Troubles de déréalisation et de dépersonnalisation

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Jacouille
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Troubles de déréalisation et de dépersonnalisation

Message par Jacouille »

Moi ça fait 5 ans que ça dure la DP/DR .

Je prends actuellement 20mg de Prozac du Buspar(6 comprimés) du Lexomil de la Miansérine et du Théralène.
J'ai entamé une thérapie comportementale et cognitive j'ai eu 2 séances.
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Polly
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Message par Polly »

Lorient a écrit :
Ou du moins c'est ce que je croyais, pas mal de choses sont arrivées surtout ses 2 dernières années. ( Perte d'un animal cher, perte familial, le boulot qui devenait de plus en plus difficile, l'accumulation de stress, l'insomnie, une vie à 200 à l'heure. )

Et un jour le stress est devenu de plus en plus fort, et voilà qu'en plein centre-ville, je commence à avoir une attaque de panique seule. Le drame, la peur total de mourir et devenir folle la sur le trottoir. Je suis allée me réfugier dans un magasin. J'ai pu rentrer ensuite. Non sans mal.
Et la, attaques de panique à répétition sur 1 semaine, un vrai calvaire.
Salut Lorient !
Je lis actuellement "un été chez les fous" de Sabine Davion Marin, elle a vécu des choses très similaires ! Je te conseille cette lecture :wink2:
J'ai lu rapidement vos post à toi et Lily, quelles thérapies avez-vous essayé ? Perso je m'intéresse à la psychothérapie intégrative, TTC et Gestalt. Il me semble que dans vos situations aussi ça pourrait être une piste...

Bengrall, concernant les valises inter générationnelles, as-tu lu les ouvrages d'Anne Ancelin S.? L'approche est intéressante. Ça m'a donné "envie" d'éclaircir les non dits et secrets de famille qui jouent peut-être un rôle dans mon mal-être (somatisation intense, fatigue chronique et douleurs). Il y aurait un inceste, possible cause de la dépression de ma mère et de sa TS.
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Lorient
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Message par Lorient »

Bonjour Polly et merci pour ta réponse.

Je vais me renseigner un petit peu alors !

Alors, au départ je prenais Escitalopram 5mg et du Xanax à 0.25 mg. Mais j'ai fini par arrêter l'antidépresseur au bout de 2 mois. Il n'était pas adapté, et de toute façon, ça n'est pas adapté à la déréalisation/dépersonnalisation chronique. Ca ne guérit pas. Autant garder seulement l'anxiolytique comme béquille pour aider à faire redescendre le stress.

Je vois mon psy toute les 2 semaines. Ma thérapie à moi vise surtout à faire descendre l'angoisse et à comprendre pourquoi je suis aussi anxieuse.

Je dois apprendre à lâcher prise et reprendre confiance en moi pour arrêter d'avoir peur de moi même.

Autrement à titre personnel, je prend des fleurs de bach et je me suis mise à la méditation de pleine conscience il y'a une semaine afin de m'aider à m'aérer l'esprit.
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Polly
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Message par Polly »

Coucou !
Lorient a écrit :
Mais j'ai fini par arrêter l'antidépresseur au bout de 2 mois. Ca ne guérit pas. Autant garder seulement l'anxiolytique comme béquille pour aider à faire redescendre le stress.
Oui, c'est certain, plus ça va et plus je me dis que je n'en reprendrai jamais, de toute façon les dernières études montrent que les AD ne sont efficaces que pour les dépressions sévères, et encore, chez certaines personnes aucune molécule ne fonctionne. La thérapie marche beaucoup mieux.
Lorient a écrit :
Je vois mon psy toute les 2 semaines. Ma thérapie à moi vise surtout à faire descendre l'angoisse et à comprendre pourquoi je suis aussi anxieuse.
Ça fonctionne bien ? As-tu trouvé les causes de tes angoisses ? C'est quel type de thérapie ?
Lorient a écrit :
Autrement à titre personnel, je prend des fleurs de bach et je me suis mise à la méditation de pleine conscience il y'a une semaine afin de m'aider à m'aérer l'esprit.
:autop: Rien de tel qu'une approche globale corps et esprit ! Je n'ai pas encore essayé la méditation mais mon cours de yoga hebdomadaire me fait du bien.
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Lorient
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Message par Lorient »

