Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Antho · Message par **Antho** » mardi 20 juin 2017 21:41

Ben oui en fait quand je dit que mes doutes vont revenir ça veut dire que ca ce passe quand je me sens rassuré. ( quand je parle à quelqu'un ou que je lis quelque chose qui m'apaise)J'arrive à retrouver des sentiments mais ça dure jamais bien longtemps. En faite c par phase j'ai des moment de crise ou la j'ai les pensées qui tournent en boucles dans ma tête et des périodes ou je sens renaître mes sentiments, c moins soutenue et j'arrive à laisser couler mes pensées.defois je me demande si j'ai pas un grain pourquoi chercher les problèmes là où il n'y en a pas c grave quand même. Je pourrais être super heureux mais ces obsessions compulsives me bouffent et me gâchent ma vie.

Tr9210 · Message par **Tr9210** » mardi 20 juin 2017 22:03

Merci pour tes réponses Incognita.

Le truc, c'est qu'en fait j'ai peur de " remettre tout ça sur le toc" vu que j'avais ça a ma derniere relation et que là ça ne soit pas le cas et juste je l'aime pas. ( car je n'ai pas les mêmes moments de panique, et je ne l'admire pas autant) ceci dit, si je viens à la perdre je serai tres Mal ( parce que je suis seule ou parce que je l'aime ? Ahahah je me fais rire toute seule maintenant).

Puis la je suis en famille, de retour chez mes parents à Marseille là ou j'ai passé toute ma vie hein (alors que j'habite Paris depuis seulement 3 ans pour mes etudes) et je decide De rester sur Paris ou ma copine habite car je ne veux pas Mettre fin a notre relation je pense que je le regretterai car c'est qqn de super. Mais en ce moment je suis bien et j'ai pas super envie de remonter.. j'ai envie de la voir je pense que ca me ferait plaisir ( meme ca je suis pas sure ) (bon la j'arrive a me dire tu vois t'es bien quand tu la vois pas ca fit quasi une semaine donc tu l'aimes pas)

Voila voilaaaaaaaaaa je suis perdue

Ps : anthon je ressens la meme chose je compatis a 100000%

Incognita13 · Message par **Incognita13** » mardi 20 juin 2017 22:52

On ressent tous la meme chose les gars ahaha! Et il est bien la le probleme une fois qu'on appel ça "obsession compulsif" et qu'on veut le contraire de ce qu'on pense c'est qu'il y'a un reel probleme! Quelqu'un qui n'aime pas ne se met pas dans nos etats, Justement, il se passe plus rien. On souffre pas, on se pose pas 3000 questions a la seconde, on pleure pas jours et nuits. Justement,on l'aimes trop et on a juste peur de l'abandon et du rejet. Et du changement, se detacher de nos parents par exemple? je pense qu'on s'est trop habitué a etre seul enfin pour mon cas, je sais pas vous. TR dis toi, qué aujourd'hui je suis comme toi je me dis que ca m'arrange de tout mettre sur le toc, mais deja il faut se dire que si on se cherche une excuse et qu'on veut a tout pris ressentir qlq chose pour dire qu'on l'aime et pas le contraire c'est qu'on l'aime! Et pour le fait de pas vouloir la voir, sisi tu as envie crois moi, mais a force d'y penser tu te bloques tout emotions, tu as peut etre du le constater dans d'autre situation? Genre moi par exemple plus rien ne m'atteinds tout me parait banal ++ moi depuis que je vois ma psy quand j'en parle a haute voix je trouve ça tlmt ridicule maintenant, mais pas dans ma tete encore... je pense que ca ira progressivement.

