Manger ou maigrir, mon dilemme

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béance
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Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par béance »

Tilly, pourquoi te lances-tu dans un régime sans chercher à comprendre pourquoi tu cherches à le faire...?
tilly

Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par tilly »

Ben parce que j'ai 3 kilos en trop :vue0:
Après au niveau psychologique (car je suppose que ce n'est pas sur le plan morphologique que tu me questionnes ;) ), je l'ai détaillé un peu plus haut, avec l'histoire de mon poids...
Et si un jour je recroise mon ex dans la rue ou en boîte (ce que je ne souhaite pour rien au monde, ou peut-être qu'en fait si... dénégation), je voudrais qu'il voie comme j'ai minci... je ne voudrais pas qu'il me trouve grosse. Et puis la minceur, c'est le contrôle... qu'il me reprochait de ne pas avoir. Et puis c'est indécent, je trouve, de souffrir et de continuer à être replète...
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béance
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Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par béance »

3 kilos en trop, c'est toi qui le dit, tu dis ça, mais si tu décrétais 10 ou 20 bah ça serait 10 ou 20...
On dirait que tu serais prête à te transformer en squelette si ton ex aimait les squelettes...
Si ça se trouve il t'a dit ce qu'il t'a dit pour trouver un prétexte à te quitter, et toi tu restes là dessus.
Il devait très bien savoir comment te blesser pour te larguer plus facilement... la cible de ton poids était toute trouvée, ça a dû être une aubaine pour lui...

La minceur c'est le contrôle, tu parles sérieusement...?
Tu crois que quand tu auras trois kilos de moins tu contrôleras mieux que maintenant alors que c'est déjà hyper tendu...?
Et puis c'est indécent, je trouve, de souffrir et de continuer à être replète...
J'ai l'impression que pour toi la souffrance doit se voir sur le corps pour être prise en compte.
J'imagine bien l'image que tu dois avoir en tête, une image bien holywwodienne, d'une pauvre fille dépressive qui se laisse mourir de faim, de chagrin et qui a donc la peau sur les os.

Replète... replète... tu sais ce que ça veut dire replète...?

Tu m'as l'air grave dans le déni...
Ma question, effectivement, parlait du niveau psychologique.
Mais je comprends que si tu te noies dans le déni, tu ne penses pas vraiment à chercher à te faire aider...
Quand tu te seras bien bousillé la santé à passer de la sous-nutrition à l'hyperphagie toutes les deux semaines, peut-être y penseras-tu au bout d'un certain temps... ou pas... :sad:
tilly

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Message par tilly »

Tu n'as pas compris, mon ex me reprochait de ne pas me contrôler au niveau du comportement, pas du poids!!!
Il ne m'a jamais fait de remarque à ce sujet, encore heureux...

Oui, je sais ce que ça veut dire "replète"...

Mais il me semble que toi aussi, tu as eu des problèmes de ce côté-là, tu l'as écrit dans la première page de ton salon. En gros, tu avais peur qu'on pèse ton cadavre et qu'on divulgue ton poids à ton mec...

Si je me permets de te parler sur ce ton, c'est que tu donnes une image caricaturale de moi-même: une pauvre fille abreuvée de clichés, qui veut mincir uniquement pour ressembler aux filles des magazines, ne se pose aucune question sur elle-même... en plus tu as cru que j'aurais accordé du crédit à un type qui m'aurait larguée à cause de mon poids...
Tout est possible, d'accord, tu ne me connais pas... Mais je trouve ce post assez incisif et manquant de bienveillance. C'est un forum d'entraide, et je n'ai que faire de tes conclusions à deux balles "tu es grave dans le déni"...
Je ne suis pas inconsciente, je sais très bien que cela recouvre des problématiques plus profondément ancrées...
Toi qui es psy, tu ne sais pas que les TCA peuvent être plus profonds qu'une envie de ressembler à une starlette? Je sais pertinemment que je n'ai pas un surpoids important. Penses-tu qu'il faille nécessairement être grosse pour être complexée par son poids?