Polly a écrit :
Coucou !
Oui, c'est certain, plus ça va et plus je me dis que je n'en reprendrai jamais, de toute façon les dernières études montrent que les AD ne sont efficaces que pour les dépressions sévères, et encore, chez certaines personnes aucune molécule ne fonctionne. La thérapie marche beaucoup mieux.
C'est normal, de toute façon les médicaments ne font qu'étouffer le problème si j'ose dire ainsi. C'est la thérapie l'essentiel, pouvoir comprendre, relativiser, trouver des solutions, se dépasser ...

Quand je vois que les antidépresseurs me faisaient tomber en violente hypotension, c'est que c'est quand même pas anodin.
Polly a écrit :
Ça fonctionne bien ? As-tu trouvé les causes de tes angoisses ? C'est quel type de thérapie ?
Les causes sont multiples car elles sont accumulées. C'est un mélange de manque de confiance en moi, d'hypocondrie, d'anxiété social, de phobies. Il y'a toute presque toute une réeducation à faire de mon côté.

Il n'y a pas de nom précis, disons que mon psy étudie avec moi la cause de mes angoisses, me donne des pistes, et c'est à moi d'avancer. Je fais aussi un peu d'hypnose avec lui, ou plus rarement de l'EMDR si la cause de l'angoisse est d'origine traumatique.
Polly a écrit :
Rien de tel qu'une approche globale corps et esprit ! Je n'ai pas encore essayé la méditation mais mon cours de yoga hebdomadaire me fait du bien.
Ah c'est génial ! :victory:

Tu fais du yoga depuis longtemps ? Parfois je suis tentée aussi.
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Polly
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Message par Polly »

C'est normal, de toute façon les médicaments ne font qu'étouffer le problème si j'ose dire ainsi. C'est la thérapie l'essentiel, pouvoir comprendre, relativiser, trouver des solutions, se dépasser ...
Oui, les AD permettent de se remettre sur pieds afin de trouver la force de faire une psychothérapie. Malheureusement trop de gens se contentent des AD (parce que trop de généralistes en prescrivent à tout de bras à la moindre plainte de fatigue !!)

J'ai fait une séance d'EMDR une fois pour un souvenir traumatique, ça m'a semblé efficace.

Je fais du yoga une fois par semaine depuis un an. Mais hier soir la séance n'a pas su me détendre, je dors mal et j'angoisse à cause d'un événement familial à venir :sad:
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Lorient
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Message par Lorient »

@Polly
Mince j'espère que ça ira pour toi alors. Tu as déjà essayée le Millepertuis ? C'est une plante qu'on prend pour les troubles du sommeil léger et les états de tristesse ou de dépression. Ca met un peu de temps avant de marcher, mais c'est beaucoup plus sain que les médicaments et il n'y' a aucun risque d'addiction au moins. :smile:

Surtout que franchement avec le recul le principe des AD n'a rien à voir avec la déréalisation/dépersonnalisation. Dans mon cas c'est un burnout et un excès de stress quotidien qui à finit en crises de panique très violentes, qui ont fini par déclencher ça. On est vraiment dans la réaction de défense du cerveau qui à saturé complet.

Les AD aident à canaliser le stress et à faire remonter la sérotonine, mais justement ils la canalisent, elle ne s'évacue pas et elle est détournée de manière chimique.

Le problème de la DR/DP c'est qu'elle entraîne une focalisation excessive et maladive sur notre perception du monde. On analyse tout à s'en rendre dingue et ça entretient le processus. On à tous peur de finir fou à cause de ça même quand on sait que ce n'est pas possible. On à tellement peur de cette sensation de monde irréel qu'on ne sait plus quoi faire ou quoi penser.