Tr9210 · Message par **Tr9210** » mardi 20 juin 2017 23:15

Si je sui totalement d'accord avec toi incognita.. quand on reflechit deux secondes a ce qu'on dit ou meme a ce qu'on pense c'est totalement illogique et paradoxal.. si tu l'aimes pas ben quitte la ! Mais en fait non ^^

Mais je rebondis auand meme sur ce que tu as dit quand " on aime pas " : pour ma part, je pleure pas jour et nuit... je me sens pas angoissée... ( a part si elle me quitte) et j'ai juste les 291094 questions ( et encore je crois que le nombre est trop faible

) donc ca me fait dire que ptetre qu'en fait je l'aime pas....
Fiou M.... tiens ^^ je viens de passer 1h au tel en plus car son taff se passe mega mal et qu'elle se fait mal menée par sa directrice et ça m'enerveeeeeee tellement qu'on l'embete j'aimerai juste qunelle soit heureuse donc on a parle pendant 1h au tel quoi j'ai essaye de la rassurer

Incognita13 · Message par **Incognita13** » mardi 20 juin 2017 23:34

C'est deja une preuve!! Et c'est beaucoup crois moi! C'est pas grave si tu as pas d'angoisses moi j'en ai que quand je suis pas avec lui dis toi, du coup je dois etre h24 avec lui, et vu qu'on bosse pas tout les 2 voila quoi... en plus le pire c'est que je sent que desfois j'ai besoin d'etre seule, mais meme quand je suis seule, j'le suis pas a cause de ces pensees de M.... donc bon.

Puis t'as tlmt de chance de pas avoir de blocage par rapport a tout ça, moi j'aimerai tlmt pouvoir m'interesser a ce qui me dit, m'inquieter pr lui etc mais meme ça j'y arrive pas... et je veux hyper le contraire hein! Je l'écoute et tout et je m'y interesse. Mais au moindre truc c'est "je m'en fou de sa vie" et hop pleins de pensees qui alimente tout ça, alors que c'est pas vrai!!! Y'a meme des moments ou j'ai envie de le jeter dans des bras d'autres filles dis toi, surtout quand je suis dans la phase ou j'arrive meme Plus a reflechir pcq le seule truc que j'ai dans la tete c'est "quitte le", et c'est tlmt drole pcq j'me dis "c'est bon lundi j'le quitte" mdr si je voulais le quitter je le ferai direct, c'est n'importe quoi x) alors que si ça se passe je pense que j'serai au bout de ma viiiiiiiie comme jamais ! Et vous avez du remarquer aussi, depuis que vous avez le toc vous avez l'impression d'avoir aimer votre ex plus que vous le pensiez non? Depuis 1 an et demi j'avais plus penser a lui etc, je pensais m'en foutre et que de toute facon "je l'aimais pas" bah oula depuis que j'ai ce toc j'ai compris bcp bcp de choses.
D'ailleurs je suis de marseille aussi

Tr9210 · Message par **Tr9210** » mardi 20 juin 2017 23:40

Ahah oui je vois ce que tu veux dire.. oui pour mon ex c'est la même chose !! J'avais supposé que tu étais du sud avec le 13 dans ton pseudo mais j'ai pas osé demander lol!
Tant on est a coté

Incognita13 · Message par **Incognita13** » mardi 20 juin 2017 23:42

Lol, du coup t'inquiete pas juste le fait d'etre rester 1h au tel avec elle c'est deja qlq chose, si tu l'aimais pas, tu t'en fouterai complet de comment se passe son taf crois moi! Enfin bon du coup je me fais flipper toute seule maintenant x)

Tr9210 · Message par **Tr9210** » mardi 20 juin 2017 23:45

Meuuuuuuh non

relis tes messages sur lui et relis ce que je t'ai dit, tu l'aimes ton copain

D'ailleurs j'aimerai bien avoir les coordonnées de ton/ta psy car de tout ce que j'ai vu aucun ne connaissait ce trouble et aucun le prenait au sérieux.
Je ne sais pas si on a le droit de divulguer sur le forum en revanche donc tu peux m'envoyer un Mp au pire ( je sais pas comment on fait moi

)

Incognita13 · Message par **Incognita13** » mardi 20 juin 2017 23:49

Je sais pas comment on fait non plus mdr! C'est une psychologue clinicienne .
Je sais que je l'aime mon petit bebe, mais ça me parait pas aussi evident dans ma tete, y'a tout le temps un truc imaginaire qui va pas pfff... alors que pu.... quand je m'en rend pas compte je fais meme pas attention, aux autres mecs et tout, je m'en fou de tout sauf de lui et une fois que ca va pas, tout m'interesse sauf lui

c'est n'importe quoi...
Moi elle connait parce qu'elle est specialise en theraphie de couple ! Je lui en avais parler des la premieres seances elle avait l'air de connaitre et a la deuxieme elle m'en a parler d'elle meme! Et aujourd'hui elle m'a appris encore des choses dessus!

