Vivre avec la dépression de son conjoint: comment réagir?

[toujoursprésente]

oh que de questions.....

Tout d'abord mon conjoint est dépressif depuis maintenant prés de 9 années (je ne le connaissais pas a cette époque) suite au décès par accident de sa première compagne....

Nous sommes maintenant ensemble depuis pres de 5 années et il a toujours eu des périodes de haut et de bas (les périodes de bas étant toujours trés importantes avec de grosses phobies sociales, des addictions aux médicaments et meme dernièrement deux tentatives de suicide)...

Pour les enfants nous n'en avons pas encore un 'physiquement' parlant mais on va dire qu'il est en route et que cela commence a se voir...... , et cette paternité future semble quelque peu ancrer mon mari dans la réalité, meme si sa maladie est toujours présente et parfois dévastatrice........

Pour la gestion de la situation, ce n'est pas évident du tout tant il est parfois imprévisible et 'blessant' mais pas au sens physique du terme.....Au quotidien je dirais que c'est l'amour qui me fait espérer...Car je sais comment il est lorsque sa maladie lui laisse du répit et c'est l'homme que je veux et que je vais retrouver...
Sinon c'est beaucoup de dialogue, beaucoup de soutien (mais aidée par les médecins et les médicaments), parfois des hospitalisations (il ne m'en veux jamais de les demander) mais surtout de la patience et de l'espoir...
Pour le reste, je m'oblige tout de meme a avoir des moments rien qu'a moi, entre amies, pour que d'une part mon mari ne soit pas trop dépendant de moi a chaque instants, et d'autres part pour que je puisse lacher la pression quelques fois.....Meme si c'est trés difficile...

Bon courage a toi

[Hope]

Merci pour tes réponses !

Je me retrouve tellement dans ce que tu dis !
Mon mari était aussi déjà dépressif lorsque je l'ai rencontré, même si le diagnostic n'avait pas encore été posé à l'époque, ça allait. Les choses se sont "seulement" dégradées en décembre 2006. Il a bien sur aussi accumulé des tas de divers traitements médicamenteux, pas d'addiction à eux mais récemment à l'alcool ... Et heureusement jamais de tentative de suicide, même si j'apparente plusieurs soirées alcoolisées à ça.

Toutes mes félicitations pour ce petit bébé ! J'espère vraiment qu'il va aider ton mari à s'en sortir petit à petit !

Quand au reste comme tu dis, c'est l'amour qui fait espérer ... Ce que peu de gens comprennent d'ailleurs ...
Avant je m'obligeais aussi à avoir des moments rien qu'à moi mais ça fait un moment que ça n'a plus été le cas, avant sa première hospitalisation en octobre dernier je m'étais un peu perdue je crois, quand il est sortit ça allait mieux, et là ça recommence ... Mais je sais que je vais me reprendre ^^

Merci de m'avoir répondue, tu m'as l'air si forte et courageuse.

[toujoursprésente]

De rien Hope, c'est normal de se soutenir......


Et je ne suis ni plus forte ni meme plus courageuse qu'une autre......Je veux juste que notre couple gagne contre cette satané maladie, et je suis certaine que nous y arriverons un jour....Tout comme je suis certaine que vous y arriverez aussi

Continue de lutter pour vous trois mais surtout n'oublie jamais de t'accodrer des instants a toi et à toi seule, meme si cela n'est pas évident a faire......Mais des fois une sortie au ciné avec des amies, juste un petit restau (meme mc do rires) peut te permettre de recharger tes batteries avec un puissance impressionnante...

[Hope]

Je sais que tu as raison, il faut que je recharge mes propres batteries si je veux continuer "le combat".
Mais j'ai souvent une telle angoisse de l'avenir, je peux être très "lunatique", la plupart du temps ça va, je gère, puis pof, je peux complètement desespérer ... Ca ne dure jamais et je m'en veux tjs mais ça arrive et souvent sans que je le vois venir !
Je me plains alors que tu as l'air de vivre cette situation depuis plus longtemps que moi, et j'admire ta positive attitude sans faille ! ^^
Si je peux me permettre, que penses ta famille de cette situation ?

[toujoursprésente]

oh mais a moi aussi il m'arrive d'avoir des moments de découragement.....D'avoir envie de laisser tout tomber, mais ces pensées ne durent jamais......

Quand a ce que pense ma famille de cette situation? Je n'en ai aucune idée, ne voyant plus ma famille depuis ma rencontre avec mon mari (mes parents étaient contre mon union (problème de religion et de culture)) et ils mon obligé a faire un choix: C'était lui ou eux.......

