Se sentir incomprise

[Alexia311]

Bonjour à tous
Petite présentation de l’essentiel: J'ai 28 ans et je suis dépressive depuis l'âge de 9 ans. Élevée par une mère célibataire, un père presque inconnu, un beau-père en OR. Une femme dépressive elle aussi mais elle refuse la thérapie, elle prend un traitement prescrit par notre généraliste...Je fais tout pour l'aider je lui ai trouvé tous les psy qu'elle a vu. Mais rien n'y fais. Elle refuse toute aide.

Mais bon, je suis là pour moi.
Ma mère n'a jamais compris mon état, tout comme ma famille (maternelle)
Ma femme ne me comprend pas non plus j'ai l'impression.

Je n'arrive pas à vivre sans regarder mon passé, l'abandon de mon père, la perte de mes grands-parents, l'éloignement de ma famille, la maladie de mon beau-père.
Je ne vois pas comment avancer dans cette vie.
Pour beaucoup je n'ai pas de quoi être malheureuse...mais je le suis.

Je suis de nature pessimiste, je broie du noir continuellement.
Ma mère, ma belle famille, tous disent être là pour moi mais malgré tout personne ne me comprend quand je parle de mes maux. Je suis plus que coupable, je ne peux même pas mettre des mots sur mon malaise.

Je rechute continuellement mais depuis 2012 s'est pire.
Au final je ne me comprends pas moi-même.
Mais je me sens seule...

[Brocheuse26]

Bonjour

Beaucoup de gens qui n'ont pas vécu la dépression ont du mal à comprendre.

Personnellement, j'ai envoyé mes proches se documenter sur le sujet en leurs envoyant des liens internet qui expliquaient la maladie, fait le rapprochement entre une maladie physique et une maladie mentale.
Et bien sûr, j'ai été suivi en thérapie aussi pour trouver quelqu'un qui puisse m'aider avec mes soucis reliés à la maladie.

Courage

[Alexia311]

Merci du conseil,
Je n'aurais pas pensé à procéder comme ça.

[Brocheuse26]

C'est une des solutions que j'ai trouvé. Car ceux qui ne comprenaient pas lorsque je leurs expliquais moi-même... ben je leurs ai prouvé que je ne sortais pas ça de nul part, qeu c'était prouvé, comme d'autres maladies

[Alexia311]

Le pire c'est que ma femme est aussi dépressive, que ma mère a même fait 2,3 séance chez le psy avec moi.
Mais rien n'y fait.
Pour le moment j'essaie de le cacher à certain.
Même si ma femme vit avec ma tête de six pied de long, ma mauvaise humeur et ma fatigue permanente.
Je supporte plus rien, la compagnie, sortir de chez moi...ma vie

[Brocheuse26]

Tu as ces gens qui ont été dépressifs autour de toi et ils ne te comprennent pas ?

[Alexia311]

Ma mère n'a jamais su pourquoi alors que ça a commencé quand j'avais 9ans
Quand à ma femme nous sommes si différente...Elle ne comprend pas que je n'accepte pas l'abandon de mon père, le rejet de ma famille.
Elle ne cesse de me dire que je dois avancer sans eux, mais je ni parviens pas. C'est toute ma vie qui tourne autour de l'abandon ,le rejet, le harcèlement moral.
Je ne parviens pas à "oublier".
merci pour ton écoute

[Brocheuse26]

Coucou Alexia

Désolée de la réponse tardive


En fait on n'oublie pas. On se souvient, il y a une différence. Et il faut parfois apprendre à «pardonner» la situation de soit à siot pour pouvoir continuer à avancer.

Voyais-tu un thérapeute ?

[Alexia311]

Bonsoir,

Je ne vois que mon psychiatre toute les 3 semaines.
Sinon je te pardonne sans soucis
Merci beaucoup

[Brocheuse26]

Ah ben c'est déjà ça.

Tu ne veux pas voir un psychologue en parallèle ?

[Alexia311]

Comme mentionné sur un autre topic, je vais déjà voir ce que donne un psychanalyste, j'ai de trop mauvais souvenirs vis à vis des psychologues.
J'en ai vu dans mon enfance et ça n'a jamais rien donné de bon.
Merci pour ton aide

[Brocheuse26]

Coucou Alexia

Cependant, sache que le psychiatre ne fait pas (ou très rarement) de thérapie profonde, il s'occupe plutôt du traitement en lien avec ce que tu vis, mais il ne poussera pas autant que le psychologue.

Je comprends tes mauvaises expériences, mais peut-être était-ce chamboulé par tes pensées d'enfants ? On ne vit pas les choses de la même manière, enfant et adulte

Bisous

[Alexia311]

Je me renseigne pour savoir ce qui vaut le mieux.
Mon psychiatre gère effectivement mon traitement mais on ne travaille pas assez sur l'analyse. Manque de temps durant les séances.
Peut tu me conseiller qu'est-ce qui est le mieux comme analyste?

[Brocheuse26]

Coucou

Tout dépend de toi
Moi je suis fan de la TCC, j'étudie en ce moment en psychologie et j'ai un cours sur les psychothérapies et même avant ce cours, c'était la thérapie que je prônais le plus
Elle a été élaborée à la base pour traiter la dépression justement
Thérapie cognitivo comportementale
Il faut donc trouver un psychologue qui la pratique

[Alexia311]

Merci beaucoup du conseil, je vais voir ce que je trouve près de chez moi.
Pas trop dur les cours en psycho?

[Brocheuse26]

C'est pas que c'est dur, plutôt que la motivation n'est pas à 100% là lol

[Alexia311]

Coucou

Ça y est j'ai un rdv avec une psychologue jeudi.
Courage

[Brocheuse26]

Comment ça s'est passé ?

[Alexia311]

Très bien, j'ai eu mon deuxième rdv aujourd'hui.
Et un autre la semaine prochaine.
Elle m'aide beaucoup à voir plus clair, me conseille pour mon couple et vis à vis de ma famille.
Même pour ma vie professionnelle.

35 euros pour une heure de séance même un peu plus.

Merci de t'en soucier.

[Brocheuse26]

ÇA alors ! C'est super !
Je suis contente pour toi Alexia