Alcool et joint tous les soirs

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lilith
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Alcool et joint tous les soirs

Message par lilith »

C vraiment pas évident de s'y tenir .... deja que moi alors que je bosse et que je dois me lever et que je suis crevée je me couche pas avant minuit / 1h du mat ....

et quand j'étais au chomage ca m'arrivait de faire des nuits blanches pour essayer de me recaler tellement j'étais en vrac !

je m'obligeait à sortir dans le temps de midi, à prendre d rdv le matin pour m'obliger à me lever, à me bouger et à me laver aussi .... sinon c t pyj / bouffe / joint / tv / pc / console .....

super glamour la nana !!!! :newblush:

déjà tu ressents cette situation comme un malaise, comme désagréable et tu as envie de la changer... c déjà énorme !
mais c vrai que si t'as pas de famille proche pour te bouger ou d'ami proche, que tu vis seul, que t au chomage, franchement c hyper dur !!!

ce que je peux te "conseiller" c des trucs super bateau mais c de te forcer à t'occuper autrement au moins pendant une partie de la journée !!!

par exemple te forcer à aller chercher des annonces ou des trucs sur le net pour un job pendant 1h tous les matins ! genre de 11h à 12H !

et pis aussi profiter que c le printemps et qu'il faut beau pour aller dehors ... te promener ... que tu sois dans la campagne ou en ville, aller marcher dehors pendant 1h ou 2h meme ca t'occuper un bout de la journée meme si c sans aucun but ni destination. ca t'occupes, tu prends l'air, tu te redécouvres...

et pis sinon biensur ben des sorties pour garder au maximum une vie sociale...

je suis désolée je n'ai pas lu plus de toi, je ne sais pas si tu as une galerie ou un salon donc je ne sais pas ce qu'il en est de tes souffrances exactement, mais ce que je sais c que ces comportements qu'on qualifie d'auto-destructeur et de fuite sont les conséquences d'un gros malaise. et le fait de te blamer comme tu le fais pour ces comportements auxquels finalement tu vas ceder (et te blamer de ceder .... fouttu cercle vicuex...) ben c vrai que c aussi révélateur d'un malaise que tu continue à auto-alimenter.

es-tu suivi ? tu vois quelqu'un ? un psy ????

d'un facon générale les CCAA qui sotn des centres ouverts sont spécialisés dan sles addictions et les psy et autre soignants qu'on y trouve sont des perles en général !

bon courage.
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mely340
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Alcool et joint tous les soirs

Message par mely340 »

oui je suis suivi par un psy et sous medoc

tu vois le soucis c'est que j'ai un homme qui m'aime et 3 enfants , et tous ca ce n'est pas compatible avec mon rythme actuel . Sur 2 soirée j'ai reussi n'en respecter qu'une sur les horaires

--edit--

je n'ai pas salon car je n'ai pas tout compris encore du fonctionnement ;)
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lilith
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Alcool et joint tous les soirs

Message par lilith »

Ben donc t'es pas seule ! c bien pour essayer de s'occuper ca !
et ton homme ? il fume ? il boit aussi ???
tes enfants z'ont quel age ???

avant de chercher à se mettre des grosses grosses contraintes comme changer son rythme de sommeil de plusieurs heures, essaie déjà de te force à t'occuper un maximum en journée et avec tes enfants je suis sure que c facilement faisable !

et t'es pas seule ... :smile:
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mely340
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Alcool et joint tous les soirs

Message par mely340 »

Les enfants j'ai plus de mal a m'en occupé , ils me fatiguent facilement .Non mon homme ni ne boit pas . J'ai 31 ans et mes enfants ont 10 ans 1/2 , 7 ans 1/2 et bientôt 6 ans .c'est compliqué de gérer tous cela avec eux , je dois être la pour eux , mais moi je veux être seule , qu'on me fiche la paix , rester couché toute la journée ...
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lilith
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Alcool et joint tous les soirs

Message par lilith »

oui je comprends bien ton envie de t'isoler et de rester seule, tranquille .... c ce qu'on ressent tous quand on est en dépression....
ton soignant te donne des médocs ? c surtout que ca c vraiment pas compatible avec l'alcool ...
et pour les joints ton conjoint il en dit quoi ?

comment ca va avec lui ? tu as évoqué ton problemes vis à vis de tou ca ? il te soutien ???

tu es sortie un peu ce we ? en famille ??? tu arrives à te recaler dans les journées ? à t'occuper ?
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mely340
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Alcool et joint tous les soirs

Message par mely340 »

Oui mon psy me donne un traitement mais c'est pas cela qui m’empêche de boire ou fumer ... mon conjoint il dit qu'il ne me reconnais plus dans ces moments donc on passe la soirée seul chaqu'un de son coté . Lui il voudrait au moins que je diminue . J'ai tenu 1 mois sans boire une goutte mais un fois l'accord passé j'ai repris ... et toi comment vas tu ?
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lilith
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Alcool et joint tous les soirs

