L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
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- miss93270
- Messages : 17
- Enregistré le : jeudi 16 décembre 2010 17:32
Bonjour à tous,
Je suis désolée de venir si peu souvent ...
Si vous vous souvenez de mon histoire , je suis dépressive .
Je consultes à présent un psychiatre et un psychologue , j'ai essayé un traitement au millepertuis mais ça ne change pas grand chose .
Je ne veux pas prendre d'autre traitement car j'ai peur d'en devenir accro .
Mais dernièrement j'ai appris les bienfaits de l'hypnose et je voulais savoir ce que vous en pensez .
Je penses que ça peut aider à vaincre la dépression ou tout du moins avancer et peut être m'aider à me "débloquer" en amour .
Avez vous des avis à ce sujets.
Merci d'avance
Je suis désolée de venir si peu souvent ...
Si vous vous souvenez de mon histoire , je suis dépressive .
Je consultes à présent un psychiatre et un psychologue , j'ai essayé un traitement au millepertuis mais ça ne change pas grand chose .
Je ne veux pas prendre d'autre traitement car j'ai peur d'en devenir accro .
Mais dernièrement j'ai appris les bienfaits de l'hypnose et je voulais savoir ce que vous en pensez .
Je penses que ça peut aider à vaincre la dépression ou tout du moins avancer et peut être m'aider à me "débloquer" en amour .
Avez vous des avis à ce sujets.
Merci d'avance
- lodiz
- Captain Kirk
- Messages : 8382
- Enregistré le : vendredi 19 septembre 2008 9:55
- Localisation : dans la royaucité du GROLAND
personnellement j'ai fait de l'hypnose et de l'auto-hypnose de relaxation à une époque, çà m'a fait pas mal de bien (et aidé à réduire les anxyolitiques sans doute).
En ce qui concerne l'hypnose régressive pour trouver les causes de ses problèmes, j'aimerais essayer, mais ce n'est paraît-il pas sans risque. Ce n'est pas une discipline très appréciée de la médecine officielle qui elle considère encore souvent cela comme l'homéopathie: du charlatanisme et de l'effet placebo (ceci dit les sceptiques en pense parfois autant de la psychanalise, voire même des Anti-dépresseurs). Pourquoi ne pas essayer, mais en restant l'esprit ouvert et méfiant au début.
En ce qui concerne l'hypnose régressive pour trouver les causes de ses problèmes, j'aimerais essayer, mais ce n'est paraît-il pas sans risque. Ce n'est pas une discipline très appréciée de la médecine officielle qui elle considère encore souvent cela comme l'homéopathie: du charlatanisme et de l'effet placebo (ceci dit les sceptiques en pense parfois autant de la psychanalise, voire même des Anti-dépresseurs). Pourquoi ne pas essayer, mais en restant l'esprit ouvert et méfiant au début.
-
- Messages : 5
- Enregistré le : dimanche 28 août 2011 13:42
Bonjour,
Je viens vers vous pour une petite question liée à l'hypnose.
Je suis une thérapie depuis environ 3 mois avec une psychologue spécialisée en TCC.
A la base, j’ai consulté suite à un chagrin d’amour, je me sentais perdre complétement les pédales, perdue, je ne savais plus qui j’étais. Avant de voir mon psy j’ai vu mon médecin traitant qui m’a mise sous xanax pendant un mois, histoire de voir si c’était un coup de blues lié à la rupture ou une dépression.
Au fil des séances, et après arrêt du xanax, mon psy m’a diagnostiqué dépressive sévere, et m’a conseillé de prendre des anti-depresseurs. Or j’ai beaucoup de mal avec cela ; j’ai peur d’en prendre, j’ai l’impression que oui je suis dépressive, mais que ça va passer… Le fait qu’un coup ça n’aille pas trop mal et à des moments très très mal, me perturbe, même s’il m’a expliqué que c’était comme ça la dépression, des hauts et des bas.
Mais si je fais bien le calcul, j’ai un mal être depuis environ mes 8 ans, et j’en ai 28 aujourd’hui.. Et je n’ai jamais voulu passer par la case AD. Je suis tellement mal dans ma peau depuis des années, que je ne m’étais même pas rendue compte que je n’avais pas un bon sommeil, je pensais normal de se reveiller X fois dans la nuit, de rêver énormément et de s’en souvenir, et de se reveiller épuisée le matin, avec une sensation d’être « au bout du rouleau » et les larmes aux yeux. Je me suis quelque part habituée à tout cela, au mal être, à la tristesse, et aujourd’hui j’en prends conscience.
