S'alléger, perdre du poids, pour devenir plus forte
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- jane
- Messages : 1684
- Enregistré le : lundi 09 mai 2011 17:38
S'alléger pour devenir plus forte
Espérance j'y fonce dés que possible
Bon alors hier soir super raisonnable
Ce midi un petit bout de pizza de la veille
ce soir ribb's et lard aux barbecue avec une salade composé alors là j'ai fait fort j'ai mis tout ce que j'avais tomate , mais , courgette , poivron , pomme et noix , ben c'était super bon .
Oh moi aussi je mangerai bien une petite glace
Ca me fait penser à une chanson ...
Aller Espérance on va y arriver
Bon alors hier soir super raisonnable
Ce midi un petit bout de pizza de la veille
ce soir ribb's et lard aux barbecue avec une salade composé alors là j'ai fait fort j'ai mis tout ce que j'avais tomate , mais , courgette , poivron , pomme et noix , ben c'était super bon .
Oh moi aussi je mangerai bien une petite glace
Ca me fait penser à une chanson ...
Aller Espérance on va y arriver
Pendant la mue le serpent est aveugle.Par analogie, on ne peut pas être vraiment conscient de tout ce qui se passe pendant une phase de changement ( Bernard Werber)
- jane
- Messages : 1684
- Enregistré le : lundi 09 mai 2011 17:38
S'alléger pour devenir plus forte
+1
Pendant la mue le serpent est aveugle.Par analogie, on ne peut pas être vraiment conscient de tout ce qui se passe pendant une phase de changement ( Bernard Werber)
S'alléger pour devenir plus forte
Orgie de spéculoos dans la nuit de samedi à dimanche ! De mieux en mieux
- ouille
- Messages : 8487
- Enregistré le : dimanche 23 février 2014 8:45
- Localisation : dans un monde de fou...
S'alléger pour devenir plus forte
c'est pas grave, isa...ça arrive
- Brocheuse26
- Membre d'honneur
- Messages : 10838
- Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
- Localisation : Québec
S'alléger pour devenir plus forte
Moi j'ai pas la force de m'alléger pour devenir plus forte en ce moment.
Toutes mes bonnes résolutions sont disparues
Mais je vais peut-être m'inscrire à des cours de gym en septembre et pour l'année entière. Ça sera un début.... ça aidera pour ensuite avoir la motivation de mieux manger. C'est un tout je pense :\
Qu'en pensez-vous ?
Perso, quand je m'entraînais (jadis naguère ), je n'avais pas envie de manger mal..
Là je ne m'entraîne pas et je mange à fond de la junkfood.
Bref
Bisous
Toutes mes bonnes résolutions sont disparues
Mais je vais peut-être m'inscrire à des cours de gym en septembre et pour l'année entière. Ça sera un début.... ça aidera pour ensuite avoir la motivation de mieux manger. C'est un tout je pense :\
Qu'en pensez-vous ?
Perso, quand je m'entraînais (jadis naguère ), je n'avais pas envie de manger mal..
Là je ne m'entraîne pas et je mange à fond de la junkfood.
Bref
Bisous
- Alex O'Meal
- Messages : 6447
- Enregistré le : samedi 18 juillet 2015 20:15
- Localisation : Réserve indienne
S'alléger pour devenir plus forte
Perdu 2 kg en 3 semaines, je mange comme d'habitude sauf que je réduis la quantité et le soir repas léger.
Principe : toujours quitter la table avec une légère sensation de faim
Principe : toujours quitter la table avec une légère sensation de faim
- Brocheuse26
- Membre d'honneur
- Messages : 10838
- Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
- Localisation : Québec
S'alléger pour devenir plus forte
Félicitations !!!
- Alex O'Meal
- Messages : 6447
- Enregistré le : samedi 18 juillet 2015 20:15
- Localisation : Réserve indienne
S'alléger pour devenir plus forte
Merci Brocheuse ce matin je vais essayer d'aller faire du vélo, il fait frais et un petit soleil sympa.
- espérance61
- Messages : 1115
- Enregistré le : samedi 28 mars 2015 12:15
S'alléger pour devenir plus forte
Coucou les zami(e)s...
Bon bon bon, je vois que ce topic n'a pas une très grande affluence...
Mince alors...
Janeeeeeeeeeeeeeeeee où es tu??? Zaza? Monsieur O'Neal?
Le doc et ma balance me disent - 3kgs mais je n'ai aucun mérite hein...
Mes soucis actuels de transit font que du coup je bois beaucoup plus, je mange des féculents mais point trop, je privilégie les fruits et les légumes pas mal, je me refuse plus d'un carré de chocolat... Et je ne grignote plus entre les repas...
Et l'un dans l'autre, voili voilou...
Et vous, vous en êtes où?
à plus tard...........
Bon bon bon, je vois que ce topic n'a pas une très grande affluence...
Mince alors...
Janeeeeeeeeeeeeeeeee où es tu??? Zaza? Monsieur O'Neal?
Le doc et ma balance me disent - 3kgs mais je n'ai aucun mérite hein...
Mes soucis actuels de transit font que du coup je bois beaucoup plus, je mange des féculents mais point trop, je privilégie les fruits et les légumes pas mal, je me refuse plus d'un carré de chocolat... Et je ne grignote plus entre les repas...
Et l'un dans l'autre, voili voilou...
Et vous, vous en êtes où?
à plus tard...........
- jane
- Messages : 1684
- Enregistré le : lundi 09 mai 2011 17:38
S'alléger pour devenir plus forte
Déjà un grand bravo à mon brother , Isa et Espérance pour votre perte de poids
je suis là mais j'avais pas la tête à ça ces derniers jours .
Je continue mes efforts mais ceux-ci ne doivent pas être suffisant la balance ne bouge pas .
je suis là mais j'avais pas la tête à ça ces derniers jours .
Je continue mes efforts mais ceux-ci ne doivent pas être suffisant la balance ne bouge pas .
Pendant la mue le serpent est aveugle.Par analogie, on ne peut pas être vraiment conscient de tout ce qui se passe pendant une phase de changement ( Bernard Werber)