Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

[Ecila51]

Brunette

C'est exactement ça : envie de le quitter parfois pour que tout s'arrête alors que pour moi mon copain est parfait. Quand je l'ai rencontré, j'ai craqué sur son physique, et là je me pose des questions ridicules du genre "ah, il a quelques rides au coin de l'oeil, tu vois, il est pas si beau" et après je me sens mal. Enfin, tu vois, des choses comme ça, bêtes et méchantes. Il y a quelques semaines, je croyais que je me forçais à coucher avec lui et en ce moment, comme j'ai un regain de libido, mes questionnements se fixent sur l'amour et la peur de me cacher la vérité. Cela s'explique parce qu'il y a quatre ans, j'ai fait une grande dépression : je n'aimais plus le mec avec qui j'étais mais je ne voulais pas me l'avouer. Mais concernant cette histoire, j'avais des raisons de m'inquiéter : je trouvais cet homme laid et ce depuis le début, j'avais mis beaucoup de temps à le présenter à mes amis et aussi j'avais envie de le tromper. Avec mon copain actuel, rien de tout cela : il m'a toujours plus, j'ai toujours été fière de lui et d'être avec lui et je n'ai jamais eu envie d'aller voir ailleurs, même pas en ce moment. Donc, je crois que je compare des situations qui n'ont rien à voir. Ajoute à cela que l'ex dont je parle avait onze ans de plus que moi et que mon copain a seulement trois ans de plus, nous sommes donc sur la même longueur d'ondes : envie de voyager, de bons restaurants, de profiter au maximum de la vie, pas de volonté d'avoir des enfants tout de suite ni de se marier.

Voilà, en tout cas, merci beaucoup pour ta réponse, ça me fait chaud au coeur de lire des conseils positifs. De ton côté, ça se passe comment?

[maud4141]

brunette je me reconnait vraiment dans tes écrit! moi aussi je me force a regarder des photos en me demandant ce que je ressent! et moi aussi j'ai peur d'aller mieux de peur de découvrir que mes idées sont réel! depuis 4 jours je vais mieux d'un coup comme sa les choses s'améliore, mais je suis comme sa depuis le debut de la prise de AD des haut et des bas sacrement bas! pour l'instant je suis plus lucide même si les idées sont toujours la elle ne me paralyse plus atant qu'il y a quelque jours! esperont que cette bonne période est la pour rester! aillons courage tous ensemble! pensons positif! celle qui ont lu le livre "le secret" savent a quels point il est important d'orienter nos pensées positivement! les pensées que l'on envoie dans l'univers nous reviennet avec des pensées jumelles alors quand on pense positif c du positif qui nous revient quand on pense négatif et bien on s'embourbe dedans! a go on prend une grande respiration et on positive!

[Brunette06220]

Brunette

C'est exactement ça : envie de le quitter parfois pour que tout s'arrête alors que pour moi mon copain est parfait. Quand je l'ai rencontré, j'ai craqué sur son physique, et là je me pose des questions ridicules du genre "ah, il a quelques rides au coin de l'oeil, tu vois, il est pas si beau" et après je me sens mal. Enfin, tu vois, des choses comme ça, bêtes et méchantes. Il y a quelques semaines, je croyais que je me forçais à coucher avec lui et en ce moment, comme j'ai un regain de libido, mes questionnements se fixent sur l'amour et la peur de me cacher la vérité. Cela s'explique parce qu'il y a quatre ans, j'ai fait une grande dépression : je n'aimais plus le mec avec qui j'étais mais je ne voulais pas me l'avouer. Mais concernant cette histoire, j'avais des raisons de m'inquiéter : je trouvais cet homme laid et ce depuis le début, j'avais mis beaucoup de temps à le présenter à mes amis et aussi j'avais envie de le tromper. Avec mon copain actuel, rien de tout cela : il m'a toujours plus, j'ai toujours été fière de lui et d'être avec lui et je n'ai jamais eu envie d'aller voir ailleurs, même pas en ce moment. Donc, je crois que je compare des situations qui n'ont rien à voir. Ajoute à cela que l'ex dont je parle avait onze ans de plus que moi et que mon copain a seulement trois ans de plus, nous sommes donc sur la même longueur d'ondes : envie de voyager, de bons restaurants, de profiter au maximum de la vie, pas de volonté d'avoir des enfants tout de suite ni de se marier.