Message par lilith »

c normal que ton conjoint ne te reconnaisse pas dans ces moments là puisque tu n'es pas toi !!!
l'alcool et la fumette change notre comportement profondément ! pendant qu'on est défoncé mais aussi dans toutes les démarches pour s'approvisionner et en situation de manque.

perso ca a détruit mon couple car meme si j'ai fini par arreter completement de boire et de fumer, ce que j'avais fait endurer a mon conjoint de l'époque avait tout fracassé irrémédiablement....

si le fait de passer 1 mois sans boire a été une épreuve et que derrière tu as repris aussitot, ca prouve que oui, l'alcool est bien un probleme pour toi et que tu es dépendante...
donc qu'il faut te soigner...
les médocs sont la pour t'apaiser et t'aider à faire le travail de soin avec le psy pour ne plus avoir besoin de l'alcool ou autre...
par contre le mélange thc / alcool / médocs c une calamité ! ca te fracasse complet !

tu as parlé de tes addictions au psy ??? c un sujet important !

perso quand je tentais de m'en sortir, j'avais un psy pour la dépression / burn out et qui em donnais les médocs et tout et une psychologue spécialisée dans les addictions en plus !

maintenant ca va bien !

je vis tres bien sans alcool, je me suis retrouvé ou plutot trouvé pacre que l'alcool a toujours été présent dans ma vie. maintenant je fais la fete sans alcool avec grand plaisir et finalement ca augmente quand meme la confiance en soit de ne pas boire (de ne pas avoir la peur de perdre conscience de ce qu'on fait et de regretter apres par exemple...)

bon apr contre en ce qui concerne les joints javoue que là j'ai toujours pas mis complètement el ola et que jquand j'en ai, je fume mais je peux passer des mois sans rien (et je le fais meme volontairement assez régulièrement....)

biensur qu'il faut que tu diminue, que tu reprennes possession de ta vie, qu'il te retrouve toi qu'il a choisi avant qu'il ne soit trop tard. je ne peux que t'encourager a aller voir les gens d'un CCAA pres de chez toi.... tu trouveras forcément... :bisouss:
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mely340
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Alcool et joint tous les soirs

Message par mely340 »

J'aimerais essayer de m'en sortir seule avant d'appeler au secours les assos . Je voudrai au moins diminuer les doses car la le soir je ne me souvient de rien :pense: c'est assez pathétique faite ...
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lilith
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Alcool et joint tous les soirs

Message par lilith »

salut,

tu sais je comprends que tu veuilles t'en sortir seule ....
mais pour te donner un retour d'expérience, je n'ai pas souvenir de personne ayant réussi à s'en sortir seule en étant tombé comme ca....

mais toute volotné est bonne ! le moindre effort que tu fais pour réduire, pour rester sobre une seule journée, tout ca ce sont des victoire qu'il faut prendre !!!

donc bon courage ... et si tu as des questiosn sur les soutiens qui existent ben n'hésite pas... :smile:
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mely340
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Message par mely340 »

merci :jap: la je vais dabord essayer de réduire puis on verra après
staphelia
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Message par staphelia »

Salut,
Moi aussi bientot 30 ans, 2 enfants, au chomage, je fume... Ca arrive de temps en temps qu'on se prenne un flash le soir avec notre pilon...
Mais on fume pas mal, et comme toi, les enfants me fatiguent, je supporte pas bien quand ils sont débordant d'énergie...
Je bois assez peu meme en soirée heureusement parce que cest pas dis que je ne me serais pas laissé allé vers ce petit penchant ...
Nous le soir (mon homme et moi) cest au moins 2 ou 3 joint chacun, pendant que moi je menferme dans mes jeux sur le tel, ma seconde addiction (et cest un grand pas que de l'admettre).

Mais ton psy il le sait? Moi je n'ai jamais dis que je fumais...

Biensur comme la majorité des fumeurs, cest pas daujourd hui, et jai eu des périodes critiquent où je fumait toute la journée comme une grosse larve cloué dans le canapé...
Jessaie de mastreindre tant que possible de me levé et de me laver le matin, ainsi que de ne pas fumer le matin... Faut laisser ton corps se réveiller un peu quand meme avant de lassomer pour laisser le temps passer.
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zette
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Message par zette »

comme je te comprend mely tout les soir ou presque je vis la meme chose ( juste l'alcool) un verre puis 2 puis 3 c'est vrai que sur le coup on se sent mieux
il y a différentes façons de nager
mais une seule façon de couler ! ! !
L.tess
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Alcool et joint tous les soirs

Message par L.tess »

Idem, je ne peux que comprendre

Bedo et picole sont pour moi comme une sorte de sanctuaire. J'ai juste réussi à m'imposer de ne pas fumer du tout le matin (à la base c'était parce que je voyais ma famille dans ces créneaux, pas envie de me montrer comme ça) , l'aprem j'évite, mais le soir.. bah là c'est le plein, le festival, et idem j'ai le sentiment que c'est ma bequille, que sans ça j'irais vraiment plus mal. Par conséquent j'ai absolument pas du tout envie d'arreter !
pour être honnête j'en ai même pas parlé au psy de peur qu'il me demande d'arreter :s
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