Le problème c’est que je ne me sens plus avancer, ni avec mon psy, ni avec le peu de personne à qui je parlais. J’ai de plus en plus envie de m’isoler, et je n’arrive pas à trouver de solution, j’ai le sentiment que mon état ne changera jamais. Comme l’impression que c’est désespéré.
J’ai perdu la personne que j’aimais le plus au monde, en qui j’avais confiance, avec qui j’étais moi, et je n’arrive pas à m’en remettre. Au début j’arrivais à m’appuyer sur ma dépression de départ, chercher l’origine etc, qui me permetait de ne plus ressasser cette rupture et d’envisager du rose pour l’avenir. Mais je n’y arrive pas, je n’arrive même pas à prendre rdv pour mon medecin alors que mon psy m’a fait un courrier expliquant ma dépression ; j’envisage l’hypnose car je suis complétement bloquée niveau émotionnel, plus rien ne sort de moi devant les autres, et seule je passe un temps infini à pleurer, j’ai de la colère et je n’arrive pas à la sortir, du coup je suis sans arrêt dans un état de tristesse.
Je n’arrive pas à comprendre ce qui m’arrive, je n’arrive pas à m’écouter, comme-ci parfois j’avais l’impression que je me mens à moi-même, que je ne peux pas être si malheureuse que ça, que je n’ai pas vraiment de raison d’être malheureuse, je me fais culpabiliser, je me fais croire que je ne ressens pas tout cela ; et à contrario il y a des moments où je n’en peux plus, où j’ai l’impression que je n'arriverais jamais à vivre… or j’aimerais vivre !
Est-ce que je fais vraiment une dépression, est-ce que je devrais prendre des AD ? Est-ce que l’hypnose seule pourrait m’aider ??
Je viens vers vous pour une petite question liée à l'hypnose.
Je suis une thérapie depuis environ 3 mois avec une psychologue spécialisée en TCC.
A la base, j’ai consulté suite à un chagrin d’amour, je me sentais perdre complétement les pédales, perdue, je ne savais plus qui j’étais. Avant de voir mon psy j’ai vu mon médecin traitant qui m’a mise sous xanax pendant un mois, histoire de voir si c’était un coup de blues lié à la rupture ou une dépression.
Au fil des séances, et après arrêt du xanax, mon psy m’a diagnostiqué dépressive sévere, et m’a conseillé de prendre des anti-depresseurs. Or j’ai beaucoup de mal avec cela ; j’ai peur d’en prendre, j’ai l’impression que oui je suis dépressive, mais que ça va passer… Le fait qu’un coup ça n’aille pas trop mal et à des moments très très mal, me perturbe, même s’il m’a expliqué que c’était comme ça la dépression, des hauts et des bas.
Mais si je fais bien le calcul, j’ai un mal être depuis environ mes 8 ans, et j’en ai 28 aujourd’hui.. Et je n’ai jamais voulu passer par la case AD. Je suis tellement mal dans ma peau depuis des années, que je ne m’étais même pas rendue compte que je n’avais pas un bon sommeil, je pensais normal de se reveiller X fois dans la nuit, de rêver énormément et de s’en souvenir, et de se reveiller épuisée le matin, avec une sensation d’être « au bout du rouleau » et les larmes aux yeux. Je me suis quelque part habituée à tout cela, au mal être, à la tristesse, et aujourd’hui j’en prends conscience.
Le problème c’est que je ne me sens plus avancer, ni avec mon psy, ni avec le peu de personne à qui je parlais. J’ai de plus en plus envie de m’isoler, et je n’arrive pas à trouver de solution, j’ai le sentiment que mon état ne changera jamais. Comme l’impression que c’est désespéré.
J’ai perdu la personne que j’aimais le plus au monde, en qui j’avais confiance, avec qui j’étais moi, et je n’arrive pas à m’en remettre. Au début j’arrivais à m’appuyer sur ma dépression de départ, chercher l’origine etc, qui me permetait de ne plus ressasser cette rupture et d’envisager du rose pour l’avenir. Mais je n’y arrive pas, je n’arrive même pas à prendre rdv pour mon medecin alors que mon psy m’a fait un courrier expliquant ma dépression ; j’envisage l’hypnose car je suis complétement bloquée niveau émotionnel, plus rien ne sort de moi devant les autres, et seule je passe un temps infini à pleurer, j’ai de la colère et je n’arrive pas à la sortir, du coup je suis sans arrêt dans un état de tristesse.