Voilà, en tout cas, merci beaucoup pour ta réponse, ça me fait chaud au coeur de lire des conseils positifs. De ton côté, ça se passe comment?

Bin écouté je suis comme toi je suis resté au par ailleurs 1 an avec qqun que je n'aimais pas mais m je l'ai tromper mais pareil je pensais l'aimais mais je me suis tromper! Après j'ai eu une aventure sur laquelle j'avais beaucoup misé et il est parti du jour au lendemain aucun appel plus aucune nouvelle et ça la un peu détruit et 3 mois après je rencontrait mon chéri ça à été mon sauveur c'était un peu un coup de foudre je le voulais et pareil que toi il est parfait et pourtant "pompier" lol! Mais je te promet j'ai une confiance aveugle en lui et jarrive encore à ma dire " pourquoi tu n'es pas jalouse????? Parceque tu le vois comme un ami??? C'est horrible puis il suffit d'une chose ur me contrarier! Je parle énormément avec lui il me soutien mais des fois il me dit des choses et je replonge! La je suis contrarie depuis hier car il me dis sur un coup de fil que je ne lui est pas passe en sortant du boulot, "ça yest tu m'appel plus en sortant du boulot? Tu change tes habitudes????" Et la je me suis énerver en lui disant qu'il n'as pas besoin de me le faire remarquer et la machine en route " tes sur que tu l'aimes? Non tu vois que tu l'aimes pas tas pas envie de le regarder.... .... " comme toi la torture
Après je disais j'ai une relation très fusionnel avec ma maman qui habite en face de chez moi. et on a eu une grosse dispute ce qui ma faite tomber en dépression et depuis le début de celle ci ça été les questionnements et ça fait bientôt 1 an donc je me dis que je l'aurai déjà quitter si c'était le cas! Et puis avec lui c'est la 1er fois que je m'engage autant avec qqun( fiançailles, achat dappart, tentative de bébé.... enfin je vois bien quand j'y pense que c'est lui mais il faut se convaincre!

Tu vois tu n'es pas seule.... On EXACTEMENT pareil!

--edit--

brunette je me reconnait vraiment dans tes écrit! moi aussi je me force a regarder des photos en me demandant ce que je ressent! et moi aussi j'ai peur d'aller mieux de peur de découvrir que mes idées sont réel! depuis 4 jours je vais mieux d'un coup comme sa les choses s'améliore, mais je suis comme sa depuis le debut de la prise de AD des haut et des bas sacrement bas! pour l'instant je suis plus lucide même si les idées sont toujours la elle ne me paralyse plus atant qu'il y a quelque jours! esperont que cette bonne période est la pour rester! aillons courage tous ensemble! pensons positif! celle qui ont lu le livre "le secret" savent a quels point il est important d'orienter nos pensées positivement! les pensées que l'on envoie dans l'univers nous reviennet avec des pensées jumelles alors quand on pense positif c du positif qui nous revient quand on pense négatif et bien on s'embourbe dedans! a go on prend une grande respiration et on positive!

Oh mon dieu quel soulagement de voir qqun qui me dis qu'elle a peur d'aller mieux! Je cherchais ça!!! Ça m'inquiéter tellement!
Je crois en fait qu'on se reconnaît toutes et justement grâce à ça on peut se soutenir et s'aider en papotant on est tous des "psy" pour chacune d'entre nous! Papotons ça nous fait tellement de bien!
Courage a toi loi je prend plus d AD! Mon chéri ne veut lus que j'en prenne la période de sevrage de la première prise a été très très difficile pour moi!!!!