--edit--

Je sais déjà ce que tu vas te dire, "ses défenses sont à l'oeuvre", etc...
Mais des phrases comme "tu parles sérieusement?", "si tu te noies dans le déni c'est sûr que tu ne cherches pas à te faire aider", "quand tu te seras bien bousillé la santé à (...) toutes les 2 semaines"...
Ben je suis désolée mais ça me choque de lire ça ici, c'est limite du mépris.
Peut-être que ce n'était pas ton but de me dévaloriser, mais moi c'est comme ça que je le ressens...
Je te te trouve bien culpabilisante. J'espère que tu ne parles pas comme ça à tes patients...
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béance
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Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par béance »

Tilly, là où je m'excuse platement c'est par rapport à ça :
Tu n'as pas compris, mon ex me reprochait de ne pas me contrôler au niveau du comportement, pas du poids!!!
Il ne m'a jamais fait de remarque à ce sujet, encore heureux...
Effectivement, j'ai rien compris alors...
Je ne comprends pas du tout alors pourquoi tu dis que tu voudrais qu'il te voit mince si tu le rencontrais...
Mais il me semble que toi aussi, tu as eu des problèmes de ce côté-là, tu l'as écrit dans la première page de ton salon. En gros, tu avais peur qu'on pèse ton cadavre et qu'on divulgue ton poids à ton mec...
Oui, mais qu'est ce que ça vient faire là...?
Si je me permets de te parler sur ce ton, c'est que tu donnes une image caricaturale de moi-même: une pauvre fille abreuvée de clichés, qui veut mincir uniquement pour ressembler aux filles des magazines, ne se pose aucune question sur elle-même...
Alors là, pas du tout... je pense même que les magazines n'ont qu'un très petit rôle dans les problèmes alimentaires...
Tout est possible, d'accord, tu ne me connais pas... Mais je trouve ce post assez incisif et manquant de bienveillance. C'est un forum d'entraide, et je n'ai que faire de tes conclusions à deux balles "tu es grave dans le déni"...
C'est vrai que c'est un post plus incisif que certains autres et que peut-être j'aurais dû m'en abstenir parce qu'on ne se connait pas assez.
Si tu me lis ailleurs peut-être pourras-tu voir que je ne suis pas vraiment celle que tu sembles dépeindre...
Je ne suis pas inconsciente, je sais très bien que cela recouvre des problématiques plus profondément ancrées...
Toi qui es psy, tu ne sais pas que les TCA peuvent être plus profonds qu'une envie de ressembler à une starlette?
Euh ben si, c'est ce que je dis en gros, hein...
Je suis à 10 000 km de ton histoire de starlette...
Je sais pertinemment que je n'ai pas un surpoids important. Penses-tu qu'il faille nécessairement être grosse pour être complexée par son poids?
Eh bien non, justement.
Mais c'est peut-être d'autant plus à travailler, tu ne crois pas ?
J'essayais juste de te faire réaliser que tu as besoin d'aide...
Je sais déjà ce que tu vas te dire, "ses défenses sont à l'oeuvre", etc...
Si tu sais déjà ce que je vais dire, à quoi bon te répondre...
Tu projettes sur les réponses que je pourrais te donner...
Mais des phrases comme "tu parles sérieusement?", "si tu te noies dans le déni c'est sûr que tu ne cherches pas à te faire aider", "quand tu te seras bien bousillé la santé à (...) toutes les 2 semaines"...
Ben je suis désolée mais ça me choque de lire ça ici, c'est limite du mépris.
Peut-être que ce n'était pas ton but de me dévaloriser, mais moi c'est comme ça que je le ressens...
Non ce n'était pas bon but, et je suis désolée que tu le prennes comme ça.
Je te te trouve bien culpabilisante. J'espère que tu ne parles pas comme ça à tes patients...
Nulle part ici je n'évoque mon métier, pourquoi donc l'amener sur le devant de la scène et l'utiliser pour me plomber... et aller déterrer des trucs dans mon salon pour les mettre ici, tu as assez de force et d'arguments toute seule, pourquoi faire venir les prétendues faiblesses des autres ?
On est sur un forum et ici, je ne suis pas psy, je suis un membre parmi d'autres.
Je te prie donc de laisser mes patients juger eux même de ma façon d'être culpabilisante....
tilly

Manger ou maigrir, mon dilemme

Message par tilly »

béance a écrit :

