composée avec de la mozzarella panée, du comté, maïs, tomates et salade verte
- au goûter, quelques bonbons :dub:
-
NUL!!!
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Nihil
Messages : 151
Enregistré le : lundi 24 septembre 2012 9:59

Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par Nihil »

Bonsoir Tilly.
Je me permet de te répondre, car je comprends, en quelques sorte, tes propos.
Maintenant, je me permet aussi de notifier que j'ai fais trois ans d'anorexie, et que, depuis un ans, je slalome entre deux eaux.
Mais je me retrouve pas mal dans tes dires.
Manger ou maigrir... serait le dilemme...
En réalité, je ne suis pas sûre que ce soit là le dilemme.
Pour être sincère, je pense que le dilemme est la représentation que l'on a de soi.
Je pense que tu seras d'accord avec moi, si je te dis que certaines femmes (ou hommes) rondes, sont belles... d'autres minces ou maigres, ne le sont pas. Je crois que tout dépends de leurs bien-être. Si une personne est bien dans sa peau, ses rondeurs seront perçues comme acceuillantes, si elle est mal au fond d'elle-même, aussi maigre soit-elle, elle ne pourra pas dégager les même faveurs.
Mais je crois que tout ceci, tu le sais sûrement.
Mais je sais très bien, que malgré le fait de savoir, cela ne change pas toujours la perception qu'on a de soi-même.
Alors oui, je comprends ton dilemme. En tout état de cause.
Je suis dans ce dilemme.
Je mange, je ne mange pas. Je grossie, je maigrie.
D'un jour à l'autre, je compte mes calories.
D'un jour à l'autre, je suis morfale et gourmande, puis ano, à n'avaler que bouillons et tisanes.
Oui, je pense et je sais que ce n'est pas bon pour la santé.
Mais je sais aussi, que la perception qu'on a de notre corps est souvent faussée par celle qu'on a de soi.
Bref...
Je n'ai pas de solutions, seulement du vécu, et loin d'être réglé...
Alors je voulais simplement te dire de prendre soin de toi... de ton corps, mais aussi et surtout de ton être intérieur.
Merci.
tilly

Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par tilly »

Je vais recommencer à noter mes menus ici, juste pour moi, et vos commentaires sont évidemment les bienvenus.
J'étais parvenue à 50,5 kilos mais j'ai enchaîné les craquages ces temps-ci...
Il faut absolument que je me reprenne. La minceur est pour moi un idéal...

Petit-déjeuner (pris à 15h :tourne: ): un thé et un gros cookie de boulangerie
Dîner: un sandwich mozarella, tomates et salades (fait moi-même, pour gérer la quantité d'huile d'olive)
une mandarine
un paquet entier de biscuits (des palmiers Bjorg, à plus de 500 calories le paquet)

Pfff :sad: je me hais
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Archaos
Fondateur/Administrateur
Messages : 17817
Enregistré le : mardi 06 juin 2006 21:20

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Message par Archaos »

C'est pas catastrophique je trouve :bloque:
Accueillez de temps en temps les nouveaux membres qui prennent la peine de se présenter dans le topic unique de présentation.
Une question ? La réponse se trouve probablement ici : Charte , FAQ, Guide du forum.
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Moinou
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Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par Moinou »

Bonsoir Tilly ! :fleur:
tilly a écrit :
La minceur est pour moi un idéal...
J'aime la minceur moi aussi mais dans d'autres posts, j'ai lu que tu mesurais 1,70m.
D'après l'IMC, tu devrais donc peser au minimum 54 kg.
En-dessous de 54kg tu es en situation de maigreur.
C'est normal que ton corps ne veuille pas rester à 50 kg.
Je ne t'encouragerais donc pas. :bloque:
Mais je te dépose quand-même un gros bisous. :bisouss:
tilly

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Message par tilly »