Je n’arrive pas à comprendre ce qui m’arrive, je n’arrive pas à m’écouter, comme-ci parfois j’avais l’impression que je me mens à moi-même, que je ne peux pas être si malheureuse que ça, que je n’ai pas vraiment de raison d’être malheureuse, je me fais culpabiliser, je me fais croire que je ne ressens pas tout cela ; et à contrario il y a des moments où je n’en peux plus, où j’ai l’impression que je n'arriverais jamais à vivre… or j’aimerais vivre !
Est-ce que je fais vraiment une dépression, est-ce que je devrais prendre des AD ? Est-ce que l’hypnose seule pourrait m’aider ??
« Le plus lourd fardeau est d’exister sans vivre »
- Chat perdu
- Messages : 1723
- Enregistré le : mercredi 16 juillet 2008 0:03
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Pour ma part, je suis suivi par quelqu'un qui me fait de l'hypnose mais il n'est pas médecin et ça me revient cher. Aussi ma question est de savoir si il ne vaudrait pas mieux que cela soit fait par un vrai médecin.
- Ethyl
- Messages : 28
- Enregistré le : mardi 04 juin 2013 19:53
- Localisation : Montpellier
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Bonsoir à tous. Je me permet de remonter le sujet. J'ai rendez vous la semaine prochaine pour une séance d'hypnothérapie (c'est pas un médecin mais un "maître praticien" répertorié par l'association nationale de la discipline). C'est pour régler des troubles du comportement alimentaire, le reste on verra après). J'ai lu (presque) tout le fil mais j'aimerais des précisions. A quoi dois-je m'attendre concrétement durant la séance? J'ai un peu peur d'y aller et surtout que ça ne donne rien sur moi. Merci
Chez Wam - Le Salon d'Ethyl
Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur - Camus
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- Chat perdu
- Messages : 1723
- Enregistré le : mercredi 16 juillet 2008 0:03
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Bonsoir Ethyl,
Je n'ai pas assez de recul avec l'hypnose éricksonnienne, ayant moi-même abandonné en cours de route. Seule une personne étant allé jusqu'au bout du parcours serait le plus à même de te répondre.
Je n'ai pas assez de recul avec l'hypnose éricksonnienne, ayant moi-même abandonné en cours de route. Seule une personne étant allé jusqu'au bout du parcours serait le plus à même de te répondre.
- Ethyl
- Messages : 28
- Enregistré le : mardi 04 juin 2013 19:53
- Localisation : Montpellier
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Si c'est pas trop indiscret pourquoi as tu abandonné? Ca ne marchait pas ? Ou le praticien ne te convenait pas ? En fait même si tu n'as suivi qu'une séance ton témoignage m'intéresse.
Chez Wam - Le Salon d'Ethyl
Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur - Camus
Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur - Camus
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Si j'ai bien compris, si on n'est pas réceptif, ça ne marche pas ? Y a-t-il un moyen de devenir réceptif ? C'est un peu la poule et l'œuf...Pour ceux qui sont réceptifs, j'ai l'impression que l'hypnose les soulage mais sans plus, n'est-ce pas ? Est-ce durable, au moins ?
- Chat perdu
- Messages : 1723
- Enregistré le : mercredi 16 juillet 2008 0:03
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Disons que ça aurait pu marcher si j'avais eu les moyens et d'ailleurs ça avait bien commencé mais j'étais trop perturbé dans ma tête pour pouvoir me concentrer sur du long terme. La 1ère séance m'avait impressionné mais par la suite j'ai senti que mon mental n'était pas assez préparé pour faire ce sacrifice financier.Ethyl a écrit :Si c'est pas trop indiscret pourquoi as tu abandonné? Ca ne marchait pas ? Ou le praticien ne te convenait pas ? En fait même si tu n'as suivi qu'une séance ton témoignage m'intéresse.
- alexw01
- Messages : 8
- Enregistré le : vendredi 29 octobre 2010 21:27
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Juste pour dire, je vois que beaucoup d'entre vous sont embêtés pour des raisons financières ou géographiques mais saviez-vous qu'il y'a des sessions d'hypnose sur YouTube ?! Elles sont enregistrées par un psy très qualifié qui s'appelle Benjamin Lubsynski, tout est gratuit et beaucoup de sujets sont abordés (dépression, angoisse, manque de confiance en soi etc...). Bonne soirée
- qdvaisjeguerir
- Messages : 68
- Enregistré le : samedi 24 août 2013 15:20
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Je suis content pour ceux pour qui ça a fonctionné.