et aller déterrer des trucs dans mon salon pour les mettre ici, tu as assez de force et d'arguments toute seule, pourquoi faire venir les prétendues faiblesses des autres ?
Je sais que c'était déplacé, et je m'en excuse sincèrement.
Quand j'ai lu ton post, je me suis sentie incomprise, et surtout, traitée avec condescendance. Comme si j'étais une pauvre midinette qui se jette aveuglément dans la course aux kilos en moins, pour plaire à son ex ou pour ressembler à une actrice hollywoodienne, et qui ne se pose aucunement la question de savoir pourquoi ça l'obnubile à ce point. ce qui m'a le plus heurtée, c'est le "peut-être y penseras-tu au bout d'un certain temps... ou pas", comme si la possibilité que je me remette en cause était exclue.
J'ai voulu te signifier que beaucoup d'entre nous ont des "bizarreries" par rapport à leur poids, toi y compris... Mais ce n'était pas de bon aloi, et bien sûr que je n'ai pas à utiliser tes confidences dans ton salon pour me défendre.
Je sais que ce post visait à me faire réagir, et non à me dénigrer par malveillance.
Je ne vois plus mon analyste depuis plus de 3 mois, ça me manque beaucoup, j'aimerais le rappeler (il avait laissé la "porte ouverte"), mais exige toujours 2 séances hebdomadaires pour l'instant (à 30 euros la séance, et c'est devenu impossible financièrement). C'est dommage car le courant passait bien avec lui.
Enfin voilà quoi...
béance a écrit :
Je ne comprends pas du tout alors pourquoi tu dis que tu voudrais qu'il te voit mince si tu le rencontrais...
Je voudrais qu'il me voit belle, et pour moi la beauté passe, entre autres, par un beau corps. Qu'il voit que je suis capable de me tenir à un régime, donc de me contrôler... (il m'a déjà vue incapable de me contrôler, de contenir mes larmes ou ma colère, et me l'a beaucoup reproché, mais cela reste une autre histoire) et aussi qu'il se doute que ma tristesse a joué un rôle dans ma perte de poids. Tout ça est à questionner, bien sûr, pourquoi j'accorde autant d'importance au fait qu'il me voie, de l'image que je lui donne, à lui et aux autres... J'avais amorcé un travail là-dessus avec mon psy, malheureusement laissé en suspens.
béance a écrit :
Si tu me lis ailleurs peut-être pourras-tu voir que je ne suis pas vraiment celle que tu sembles dépeindre...
Je t'ai déjà lue ailleurs, y compris dans mon salon. Je ne suis pas en train de me forger une image négative de toi, j'avais juste besoin de te dire ce que j'ai éprouvé à la lecture de ton post.
Il n'y a pas de souci...
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béance
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Message par béance »

Ouf, ta réponse m'apaise Tilly, je n'aime pas les tensions, surtout lorsque je les crée... :dub:

L'histoire du truc holywoodien, ce n'était pas pour toi, c'est le cliché que j'ai envie de dénoncer et qui m'horripile.

C'est sûr que c'est dommage pour ton analyste, mais 60€ par semaine, c'est pas mal quand on est juste financièrement, dommage qu'il ne soit pas aussi psychiatre...
Tu as l'air de savoir exactement sur quoi tu dois travailler en tout cas...
En attendant que ça reprenne, essaye de prendre soin de toi... :console:
tilly

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Message par tilly »

J'étais parvenue à 51 kilos (et encore, le poids idéal que je m'étais fixé était 50) mais j'ai repris 4 kilos en une semaine de vacances... hyperphagie, gros repas sans faim, me remplir jusqu'à l'écoeurement...
Aujourd'hui: crêpes maison au petit dej', raclette à midi et Quick ce soir.
Demain, je ne mange pas. De toutes façons vu la masse de choses que j'ai à gérer et l'angoisse qui me serre le ventre, j'aurai pas faim je crois.
Je veux retourner à 51, il le faut!
:tourne:

jeudi 30 août 2012 20:59
Et je continue de manger sans faim, juste pour me remplir, juste pour combler ce vide, dissoudre mon angoisse...
Midi (je me suis levée tard): un cookie et un pain au lait trempés dans du lait chaud
Soir: un américano répugnant, je l'ai pris juste pour toucher le fond de ma déchéance alimentaire... Et en dessert, une demi-tablette de Galak, j'étais écoeurée dès le premier carré mais j'en ai mangé la moitié...
Alors que mon frigo ne contient que des légumes et des fruits...
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Archaos
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Message par Archaos »

Bonjour Tilly,

J'ai relu tes messages et je me demandais si il ne faudrait pas que tu essayes d'arriver à prendre un petit déjeuner "normal" tous les jours (même si tu te lèves tard) car c’est le repas le plus important de la journée.
Accueillez de temps en temps les nouveaux membres qui prennent la peine de se présenter dans le topic unique de présentation.
Une question ? La réponse se trouve probablement ici : Charte , FAQ, Guide du forum.
Pour un forum agréable à lire, ne faites pas de citations inutiles !
tilly

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Message par tilly »

Tu as sans doute raison...

Mais je n'arrive toujours pas à trouver mon équilibre, le matin je n'ai pas faim, et je ne veux pas gaspiller de précieuses minutes de sommeil pour me forcer à avaler quelque chose... Pourtant il faudrait sans doute que je déjeune, mais j'y arrive pas...