Archaos a écrit :
C'est pas catastrophique je trouve :bloque:
le paquet de biscuits entier était quelque peu optionnel :smile: :bisouss:
Moinou a écrit :
D'après l'IMC, tu devrais donc peser au minimum 54 kg.
En-dessous de 54kg tu es en situation de maigreur.
Selon ce même IMC, si je pesais 70 kilos j'aurais encore un poids considéré comme normal :blink: et je t'assure que si tu me voyais, maigre n'est pas le mot qui te viendrait spontanément à l'esprit!
Moinou a écrit :
Je ne t'encouragerais donc pas. :bloque:
Mais je te dépose quand-même un gros bisous. :bisouss:
:bisouss:

Midi: - un sandwich tomates-mozza sans huile (l'association des tomates et de la mozza, j'en ai une vraie fringale)
Soir: - une part de pizza à l'emmental
- un yaourt Activia
- une mandarine.
Je devais manger une soupe à la place de la pizza, mais bon. Au moins n'ai-je pas mangé de sucreries. Mais c'est quand même trop (pain, pâte à pizza, fromage...).

:bye:
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Moinou
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Message par Moinou »

tilly a écrit :
Selon ce même IMC, si je pesais 70 kilos j'aurais encore un poids considéré comme normal :blink: et je t'assure que si tu me voyais, maigre n'est pas le mot qui te viendrait spontanément à l'esprit!
En effet, l'IMC n'est pas un indice utilisé pour qualifier l'esthétique mais la santé.
Un indice trop fort est mauvais pour les maladies cardiovasculaires et un indice trop faible pour les risques de carences.
tilly

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Message par tilly »

Hier: -midi: - salade verte, tomates et mozza sans huile, et des gressins bio (mais j'en ai mangé un peu trop)
- une mandarine
Goûter: une mandarine
Dîner: resto pakistanais, je serais incapable de dire si ce que j'ai mangé était calorique ou pas. C'était un plateau dégustation végétarien avec des purées de pois chiche et d'autres légumes, du panais de pommes de terres... Et du pain pakistanais, comme j'adore ça j'en ai mangé une galette entière.

lundi 31 décembre 2012 1:30
Aujourd'hui: - petit dèj (pris à midi): un Activia
- une pomme avec un peu de miel.
Déjeuner: quelques gressins qui me restaient, comme j'avais déjà mangé un laitage et un fruit...
Dîner: je ne voulais pas dîner mais j'ai craqué et fait un repas complet:
- un demi-avocat sans sauce
- spaghettis avec un peu de sauce pesto
- 2 Activia
- une mandarine.

Pfff!

mardi 01 janvier 2013 19:06
Hier: désastre total.
Petit déj: thé et un bol de spécial K
Midi: un sandwich aux crudités
Goûter: 4 crêpes bio en sachet
Soir: - poulet grillé au citron
- potatoes + sauces
- pain
- banana split: glace, chantilly, banane, chocolat fondu
Vers 6h du mat': un thé et un croissant


Aujourd'hui:
-petit dèj pris à 14h: - un thé et 4 biscottes aux 4 céréales avec du beurre allégé
- un bol de spécial K

- dîner: - 2 yaourts 0%
- une mandarine


mercredi 02 janvier 2013 19:53

Midi: - des haricots flageolets
- une pomme

Soir: - des brocolis à la vapeur assaisonnés au jus de citron
- une pomme

Bon, je suis contente :smile: j'adore les légumes, je devrais en manger plus souvent!

jeudi 03 janvier 2013 12:37
Bien sûr hier je n'ai pas pu m'en tenir à ça, ç'aurait été trop beau!
J'ai eu une montée de tristesse et d'angoisse et j'ai littéralement englouti un paquet entier de biscuits... :coma: :coma: :coma:
Bon malgré cette crise je n'ai tout de même pas dépassé les 1200 calories, mais ça fait ch... quand même.
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Moinou
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Message par Moinou »

Bonjour Tilly !
Je vais encore être désagréable.
Mais tu t'affames alors après, ce n'est pas étonnant que tu te jettes sur un paquet de gâteaux.
Je te dépose quand-même de gros bisous.
tilly

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Message par tilly »

Mais non ma Moinou tu n'es pas désagréable! :offre:
Mais je ne m'affame pas, j'avais fait deux repas normaux... enfin, 2 repas, quoi (sans féculents ni protéines)

--edit--

Aujourd'hui:
Petit dèj: un bol de spécial K
Dans l'aprem: une brioche au chocolat et un thé vert
Dîner: - des gressins (trop)
- une portion individuelle de haricots flageolets
- du brocoli à la vapeur
- un demi-avocat
- un yaourt 0%
- une demi-pomme.