J'ai fait 6 séances d'hypnose et je me suis senti mieux au point d'arrêter mes AD avec l'accord de mon psy.
Résultat: j'ai craqué à nouveau.
Je pense m'être accrocher à une nouvelle thérapie sans régler mes problèmes qui étaient restés enfouis.
Après comme on dit, qui ne tente rien n'a rien.
J'ai fait 6 séances d'hypnose et je me suis senti mieux au point d'arrêter mes AD avec l'accord de mon psy.
Résultat: j'ai craqué à nouveau.
Je pense m'être accrocher à une nouvelle thérapie sans régler mes problèmes qui étaient restés enfouis.
Après comme on dit, qui ne tente rien n'a rien.
"La plus grande des forces est de reconnaître ses faiblesses."
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- Messages : 548
- Enregistré le : dimanche 08 avril 2012 17:41
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
On peut se sortir d'une dépression sans pour autant se sortir du cercle vicieux des dépressions.
La méditation permet de sortir des dépressions (MBCT) mieux que l'antidépresseur (a des taux plus élevés de réussite statistiquement)
la méditation est proche de l'hypnose
La méditation permet de sortir des dépressions (MBCT) mieux que l'antidépresseur (a des taux plus élevés de réussite statistiquement)
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- Archaos
- Fondateur/Administrateur
- Messages : 17839
- Enregistré le : mardi 06 juin 2006 21:20
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Bonjour Clémentine
Tu as trouvé des études médicales fiables à ce sujet ?clémentine a écrit :La méditation permet de sortir des dépressions (MBCT) mieux que l'antidépresseur (a des taux plus élevés de réussite statistiquement)
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- Messages : 548
- Enregistré le : dimanche 08 avril 2012 17:41
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
c'est a dire qu'une thérapie ait un meilleur score de réussite que l'antidepresseur.c'est à la personne de trouver les ressources en soi avec ce que propose le psy d'où la difficulté si ce n'est pas une relation qui convient
- Archaos
- Fondateur/Administrateur
- Messages : 17839
- Enregistré le : mardi 06 juin 2006 21:20
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Disons qu'atteint un certain degré dans la sévérité de la dépression je ne vois pas les malades en mesure de réaliser un travail sur soi, on est dans l’urgence. Après effectivement je pense que sur le long terme une psychothérapie est souvent nécessaire pour consolider le tout (avec ou sans Ad selon les cas).
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- Messages : 548
- Enregistré le : dimanche 08 avril 2012 17:41
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
bonsoir
et bien si c'est possible.tout est possible il ne faut jamais désespérer c'est la leçon que j'ai tire de ma propre expérience...
mais il est tard je me lève a 5 h demain matin bisous a tous
et bien si c'est possible.tout est possible il ne faut jamais désespérer c'est la leçon que j'ai tire de ma propre expérience...
mais il est tard je me lève a 5 h demain matin bisous a tous
- ami1
- Messages : 1571
- Enregistré le : jeudi 08 mars 2012 9:43
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
Je viens d'en faire une séance ce matin. J'avoue que je n'ai rien ressenti d'extraordinaire si ce n'est une certaine détente, sauf que cette aprem j'étais de nouveau pas bien au boulot (anxieux et ruminations).
Je dois attendre 15 jours pour faire un bilan de la séance, donc je verrais à ce moment là mais bizarre qu'elle ne m'est pas proposé une autre séance alors que ça fait 2 ans et 5 mois que je souffre d'une grosse anxio-dépression.
Si ça ne m'aide pas, je stoppe toute médecine parallèle sauf la méditation mindfullness que je peux faire moi-même et gratuitement.
Je dois attendre 15 jours pour faire un bilan de la séance, donc je verrais à ce moment là mais bizarre qu'elle ne m'est pas proposé une autre séance alors que ça fait 2 ans et 5 mois que je souffre d'une grosse anxio-dépression.
Si ça ne m'aide pas, je stoppe toute médecine parallèle sauf la méditation mindfullness que je peux faire moi-même et gratuitement.
- McFly
- Messages : 41
- Enregistré le : jeudi 12 décembre 2013 18:52
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
J'ai commencé une thérapie avec une hypnothérpeute pour ma dépression/boulimie. Elle estime que j'ai des blessures internes anciennes liées à des situations d'abandon mais aussi des barrières mentales dues àune éducation trop protectrices/strictes. Je vous donnerai des nouvelles.
- Archaos
- Fondateur/Administrateur
- Messages : 17839
- Enregistré le : mardi 06 juin 2006 21:20
L'hypnose ericksonienne dans le traitement de la dépression
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