Hier:
- des biscuits Gerblé (5)
- un yaourt nature 0%
- une pêche

Aujourd'hui:
- au resto ce midi, une salade composée avec de la mozzarella panée, du comté, maïs, tomates et salade verte
- au goûter, quelques bonbons :dub:
-
NUL!!!
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Nihil
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Message par Nihil »

Bonsoir Tilly.
Je me permet de te répondre, car je comprends, en quelques sorte, tes propos.
Maintenant, je me permet aussi de notifier que j'ai fais trois ans d'anorexie, et que, depuis un ans, je slalome entre deux eaux.
Mais je me retrouve pas mal dans tes dires.
Manger ou maigrir... serait le dilemme...
En réalité, je ne suis pas sûre que ce soit là le dilemme.
Pour être sincère, je pense que le dilemme est la représentation que l'on a de soi.
Je pense que tu seras d'accord avec moi, si je te dis que certaines femmes (ou hommes) rondes, sont belles... d'autres minces ou maigres, ne le sont pas. Je crois que tout dépends de leurs bien-être. Si une personne est bien dans sa peau, ses rondeurs seront perçues comme acceuillantes, si elle est mal au fond d'elle-même, aussi maigre soit-elle, elle ne pourra pas dégager les même faveurs.
Mais je crois que tout ceci, tu le sais sûrement.
Mais je sais très bien, que malgré le fait de savoir, cela ne change pas toujours la perception qu'on a de soi-même.
Alors oui, je comprends ton dilemme. En tout état de cause.
Je suis dans ce dilemme.
Je mange, je ne mange pas. Je grossie, je maigrie.
D'un jour à l'autre, je compte mes calories.
D'un jour à l'autre, je suis morfale et gourmande, puis ano, à n'avaler que bouillons et tisanes.
Oui, je pense et je sais que ce n'est pas bon pour la santé.
Mais je sais aussi, que la perception qu'on a de notre corps est souvent faussée par celle qu'on a de soi.
Bref...
Je n'ai pas de solutions, seulement du vécu, et loin d'être réglé...
Alors je voulais simplement te dire de prendre soin de toi... de ton corps, mais aussi et surtout de ton être intérieur.
Merci.
tilly

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Message par tilly »

Je vais recommencer à noter mes menus ici, juste pour moi, et vos commentaires sont évidemment les bienvenus.
J'étais parvenue à 50,5 kilos mais j'ai enchaîné les craquages ces temps-ci...
Il faut absolument que je me reprenne. La minceur est pour moi un idéal...

Petit-déjeuner (pris à 15h :tourne: ): un thé et un gros cookie de boulangerie
Dîner: un sandwich mozarella, tomates et salades (fait moi-même, pour gérer la quantité d'huile d'olive)
une mandarine
un paquet entier de biscuits (des palmiers Bjorg, à plus de 500 calories le paquet)

Pfff :sad: je me hais
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Archaos
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Message par Archaos »

C'est pas catastrophique je trouve :bloque:
Accueillez de temps en temps les nouveaux membres qui prennent la peine de se présenter dans le topic unique de présentation.
Une question ? La réponse se trouve probablement ici : Charte , FAQ, Guide du forum.
Pour un forum agréable à lire, ne faites pas de citations inutiles !
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Moinou
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Message par Moinou »

Bonsoir Tilly ! :fleur:
tilly a écrit :
La minceur est pour moi un idéal...
J'aime la minceur moi aussi mais dans d'autres posts, j'ai lu que tu mesurais 1,70m.
D'après l'IMC, tu devrais donc peser au minimum 54 kg.
En-dessous de 54kg tu es en situation de maigreur.
C'est normal que ton corps ne veuille pas rester à 50 kg.
Je ne t'encouragerais donc pas. :bloque:
Mais je te dépose quand-même un gros bisous. :bisouss:
tilly

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Message par tilly »

Archaos a écrit :
C'est pas catastrophique je trouve :bloque:
le paquet de biscuits entier était quelque peu optionnel :smile: :bisouss:
Moinou a écrit :
D'après l'IMC, tu devrais donc peser au minimum 54 kg.
En-dessous de 54kg tu es en situation de maigreur.
Selon ce même IMC, si je pesais 70 kilos j'aurais encore un poids considéré comme normal :blink: et je t'assure que si tu me voyais, maigre n'est pas le mot qui te viendrait spontanément à l'esprit!
Moinou a écrit :
Je ne t'encouragerais donc pas. :bloque:
Mais je te dépose quand-même un gros bisous. :bisouss:
:bisouss:

Midi: - un sandwich tomates-mozza sans huile (l'association des tomates et de la mozza, j'en ai une vraie fringale)
Soir: - une part de pizza à l'emmental
- un yaourt Activia
- une mandarine.
Je devais manger une soupe à la place de la pizza, mais bon. Au moins n'ai-je pas mangé de sucreries. Mais c'est quand même trop (pain, pâte à pizza, fromage...).