Un dîner gargantuesque, même dénué d'aliments gras.
Envie de manger en permanence, d'avoir la bouche remplie, de sentir le goût des aliments.
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Moinou
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Message par Moinou »

L'avocat est gras. C'est un fruit oléagineux.
Mais ne t'en prive pas pour autant car il contient des minéraux et des vitamines intéressantes.

Pfff ! Moi aussi j'ai tout le temps envie de manger. Ca m'éneeeerve ! :poing:

Pourquoi ne mets-tu pas de viandes maigres dans ton alimentation ?
tilly

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Message par tilly »

Moinou, je n'apprécie pas la viande c'est pour ça :smile:

Bon, l'état dans lequel je me trouvais hier m'a effrayée, je ne pensais qu'à la bouffe, j'avais l'appétit d'une ogresse... J'ai décidé que c'était fini les petits dèj au milieu de l'aprem et les fringales monumentales le soir. A présent, je vais faire au moins 2 vrais repas complets. C'est ce que j'ai fait aujourd'hui et j'ai bien moins pensé à la nourriture...

Midi: - un sandwich tomates-mozza sans huile
- un muffin industriel (je sais c'est mal... mais je n'ai pas pu résister)
- un thé vert

Soir: - une salade de choux et carottes râpées
- un grand nombre de gressins :(
- une pomme.

Le dîner était trop copieux à mon sens, mais bon.

dimanche 06 janvier 2013 1:04
Journée de M....

Midi: - 2 parts de pizza de boulangerie
- une pomme

Soir: - des radis
- deux biscottes allégées tartinées de beurre allégé
- des litchis

Craquages: - un paquet entier de biscuits Gerblé
- 6 Kinder Maxi

:tourne:

Et je n'avais même plus faim après mon repas du midi! Je m'étais attachée à ne faire que des vrais repas... mais il y avait ces saloperies dans mes placards, et comme d'hab il a fallu que je les engloutisse jusqu'à la dernière miette en une journée.
Quelle conne! Je suis obèse, ignoble, si A. me voyait il verrait une belle image de moi!

19:01
Midi: - des morceaux d'ananas
- un yaourt 0%

Soir: - des pâtes avec une cuiller de sauce pesto
- des radis avec 3 biscottes beurrées (beurre Bridelight)
- un yaourt 0%

C'est encore trop, compte tenu du fait que je devais rattraper le gros craquage d'hier...

Et comme hier, craquage après le dîner:
- une grande quantité de gressins
- 6 litchis
- deux tranches d'ananas

jeudi 07 février 2013 20:22
Me revoilà sur ce topic, j'ai pris 3 kilos en une semaine avec ces foutues crises d'hyperphagie... Mon corps a changé... J'ai le visage plus épais, et surtout la taille plus épaisse moi qui ai toujours eu une taille hyper fine...
Je suis désespérée, le fait de prendre du poids me plonge dans un désespoir intense... autant qu'une rupture amoureuse...
Je me dis que je suis passée de l'autre côté et que je suis devenue une grosse personne.
Et le pire c'est que ça ne freine même pas mes crises...
Aujourd'hui:
Midi- une pizza de boulangerie
- une navette à la fleur d'oranger
Goûter - craquage: 2 Twix
Soir: une soupe chorba à laquelle j'ai ajouté des pois chiches
- une pomme
- un yaourt 0%

jeudi 21 mars 2013 19:49
Après un mois et demi d'alimentation chaotique, je rouvre ce sujet...
Ce matin je faisais 53 kilos (IMC= 18,3). Je me trouve épaisse, flasque, pourtant je fais du sport, mais mon addiction au sucre me plombe. J'ai fait une séance d'hypnose à ce sujet (une seule pour l'instant) et pendant 4 jours j'ai eu un véritablement détachement quant au sucre, mais c'est revenu. Néanmoins je gère mieux mes crises d'hyperphagie, je parviens à les éviter alors qu'avant c'était impossible.
Aujourd'hui:
Midi:
- un sandwich pain aux olives, tomates et mozza
- un kiwi
Goûter (craquage): 6 madeleines
Soir:
- quelques tomates cerises
- une purée de carottes bio