On commence à se demander si y'a pas un souci psy' qu'on ne nous à pas trouvé pour être comme ça. Combien d'entre nous ont finit par penser qu'ils étaient paranoïaque, schizophrène ou psychotique à cause de ça ? C'est le gros problème de cette maladie. :bloque:

Et que m'a répondu mon médecin face à ça ?

" Prenez des neuroleptiques comme ça vous aurez la tête vide, ça vous permettra de ne plus y penser."

Je trouve ça lamentable.

Je me réjouis d'avoir un psy qui m'encourage à une thérapie la plus saine possible et qui m'a expliquée pourquoi telle ou telle maladie mentale ce n'était pas possible. Au final, il est rassurant, il me dit souvent d'essayer de prendre la chose en sens inverse et d'en rire même quand c'est dur. C'est une manière d'apprendre à lâcher prise.

Je me dis en plaisantant que si j'arrive encore à plaindre des gens que je vois dans la rue ou tu sais que ça tourne pas bien rond dans leur tête, c'est que je dois aller mieux que ce que je pense.
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Polly
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Message par Polly »

Coucou Lorient
J'ai parcouru un peu ton entrée, et j'ai lu ta galerie afin de mieux te connaître. (tu n'as pas ouvert de salon?)
"La peur d'avoir peur", c'est ce que doivent endurer tous les anxieux qui ont vécu des crises d'angoisses à répétition... il faut "accepter", lâcher prise. J'ai fait quelques crises de spasmophilie étant ado, mais rien de comparable avec ce que tu as du subir. Je ne te sens pas très confiante sur tes perspectives de guérison, mais il faut que tu y crois! Puisque tout ça est "dans ta tête", il faut que tu sois forte, battante, positive!
Tu parviendras à terrasser le mal, ne t'inquiète pas, tu es jeune ('fin moi aussi hein, 25 balais, au cas où tu m'aurais prise pour un vieux singe ), et bien entourée par tes proches, tu sauras trouver les ressources en toi :wink2: Surtout que les causes de ton mal semblent assez claires, donc la thérapie devrait pouvoir t'apporter des solutions assez vite.
Tu as déjà essayée le Millepertuis ? C'est une plante qu'on prend pour les troubles du sommeil léger et les états de tristesse ou de dépression.
Oui, je prends 2 à 3 gélules par jour depuis le mois de septembre. J'avais souvent envie de pleurer, à l'époque je travaillais encore et j'enrageais d'être aussi fatiguée. Les journées étaient longues et difficiles. Ça aide à maintenir le moral, en revanche ça n'a aucun effet sur mon sommeil. Pour ça depuis peu je prends de la mélatonine le soir, ça m'aide à faire une nuit complète sans être réveillée par des rêves étranges. Mais là je suis angoissée par mon truc familial de la semaine prochaine, donc insomnie insomnie... heureusement belle-maman m'a filé du Lexomil, c'est ouf ce truc, 1/4 de comprimé et POUF dodo! Quand je pense que certaines personnes prenne un comprimé entier
" Prenez des neuroleptiques comme ça vous aurez la tête vide, ça vous permettra de ne plus y penser."
Ton médecin: oui, lamentable. N'hésite pas à en changer ! Tu as entendu parler du livre "les brutes en blanc", de Martin Winckler ? Il parle des médecins maltraitants (qui n'écoutent pas, qui prescrivent autoritairement des traitements, qui diagnostiquent brutalement, qui jugent etc)
Je me réjouis d'avoir un psy qui m'encourage à une thérapie la plus saine possible et qui m'a expliquée pourquoi telle ou telle maladie mentale ce n'était pas possible.
Super ta psy! Tu me la prêtes ?? :smile2: Qu'est-ce qu'elle te propose pour gérer tes angoisses? Relaxation, hypnose, TTC?
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Lorient
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Message par Lorient »

Coucou Polly :bye:

Non tu as vu juste, je n'ai absolument aucune confiance en ma guérsion. J'ai beau avoir fait des progrès, je me sens toujours dans une impasse. Cette sensation d'irréalité ne m'effraie plus comme au début. Au départ j'avais peur de ne pas supporter la transition avec le retour à la réalité, maintenant j'ai peur de ne plus jamais me sentir bien dans mon corps. Je passe mon temps à analyser ma vision du monde et ma perception sans le vouloir. Et ça me contrarie beaucoup.