J'ai donc fait mon choix et je ne le regrette aucunement...

Quand a la famille de mon mari, elle fait ce qu'elle peut pour le soutenir, mais c'est assez difficile a cause de la distance (plus de 700 km) et du fait qu'ils n'ont jamais été de grand 'communiquants'.......Mais je sais tout de même que je peux compter sur eux en cas de gros soucis et je sais aussi que leur amour pour leur fils, bien que rarement exprimé, est énorme.....

[Hope]

Merci !

Mon mari lui n'a plus du tout de famille malheureusement, sa maman est décédée (ce qui a été l'élément déclencheur de sa chute), il a 4 frères, dont 3 avec qui il n'a quasi plus de contact depuis des années et 1 avec qui il a encore des contacts mais je ne suis pas sure que ça lui fasse pas plus de bien que de mal ... Pareil avec son père ... Il a eu une famille très desunie, un père violent et peu commode, un tas de non dit, famille qu'il a quitté à 16 ans. La seule personne a qui il pouvait se raccrocher était sa maman, et depuis qu'elle n'est plus là il a perdu la seule "famille" qu'il lui restait.
Quand à la mienne, c'est un peu comme toi ... Même si je les vois tjs. Ils font comme s'ils avaient acceptés, mais certaines paroles même aujourd'hui me montrent bien qu'au fond ils desapprouvent tjs ...
En tout cas je ne sais pas pourquoi je te raconte tout ça (rires) !

[toujoursprésente]

Tu en avais surement besoin...........

Je vais devoir t'abandonner pour le moment, car j'ai un gros nounours un peu gauche qui a besoin d'aide pour dépoussierer ses 'bibelots' (il n'aimes pas quand je dis bibelots rires).....


Encore une fois je t'envoie tout mon courage et te souhaite a toi ainsi qu'a ton fils et surtout a ton mari de réussir a sortir de cette spirale infernale..

[Hope]

Merci beaucoup !

[loula]

j'ai 26 ans, mon ami va en avoir 31. Je ne sais plus quoi faire pour l'aider.
il a eu pas mal de souci de famille, de santé
il se sent inutile. je ne sais plus quoi faire.
quoique je dise il se dévalorise ...

[Hope]

Bonjour loula,

Et tout d'abord bienvenue sur ce forum !
J'espère que nous pourrons t'aider un peu.

Mon mari à les mêmes problèmes que le tien.
Depuis combien de temps ça dure ? Suit il un traitement ? Voit il un psy ?
Désolé pour les questions, c'est pour essayer de mieux vous connaitre.

Je sais à quel point on peut se sentir desemparé devant la souffrance de l'être aimé, inutile et impuissant aussi.

Le seul conseil que je pourrais te donner, c'est d'être là pour lui. Je sais que ça parait banal, mais il est important qu'il le sente.
Ne le materne pas de trop, ne le pousse pas non plus de trop, en somme, comporte toi de façon normale avec lui et pas comme s'il était malade (même s'il l'est).
Il faut toujours trouvé un équilibre, entre savoir quoi dire et ne pas dire, quoi faire et ne pas faire, je sais que c'est fatiguant.
Il n'y a pas de recette miracle malheureusement, soit juste là pour lui, pour l'écouter.
Essaye d'éviter les phrases du type "mais bouge toi" ou "mais il y a pire que toi", qui ont pour but de le faire réagir mais qui provoqueront justement l'effet inverse.
Evite aussi de t'emporter contre lui, si tu sens que tu vas t'énerver, sors de la pièce, calme toi si tu peux.

Je sais que cela est très dur, qu'il faut être fort pour deux, que ça n'est pas juste, mais pour le moment c'est le cas alors n'oublie pas de prendre du temps rien que pour toi aussi, c'est important pour se changer les idées et ne pas craquer, pour recharger tes batteries !

Est ce que ton ami travaille ?
Si non, qu'il se sente inutile peut se comprendre. Essaye de lui faire faire une activité autre, une passion peut être.

