Dépression suite à une rupture

[grainbleu]

@volcanique, merci pour tes encouragements. Oui la vadrouille m’a fait du bien et j’ai pris l’air des montagnes. Mon père m’a laissé une paix royale -ce n’est pas commun- et je me suis sentie enfin libre.

[grainbleu]

J’ai fait la liste des choses belles de notre relation passée et celles que je ne veux plus. La liste est longue des choses qui ne me manqueront plus.je cherche comme une addict dans YouTube ou sur internet des documentaires ou des articles sur l’échec de ma famille recomposée. Je ne trouve rien. Hie soir j’ai enfin trouvé sur une chaîne YouTube Suisse un reportage sur le sujet et me suis retrouvée dans une situation. Ça m’a apaisée en quelques sortes.

[grainbleu]

Le vide… son absence.

[Volcanique]

J’ai fait la liste des choses belles de notre relation passée et celles que je ne veux plus. La liste est longue des choses qui ne me manqueront plus.je cherche comme une addict dans YouTube ou sur internet des documentaires ou des articles sur l’échec de ma famille recomposée. Je ne trouve rien. Hie soir j’ai enfin trouvé sur une chaîne YouTube Suisse un reportage sur le sujet et me suis retrouvée dans une situation. Ça m’a apaisée en quelques sortes.

C'est une très bonne idée d'avoir fait ça (pas facile de trouver les ressources -rationnelles- dans la souffrance pour réussir à raisonner ainsi, moi ça m'épate). Je compatis. Et je t'envoie du courage, même si le courage on aimerait bien ne pas en avoir besoin parfois.

[grainbleu]

Je me sens seule par rapport au fait d’avoir quitté un homme bien. J’aimerai pouvoir en parler à quelqu’un, mais je n’ai personne qui comprendrait ou qui éviterait de me dire de me remettre avec ou bien me sortir « je ne m’inquiète pas pour toi » et « tu vas retrouver quelqu’un ». Quelles Réflexions À La C0n (RALC). Comme si il fallait absolument être en couple pour être serein. C’est surtout des phrases qui veulent dire « je m’en fout de ton problème ».
Merci @Volcanique , en fait j’ai ressenti le besoin de le faire car j’oscillais entre pensées négatives et positives concernant notre histoire et je m’en trouvais embrouillée, me demandant même si je ne m’étais pas trompée, alors que je traîne ce malaise lié à cette relation depuis des mois.

[grainbleu]

2 jours d’insomnie. Je crois qu’il est impossible de se passer du Xanax. Ou alors faudrait-il que j’arrête de travailler afin d’éviter toute contrariété/stress? Heureusement je n’ai pas travaillé aujourd’hui et les garçons étaient au péri, j’ai fait une sieste. Comme tous les soirs je brûle de l’appeler. Torturant.

[grainbleu]

A votre avis, quand récupérer ses affaires chez son ex ou lui rendre les siennes?

[Die O'Gêne]

Moi j'ai toujours tout abandonné...

[Le GLAUDE]

La crainte de l'abandon est tout aussi vicieuse