Toujours eut peur de mourir d'angoisse ou que ça me rende paranoïaque ou psychotique.

Oui, je prends 2 à 3 gélules par jour depuis le mois de septembre. J'avais souvent envie de pleurer, à l'époque je travaillais encore et j'enrageais d'être aussi fatiguée. Les journées étaient longues et difficiles. Ça aide à maintenir le moral, en revanche ça n'a aucun effet sur mon sommeil. Pour ça depuis peu je prends de la mélatonine le soir, ça m'aide à faire une nuit complète sans être réveillée par des rêves étranges. Mais là je suis angoissée par mon truc familial de la semaine prochaine, donc insomnie insomnie... heureusement belle-maman m'a filé du Lexomil, c'est ouf ce truc, 1/4 de comprimé et POUF dodo! Quand je pense que certaines personnes prenne un comprimé entier
Le Lexomil est assez violent, pour en avoir prit 3 fois j'ai la tête dans le brouillard après. Sinon essaie la griffonia ou la mélisse.
Ton médecin: oui, lamentable. N'hésite pas à en changer ! Tu as entendu parler du livre "les brutes en blanc", de Martin Winckler ? Il parle des médecins maltraitants (qui n'écoutent pas, qui prescrivent autoritairement des traitements, qui diagnostiquent brutalement, qui jugent etc)
Non pas du tout, je vais regarder merci ! Non mais même mon psy était choqué. C'est vraiment la solution de facilité. De toute façon mon médecin ne se souvient jamais de ce qu'il me prescrit ou les doses. J'ai quand même 3 boites de Xanax chez moi et si j'avais pas dit non, j'en aurais une 4ème. Heureusement que je fais attention et que je ne prend qu'en cas d'urgence, imagine la cata sinon.

Super ta psy! Tu me la prêtes ?? :smile2: Qu'est-ce qu'elle te propose pour gérer tes angoisses? Relaxation, hypnose, TTC?
Oui entre autre. En faite, la ou il est super c'est qu'il m'a déjà prit en dehors de ses horaires de travail quand j'étais vraiment en grosse détresse psy au début. Il essaie beaucoup de me rassurer car je suis hypocondriaque, il sait que la DR/DP à tendance à te faire croire que tu deviens fou, schizophrène ou que t'a un souci psy qu'on t'avait pas trouvé avant. Il prend toujours bien le temps de m'expliquer pourquoi je ne suis pas folle, et de m'encourager en me disant qu'il n'a jamais douté de ma guérison en me félicitant mes progrès à chaque fois.

Autant j'ai un médecin pourri, autant mon psy est une crème.

Par contre ... ça fait 2 ans que je le vois et la dernière fois il m'a parlé du syndrome d'Asperger. Il me trouve beaucoup de similitude avec ce souci et il pense que je devrais peut-être me faire dépister. Je sais qu'il ne dit pas ça à la légère surtout au bout de 2 ans ( et son fils est Asperger d'après ce qu'il m'a dit. ) Mais il pense que ça pourrait être une piste et éventuellement expliquer pas mal de choses.
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Polly
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Message par Polly »

Coucou!
J'ai du mal à écrire et rester devant le pc, alors je passe rapidement...
Malgré ton suivi psy, tu te sens toujours dans une impasse: est-ce que tu ne devrais pas en voir un second, en parallèle? C'est gratuit en CMP par exemple
Cela dit si tu te fais dépister pour Asperger on t'orientera peut-être vers quelqu'un spécialisé dans ce syndrome. C'est plus courant qu'on ne le croit, ma belle-mère est infirmière scolaire et il y a plusieurs élèves Asperger. Il existe pas mal de bouquins sur le sujet, tu en as déjà lu? Est-ce que tu t'es reconnu dans les descriptions?
Bonne journée
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Lorient
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Message par Lorient »

Coucou, merci quand même d'avoir prit le temps de répondre.