[loula]

merci de m'avoir répondu
car en effet, il faut se battre pour deux et c'est fatiguant.
mon ami a 31 ans, j'en ai 26. il a eu une enfance particulière
il a été élevé par sa grand-mère avec son demi-frère.
comme il m'a dit un jour : " j'ai deux parents mais aucun n'a voulu de moi". il a un sentiment très fort d'abandon.
surtout depuis que sa grand-mère ne lui parle plus cela fait 1 an 1/2.

il n'a plus du tout de famille même pas un cousin ou un oncle qui prend de ses nouvelles. et ses copains ne sont que des profiteurs. j'ai évoqué son mal être à qqs amis mais aucun n'a su faire quoique ce soit.
mon ami est qqn de vraiment bien qui ne demande juste qu'on l'écoute et moi même je n'y arrive pas toujours.
il se sent inutile.
il s'est fait opéré il y a qqs années d'une hernie discale et cela l'a vraiment touché. il ne peut pas faire tous les sports qu'il aimerait.
il n'arrive pas à trouver un centre d'intérêt, une passion et c'est ce qui lui manque pour lui changer les idées et rencontrer des gens.
ne trouvant pas d'emploi à cause de son dos ! trouver un emploi ce n'est déjà pas évident mais quand vous avez un problème de santé c'est mission impossible !
il s'est lancé dans les chèques emploi service pour faire des petits travaux et ça a plutôt bien marché mais ce n'est pas suffisant pour payer toutes les factures!
il a réussi à trouver un travail de nuit de réceptionniste à 2/3 temps mais qui ne lui plait pas mais c'est un CDI donc c'était toujours mieux que rien.

j'aimerai vraiment l'aider mais je ne peux pas changer son passé et cela l'empêche d'avancer.

je voudrai un bébé; il n'en veut pas car il pense que cela sera plus une contrainte pour lui. je n'ai pas envie non plus de m'empêcher de vivre.
il est en conscient et du coup il culpabilise !!!

je crois que je vais aller voir un spécialiste vu que lui ne veut pas le faire, en espérant qu'il puisse m'aider? pensez vousque c'est la bonne solution?

merci
a bientôt

[Arya]

Bonjour Loula,

J'ai vécu quelque temps avec un homme dépressif. Je comprend très bien ce que tu traverses et le mal que tu as à savoir quoi faire.

L'as-tu connu dépressif ou est-il tombé malade durant votre relation ?

Le problème c'est qu'il n'y a rien à faire. Hope te le dit trés bien.

Il faut être là pour lui quand il a envie de se confier, mais ne pas trop l'y pousser s'il n'en ressent pas l'envie.
Il faut lui montrer tous les petits rien qui rendent la vie merveilleuse, lui rappeler à quel point il est bon de sentir le soleil sur sa peau, une brise de vent, écouter les oiseaux chanter le matin. S'il a une passion, l'encourager à ne surtout pas l'abandonner. Quoi qu'il arrive, lui montrer que tu l'aimes et que la maladie n'y changera rien, que ton amour est plus fort que ça.

Si parfois il se montre distant ou froid, surtout, ne le prends pas pour toi, la maladie a parfois cet effet là. Il faut dans ces cas là prendre son mal en patience et se dire que dans une heure ou demain, cela ira mieux. C'est très frustrant, mais aller au conflit ne fera qu'agraver les choses.

Mais le plus important de tout et on ne le dira jamais assez : Il est admirable de vouloir l'aider, mais pense à toi. Gardes toi du temps pour toi. Menages toi, ne perds pas de vue tout ce qui t'entoure.

La meilleure chose que tu puisses faire pour lui est de rester en pleine santé avec une joie de vivre à toute épreuve et une positive attitude pour deux.
C'est comme ça que tu pourras l'aider à s'en sortir.

Bon courage ma grande.
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Oups, je viens de voir ta réponse ...

Aller voir un spécialiste, si tu as besoin d'information, c'est une bonne chose. Tu pourras peut-être aider ton ami à prendre la décision.

Mais saches que se soigner lorsque l'on est dépressif est une démarche personnelle. Il ne pourra pas avancer et guerrir s'il ne le décide pas de lui-même.

L'idéal serait de le convaincre d'aller voir un médecin, même son généraliste pourrait l'aider dans un premier temps.

[loula]

merci arya !

ça fait du bien d'avoir du soutien !
je me sens prisonnière, c'est peut être fort de dire ça.
il me dit souvent qu'il n' a plus que moi et c'est lourd à porter !
j'ai déjà eu envie de partir car je ne supportais oplus tout cela mais je culpabilise et j'ai trop peur qu'il fasse une bêtise et je ne le supporterai pas.

merci encore ...

[claudine]

Bonjour Louna,



Arya t'a donné de bons conseils et elle sait de quoi elle parle car elle a vécu la même chose que toi

J'espère que le forum te sera utile pour mieux comprendre ton ami

[loula]

merci de cet accueil Claudine !!

j'ai compris qu'il fallait que je me battes pour deux !
alors ya plus qu'à...

[Arya]

Merci Claudine , Comment vas-tu en ce moment ? Mieux j'espère ...

j'ai déjà eu envie de partir car je ne supportais oplus tout cela mais je culpabilise et j'ai trop peur qu'il fasse une bêtise et je ne le supporterai pas.