[coeurcoulant]

Bonjour à tous, j'ai eu rendez vous hier avec ma psy qui a posé son diagnostic. Je souffre bien de trouble de la pensée donc de toc obsessionnel. Cela ne veut pas dire que j'aime ou pas mon conjoint mais que je suis incapable d'avoir un raisonnement lucide quant à la situation... J'analyse les moindres détails au lieu de prendre la relation dans son ensemble. Chaque acte que j'estime bien va être annulé par un acte que mon cerveau va interprété de façon négative et ainsi de suite. Ainsi je suis incapable de savoir exactement ce que je ressens. Ça peut être aussi en lien avec autre chose met que j'ai focalisé sur mon conjoint. Comme bcp je me suis aperçue avec l'aide de ma psy que j'avais des tocs depuis enfant (toc de vérification, toc du ménage) et que plus on grandi plus les tocs se focalisent sur des aspects importants de la vie. D'après ce que j'ai pu comprendre l'enfant vers 4 ans met en place dans son psychisme un équilibre qui lui permet de raisonner et de grandir et apparemment cela ne se serait pas fait correctement chez moi. Ce trouble peut cacher différentes peurs enfantines comme la peur de la mort, peur de grandir, etc... Donc le seul moyen de s'en sortir est une prise d'anti dépressurise mais surtout une psychothérapie qui risque de prendre du temps. Je suis à la fois soulage et triste car le chemin va être long...

[Bravados]

bonjour, je continue de vous lire plus ou moins régulièrement. Il me parait important dans le cas qui nous intéresse de relever des faits :
1/ des gens qui n'aimeraient plus leur conjoint, s'en rendraient tous malades de la même façon, serait-ce un point commun autre qu'une pathologie ? si vous faites ou avez fait le tour de la question sur le net vous vous apercevez qu'il y a nombre de gens comme nous et pas que dans les pays francophones. Vous trouverez des gens qui n'aiment plus et disent qu'il ne savent pas comment passez à autre-chose et des gens qui pensent ne plus aimer et voudraient des clefs pour en être certains. Ces dernières approches sont bien différentes de l'objet de ce forum.
2/ ce trouble intervient d'un seul coup sans déclencheur identifié dans une relation qui jusque là était saine
3/ Pour ceux qui ont connu cela par le passé et ont choisi de quitter leur partenaire afin de faire cesser le trouble, il se reproduit
4/ Il est ou devient cyclique. Au fur et à mesure il opère par crise. Des moments de mieux être avec la capacité d'aimer son conjoint mais avec une angoisse de fond (un reste de vérification au cas où...)
5/ lorsque vous analysez les raisons objectives du passage au désamour éventuel, rien, absolument rien, rien qu'un doute obsessionnel, une pensée qui nous fait peur, puis le manque de ressentis d'ailleurs dans un sens comme dans l'autre nous poussant à nous interroger nous poignardant nous même (je me cache peut-être la vérité, etc...)
6/ enfin, ce phénomène de yoyo, nous sommes quand cela va mieux relativement clairs, nous aimons notre conjoint et puis nous repassons au doute et pour certain à une forme de conviction que ce n'est pas le cas. Or, il m'apparait possible de penser un jour "je l'aime un jour moins ou non" sans que cela ne reflète autre-chose qu'un état d’âme. Par contre il m'apparait impossible d'aimer quelqu'un aujourd’hui, de ne plus l'aimer demain et de l'aimer à nouveau après demain.
Je ne suis pas spécialiste, mais je fais attention à ceux qui recherchent dans l'enfance, etc... c'est dans cela à mon sens qu'il peut y avoir divergences entre nous. Les études faites à l'étranger ne mettent pas cela en évidence mais les facteurs psychologiques et biologiques qui sont soupçonnés de jouer un rôle dans le développement et la maintenance du trouble ( moyens inadaptés de penser et d'agir identifié comme important dans le TOC) et une certaine vulnerabilité pour les gens sensibles aux tocs voire déjà atteints de tocs, ou les gens mettant la relation comme la priorité de leur vie.

[Zaze12]

Alors la vous me faites peur a dire que vous avez fait une dépression prck vou ne vouliez pas vous avouer que vous n'aimiez plus votre ami .

