Bonjour tous le monde , voilà depuis je pratique les cours de chant mais le stress m'empêche d'avancer dans ma passion...
Je n'arrive pas à respirer avec le ventre , j'ai vraiment du mal à mettre en place ces exercices là
Je suis très tendu au niveau des bras , le dos c'est pas gênant c'est juste au niveau des bras et des épaules
Je n'arrive pas à me relâcher au complet , j'ai l'impression d'avoir la voix même quand je parles au fond de la gorge , comme si j'étais à bout de souffle
Je ne gonfle peu être pas mon ventre au maximum , je vois une orthophoniste , elle me dit elle même que je gonfle pas jusqu'au bout le ventre pour quel raison ?
Merci à vous
Je n'arrive pas à pratiqué la respiration abdominal
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- alexlande
- Messages : 6
- Enregistré le : mercredi 04 janvier 2017 19:27
- Clématite
- Messages : 369
- Enregistré le : samedi 02 mars 2019 18:05
Je n'arrive pas à pratiqué la respiration abdominal
Pour la raison, je ne sais pas mais je peux te dire ce que je ressens moi.
A cause de mon stress, je ne respire pas "bien". C'est à dire que je suis souvent en apnée ou que je ne vide pas complètement mes poumons.
Du coup, mon diaphragme se bloque. Je fais de la kiné en ce moment, et on travaille là dessus.
Peut-être une piste pour toi ... Tu devrais peut-être aller voir un osthéopathe.
A cause de mon stress, je ne respire pas "bien". C'est à dire que je suis souvent en apnée ou que je ne vide pas complètement mes poumons.
Du coup, mon diaphragme se bloque. Je fais de la kiné en ce moment, et on travaille là dessus.
Peut-être une piste pour toi ... Tu devrais peut-être aller voir un osthéopathe.
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