C'est exactement ce contre quoi je te mettais en garde. Il est très difficile de porter seule ce fardeau. Ne tombe surtout pas dans un "chantage au suicide". C'est dévastateur.

Si tu sens que cela devient trop difficile, alors tu as raison de vouloir aller consulter quelqu'un. Il saura te conseiller afin de ne pas trop t'investir et te perdre dans tout ça.

La dépression est vraiment une maladie de m... Elle détruit tout sur son passage, ne te laisse pas entraîner.

Bas-toi. Le forum et tous ses membres seront là pour t'aider.

[Opaline]

Bonjour Loula,
Je suis également dans la même situation ... sauf que nous sommes mariés, qu'on a déjà un enfant et que je suis enceinte du 2ème ...

Mon mari est suivi et sous médicaments ... Mais là c'est la méga rechute !!! Je suis 100% d'accord avec ce qui a été dit plus haut ... mais je trouve ça tellement dur !!!
Autant il y a qq mois j'avais encore de l'espoir ... autant maintenant je me rends compte que c'est plus fort que moi, que lui, que nous ...

Demain, on va voir son psy ensemble ... on verra bien ...

En tous cas, je te souhaite des tonnes de courages ... même si on est prévenu des dangers, qu'on sait qu'il faut se préserver ... c'est dur, très dur ... mais paraît qu'on peut y arriver
Je pense très très fort à toi et à ton homme

[Hope]

loula,

Quand je lis ton récit, ton ami me fait pensé au mien ...
Le mien aussi n'a quasi plus de famille, et tout a empiré depuis qu'il a perdu sa maman, la seule personne qui s'intéressait vraiment à lui ...

N'y a t'il pas moyen de renouer le contact entre sa grand mère et lui ? Ca lui ferait beaucoup de bien.

Je pense que l'idée d'aller voir un spécialiste est une très bonne idée, j'ai aussi pensé à le faire avant que ça n'aille mieux et je pense que s'il replonge (la dépression l'a entrainé dans l'alcoolisme aussi) je le ferais.
Si ça peut t'aider à extérioriser et à essayer de trouver des réponses et de l'aide, je pense qu'il n'y a pas à hésiter.

Pour les enfants, je t'avoue que c'est une situation délicate.
Nous avons aussi un enfant et durant la dépression, c'est deux fois plus dur à gérer, demande à Opaline.
En effet, on ne peut plus penser qu'à soi, on a peur pour lui, pour nous mais aussi pour le petit, que ferait il sans son papa s'il lui arrivait quelque chose ? Je me suis souvent dis que ça ne serait pas juste pour le petit, il n'a rien demandé ... on a peur qu'il souffre de cette situation (pour nous c'est un peu différent car mon mari n'était pas encore dépressif quand on a eu notre fils mais je me pose des questions quant à un deuxième ...)
Ce n'est pas pour te faire peur, juste pour te faire comprendre que si vous décidez d'avoir un enfant et que l'état de ton ami ne s'arrange pas, ça va être dur pour toi car tu risques de culpabiliser de risquer de faire souffrir ton enfant.

[Opaline]

Heu ... je ne vais pas être rassurante, mais au rdv psy de la semaine passée ... le message était le suivant : "faudrait p-e pas qu'il y ait 12 grossesses" ... oui mais encore !!! ça veut dire que les 7 prochains mois vont être comme ça ??

Je n'ai pas encore de réponse, ni de solution ... vivement demain le rdv !!

On avait les 2 vraiment envie de ce 2ème ... et on l'a fait alors que les choses allaient vraiment mieux ... mais cela n'a pas empêché la rechute !! Au moins, je me dis que c'est mieux que ça se passe alors qu'il est en traitement, plutôt que seul sans aide ...

Je vous en dirais plus demain ...

Et puis ... je reste qd même persuadée qu'il ne faut pas s'arrêter de vivre à cause de la dépression !! Pour moi l'idée de ne pas donner de petit frère ou de petite soeur à mon aîné m'était insupportable ... comme tu le dis Hope, ils n'ont rien demandé

Mais bon ... j'espère vraiment qu'il y aura des pistes pour que la crise passe et qu'on recommence à remonter la pente ...

Je pense super fort à vous les filles !!!
Biz

[claudine]

Bonsoir Opaline,

Moi aussi j'ai vraiment désiré mes enfants et malgré les problèmes avec le dernier et ma dépression pendant ma grossesse, j'étais heureuse de les avoir tous les trois

Je pense que le papa sera ravi et va voir les choses autrement quand bébé sera là