Moi je vais vraiment pas bien. Tous mes espoirs du début du toc ont disparu.

[No_answer]

Voila zaze une des limites du forum.
Tu t appropries la vie des autres....
Aller, va t aerer l esprit, respire. Ne sombre pas !

[Ecila51]

Zaze,

Attention, pour ma part, j'ai fait une dépression parce que je ne me rendais pas compte que je n'aimais plus mon copain MAIS il y avait des antécédents, des raisons réelles qui expliquaient ce désamour. 1/D'abord, le mec en question ne m'a jamais plu physiquement, d'ailleurs, la première fois qu'il m'a embrassé je n'ai pas apprécié, et quand je suis rentrée chez moi, je me suis dit "Ma pauvre fille, mais pourquoi as-tu fais cela?", j'avais déjà envie de rompre! 2/Un mois plus tard, après notre premier rapport sexuel (c'était ma première fois, j'avais dix huit ans et lui vingt neuf = gros écart d'âge) j'ai rompu. Puis, je le fréquentais toujours comme ami/amant et finalement on s'est remis ensemble, j'ai re-rompu et encore une situation d'amis/amants jusqu'à former un couple sans s'en rendre compte. 3/Je le trouvais si laid que je n'osais même pas le présenter à mes copines qui l'ont rencontré un an ou même plus, après le début de notre relation étrange. 4/J'avais tout le temps envie d'aller voir ailleurs, j'étais super attirée par un garçon de la fac pendant trois ans. En parallèle, mon ex et moi avions décidé de vivre en amour libre, donc je lui parlais de mes projets de coucher avec ce type de l'université (c'était malsain). 5/J'ai fini par le tromper à la fin de notre relation ce qui a mis un terme à notre couple.

Donc, tu vois à l'époque, j'avais des raisons de ne pas l'aimer : laideur/envie d'être infidèle/ différence d'âge importante et mentalités très différentes (il était plan plan, très papy dans sa manière de penser)... Franchement, ce n'était pas du toc. Je me forçais à avoir des relations sexuelles avec lui, il me dégoûtait profondément, je restais avec lui parce que c'était mon véritable premier copain et que j'avais peur de l'avenir, de l'inconnu.

Pour résumer, tu n'as pas à avoir peur, il ne faut pas confondre les tocs (questionnements infondés) avec une dépression due à un manque de confiance en soi, et à une peur panique de l'inconnu.

[Zaze12]

Merci Ecila .

Je ne sais même plus si j'ai envie d'habiter avec lui alors qu'avant je mourais d'envie !

C triste ce toc ça détruit tous les bons moments

[Brunette06220]

Pour moi c'est pas dutout ça! Je suis tomber en dépression et la fragilité de la dépression qui m a fais apparaître les tocs! Je me suis poser une question et la ça été le drame je pense que ça m'as fait peur de me ce genre de question et du coup c'est devenu une obsession!

[No_answer]

Zaze, ne t apitoie pas sur ton sort.
Tu verras, ça ira mieux quand tu auras commencé à faire un travail de fond sur toi même.
En cherchant qui tu es, ce que tu veux.
En reprenant confiance en toi !

C triste ce toc ça détruit tous les bons moments

Oui, mais dis toi que même avec le toc des bons moments tu en auras d'autres

[Zaze12]

Je ne veux pas paraître rabajoie mais non dsl depuis le début de ce toc je n'ai plus de bons moments je ne vois plus mon copain comme avant je me sens plus amoureuse !

Pourtant je vois un psy.. Tout ça est plus fort que moi je suis dsl mais je suis un être humain pas une machine alors je ne peux pas appuyer sur le bouton "arrêt" même en moccupant, avec toute la volonté que j'ai de me sortir de cette M...., ça ne va pas mieux.

Et je parle avec de personnes qui vont mieux mais on ne se sort jamais complément de ce toc !
Ça va mieux on le vis autrement mais c tjr la !