Antho · Message par **Antho** » mercredi 21 juin 2017 12:31

Ca me fait de la peine de vous lire car je peu ressentir votre détresse, je comprend parfaitement votre souffrance puisque je suis dans le même bateau. Heureusement que ce forum existe car ça permet de nous libérer un peu, de voir qu'on est pas les seuls à vivre cet enfer. On a beau en parler autour de nous, être soutenu mais comprennent t-ils réellement ce que l'on ressent au quotidien? Cette emprise qu'ont nos questionnements sur notre mentale? Ce repli sur nous même créer à cause des blocages qu'on s'engendrent et qui nous gâches la vie au point de ne plus se sentir nous mêmes et de ne plus pouvoir profiter des petits moments censés être merveilleux avec notre copain/copine. Je ne sais pas d'où vient le réel problème et c pas faute d'avoir retourné le truc dans tout les sens. Est ce qu'on a peur de s'engager?, culpabilise t-on de quelques chose peu être inconsciemment?,on ne s'autorise pas à être heureux?, je ne sais pas encore mais si quelqu'un à la clé je suis preneur. Courage les filles lâcher rien on va y arriver faut peu être simplement laisser le temps au temps.

Incognita13 · Message par **Incognita13** » mercredi 21 juin 2017 16:51

C'est exactement ça antho! Tu vois un psy? Il pourrait t'aider a comprendre pourquoi ces peurs. Meme si on a tous les memes peur, le probleme ne vient pas de la meme chose! Il faut essayer de comprendre pour pouvoir avancer progressivement

Antho · Message par **Antho** » mercredi 21 juin 2017 19:24

Oui je vois un psychiatre, ca fait déjà 3 séances mais pour le moment elle me dit rien ne m'apporte pas de reponses. Elle me laisse parler et je pense qu'elle essaie de creuser le plus possible sur ma vie pour pouvoir m'aider. Je ne lui ai pas encore parlé du toc du couple mais la j'y retourne le 28 juillet je lui demanderai

Incognita13 · Message par **Incognita13** » mercredi 21 juin 2017 22:53

Mon dieu ça doit etre affreux. Moi je voulais à tout prix savoir si c'etait ça que j'avais et trouver unz professionnel spécialisée dans les tocs et je suis tombe direct sur la psy parfaite. Courage ça fait long jusqu'au 28 juillet, t'en a de la force honnetement si je m'etais pas fais suivre et diagnostiqué direct je pense que j'aurai pas teni, c'est invivable. Et elle te donne des medocs? Moi je refuse de voir une psychiatre pour ça. Je suis tres bien avec ma psy et je sent que j'avance progressivement, meme si c'est encore dure, j'aimerai banir le "il faut que j'le quitte" dans ma tete et vivre ma relation comme elle doit etre vecu. Ca me rend ouf.

Tr9210 · Message par **Tr9210** » jeudi 22 juin 2017 13:16

Salut tout le monde

Pour ma part je rentre aujourd'hui à Paris (où habite ma copine )et je suis complètement démoralisée car j'etais quand meme bien chez moi avec mes parents.. jai enie de la voir evidemment mais mes parents comptent beaucoup et ca me tue de les laisser.. bref du coup je me dis aue je fais une connerie.. et c'est reparti j'ai l'impression qu'on est 25 dans ma tête . Je me dis aue l'amour que j'ai pour elle est pas assez fort pour envisager de rester un peu plus a Paris ( alors que plus rien ne m'y rattache mes etudes viennent de se finir), que pour habiter ensemble c'est trop tot etc
En plus ca se passe pas bien en ce moment on s'embroulle bcp car elle subit pas mal de pression a cause de son taff et du coup est tout le temps stresse etc etc.. mais je sais pas si c'est son caractere ou la pression.. elle mz dit que c'est son caractere... du coup je me demande si elle me correspond vraiment etc je me dis que la quitter serait plus simple mais d'un autre cote j'arrive pas car je me dis que je fais une connerie