:bye:
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Moinou
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Message par Moinou »

tilly a écrit :
Selon ce même IMC, si je pesais 70 kilos j'aurais encore un poids considéré comme normal :blink: et je t'assure que si tu me voyais, maigre n'est pas le mot qui te viendrait spontanément à l'esprit!
En effet, l'IMC n'est pas un indice utilisé pour qualifier l'esthétique mais la santé.
Un indice trop fort est mauvais pour les maladies cardiovasculaires et un indice trop faible pour les risques de carences.
tilly

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Message par tilly »

Hier: -midi: - salade verte, tomates et mozza sans huile, et des gressins bio (mais j'en ai mangé un peu trop)
- une mandarine
Goûter: une mandarine
Dîner: resto pakistanais, je serais incapable de dire si ce que j'ai mangé était calorique ou pas. C'était un plateau dégustation végétarien avec des purées de pois chiche et d'autres légumes, du panais de pommes de terres... Et du pain pakistanais, comme j'adore ça j'en ai mangé une galette entière.

lundi 31 décembre 2012 1:30
Aujourd'hui: - petit dèj (pris à midi): un Activia
- une pomme avec un peu de miel.
Déjeuner: quelques gressins qui me restaient, comme j'avais déjà mangé un laitage et un fruit...
Dîner: je ne voulais pas dîner mais j'ai craqué et fait un repas complet:
- un demi-avocat sans sauce
- spaghettis avec un peu de sauce pesto
- 2 Activia
- une mandarine.

Pfff!

mardi 01 janvier 2013 19:06
Hier: désastre total.
Petit déj: thé et un bol de spécial K
Midi: un sandwich aux crudités
Goûter: 4 crêpes bio en sachet
Soir: - poulet grillé au citron
- potatoes + sauces
- pain
- banana split: glace, chantilly, banane, chocolat fondu
Vers 6h du mat': un thé et un croissant


Aujourd'hui:
-petit dèj pris à 14h: - un thé et 4 biscottes aux 4 céréales avec du beurre allégé
- un bol de spécial K

- dîner: - 2 yaourts 0%
- une mandarine


mercredi 02 janvier 2013 19:53

Midi: - des haricots flageolets
- une pomme

Soir: - des brocolis à la vapeur assaisonnés au jus de citron
- une pomme

Bon, je suis contente :smile: j'adore les légumes, je devrais en manger plus souvent!

jeudi 03 janvier 2013 12:37
Bien sûr hier je n'ai pas pu m'en tenir à ça, ç'aurait été trop beau!
J'ai eu une montée de tristesse et d'angoisse et j'ai littéralement englouti un paquet entier de biscuits... :coma: :coma: :coma:
Bon malgré cette crise je n'ai tout de même pas dépassé les 1200 calories, mais ça fait ch... quand même.
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Moinou
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Message par Moinou »

Bonjour Tilly !
Je vais encore être désagréable.
Mais tu t'affames alors après, ce n'est pas étonnant que tu te jettes sur un paquet de gâteaux.
Je te dépose quand-même de gros bisous.
tilly

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Message par tilly »

Mais non ma Moinou tu n'es pas désagréable! :offre:
Mais je ne m'affame pas, j'avais fait deux repas normaux... enfin, 2 repas, quoi (sans féculents ni protéines)

--edit--

Aujourd'hui:
Petit dèj: un bol de spécial K
Dans l'aprem: une brioche au chocolat et un thé vert
Dîner: - des gressins (trop)
- une portion individuelle de haricots flageolets
- du brocoli à la vapeur
- un demi-avocat
- un yaourt 0%
- une demi-pomme.

Un dîner gargantuesque, même dénué d'aliments gras.
Envie de manger en permanence, d'avoir la bouche remplie, de sentir le goût des aliments.
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Moinou
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Message par Moinou »

L'avocat est gras. C'est un fruit oléagineux.
Mais ne t'en prive pas pour autant car il contient des minéraux et des vitamines intéressantes.

Pfff ! Moi aussi j'ai tout le temps envie de manger. Ca m'éneeeerve ! :poing:

Pourquoi ne mets-tu pas de viandes maigres dans ton alimentation ?
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