Après je pense pas qu'un autre psy changer quelque chose car mon médecin aussi mauvais soit-il, ne voit pas non plus pourquoi je ne guérirais pas. Je pourrais être rassurée par la Terre entière, j'aurais du mal à me persuader d'aller mieux. Je suis têtue la dessus. :enrond:

Oui c'est ce qu'on m'a dit aussi et oui je me reconnais dans certains symptômes. Non je n'en ai pas lu encore car ça fait à peine 2 semaines qu'il me soupçonne, mais oui j'y avais pensée à en chercher par contre. En faite, j'étais persuadée que ça se serait vu si je l'étais, étant donné que j'ai quand même 23 ans et vu plusieurs médecins et même vu un psy scolaire en primaire ( Car l'école croyait que j'avais un sérieux problème vu que je m'en foutais de tout ce qui se passait. ) et que personne n'en à jamais parlé.
Mais mon psy m'assure que certains ne le découvre qu'adulte car comme tu dis il y'a plusieurs type d'Asperger et pour certains c'est plus difficile à détecter.

Le souci étant de trouver un endroit proche pour me faire dépister car c'est vraiment la galère pour trouver en Haute-Savoie.
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Message par Polly »

Je pourrais être rassurée par la Terre entière, j'aurais du mal à me persuader d'aller mieux. Je suis têtue la dessus. :enrond:
Aïe, t'es pas sortie du sable ma Lolo ! La pensée positive c'est la clé de la réussite, surtout pour nous qui sommes en proie avec... nous même

J'ai pensé à toi tout à l'heure à la médiathèque j'ai vu un bouquin sur Asperger. Mais c'était le récit d'une mère qui tombe des nues à l'annonce du diagnostic de son fils (très jeune enfant). Je pense aussi que beaucoup d'adultes Asperger n'ont pas été diagnostiqués étant jeunes, il faut dire que les symptômes peuvent aisément être pris pour des traits de personnalité.

La Haute-Savoie c'est pas non plus la Creuse :rire1: Avec Grenoble et Lyon à proximité tu trouveras sans doute un médecin/psy adapté.
Tu as de la chance d'habiter cette région, je suis allé quelques fois à Annecy et mise à part la foule de touristes c'est vraiment top
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Message par Lorient »

Coucou Polly, excuse moi de ne pas avoir répondue au sujet ses jours, j'ai essayée de me changer un peu les idées et je ne me sentais pas de passer. Je sais bien, c'est pas facile d'être positif quand on ne croit pas en soi.

Oui c'est exactement ce que m'a dit mon psy', il à eut une jeune une fois qui avait été diagnostiquée aspie et d'après lui, il y'a souvent un autre membre de la famille qui peut en être atteint. Apparemment l'hérédité joue avec Asperger. Et en faite, grosse surprise, le père de cette jeune fille à découvert qu'il l'était également alors qu'il à passé la moitié de sa vie sans le savoir ... Comme quoi.

Justement pour le moment Lyon est le plus proche, mais ça me tue qu'aucune structure dans le coin ne soit capable de le faire. Ca reste à 1h20 de chez moi, et pourtant j'habite l'arc lémanique, c'est pas La Creuse comme tu dis, c'est le coin le plus habité de la région. Et pour le moment je n'ai eu que des réponses négatives. :bloque:

Annecy c'est super l'été. J'y retournerais bien à l'occasion pour me changer les idées.
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Troubles de déréalisation et de dépersonnalisation

Message par Jerevemavie »

J'ai des périodes également de dépersonnalisation. Je me regarde devant le miroir. Je me reconnais pas. Angoisse totale. Impression de perdre la réalité c'est horrible.
Audette

Troubles de déréalisation et de dépersonnalisation

Message par Audette »

Est-ce que le sentiment de vide peut-être assimilé à de la déréalisation ? J'ai déjà eu une crise surprenante de dépersonnalisation et déréalisation, mais je me demande à partir de quelle intensité c'est considéré comme ? :pense:

Pour ma part, le sentiment de vide chronique et l'épuisement m'éloigne de moi-même, quand je me vois sur une photo par exemple j'ai la sensation de voir une inconnue. Je SAIS que c'est moi, mais je ne le SENS pas, c'est assez perturbant, c'est comme si ma vie n'avait pas existé, comme si mon passé n'avait jamais été là.
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bonheur
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Troubles de déréalisation et de dépersonnalisation

Message par bonheur »

Pour moi, j'en souffre depuis le mois de mars H24. Au début, j'ai cru devenir folle et cette sensation me terrorise!!!!!! J'ai peur d'avoir une maladie, schizophrénie etc
J'ai la sensation que tout est étrange autour de moi, que ça "n'existe pas", en fait c'est pas facile à décrire.
J'en ai parlé à ma psychologue qui dit que le cerveau se met en veille pour se protéger mais comme ça traine, elle m'envoie chez un psychiatre.
Je n'ai jamais pris de traitement pour la dépression/anxiété. J'appréhende les effets secondaires, l'accoutumance et peut-être que mon problème ne sera pas réglé après avoir pris un traitement...

A cause de cette sensation, j'ai développé une peur panique de conduire sur autoroute! Et comme la peur entraine la peur... Je ne suis pas sortie de l'auberge!
Je ferai n'importe quoi pour ne plus ressentir la déréalisation!!!! Mais quoi???
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pacpac971
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Troubles de déréalisation et de dépersonnalisation

Message par pacpac971 »

coucou bonheur.

bienvenue. je te lis ici pour la premiere fois.

tu poses ici une ambivalence.
tu parles de faire n'importe quoi, mais tu ne prends a priori pas de traitement par peur de l'accoutumance.
il y a une ambivalence ici.

la pression intérieure de la depression est tres vraisemblablement la cause de ces déréalisations.

il y a donc le chemin uniquement médicamentaire (paliatif et plus que hasardeux).
le chemin sans médicament (uniquement basé sur la psycho et la compréhension de ce qui cause ta souffrance)
le chemin mixte (ou le médicament réduit la pression, ce qui te permet de mieux lutter par la psycho).

par psycho j'entends l'ensemble du schéma permettant de lutter sur la partie causale de la depression.
le médicament lui, agissant sur la perception du cerveau de la depression, donc sur la partie conséquence.

donc coucou, bienvenue. et je releve ton ambivalence (sans le juger, ni en tirer la moindre conclusion, je te précise), et on peut poursuivre cet échange si tu le souhaites.
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bonheur
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Troubles de déréalisation et de dépersonnalisation

Message par bonheur »

Bonjour PacPac,

Merci pour ton message et d'avoir soulevé mon ambivalence.
C'est vrai que je ne le voyais pas comme ça...

Donc si les médicaments peuvent m'aider alors j'essayerais car je suis épuisée de subir ma vie au lieu de la vivre. J'ai envie de m'en sortir!
Je crois aussi que je n'arrive pas à admettre que je suis en dépression. J'ai veux être forte et combattre encore une fois toute seule mais je sens que je n'y arrive plus :tourne: d'où la déréalisation, l'anxiété permanente, les cauchemars...
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Omplayer
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Troubles de déréalisation et de dépersonnalisation

Message par Omplayer »

Bonjour,
Je me permets d'écrire ici car cela fait un an et demi que je suis sujet à la déréalisation permenante (dépersonnalisation tres peu). Je suis un homme, la petite trentaine.

Cela s'est déclenché suite à une crise d'angoisse (ma première) durant laquelle je pensais que j'allais passer l'arme à gauche.
A la suite de cela, cette impression d'irrealité a commencé et n'est jamais parti.

Au début, je pensais que j'avais toutes les maladies du monde. En même temps, j'ai toujours eu un côté hypocondriaque, qui s'est trouvé exacerbé par ces sensations ebrieuses. En plus de cela, voici quelques symptômes qui sont ou ont été : tachycardie, tremblements, fasciculations, palpitations, insomnies, spasmes, corps volants devant les yeux, insomnies, fatigue matinale... Avec de l'anxiété bien sûr avec tout ça.
Après quelques analyses médicales, les causes organiques ayant été écartées, on m'a dit que le problème était psychologique, ce que j'ai eu du mal à accepter.
A force de me le dire et après l'avoir accepté, mon état s'est un peu amélioré. Moins d'anxiété mais toujours cet état de déréalisation.