Vendredi 22 Mars 2013:
- Petit déjeuner: un thé et un yaourt
- Midi: rien, pas le temps
- Goûter: 4 biscuits Belvita
- Dîner: - un croque au chèvre
- un friand tomates-poivrons dont j'ai enlevé de la pâte
- un kiwi.

Craquage: deux yaourts, un bol de lait avec des céréales Spécial K... sauf que j'ai fini le paquet :(

Samedi 23 Mars 2013:
- Pause de 10 heures: 3 biscuits Sprits (ils étaient posés sur une table à mon lieu de formation. si j'avais eu un paquet chez moi, je l'aurai englouti en 5 minutes).
- Midi: - une quiche chèvre-poireaux
- un éclair au chocolat
Soir: - légumes crus à picorer (chou-fleur, radis, carottes)
- fromage blanc à 0%.

Dimanche 24 Mars 2013
- Midi: - un steak de tofu
- du fromage blanc à 0%
- une pomme

-Soir: - une purée de carottes bio
- une branche de chou-fleur cru

mardi 02 septembre 2014 23:18

Bon... J'ai relu tout ce topic, et je suis juste atterrée. J'ignore comment j'ai pu manger si peu, manquer de bon sens à ce point là, croire que je faisais un régime sans percevoir le caractère pathologique de ma démarche... bref
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Suricat
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Message par Suricat »

Tilly, bon ok je ne te connais pas, mais je t'ai lue par ici.
Quand tu dis ça :
tilly a écrit :
Bon... J'ai relu tout ce topic, et je suis juste atterrée. J'ignore comment j'ai pu manger si peu, manquer de bon sens à ce point là, croire que je faisais un régime sans percevoir le caractère pathologique de ma démarche... bref
eh bien il faut que je te dise un truc. Si je n'étais pas intervenue sur ton nouveau fil, c'est que je ne savais pas comment te le dire : quand je vois tes repas là-bas je me dis la même chose "Comment peut-elle penser une seule seconde que c'est du rééquilibrage ? C'est de la restriction pure ! Même les modèles de régimes hypocaloriques sont plus copieux". Voilà, c'est peut-être une piste pour expliquer ce que tu nommes "crises d'hyperphagie" qui en fait ont bien du mal à compenser le manque :wink2:

Je me doute que tu as plein de connaissances en diététique, mais je ne suis pas du tout sûre que ce soit équivalent à une vraie formation. Je pense qu'un suivi par un diet/nutri serait utile, il/elle pourrait t'apporter un regard extérieur. Tu avais bossé là-dessus avec ton psy (sur l'image du corps et le fait que "on est jamais trop mince") ?
Mon terrier.
Le coin des chercheurs d'or : emploi, LM, CV, formations
tilly

Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par tilly »

Coucou Suricat, merci de ton avis.
Oui je bosse là-dessus avec mon psy, mais c'est pas simple... :hs:
Angrod
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Message par Angrod »

je ne sais pas trop si tu souffres encore de tout problème d'alimentation mais ma question est vraiment simple.

Si tu saute ou sautais un repas est-ce que c'est parce que tu veux éviter de manger ou bien c'est simplement que la faim n'est pas là?
tilly

Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par tilly »

C'est rare que je saute un repas aujourd'hui, mais quand j le faisais avant, c'était surtout par manque de faim... Aujourd'hui encore j'ai rarement faim à midi, mais plutôt à 15h, sauf si je ne prends pas de petit dèj.
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