Voilà moi je fais comme je peux mais la j'ai la rage

[Brunette06220]

Dis toi simplement que c'est le toc qui parle pour toi! Tu n'as plus de bons moments car tu focalise tellement la dessus que ça te bouffe! Sois plus forte que ça! Un toc ne s'en va jamais c'est sur y aura toujours des pensées!
Mais serait tu vraiment capable de le quitter ? Ne penses tu pas que tu ferai une erreur?

[Zaze12]

Franchement je ne sais pas , je ne sais plus ..
Jangoisse même plus je ne sais plus ce que je veux ..

Avant si que tout cela revienne j'étais si bien avec lui jetai sur de ce que je voulai !

C horrible de Savoir qu'on va vivre avec ça tte notre vie !

[Brunette06220]

Déjà te dire que tu étais si bien avant ne te rassure pas? Si tu ne l'aimais vraiment pas tu ne penserai pas au passé et tu trouverai toujours qqch qui n'allait pas dans ta relation! Toi même tu dis que tu regrette ce temps donc aujourd'hui c'est qqch que tu ne contrôle pas!!!!!
Tu va vivre peut être avec ça toute ta vie mais soit ça se sera estomper, soit toi tu le gérera différemment, soit t'aura appris avec , soit ça va te renforcer et tu y pensera vraiment dans un coup de blues!!!!!
Tu n'es pas seule tu le vois .... Quand tu as de gros coup dure pense fort au TOC pense que c'est leur fautes pense a nous aussi.... Répète toi c'est les TOC c'est les TOC....... Ou sinon moi je me force à dormir quand ça va vraiment pas!!!

[Zaze12]

Merci bcp brunette c très gentil de me soutenir je sais que je radote et que j dois vous soûler mais vous êtes mon seul espoir .

Cmt tu gérés toi ? Tu avances un peu ?

[No_answer]

ce n est pas en parlant a des personnes qui von mieux que automatiquement tu vas aller mieux.
Pendant un moment j etais comme toi " non, ca ne vas pas, ca n ira jaais mieux, pourquoi eux il y arrivent et pas moi ?!"

Oui tu vivras avec et apres ?
Tu sais meme des personnes normales se poset les questions que nous nous posons. Sauf qu eux ont coniance en eux et ne tombe pas dans des reflexions a n en plus finir.

Ne te compare pas aux autres toqués ou non. On a tous une evolution differente face au toc.

Ce n est pas parce que tu vas chez le psy et que tu parles avec des gens que ca va s arranger. Ca c est etre passive.
Tu parles avec les gens mais tu ne retiens rien de ce qu ils disent, des conseils qu ils te donnent.
Tout ce qui t obsede c es comment se sentent ces personnes maintenant.
Mais en quoi cela va t il avancer ton etat a toi ?
Savoir qu elles vont mieux ne te fera pas avancer tres loin.

Ok, on t as repondu une, deux, trois fois que ca allait mieux ;:

et si le bouton stop c etait de penser a autre chose ?
Et si le bouton stop c etait de se dire "oui et alors" quand on toque ?
Et si le bouon stop c etait de s occuper pendant qu on a ces pensées ?
Et si le bouton stop c etait deja d'arreter de croire que le monde est noir et que ca n ira jamais ?
Et si le bouton stop c etait moins venir sur le forum pour ne pas se mettre d autres angoisses qu on avait pas avant en tete ?
Et si le bouton stop c etait de ne pas reflechir a son couple ?
Et si le bouton stop c etait toi meme ?
Et si le bouton stop c etait d accorder moins d importances a ces pensées ?

Zaze, toutes les clés sont en toi.
Nourris toi des divers conseil qu on t as donné !

[Zaze12]

Savoir que je suis condamnée a vivre avec ça me fou le moral a zéro.

Mais encore merci no answer tu as raison et je le sais mais savoir que certain vont mieux me donne de lepoir et envie d'avancer

[Brunette06220]

Alors nous sommes toutes condamnées??????????????

[No_answer]

Zaze oui tu es condamné à vivre avec mais l intensité baissera au fur et à mesure.