Au départ, mon traitement était un betabloquant (propanolol), qui a pas mal estompé la tachycardie et les palpitations, mais qui m'a je pense deservi avec du recul. Avant ce traitement, je ne dormais pas beaucoup, je mangeais peu, boule au ventre du matin au soir. Un des effets secondaires possibles du betabloquant est l'insomnie, ce que j'ai eu, et donc je dormais encore moins. J'ai quand même tenu avec ce traitement pendant 5 mois. Sans amélioration de mon état anxieux avec des nuits entre 0 et 3 heures en moyenne.

Sur mon initiative et en accord avec mon médecin, j'ai décidé d'arrêter le betabloquant. J'en ai aussi profité pour chanqer de médecin, qui visiblement ne comprenait pas mon état.
Par la même occasion, j'ai également pris l'initiative de consulter une psychologue clinicienne que j'ai vu une quinzaine de fois.

Entre temps, j'ai changé de médecin qui m'a prescrit de la mianserine au début de l'année. Donc 11 mois de déréalisation et 1ere fois que l'on me propose un traitement de fond. Ce traitement a plutôt bien fonctionné car il m'a bien calmé et m'a redonné la pêche un peu perdue. Le seul problème a été la prise de poids relativement importante +8 kg en 4 mois, dû à une sensation de satiété qui avait disparue. Après 4 mois de traitement, j'étais mieux mais toujours depersonnalisé.

Sûrement mon erreur, face à cette prise de poids et me sentant en partie requinqué, j'ai progressivement arrêté mon traitement. Je me sentais reboosté et je me disais que j'arriverais à faire face à la DR et l'anxiété. Après 5 mois de traitement, c'était fini, sevrage lent.

2 mois plus tard, il y a un mois, je me sens de nouveau mal, l'anxiété est forte et la DR aussi. Nouveau traitement mianserine depuis 1 mois avec arrêt de travail. Le premier depuis un an et demi, je n'ai jamais arrêté de travailler, mais la je n'arrivais plus car j'avais l'impression de toujours devoir compenser cette sensation d'irrealité, cette fatigue, cette angoisse, ce qui n'a fait que m'épuiser.

Le mois de juin est une bonne illustration car j'ai noté mes nuits de sommeil et j'ai fait 3h22 de moyenne avec des réveils multiples. J'ai décidé de renconsulter mi juillet et c'est depuis cette date que j'ai donc la mianserine.

Je n'attends pas grand chose de ce message, mais cela fait du bien de partager sa souffrance, car cette sensation de derealisation est vraiment horrible, je ne souhaite celà à personne.

Merci pour votre lecture et au plaisir d'échanger avec vous.
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violette
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Troubles de déréalisation et de dépersonnalisation

Message par violette »

Je suis insomniaque, trauma de l'enfance , suivi d'un mariage avec un PN alcoolique
mon sommeil n'a jamais été reglé, en ce moment je dors la lumière allumée, environ 3 h , je ne dors pas la journée

je n'angoisse que quand depuis que j'ai eu un cancer, je psychote j'ai des pathologies physiques qui ne se reglent pas
je vis avec
ça provoque des crises d'angoisse

mais pour le reste non, je suis cadrée en fait j'ai toujours voulu avoir un controle sur ma vie vu mes premières années, ça me rassure
sauf que le crabe ne se controle pas, les effets secondaires des traitements non plus,
on est pas forcément prevenu en plus, mais j'ai voulu aller au bout je suis en remission

pour le reste ben c'est au coup par coup, j'ai meme fait une alerte cerebrale l'an dernier, et le reste suit .... mon corps est épuisé depuis ma maladie, il n'en peux plus, pourtant si je devais le refaire je le referais,
ces traitements m'ont fait prendre du poids, et il me faut regulièrement un kiné
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