J'en ai raaaaaaas le bol ^^

Incognita13 · Message par **Incognita13** » jeudi 22 juin 2017 13:35

C'est exactement s'que j'me dis et pourtant y'a meme pas de raison concrete tu vois x) c'est pas toi le probleme c'est ce toc!! C'est normal quecti te dis que tu veux pas la voir, on pense toute la journée au negatif, comment tu veux qu'on soit content. Et dis toi que toi encore tu as de la chance de pouvoir rester avec tes parents etc moi des que je rentre chez moi j'y arrive plus j'suis dans une souffrance extreme qui fais que le toc me rend encore plus mal, dans une souffrance extreme avec des pensees du style "tu l'oublies" "tu fais ça tu penses pas a lui" "en vrai il te corrzspond pas c'est juste par habitude" et qui fais que je dois retourner avec lui, alors que M.... desfois j'ai besoin d'etre seule, mais ni la 1ere situation, ni la 2eme correspond a ma tete apparement. Courage!

Tr9210 · Message par **Tr9210** » jeudi 22 juin 2017 13:38

Ben ouais mais des fous je me dis, tu remets tout sur le toc alors que tant tu l'aime juste pas et tu l'acceptes pas car c'est un échec etc..
que en vrai je veux juste redescendre chez moi car tout est plus simple j'ai mes parents etc..
J'arrive pas a me dire que je la quitre pas pcq je l'aime

Fiou ojd c'est la cata ^^

Incognita13 · Message par **Incognita13** » jeudi 22 juin 2017 13:41

Si tu l'aimais pas tu serais pas mal en pensant a ça, tu te dirais c'est triste c'etait une jolie histoire mais maintenant je veux plus!! Et rien ne te rattacherai a elle! Quand on aime pas on cherche pas le moindre pretexte pour se dire qu'on l'aime! Je sais que c'est difficile de t'en apercevoir avec le toc mais qlq qui n'aime pas ou plus, cherche juste a se debarrasser de la personne, elle cherche pas un moyen de se rassurer sur ses sentiments !

Tr9210 · Message par **Tr9210** » jeudi 22 juin 2017 13:46

Oui tu as raison.. mais la comme tu dis j'ai plus l'impression de vouloir m'en débarrasser qu'autre chose

Incognita13 · Message par **Incognita13** » vendredi 23 juin 2017 12:37

Fou... aujourd'hui je fais une fixation sur un couple et je bad parce que eux ils sont capable de se dire que l'un sans l'autre ils sont rien, moi j'ai l'impression que si on me l'enleve je m'en foutrais... alors que je sais que non, mais je veux ressentir comme eux et etre capable de le dire, et ressentir mon amour, pas tout ce mal la

(( peut etre qu'au fond j'me voile la face et que je cherche a ressentir qlq chose qui existe pas

Zaze12 · Message par **Zaze12** » samedi 24 juin 2017 9:12

Bonjour à tous,

Ça ne va pas très bien NOn plus ... le toc homo est extrêmement fort et present depuis plusieurs semaines et il se déplace sur plein de pensées liées à ce sujet, il me fait replonger dans mon passé c'est terrible.

J'ai lu souvent que ces tocs, cette dépression que l'on vit sont liés à une vérité cachée Que notre cerveau refuse de voir pour l'instant .. autant vous dire que cette phrase me faire toujours énormément tocquer.
Jai tellement peur de devoir accepter que je suis lesbienne pour aller mieux. Jai peur de me voiler la face, d'avoir refoulé Ca depuis toujours ! Ca me paralyse

Bon courage à tous

Forum Dépression

Forum Dépression